Francisco Gómez Contreras

Especialidad

A lo largo de mi carrera me he preparado para trabajar con formas de sufrimiento crónicas y profundas. Cuando noté que las herramientas que tenía no alcanzaban para esos casos, adopté una perspectiva basada en procesos y la supervisión clínica, que sostengo cada quince días o cada mes con mi mentor. Mi formación principal es en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Psicoterapia Analítica Funcional (FAP), y actualmente curso el diploma profesional para la certificación en Terapia Conductual Basada en Procesos (PBBT). Trabajo en consulta principalmente con problemas del self (identidad y personalidad) y dificultades interpersonales. La identidad está en la base de mucho de lo que lleva a alguien a consulta: trauma, duelos y pérdidas, transiciones de vida, inestabilidad en las relaciones, estrés crónico, dificultades de adaptación y problemas emocionales. No atiendo a menores de edad, parejas ni familias. Tampoco trabajo con trastornos de la conducta alimentaria, como anorexia o bulimia, ni con casos graves del espectro obsesivo compulsivo. Si lo que necesitas pide otro tipo de atención, te lo digo desde el inicio y te oriento sobre dónde buscarla.

Aptitudes

En mi consulta tendremos conversaciones dirigidas sobre cómo le das sentido y significado a quién eres y a lo que vives, y sobre cómo te relacionas contigo y con los demás cuando aparecen experiencias difíciles. Trabajamos con lo que surge en tiempo real, también dentro de la sesión, para comprender mejor lo que te ocurre y abrir otras posibilidades. No busco corregirte. El trabajo en sesión facilita que construyas una relación diferente contigo y con tu historia, donde tu experiencia se vuelva más habitable. Notarás el avance cuando tu motivo de consulta evolucione y veas de otra manera tu situación, tu experiencia, tus acciones y a los demás. De ahí surgen decisiones y sensaciones que antes no parecían posibles. Con el tiempo, y según lo que se vaya moviendo, revisamos con perspectiva hacia dónde va el trabajo y si hace falta ajustar algo.