Sandra Ruiz Pérez Palacios

Sandra Ruiz Pérez Palacios

Licenciada en Psicología

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Nº colegiado: 12948090

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Sandra Ruiz Pérez Palacios
Sandra Ruiz Pérez Palacios
Verificado

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Hola! Soy una persona apasionada por entenderte y ayudarte a esa transformación que buscas; licenciada en psicología y especializada en Terapia cognitivo conductual y biopsicología. Me enfoco en lo que para ti es importante y tus objetivos. La línea terapéutica principal se basa en la causa o causas de cómo estas viviendo lo que te sucede. Parte de ello puede ser por lo que registra tu cerebro y parte por tu sistema interno para traducir lo que te pasa. Trabajo con técnicas de: *Mindfulness para que aprendas a gestionar tus emociones *Transpersonal para que comprendas como es que tus vivencias generan un impacto en tu hoy. *Respiración para enfoque de atención, aumento de concentración, memoria y desempeño (ideales para TDA) *Neuroaprendizaje *Cambio de hábitos. *Inteligencia emocional y conductual.

Me especializo en atención a víctimas de abuso, codependencia, ataques de pánico, trastornos de ansiedad, depresión, trastorno de déficit de atención, trastorno límite de la personalidad. También trabajo en conjunto con diversos especialistas para el tratamiento de bruxismo, problemas musculo-esqueléticos, colitis nerviosa, colón irritable, migraña, reflujo, alergias, asma, problemas de la piel, insomnio, tics nerviosos y adicciones. Mis competencias son: buena escucha, compasiva, comprensiva, empática, paciente, enfocada, ingeniosa, creativa, innovadora, colaborativa, con capacidad de observar un mismo evento con múltiples perspectivas.

Además de autoconocerte, en sesión se lleva a cabo nuevos aprendizajes y se desarrollan habilidades, como: *resolución de conflictos interpersonales *comunicación efectiva y no violenta *reconstrucción de autoimagen y autoestima *desarrollo de criterio para mejor toma de decisiones *superación de estrés postraumático *gestión de emociones desbordadas o en exceso (ira, drama, pánico) de forma orgánica *cambio de comportamientos reactivos Las sesiones son enfocadas por objetivos claros y concretos, el número de sesiones por objetivo es corta (4 a 5) y desde la primera sesión se observan cambios importantes. Me encanta aprender así que constantemente estoy actualizándome porque pienso que cada persona es única y merece una atención personalizada, "cada cabeza es un mundo especial".

Consultas

Dirección principal

Las Flores 30, Tlalpan Centro I, Tlalpan, 14060 Ciudad de México, CDMX


Atiende a

Adultos


Coste medio

$750 / sesión

Experiencia

Especialidades

TDAH
Gestión de la ira
Ansiedad
Codependencia
Habilidades de afrontamiento
Depresión
Problemas emocionales
Autoestima
Abuso sexual
Estrés

Terapias

Terapia Cognitivo-Conductual
Terapia Emocional
Mindfulness
Terapia Transpersonal

Titulaciones

  • Psicologia

    Licenciado UIC, México

  • Bioneuroemoción

    Diplomado Universidad Iberoamericana, México

  • Terapia Cognitivo Conductual

    Diplomado Centro de Psicoterapia Cognitiva, México

  • Cognitivo Conductual

    Máster Centro de Psicoterapia Cognitiva, México

  • Mindfulness

    Máster Mindfulness Educators, México

Idiomas

Castellano (Español)

Opiniones