Vanessa Espinoza

Soy psicóloga con enfoque terapéutico centrado en la terapia cognitivo-conductual. Si necesitas apoyo para tratar problemas emocionales, ansiedad, depresión, codependencias, cambios en hábitos de vida, dificultades en la crianza, autoestima, duelos, problemas en relaciones personales, situaciones laborales que impactan tu vida personal, establecimiento de límites, divorcios, problemas conductuales o cualquier otra inquietud, estoy aquí para asistirte.

Me apasiona ayudar a las personas a superar sus desafíos emocionales y de comportamiento. Mis competencias incluyen: 1. Evaluación y diagnóstico. 2. Terapia Cognitivo-Conductual. 3. Manejo de ansiedad y depresión. 4. Habilidades de afrontamiento. 5. Intervención en duelos y/o divorcios. 6. Mejora de la autoestima. 7. Terapia de pareja. 8. Balance vida/trabajo. Mi enfoque se basa en la empatía, creando un espacio seguro donde los pacientes pueden explorar sus emociones y crecer personalmente. Permíteme acompañarte en tu proceso de cambio y evolución personal.

Como psicólogo clínico especializado en terapia cognitivo-conductual, creo firmemente en el potencial de cada individuo para cambiar y crecer. Me destaco por mi capacidad para conectar empáticamente con mis pacientes, creando un entorno seguro para que exploren sus pensamientos y emociones. Ayudo a las personas a identificar patrones de pensamiento negativos y a entender cómo estos afectan su comportamiento y bienestar emocional. Utilizo técnicas basadas en la evidencia para que puedan reestructurar sus pensamientos y desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas. Mi compromiso con la formación continua me permite ofrecer estrategias actualizadas y personalizadas. Esta dedicación, combinada con mi empatía y conocimiento, me permite facilitar un proceso terapéutico enriquecedor, guiando a mis pacientes hacia una vida más plena y satisfactoria.