Alberto García Sánchez

Alberto García Sánchez

Psicólogo especializado en ansiedad y autoestima

(4)

Nº colegiado: CM-03295

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Ofrece terapia online

Alberto García Sánchez
Alberto García Sánchez

5

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¡Hola! Soy Alberto García Sánchez, psicólogo especializado en ayudarte a comprender y gestionar los desafíos emocionales que afectan tu vida diaria. Creo firmemente que cada persona puede lograr un equilibrio emocional que le permita mejorar su calidad de vida y alcanzar sus metas. Mi trabajo está enfocado en crear un espacio seguro y accesible donde puedas hablar sin reservas, con total confianza y sabiendo que recibirás el apoyo y la orientación necesarios. Para mí, el objetivo de cada sesión es ayudarte a descubrir tus propios recursos y desarrollar herramientas prácticas que te permitan afrontar tus retos de manera eficaz.

Mi especialidad incluye el tratamiento de trastornos del sueño (como el insomnio), fobias (sociales y específicas) y estrés laboral. He trabajado con personas que enfrentan problemas de sueño que afectan su rendimiento y bienestar, y he ayudado a quienes lidian con fobias a manejar sus temores y recuperar su confianza. También tengo experiencia en el manejo de la ansiedad y el estrés relacionado con el entorno laboral, un tema cada vez más común. Mi enfoque principal es la terapia cognitivo-conductual, que ofrece técnicas prácticas y comprobadas para abordar estas dificultades y mejorar significativamente la calidad de vida.

Mis aptitudes como psicólogo se centran en una escucha activa y empática, así como en la capacidad para analizar situaciones complejas y ofrecer soluciones claras y prácticas. Me esfuerzo por comprender los problemas desde la raíz y adaptar mi enfoque a las necesidades individuales de cada persona, proporcionando un apoyo personalizado que va más allá de la teoría. También creo en la comunicación clara y directa, para que puedas comprender cada paso del proceso terapéutico y sientas que avanzamos juntos hacia tus objetivos. Mi compromiso es brindarte un acompañamiento profesional y cercano, orientado a mejorar tu bienestar en todos los aspectos de tu vida.

Consultas

Dirección principal

Av. del Príncipe Felipe, 51, 45600 Talavera de la Reina, Toledo

Experiencia

Especialidades

Gestión de la ira
Ansiedad
Impulsividad
Habilidades de afrontamiento
Depresión
Problemas emocionales
Conflictos familiares
Autoestima
Estrés
Terapia de pareja

Terapias

Coaching
Terapia Cognitivo-Conductual
Terapia Familiar y de Pareja
Entrevista Motivacional
Psicología Positiva
Terapia Racional Emotiva Conductual
Terapia Transpersonal
Terapia Breve

Titulaciones

  • Máster Universitario en Psicología General Sanitaria

    Máster Universidad a Distancia de Madrid, España

  • Graduado en Psicología

    Graduado Universidad a Distancia de Madrid, España

Idiomas

Castellano (Español)

Opiniones

5

4 valoraciones

Dejar una opinión

Gloria Sánchez Fernández

14 de noviembre de 2024· Online

Alberto es un crack. Si tienes problemas con el sueño, el estrés del trabajo o fobias que no te dejan en paz, él es la persona con la que querrás hablar. No solo sabe muchísimo, sino que tiene una forma de explicar las cosas. que te hace sentir comprendido y apoyado. Además, siempre va al grano y te da herramientas que realmente funcionan. Con él, cada sesión es como un respiro de alivio si buscas a alguien con experiencia y un enfoque práctico.

Begoña Pérez García

11 de noviembre de 2024·Localización: Talavera de la Reina

Hablar con Alberto es fácil y cómodo. Sabe cómo hacerte sentir en confianza, y su experiencia en temas de sueño y estrés laboral se nota. Con su ayuda, es más fácil ver los pasos que necesitas dar para mejorar. ¡Un profesional de primera!

Fran h. t

11 de noviembre de 2024·Localización: Talavera de la Reina

Si necesitas ayuda con el sueño o para manejar tus fobias, Alberto es el psicólogo ideal. Es comprensivo y va al grano, ayudándote a comprender lo que necesitas para avanzar. Con él, sientes que tienes un guía que realmente se preocupa por ti.

Helena

11 de noviembre de 2024·Localización: Talavera de la Reina

Alberto tiene un enfoque súper práctico que realmente ayuda a entender y trabajar problemas como el estrés laboral o el insomnio. No solo te escucha, sino que te da pasos claros para mejorar. Su trato es cercano y profesional, ¡muy recomendado!