Jorge Armando Fonseca Álvarez

Especialidad

Mi especialidad es la evaluación, diagnóstico e intervención psicológica en adolescentes y adultos. Tengo experiencia en el tratamiento de ansiedad, depresión, estrés, duelo, trastornos del estado de ánimo, dificultades en la regulación emocional, autoestima, problemas de pareja y familiares, trauma psicológico y procesos de adaptación. Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia, integrando la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) con terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT), la Terapia Analítico Funcional (FAP) y la Terapia Centrada en la Compasión (CFT). Complemento el proceso con psicoeducación, entrenamiento en habilidades emocionales y estrategias prácticas que favorecen cambios sostenibles y una mejor calidad de vida.

Aptitudes

Me caracterizo por ofrecer una atención cercana, ética y basada en la evidencia científica. La escucha activa, la empatía y el respeto son la base de mi trabajo, permitiéndome construir un vínculo terapéutico de confianza en el que cada persona pueda expresarse con libertad y seguridad. Cuento con experiencia en evaluación psicológica, diagnóstico clínico e intervención terapéutica en adolescentes y adultos. Integro herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual y de las terapias de tercera generación para fortalecer la regulación emocional, la flexibilidad psicológica, el afrontamiento, el mindfulness y la autocompasión. Mantengo una formación continua para ofrecer intervenciones actualizadas y eficaces. Mi objetivo es acompañarte en el desarrollo de recursos personales que favorezcan tu bienestar emocional y te permitan construir una vida con mayor equilibrio, sentido y calidad.