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​Las 30 mejores frases de Erik Erikson

Una selección de pensamientos del psicólogo alemán.

Juan Armando Corbin

Juan Armando Corbin

Erik Erikson es uno de los psicólogos más reconocidos por sus aportaciones a la ciencia de la conducta. Su teoría, llamada “la teoría psicosocial”, fue desarrollada a partir de la reinterpretación de las fases de la teoría de Sigmund Freud.

Su teoría consta de 8 etapas y sus ideas enfatizan en la comprensión del yo y proponen cómo es el desarrollo de la personalidad desde la infancia a la vejez. Erikson se centró en el impacto de la cultura y la sociedad en nuestro desarrollo.

Mejores frases de Erik Erikson

Si quieres profundizar en su teoría, puedes leer nuestro artículo “La Teoría del Desarrollo Psicosocial de Erikson”. En este post, pero, hemos elaborado una lista con algunas de sus mejores frases. Citas que ejemplifican cuál era su pensamiento y representan sus ideas. ¡No te las pierdas!

1. Somos lo que nos gusta

Esta cita es parecida a otra muy conocida: "Somos lo que pensamos”. Es decir, nuestra conducta viene influenciada por nuestro pensamiento.

2. Los bebés controlan y educan a sus familias tanto como ellos son controlados por éstas

Cuando hay un nuevo miembro en el hogar, eso condiciona la vida de los integrantes de la familia.

3. Tienes que aprender a aceptar la ley de la vida, y se enfrentan al hecho de que nos desintegra lentamente

Hay que aceptar las cosas tal y como ocurren. Esto es sinónimo de salud emocional.

4. Los niños sanos no temerán a la vida si sus mayores tienen la suficiente integridad para no temer a la muerte

Lo que los padres enseñan a los niños, es gran parte de la salud mental futura de sus hijos.

5. Los conflictos de un hombre representan lo que “realmente” es

Si superamos las etapas y los problemas que se presentan en cada una de ellas, creceremos como personas.

6. En la jungla social de la existencia humana, no hay sensación de estar vivo sin un sentido de identidad

Esta cita hace referencia a una de sus etapas: “integridad de yo vs desesperación”.

7. La duda es el hermano de la vergüenza

La tercera etapa de su teoría, recibe en nombre de “iniciativa vs culpa”. El niño crece rápidamente. Si los padres reaccionan de forma negativa a su iniciativa, generarán en éste la sensación de culpa.

8. Hay en cada niño en cada etapa de un nuevo milagro de vigoroso desarrollo, lo que constituye una nueva esperanza y una nueva responsabilidad para todos

La esperanza nos motiva a seguir creciendo.

9. La vida no tiene sentido sin la interdependencia. Nos necesitamos unos a otros, y cuanto antes nos enteremos, mejor para todos nosotros

Los seres humanos somos seres sociales. Dependemos de los demás en cierta manera para desarrollarnos plenamente. Eso no quiere decir que no tengamos autonomía.

10. Cuando nos fijamos en el ciclo de la vida a nuestros años 40, observamos a las personas de más edad en busca de sabiduría. A los 80, sin embargo, nos fijamos en otros de 80 años para ver quién posee sabiduría y quién no. Mucha gente de edad no es especialmente sabia, pero se obtiene más razón a medida que uno envejece

Con los años, uno razona de manera diferente. La experiencia nos hace ver la vida de otra forma.

11. Todos los adultos, ya que es un seguidor o un líder, un miembro de una masa o de una élite, fue una vez un niño. Una vez fue pequeño. Una sensación de pequeñez forma un sustrato en su mente, indeleblemente. Sus triunfos se medirán contra esta pequeñez; sus derrotas se fundamentarlo

Uno puede llegar a ser un líder, pero una vez fue pequeño.

12. Tienes que aprender a aceptar la ley de la vida, y enfrentarte al hecho de que se desintegra lentamente

La vida tiene un principio y un final. Hay que aceptarlo.

13. La esperanza es la virtud más indispensable e inherente a la condición de estar vivo

La esperanza es lo que nos mueve para seguir adelante.

14. Cuanto más te conoces a ti mismo, más paciencia tienes hacia lo que se ve en los demás

El autoconocimiento es una de las claves para lograr el equilibrio emocional.

15. Lo único que nos puede salvar como especie es ver cómo no estamos pensando en las generaciones futuras de la misma forma en que vivimos

Los seres humanos llevamos a cabo conductas que pueden causar problemas serios para futuras generaciones.

16. Soy lo que sobrevive de mí

El desarrollo es acumulativo. Según Erikson, vamos superando fases para ir creciendo.

17. Uno debe labrarse su propia biografía

Las etapas las vamos superando a medida que vamos superando los distintos conflictos.

18. Nadie le gusta ser descubierto, ni siquiera uno que ha hecho la confesión implacable de una parte de su profesión. Cualquier autobiógrafo, por lo tanto, al menos entre las líneas, comparte todo con su lector y juez potencial

Todos queremos dar la mejor imagen de nosotros y nos guardamos cosas.

19. Los padres no sólo deben tener ciertas formas de guiar a través de la prohibición y el permiso, sino que también deben ser capaces de traspasar al niño una profunda convicción de que hay un significado en lo que están haciendo

La educación debe hacer a los niños personas que puedan ser críticas en el futuro.

20. Los niños aman y quieren ser amados y mucho prefieren la alegría del logro o el triunfo al odio del fracaso. No se debe confundir a un niño por su síntoma

En el fondo, todos queremos ser valorados positivamente por los demás.

21. El concepto de desarrollo psicosocial se refiere básicamente a cómo la interacción de la persona con su entorno está dada por unos cambios fundamentales en su personalidad

La teoría de Erikson se basa en la idea de que la sociedad y la cultura moldea nuestra personalidad.

22. La forma en que entendemos la historia es también una manera de hacer historia

Cómo interpretamos los hechos y cómo pensamos determina nuestra conducta

23. El que se avergüenza quisiera obligar al mundo, a no mirarlo, a no darse cuenta de su existencia. A él le gustaría destruir a los ojos del mundo

Una cita que se refiere a su etapa: “autonomía vs vergüenza y duda”. La vergüenza nos cohíbe y afecta a nuestra autoconfianza.

24. El pensamiento crítico requiere coraje más que inteligencia

Para afrontar los problemas hay que tener pensamiento crítico. De lo contrario, podemos mostrarnos débiles y evitar ver las situaciones difíciles de manera realista.

25. El niño se convierte en adulto no cuando se percata de que tiene el derecho de estar en lo cierto, sino cuando se da cuenta de que tiene el derecho a estar equivocado también

El verdadero crecimiento se da cuando nos aceptamos tanto en las victorias como en las derrotas.

26. Cuando sigues tu desarrollo, tu comportamiento se ve afectado

A medida que vas creciendo, tu manera de ver el mundo cambia.

27. El método psicoanalítico es esencialmente un método histórico

Erikson fue un psicólogo psicoanalista que prestó atención a los procesos sociales y culturales en nuestro desarrollo.

28. Cuanto más te conozcas a ti mismo, mayor paciencia tendrás por lo que ves en otros

Cuando vas creciendo, vas valorando las cosas realmente importantes en la vida.

29. Los hombres siempre han demostrado un bajo conocimiento de sus mejores potencialidades mediante el homenaje a aquellos líderes que enseñaron las reglas más simples y más inclusivas para lograr una humanidad dividida

Uno suele quitarle importancia a sus virtudes.

30. La vida sigue un proceso y no es para siempre. Entenderlo es desarrollarse

La vida tiene un principio y un final. Hay que aceptarlo para estar bien.

Juan Armando Corbin

Juan Armando Corbin

Psicólogo de las organizaciones

Licenciado en Psicología por la Universidad de Buenos Aires. Máster en Recursos humanos y experto en comunicación empresarial y coaching. Posgrado en Nutrición y Alimentación Sanitaria y Social por la UOC. Especialmente interesado en el bienestar y el deporte.

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