Cecibel Andrea Ochoa
Psicóloga Clínica
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Ofrece terapia online
Cecibel Andrea Ochoa
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Soy Cecibel Ochoa, Psicóloga Clínica, especializada en el acompañamiento de personas adultas desde un enfoque basado en la evidencia. Cuento con especialización en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y un diplomado en Terapias Contextuales Aplicadas, con formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) y Mindfulness. Mi objetivo es acompañar a cada persona en el desarrollo de herramientas que le permitan afrontar los desafíos emocionales, fortalecer su bienestar psicológico y construir una vida más plena y coherente con sus valores. Ofrezco un espacio de escucha, respeto y confianza, adaptando cada proceso terapéutico a las necesidades y objetivos de quien consulta.
Especialidad
Psicología clínica para personas adultas. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Terapias Contextuales Aplicadas. Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Terapia Dialéctico-Conductual (DBT). Mindfulness aplicado al bienestar psicológico. Desarrollo de habilidades de afrontamiento y resiliencia. Fortalecimiento de la autoestima y crecimiento personal. Evaluación, diagnóstico e intervención psicológica en población adulta. Diseño de planes terapéuticos personalizados basados en evidencia científica. Aplicación de estrategias de Terapia Cognitivo-Conductual para la modificación de pensamientos, emociones y conductas. Implementación de herramientas de ACT para favorecer la aceptación emocional, la flexibilidad psicológica y el compromiso con los valores personales. Aplicación de técnicas de DBT para el desarrollo de habilidades de regulación emocional, tolerancia al malestar, mindfulness y efectividad interpersonal. Enseñanza de prácticas de mindfulness para promover la atención plena, la reducción del estrés y el bienestar emocional. Psicoeducación para fortalecer el autoconocimiento, la toma de decisiones y el autocuidado.
Aptitudes
Creación de un espacio terapéutico basado en la empatía, la escucha activa, el respeto y la confidencialidad.
Consultas
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Adultos
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Experiencia
Reconocimientos a Cecibel Andrea Ochoa
Especialidades
Terapias
Idiomas
Castellano (Español)