Bosque Serenæ - Frode Huse

Soy el responsable de los Retiros "Bosque Serenæ" (Retiros de Silencio; de Meditación; de Trabajo Personal y de Detox) Trabajo dando Terapia Humanista Integrativa & Terapia Sexual Somática y Mindfulness. Me mudé de Noruega a España en 2001, de la nieve a la playa. Más tarde, hice un cambio similar por dentro: pasé de ser perfeccionista, ambicioso y emocionalmente bloqueado, a conectar con mi parte compasiva, paciente y amorosa. Al aceptar mis diferentes partes y dejar de juzgarme, desaparecieron la ansiedad y los miedos crónicos. La vida es un baile sobre realidades diversas. Aceptar mi fuerza masculina me ha permitido también abrazar lo femenino y lo instintivo: tres fuerzas vitales que, unidas, me sostienen. Creo firmemente que todas las personas pueden gestionar sus vidas si profundizan en su autoconocimiento. Sin embargo, muchas veces necesitamos acompañamiento para entendernos mejor, tomar decisiones sabias y aprender de nosotros mismos y de la vida. Algunas preguntas para reflexionar son: – ¿Reconoces la diferencia entre alivio y alegría? – ¿Vives tu sexualidad desde el placer libre o desde la exigencia? – ¿Cómo te relacionas con la idea de la muerte?

Retiros en el Bosque y en la Ciudad. Terapia Individual y de Parejas. Terapia en Grupo. Mindfulness y Coaching. Acompaño desde mi formación como terapeuta y experiencia vital. Con una formación sólida en Gestalt, Terapia Sexual Somática, el Programa SAT, budismo tibetano y acompañamiento al final de la vida. Mi historia me ha preparado para esto. Y lo hago con presencia, compromiso y ofreciendo un entorno seguro. En el proceso terapéutico, la escucha por parte del terapeuta es fundamental para tu desarrollo. No proporcionaré consejos basados en normas, sino que te ayudaré a identificar tus necesidades reales y tomar decisiones basadas en ellas. Por eso, la primera parte del trabajo consiste en ayudarte a reconocer tus necesidades reales, considerando tus circunstancias y estado actuales. El proceso te lleva hacia el autoaprendizaje y adquirir herramientas para gestionar las situaciones que puedan ocurrir en tu vida. Los retiros los ofrezco o en los Pirineos o en Barcelona ciudad. En la montaña vamos a una casa acogedora en medio del bosque y estamos 3-5 días. En Barcelona vamos a mi sala de trabajo cerca del Parque Putxet y solemos trabajar entre 1-2 días.

Contigo, todo el camino Soy persistente y me comprometo profundamente con quienes acompaño. Me gusta estar presente hasta que la persona esté lista para caminar sola aunque la libertad siempre está por delante: cada uno elige su ritmo y dirección. Por eso me defino como un "Terapeuta Humanista Integrativo", con una mirada consciente y masculina. La psicología moderna ha avanzado mucho en el tratamiento de síntomas, pero muchas tradiciones espirituales llevan siglos hablando de algo esencial: el (auto)amor como base de una vida interior sana.