Los 7 mejores Cursos de Mindfulness en Perú

Cursos de Atención Plena recomendados en el Perú que te pueden interesar si quieres aprender Mindfulness.

Xavier Molina

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   D´arte Human & Business School Coaching Y Pnl

   Coaching, Inteligencia Emocional, PNL, Emprendimiento, Oratoria y Ciencias de Comportamiento

   Profesional verificado

   review Award 2024

   4.9

   El centro D’Arte Human Business School ofrece el Curso de Experto en Inteligencia Emocional y Mindfulness. Consta de 450 horas de formación en las cuales cada alumno combinará el estudio teórico por su cuenta con la asistencia a sesiones guiadas y también la realización de prácticas de gran utilidad.

   Cada participante podrá contar con un mentor individualizado durante la realización del mismo y algunos de los principales contenidos que se trabajan en el curso son los usos del Mindfulness, los fundamentos de la regulación emocional y la detección de estados afectivos propios o ajenos.

   Adicciones
   Ansiedad
   Dolor crónico
   Depresión
   Divorcio
   Drogadicción
   Conflictos familiares
   Dolor
   Autoestima
   Análisis de mercados
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   Despertar. Psicoterapia, Mindfulness & Dharma

   Psicoterapeuta Humanista & Meditadora

   Profesional verificado

   5

   El centro Despertar de Psicología, Mindfulness y Dharma ofrece a sus clientes una serie de cursos online de Mindfulness para cualquier persona que quiera aprender las principales técnicas de esta modalidad de relajación y atención plena tan utilizada en la actualidad alrededor del mundo.

   Algunos de los cursos ofrecidos por este prestigioso centro están impartidos por auténticos maestros expertos en la tradición budista tibetana, siendo algunos de los cursos más importantes: Transforma tu mente, Despierta tu Corazón; Lo Jong. Entrenamiento Mental en Siete Puntos; Reducción del Estrés basado en la Atención Plena (MBSR) y Entrenamiento en la Resiliencia Basado en la Compasión (CBRT).

   Gestión de la ira
   Ansiedad
   Dolor crónico
   Habilidades de afrontamiento
   Depresión
   Problemas emocionales
   Conflictos familiares
   Autoestima
   Autolesión
   Estrés

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   Curso de Mindfulness para el Manejo del Estrés (Universidad Científica del Sur)

   La Universidad Científica del Sur pone a disposición de sus alumnos este curso presencial de Mindfulness para el Manejo del Estrés, especialmente dirigido a ejecutivos, empresarios y trabajadores de todo tipo que presenten casos de estrés en su día a día.

   La duración del curso es de 16 horas divididas en 4 sesiones en las que se trabajan los elementos esenciales de la práctica del Mindfulness (Conocimiento y Comunicación, Respiración, Meditación y Movimiento).

   Este curso tiene lugar en el distrito de Miraflores, y con él cualquier participante podrá hacer uso de la técnica del Mindfulness en su vida diaria tanto dentro de la oficina como fuera, y con el objetivo de reducir sus niveles de estrés.

4. 4

   Curso Online de Mindfulness (Lecciona)

   Este Curso Online de Mindfulness de Lecciona está dirigido a todas aquellas personas que deseen aprender la práctica del Mindfulness y utilizar de manera frecuente los distintos ejercicios de la misma para reducir sus niveles de ansiedad, estrés y a mejorar la gestión de sus problemas diarios.

   El curso de Lecciona incide en los principales beneficios del Mindfulness y sus contenidos se dividen en 5 temas de gran importancia (Mindfulness; diferencia entre meditar y Mindfulness; elementos implicados; factores psicológicos e implementación de programas de Mindfulness)

   El curso consta de 25 horas de trabajo, 3 meses de duración, un acceso permanente las 24 horas del día a los contenidos de la plataforma y ofrece un certificado acreditativo a cada uno de los participantes que lo superen con éxito.

5. 5

   Mindfulness para educadores (Innova Teaching School)

   Este curso online de Mindfulness para educadores ofrecido por Innova Teaching School se dirige a docentes, psicólogos y directivos de educación básica o superior que deseen incorporar la práctica profesional del Mindfulness para mejorar tanto a nivel personal como laboral.

   Este curso consta de 50 horas de trabajo, se ofrece de manera online y algunos de sus principales contenidos son el poder del presente, el valor del cuerpo, la comunicación empática, el juego como metáfora y las dinámicas y ejercicios de Mindfulness en el Colegio.

   Algunos de los beneficios de la práctica del Mindfulness en el ámbito educativo son una mejora de la atención y de la creatividad, mejora de la comunicación y de la empatía en la clase, aumento del compañerismo y mejora en la gestión del estrés.

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   Curso Superior de Mindfulness (Deusto Salud)

   Este Curso Superior de Mindfulness de Deusto Salud consta de 200 horas de duración, tiene una equivalencia de 8 créditos ECTS y con él cada alumno aprenderá las competencias claves en la aplicación del Mindfulness, así como la aplicación de la Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness en su práctica profesional.

   Este curso ofrece a sus participantes una doble titulación, consistente en un Diploma propio de Deusto Salud y otro Diploma Universitario de la Universidad Católica de Murcia.

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   Curso de Mindfulness Online (La Casa Ambar)

   Este Curso de Mindfulness Online de La Casa Ambar está impartido por el prestigioso Instructor de Mindfulness e Inteligencia Emocional Jordi Ferrer, un profesional con más de 20 años de experiencia en el campo de la meditación y el Mindfulness.

   La fecha de este curso online es el día 8 de febrero de 2022 y en él podrás aprender las principales bases de la gestión emocional y el Mindfulness para lograr un estado de equilibrio emocional y superar tus problemas de ansiedad, depresión o estrés.