Margarita Coca Viñas

Hola, soy Margarita Coca. Postgraduada en Psicología Transpersonal por Middlesex University (Londres, Reino Unido) y miembro de la Asociación Internacional de Coaches, Terapeutas y Mentores. Estoy especializada en gestión emocional mediante técnicas de mindfulness y programación neurolingüística (PNL), y también soy profesora de Yoga en Mindfulness. En mi práctica integrativa, trabajo desde el Modelo de Regulación Emocional de Paul Gilbert, creador de la Terapia Focalizada en la Compasión (CFT), combinando la evidencia científica con herramientas de desarrollo personal. Nada me entusiasma más que acompañar a las personas en el proceso de transformar las creencias que han limitado su vida, muchas veces arraigadas en patrones repetitivos. A través de un enfoque basado en la neuroplasticidad, les ayudo a reconectar con su bienestar interno y abrirse al cambio profundo que están buscando.

Además de mi formación académica como terapeuta, he vivido en diferentes países y continentes, entre ellos Asia, donde también me formé como profesora de Yoga en conciencia plena (mindfulness). Por eso, mi práctica de coaching y terapia se basa tanto en el conocimiento académico como en mis experiencias personales, lo que me ha permitido desarrollar un enfoque más integrador. En él, cada aspecto de la persona es tenido en cuenta para comprender mejor por qué nos sentimos como nos sentimos y qué puede estar en la raíz de nuestro malestar. Una de las señas de identidad de mis sesiones es la implementación de la técnica de Apertura de Conciencia, integrada dentro del Modelo de Regulación Emocional. Este trabajo promueve una transformación profunda y sostenida en el tiempo, orientada hacia un bienestar más orgánico y duradero.

Trabajar desde la Apertura de Conciencia me permite, de forma sutil pero profunda, desvelar patrones inconscientes, bloqueos emocionales, traumas y creencias limitantes o negativas sobre uno mismo. Por encima de todo, practico la empatía, ofreciendo un espacio seguro y una presencia auténtica, con una predisposición innata a la escucha y al acompañamiento. Sin duda, esto representa para mí el mayor valor de mi trabajo: ejercer una profesión que nace de una vocación genuina y que me conecta con lo más significativo de mi camino.