Psic. Jimena Perdomo Cerdán

Hay un momento en que ya no quieres seguir viviendo como estás, pero tampoco sabes cómo salir. La ansiedad no para, las relaciones pesan, el agotamiento emocional se vuelve rutina y aparece una pregunta silenciosa: ¿cómo vuelvo a mí? Acompaño a adolescentes, adultos y parejas que atraviesan ansiedad, estrés, sobrepensamiento, baja autoestima, dependencia emocional, duelos, dificultad para poner límites, conflictos de pareja o esa sensación de vacío y desconexión interior que cuesta nombrar. Personas que muchas veces funcionan hacia afuera, pero sienten que por dentro algo ya no encaja. Soy Jimena Perdomo y mi forma de trabajar integra psicoterapia, regulación emocional, mindfulness, trabajo cuerpo-mente, enfoque sistémico, biodescodificación emocional y herramientas orientadas al bienestar integral. No solo hablamos del síntoma: buscamos comprender la raíz emocional de lo que vives, identificar patrones y desarrollar recursos para generar cambios sostenibles. Mi objetivo no es crear dependencia terapéutica, sino ayudarte a recuperar calma, claridad y seguridad emocional para volver a ti. No tienes que tocar fondo para pedir ayuda; sanar a veces empieza permitiéndote comenzar.

Especialista en acompañamiento terapéutico de adolescentes, adultos y parejas en procesos relacionados con ansiedad, estrés, sobrepensamiento, autoestima, dependencia emocional, relaciones de pareja, duelos, agotamiento emocional, dificultad para poner límites, manejo emocional, crecimiento personal y bienestar psicológico. Mi enfoque integra psicoterapia transpersonal y holística, mindfulness, regulación emocional, trabajo mente-cuerpo, enfoque sistémico, psicología positiva, biodescodificación emocional, meditación y herramientas orientadas al bienestar integral, favoreciendo cambios profundos y sostenibles en la salud emocional y mental. Experiencia en acompañamiento de procesos de reconexión personal, transformación de patrones emocionales, fortalecimiento de recursos internos y desarrollo de bienestar emocional desde una mirada integrativa y humanista. Además, diseño y facilito talleres, conferencias, programas de bienestar emocional y experiencias de reconexión consciente para personas, empresas y organizaciones, integrando mindfulness, manejo del estrés, inteligencia emocional, liderazgo consciente y bienestar integral.

Psicoterapia individual, de pareja y acompañamiento emocional con enfoque integrativo orientado a la regulación emocional, bienestar psicológico y desarrollo personal. Experiencia en intervención de ansiedad, estrés, autoestima, dependencia emocional, conflictos relacionales, agotamiento emocional, duelos, sobrepensamiento y procesos de reconexión personal. Aplicación de herramientas de mindfulness, meditación, trabajo mente-cuerpo, regulación del sistema nervioso, psicoterapia transpersonal, terapia sistémica, psicología positiva, biodescodificación emocional y estrategias orientadas al fortalecimiento de recursos internos y bienestar integral. Diseño y facilitación de talleres, conferencias, programas de salud emocional y experiencias de reconexión consciente para personas, grupos, empresas y organizaciones, integrando manejo del estrés, mindfulness, inteligencia emocional, liderazgo consciente, bienestar laboral y cultura de bienestar. Experiencia en acompañamiento terapéutico online y presencial desde una mirada humana, integral y orientada a cambios sostenibles.