Los 8 mejores Cursos de Mindfulness en Perú

Cursos de Atención Plena recomendados en el Perú que te pueden interesar si quieres aprender Mindfulness.

Los mejores Cursos de Mindfulness en Perú

El Mindfulness o Atención Plena es un grupo de técnicas y prácticas de gestión de la atención emparentadas con la meditación Vipassana, y cada vez más profesionales hacen uso de este recurso tanto en el ámbito de la salud como fuera de él.

En la actualidad podemos encontrar en el Perú una gran variedad de programas de formación en Atención Plena, impartidos tanto de manera online y orientados a las distintas facetas y beneficios de esta práctica. Si te gustaría aprender sobre esta, sigue leyendo; aquí encontrarás un listado de los mejores cursos de Mindfulness en el Perú, con su información más relevante.

Los cursos de Mindfulness más valorados en el Perú

Si vives en este país y deseas iniciar un curso para aprender las principales bases teóricas y prácticas del Mindfulness, esta selección puede interesarte.

  1. D´arte Human & Business School Coaching Y Pnl

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    D´arte Human & Business School Coaching Y Pnl

    Coaching, Inteligencia Emocional, PNL, Emprendimiento, Oratoria y Ciencias de Comportamiento

    Profesional verificado

    4.9

    El centro D’Arte Human Business School ofrece el Curso de Experto en Inteligencia Emocional y Mindfulness. Consta de 450 horas de formación en las cuales cada alumno combinará el estudio teórico por su cuenta con la asistencia a sesiones guiadas y también la realización de prácticas de gran utilidad.

    Cada participante podrá contar con un mentor individualizado durante la realización del mismo y algunos de los principales contenidos que se trabajan en el curso son los usos del Mindfulness, los fundamentos de la regulación emocional y la detección de estados afectivos propios o ajenos.

      Adicciones
      Ansiedad
      Dolor crónico
      Depresión
      Divorcio
      Drogadicción
      Conflictos familiares
      Dolor
      Autoestima
      Análisis de mercados

    Contacta con D´Arte Human & Business School

    C. de Albasanz, 15b, 28037 Madrid
  2. Centro Mindfulme

    2

    Centro Mindfulme

    Mindfulness - Gestión Emocional

    Profesional verificado

    El curso online que ofrece el centro Mindfulme se basa en el clásico programa MBSR de 8 sesiones implementado por el prestigioso profesor Jon Kabat-Zinn de la Universidad de Massachusetts.

    Este curso es ofrecido mediante sesiones online por ZOOM a personas que presenten cualquier nivel de especialización, su fecha de inicio es el 14 de febrero de 2022 y su finalización el 4 de abril de 2022.

    Con este curso cada alumno aprenderá las técnicas y ejercicios esenciales en la práctica del Mindfulness, con las cuales podrá disminuir sus casos de ansiedad, depresión, baja autoestima o dificultades de relación interpersonal.

      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Impulsividad
      Habilidades de afrontamiento
      Depresión
      Dolor
      Autoestima
      Insomnio y problemas del sueño
      Estrés
      Trastornos del estado de ánimo

    Contacta con Centro Mindfulme

    Carrer d'en Rauric, 9, 08002 Barcelona

    Coste medio por sesión: 60 €

  3. Despertar.    Psicoterapia, Mindfulness & Dharma

    3

    Despertar. Psicoterapia, Mindfulness & Dharma

    Psicoterapeuta Humanista & Meditadora

    Profesional verificado

    5

    El centro Despertar de Psicología, Mindfulness y Dharma ofrece a sus clientes una serie de cursos online de Mindfulness para cualquier persona que quiera aprender las principales técnicas de esta modalidad de relajación y atención plena tan utilizada en la actualidad alrededor del mundo.

    Algunos de los cursos ofrecidos por este prestigioso centro están impartidos por auténticos maestros expertos en la tradición budista tibetana, siendo algunos de los cursos más importantes: Transforma tu mente, Despierta tu Corazón; Lo Jong. Entrenamiento Mental en Siete Puntos; Reducción del Estrés basado en la Atención Plena (MBSR) y Entrenamiento en la Resiliencia Basado en la Compasión (CBRT).

      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Dolor crónico
      Habilidades de afrontamiento
      Depresión
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Autoestima
      Autolesión
      Estrés

    Contacta con Despertar. Psicoterapia, Mindfulness & Dharma

    Calle de Juan Bravo, 41, 28006 Madrid

    Coste medio por sesión: 65 €

  4. 4

    Curso de Mindfulness para el Manejo del Estrés (Universidad Científica del Sur)

    La Universidad Científica del Sur pone a disposición de sus alumnos este curso presencial de Mindfulness para el Manejo del Estrés, especialmente dirigido a ejecutivos, empresarios y trabajadores de todo tipo que presenten casos de estrés en su día a día.

    La duración del curso es de 16 horas divididas en 4 sesiones en las que se trabajan los elementos esenciales de la práctica del Mindfulness (Conocimiento y Comunicación, Respiración, Meditación y Movimiento).

    Este curso tiene lugar en el distrito de Miraflores, y con él cualquier participante podrá hacer uso de la técnica del Mindfulness en su vida diaria tanto dentro de la oficina como fuera, y con el objetivo de reducir sus niveles de estrés.

  5. 5

    Curso Online de Mindfulness (Lecciona)

    Este Curso Online de Mindfulness de Lecciona está dirigido a todas aquellas personas que deseen aprender la práctica del Mindfulness y utilizar de manera frecuente los distintos ejercicios de la misma para reducir sus niveles de ansiedad, estrés y a mejorar la gestión de sus problemas diarios.

    El curso de Lecciona incide en los principales beneficios del Mindfulness y sus contenidos se dividen en 5 temas de gran importancia (Mindfulness; diferencia entre meditar y Mindfulness; elementos implicados; factores psicológicos e implementación de programas de Mindfulness)

    El curso consta de 25 horas de trabajo, 3 meses de duración, un acceso permanente las 24 horas del día a los contenidos de la plataforma y ofrece un certificado acreditativo a cada uno de los participantes que lo superen con éxito.

  6. 6

    Mindfulness para educadores (Innova Teaching School)

    Este curso online de Mindfulness para educadores ofrecido por Innova Teaching School se dirige a docentes, psicólogos y directivos de educación básica o superior que deseen incorporar la práctica profesional del Mindfulness para mejorar tanto a nivel personal como laboral.

    Este curso consta de 50 horas de trabajo, se ofrece de manera online y algunos de sus principales contenidos son el poder del presente, el valor del cuerpo, la comunicación empática, el juego como metáfora y las dinámicas y ejercicios de Mindfulness en el Colegio.

    Algunos de los beneficios de la práctica del Mindfulness en el ámbito educativo son una mejora de la atención y de la creatividad, mejora de la comunicación y de la empatía en la clase, aumento del compañerismo y mejora en la gestión del estrés.

  7. 7

    Curso Superior de Mindfulness (Deusto Salud)

    Este Curso Superior de Mindfulness de Deusto Salud consta de 200 horas de duración, tiene una equivalencia de 8 créditos ECTS y con él cada alumno aprenderá las competencias claves en la aplicación del Mindfulness, así como la aplicación de la Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness en su práctica profesional.

    Este curso ofrece a sus participantes una doble titulación, consistente en un Diploma propio de Deusto Salud y otro Diploma Universitario de la Universidad Católica de Murcia.

  8. 8

    Curso de Mindfulness Online (La Casa Ambar)

    Este Curso de Mindfulness Online de La Casa Ambar está impartido por el prestigioso Instructor de Mindfulness e Inteligencia Emocional Jordi Ferrer, un profesional con más de 20 años de experiencia en el campo de la meditación y el Mindfulness.

    La fecha de este curso online es el día 8 de febrero de 2022 y en él podrás aprender las principales bases de la gestión emocional y el Mindfulness para lograr un estado de equilibrio emocional y superar tus problemas de ansiedad, depresión o estrés.

  9. Valeria Luna Chavarry

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    Valeria Luna Chavarry

    Licenciada en Psicologia

    5

    Terapia online
    Puedo ayudarte si estas pasando por un momento de frustracion, depresion y/o ansiedad, y las soluciones que aplicas no tienen efecto. Si eres un padre/madre de familia con un niño o adolescente que reportan en la escuela como estudiante con dificultades, puedo ayudarte a indagar al respecto y encontrar la mejor solucion/tratamiento. Asimismo, puedo guiarte en determinar cual es el siguiente paso en tu carrera profesional.
      Ansiedad
      Problemas de comportamiento
      Orientación laboral
      Niños y adolescentes
      Depresión
      Problemas emocionales
      Dificultades escolares
      Autoestima
      Estrés

    Reserva tu cita

    Miraflores, Lima
  10. Jhoana Rios

    10

    Jhoana Rios

    Licenciada colegiada en Psicología y Life Coach

    Terapia online
    Soy psicóloga con enfoque en terapias Guestalt y Cognitiva Conductual, Coach Neurolingüístico, Master en Programación Neurolingüística e Hipnosis Ericksoniana. Además cuento con cerca de 17 años laborando en empresas. Y, he ayudado a muchas personas en su reinserción laboral y lograr crecer u obtener los puestos de trabajo que deseaban. Es así como he contribuido a que personas al igual que tú logren su propósito personal así como su plan de vida. De igual modo, los he ayudado a encontrado herramientas y alternativas para reducir aquellos pensamientos y creencias que le generan conflicto con su entorno familiar, social y laboral. Por eso, te invito a contactarme y a empezar a crear tú nuevo presente.
      Orientación laboral
      Codependencia
      Habilidades de afrontamiento
      Divorcio
      Infidelidad
      Life Coaching
      Autoestima
      Estrés
      Marketing digital