Catalina Alorda Quetglas

Soy Tina Alorda, psicóloga sanitaria. Te ayudo a sanar las heridas del pasado y a recuperar tu bienestar emocional Si sientes que las experiencias pasadas siguen afectando tu presente, si la ansiedad, el estrés o los cambios emocionales te impiden disfrutar de tu vida, estoy aquí para acompañarte. Mi enfoque terapéutico se basa en técnicas efectivas y basadas en la evidencia, diseñadas para ayudarte a gestionar tus emociones, superar bloqueos y construir un presente con más equilibrio y serenidad. La terapia es un espacio seguro donde puedes explorar tu historia sin juicios. Juntos trabajaremos para que recuperes el control de tu bienestar emocional y avances con confianza hacia la vida que deseas.

Cuento con más de 17 años de experiencia en la sanidad pública y mi enfoque combina diversas herramientas terapéuticas para lograr cambios profundos y duraderos: ✅ Terapia EMDR – Enfoque especializado en el tratamiento del trauma, ansiedad y experiencias difíciles. ✅ Terapia cognitivo-conductual – Técnicas para modificar pensamientos y comportamientos que afectan tu bienestar. ✅ Terapias de tercera generación – Estrategias como mindfulness y aceptación para mejorar la relación contigo mismo. ¿Cómo puedo ayudarte? ✔️ Manejo de ansiedad, estrés y alteraciones del estado de ánimo. ✔️ Superación de traumas y experiencias difíciles. ✔️ Apoyo en procesos de duelo y separación. ✔️ Mejora del autoconcepto y la autoestima. ✔️ Gestión emocional para afrontar los retos del día a día. Mi objetivo es ofrecerte una terapia cercana y personalizada, adaptada a tus necesidades y respetando tu ritmo.

Soy psicóloga sanitaria con más de 17 años de experiencia en la sanidad pública. Tras años de trabajo en el sector, decidí dar un paso más y cumplir mi sueño: ofrecer una terapia más cercana, adaptada a cada persona, con el tiempo y la atención que realmente necesita. Creo en la importancia de una relación terapéutica basada en la confianza y la empatía. Mi compromiso es acompañarte con profesionalidad y sensibilidad, ofreciéndote herramientas eficaces para que consigas el bienestar que mereces. 📅 Empieza hoy mismo tu proceso de cambio. Contáctame y agenda tu primera sesión.