Rocio Peña Núñez

Mi nombre es Rocío, Psicóloga Sanitaria, y ofrezco sesiones tanto presenciales como online. Decidí estudiar psicología por mi profundo interés en las personas, en sus emociones, pensamientos y comportamientos. Me apasiona ayudar a las personas a descubrir las causas de sus dificultades, aquellas que les impiden sentirse bien consigo mismas y que pueden afectar a otras áreas importantes de su vida. En ocasiones, aunque somos conscientes de que algo no está funcionando, no sabemos cómo resolverlo, y ahí es donde intervengo para acompañar en ese proceso. Soy titulada con un Máster en Psicología General Sanitaria y experta en terapias de Tercera Generación, enfocándome en el tratamiento de creencias y pensamientos limitantes, ansiedad, estrés, desmotivación, tristeza o depresión, además de miedos, obsesiones, problemas de autoestima, inseguridad, enfado patológico, insomnio y dificultades en habilidades sociales, entre otros.

Mi especialidad se centra en el tratamiento de trastornos emocionales desde una perspectiva integradora y actualizada. Como Psicóloga Sanitaria y experta en Terapias de Tercera Generación, abordo pensamientos y creencias limitantes, ansiedad, estrés, depresión y problemas de autoestima. Acompaño a mis pacientes en comprender y superar barreras internas que afectan su bienestar, usando técnicas como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el Mindfulness. Trabajo con personas que experimentan una carga emocional excesiva, debido a miedos, obsesiones o patrones de pensamiento negativos. Además, me especializo en el tratamiento de insomnio y el manejo de emociones complejas, como el enfado patológico. También realizo coaching en inteligencia emocional para niños y adolescentes, promoviendo habilidades sociales y manejo emocional que les permita enfrentar desafíos de forma saludable y constructiva.

Mi enfoque se basa en una combinación de rigor científico y empatía, cualidades esenciales para conectar profundamente con cada persona y entender sus necesidades únicas. Con formación especializada en Terapias de Tercera Generación, aplico herramientas como el Mindfulness y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para fomentar cambios significativos y duraderos. Mi capacidad para generar un espacio de confianza y mi habilidad para guiar a las personas en la gestión de emociones complejas, como la ansiedad, el estrés o el enfado, son fundamentales en mi práctica. Además, cuento con experiencia en el ámbito de la inteligencia emocional, tanto en adultos como en niños y adolescentes, y en el desarrollo de habilidades sociales que mejoran sus relaciones y bienestar.