Los 6 mejores Cursos de Mindfulness en Miami
Si quieres formarte en técnicas de Atención Plena, estos cursos ofrecidos en Miami te interesarán.
El Mindfulness (o Atención Plena) es un conjunto de prácticas de entrenamiento en el manejo de la atención que puede ser usado en el contexto de la terapia psicológica. La Atención Plena está basada en el método científico e inspirada en diversas técnicas de meditación oriental, y cuenta con más de 3 décadas de aplicación por parte de los profesionales de la psicología.
Este conjunto de técnicas ha demostrado su utilidad no solo en el ámbito de la psicología clínica y de la salud, sino también a la hora de mejorar el bienestar físico y emocional en cualquier área del día a día, ya sea en el trabajo o en la comodidad del hogar.
En las siguientes líneas encontrarás una selección de los mejores cursos de Mindfulness en Miami, con la información más relevante sobre cada uno.
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Los cursos de Mindfulness más valorados en Miami
Si quieres aprender a utilizar el Mindfulness en el día a día, sigue leyendo; aquí encontrarás los principales cursos de Atención Plena que se ofrecen en Miami.
1
Despertar. Psicoterapia, Mindfulness & Dharma
Psicoterapeuta Humanista & Meditadora
Profesional verificado5
El centro de psicología Despertar ofrece una gran variedad de cursos de Mindfulness adaptados a personas de todas las edades.
Estos cursos son ofrecidos tanto a profesionales de la psicología que quieran hacer uso del Mindfulness en su práctica diaria como a personas interesadas en aprender a superar cualquier tipo de alteración psicológica y lograr un mayor bienestar emocional.
Los cursos del centro Despertar están impartidos por profesionales de la psicología, así como por maestros pertenecientes a la tradición budista tibetana y algunos de los más destacados son: Transforma tu mente, Despierta tu Corazón; Lo Jong. Entrenamiento Mental en Siete Puntos y Reducción del Estrés basado en la Atención Plena (MBSR).
Gestión de la iraAnsiedadDolor crónicoHabilidades de afrontamientoDepresiónProblemas emocionalesConflictos familiaresAutoestimaAutolesiónEstrés
2
Curso online de Mindfulness y Bienestar (Crehana)
La plataforma de formación online Crehana ofrece a sus alumnos este curso de Mindfulness y Bienestar para cualquier persona que quiera mejorar el rendimiento en su empresa y aumentar su bienestar tanto emocional como laboral.
Algunos de los principales beneficios de este curso son la mejora de la atención y la autoconciencia, el logro de un mayor liderazgo, la mejora en la regulación emocional y la adquisición de diversas técnicas relacionadas con la inteligencia emocional.
El curso tiene un temario completo de 10 módulos repartidos en 52 clases cuya duración total es de 4 horas y 41 minutos. Además de eso, el precio del curso es de 7,99 euros.
3
Curso Certificado de Mindfulness (Udemy)
El curso de Mindfulness de Udemy está dirigido a todas aquellas personas que quieran aprender los principales fundamentos teórico-prácticos de dicha terapia, identificar los pensamientos desadaptativos e incorporar en su día a día la práctica del Mindfulness para mejorar su bienestar.
El curso tiene un precio de 16.99 euros y los principales contenidos que se pueden encontrar en el campus virtual, cuyo acceso es libre de por vida, son 35 artículos, 47 recursos descargables y 15 horas de video bajo demanda.
4
Curso Superior de Mindfulness (Deusto Salud)
El curso superior de Mindfulness de Deusto Salud es ofrecido en la modalidad 100% online y consta de un temario de 6 módulos en los que se ofrecen los principales conocimientos teóricos del Mindfunless y sus aplicaciones terapéuticas más importantes.
Además de eso, los principales contenidos del curso son 4 masterclass anuales, 3 casos prácticos anuales, meditaciones guiadas, talleres presenciales, sesiones one to one y videotutoriales con profesionales cualificados.
Con la realización de este curso cada alumno obtendrá un Diploma de Deusto Salud y un Diploma Universitario de la Universidad Católica de Murcia, así como la posibilidad de acceder a la bolsa de trabajo de Deusto Salud.
5
Curso MBSR Online (esMindfulness)
El Curso MBSR Online de esMindfulness está basado en el clásico programa MBSR del Doctor Jon Kabat-Zinn y consta de 8 semanas de instrucción de Mindfulness intensivas online.
Algunas de las actividades de las que se compone el curso son sesiones de meditación guiada, sesiones teóricas, actividades individuales y en grupo, entrevistas personales con el instructor, videos tutoriales y un seguimiento permanente de los logros de cada participantes por parte del instructor.
6
Curso de Mindfulness y Gestión Emocional Online (IEPP)
El Instituto Europeo de Psicología Positiva presenta este curso de Mindfulness y Gestión Emocional en la modalidad online, uno de los únicos que permite especializarse en ambas áreas de intervención desde el enfoque teórico de la Psicología Positiva.
Con este curso cada alumno aprenderá a gestionar las emociones propias y a reconocer las ajenas, así como a reducir sus niveles de estrés, ansiedad, a reconocer sus puntos fuertes y a lograr un estado de bienestar personal a todos los niveles.
El curso tiene una duración de 3 meses (85,5 horas de trabajo) y ofrece a cada participante un Título Propio del Centro Universitario La Salle que consta de 3,25 créditos ECTS.
