Gretta Muñoz Sánchez

Bienvenida! Soy Gretta, psicóloga de formación humanista gracias a la maestría de la universidad mesoamericana de san Agustin en Mérida, Yucatán. He acompañado procesos desde que todo era online y sigo aquí ahora que todo es híbrido. Me considero una profesional de la salud dedicada a acompañarte en el desarrollo de herramientas, estrategias y habilidades, así como en el afrontamiento de las diversas situaciones que se presentan durante nuestra vida. Mi experiencia me ha dado la oportunidad de poner el foco de atención en la creación de un espacio que te permita tener la confianza para explorarte y conocerte. Además tengo la suerte de haber acompañado procesos con personas que van desde la adolescencia (13 años) hasta la madurez (60 años), con personas en varios estados del país y del extranjero. Cómo mujer, mexicana, mamá y millenial, sé lo complejo que es estar tratando de resolver todo sola, sin ayuda e intentando que "nadie se entere", lo sé porque yo también he estado ahí. Así que hoy, desde esa cancha y desde esta otra, te digo: Eres completamente capaz de hacerlo, eres un ser autónomo que puede dirigir su camino, su vida y su barco.

Tengo un máster en psicoterapia humanista, lo que me da competencia en el trabajo en áreas como: autoestima, el autoconocimiento, el desarrollo personal, autonomía, toma de conciencia y de responsabilidad, límites, relaciones interpersonales, autoconfianza y empatía. Además, este enfoque puede ser muy útil al tratar ansiedad y estrés. Por otro lado, mis diplomados más recientes, terapia breve y terapia gestalt, me permiten darle miradas más claras a las situaciones de carácter urgente, trabajando con el principio del aquí y el ahora. Por último, la modalidad de terapia breve también cuenta con la Terapia intensiva de sesión única, la cual puede ser útil para enfrentar una situación única y específica.

Un hecho conocido y que seguro notarás al visitar mi perfil es que soy muy fan de la historia de México y el mundo, del anime y la cultura asiática, por lo que suelo emplear referencias de esto en mis consultas. Y claro, ñ soy de las que ven y leen todo lo que les recomienden, así que siempre ando probando cosas nuevas.