Casilda Jàspez

Acompaño a personas que atraviesan momentos de malestar emocional, ansiedad, bloqueo o dificultad en sus relaciones, ayudandoles a comprender lo que les ocurre y a encontrar una forma más habitable de estar consigo mismas. Desde siempre he mostrado interés por la mente humana y especialmente por cómo lo que pensamos y sentimos condiciona nuestra vida mucho más que la propia realidad; no es tanto lo que nos pueda suceder sino cómo lo vivimos. Por eso, mi trabajo parte de la escucha de la experiencia subjetiva de cada persona. Entiendo la terapia como un espacio de acompañamiento donde poder dar sentido a lo que ocurre, abrir nuevas perspectivas y facilitar cambios que permitan vivir con mayor equilibrio y bienestar.

Realizo terapia grupal y atiendo principalmente en terapia individual, de pareja y terapia de familia, tanto presencial como online.

Trabajo desde una escucha activa y cuando lo considero oportuno, incorporo recursos como la escritura terapéutica o la elaboración de la historia de vida, herramientas que pueden ayudar a profundizar en el proceso personal.