Ana María Peña Servin

Soy Ana María, psicóloga, y acompaño a adolescentes y adultos que por fuera “funcionan”, pero por dentro se sienten agotados, con ansiedad, tristeza, duelos, rupturas, problemas de autoestima o relaciones que duelen y se repiten. También trabajo con personas que se sienten desconectadas de sí mismas, a las que les cuesta identificar lo que sienten o poner límites, y que quieren sanar su historia y empezar a tratarse con más amabilidad.

Mi forma de trabajar es cercana y sin juicios. Creo un espacio seguro donde puedas ir a tu ritmo y decir incluso aquello que nunca has dicho en voz alta. Integro distintas herramientas —psicoterapia, EFT (tapping), PNL y Barras de Access— eligiendo en cada momento lo que mejor se ajusta a ti. Más que “arreglarte”, te ayudo a entender qué estás sintiendo, de dónde viene y qué necesitas ahora, para que puedas tomar decisiones más conscientes, poner límites más sanos y relacionarte contigo desde un lugar más compasivo.

Mis pacientes suelen decir que conmigo se sienten escuchados, comprendidos y en confianza, que aquí su historia y sus emociones sí importan, y que salen de sesión con más claridad y alivio. Si llevas tiempo sintiéndote así, aunque no sepas bien por qué, no hace falta esperar a tocar fondo para pedir ayuda. En una primera sesión podemos empezar a poner en palabras lo que te pasa y ver si este puede ser tu espacio para empezar a estar mejor.