Maria Elena Castro

Hola, soy María Elena Castro, psicóloga clínica. Acompaño a adolescentes y personas adultas que están atravesando ansiedad, crisis emocionales, experiencias traumáticas o dificultades con la alimentación y la relación con el cuerpo (TCA). Trabajo desde un enfoque integrativo, combinando contención emocional, comprensión del malestar y herramientas de regulación emocional para recuperar estabilidad y avanzar con mayor claridad. Tengo experiencia en intervención en crisis y evaluación de riesgo cuando corresponde, cuidando siempre un encuadre seguro, respetuoso y a tu ritmo. Atiendo principalmente en modalidad online y también presencial en Santiago, según disponibilidad. Registro en la Superintendencia de Salud (RNPI 826604).

Ansiedad, estrés y crisis emocionales Objetivo: estabilizar el malestar, reducir síntomas y recuperar sensación de control con herramientas de regulación emocional. Trauma y experiencias difíciles Objetivo: trabajar a un ritmo seguro, fortalecer recursos internos y disminuir reacciones de amenaza/hipervigilancia, integrando la experiencia sin re-traumatizar. Trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y relación con el cuerpo Objetivo: reducir culpa y conductas desreguladas, comprender funciones emocionales de la conducta alimentaria y construir una relación más segura con el cuerpo y la alimentación. Depresión y estados de ánimo bajo Objetivo: recuperar energía y sentido, reconectar con rutinas de autocuidado y fortalecer herramientas para salir del “apagamiento” emocional. Autoestima, inseguridad y autocrítica Objetivo: desarrollar una autoimagen más compasiva y realista, reducir la autoexigencia y aumentar seguridad personal. Dificultades en relaciones interpersonales y de pareja Objetivo: mejorar comunicación, límites y regulación emocional en vínculo, disminuyendo patrones repetitivos que generan sufrimiento.

Enfoque cálido, cercano y respetuoso Objetivo: que te sientas segura/o, validada/o y acompañada/o desde el inicio. Capacidad de contención emocional (especialmente en crisis) Objetivo: ayudarte a estabilizarte cuando el malestar está alto y priorizar seguridad. Mirada clínica integrativa (plan personalizado) Objetivo: adaptar el proceso a tu historia, necesidades y ritmo, con objetivos claros y realistas. Herramientas concretas de regulación emocional + psicoeducación Objetivo: que lo que trabajemos en sesión se traduzca en cambios prácticos en tu día a día. Trabajo cuidadoso con trauma (sin forzar) Objetivo: avanzar sin sobreexposición, fortaleciendo recursos antes de profundizar. Seguimiento y estructura del proceso Objetivo: que puedas ver progreso, sostener cambios y no sentirte “a la deriva” en la terapia.