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Las 90 mejores frases de Dwayne Johnson

Selección de las frases de Dwayne Johnson que dan una muestra de la filosofía de vida de este actor.

Frases de Dwayne Johnson

Dwayne ‘La Roca’ Johnson, es un actor y luchador profesional de origen estadounidense. Su apodo de ‘La Roca’ fue su pseudónimo como luchador en la WWE, ámbito del cual se retiró en el año 2019, cosechando un total de diez campeonatos mundiales.

Su carrera actoral despegó en el año 2002 con el papel protagónico en ‘El rey escorpión’ y hasta la fecha ha protagonizado y sido parte de diversas películas de drama, acción y comedia, como: ‘Jumanji: Welcome to the Jungle’ y su secuela, ‘Jungle Cruise’, ‘The Game Plan’, ‘Fast & Furious’ y su reciente papel como ‘Black Adam’. Si te interesa saber más sobre su filosofía de vida, sigue leyendo; en este artículo encontrarás una selección de las mejores frases de Dwayne Johnson, comentadas.

Las frases de Dwayne Johnson más interesantes

Siendo una figura pública exitosa, este actor nos demuestra que se puede salir de los malos momentos y perseguir tus sueños. Por eso, traemos a continuación una recopilación con las mejores frases y reflexiones de Dwayne Johnson.

1. Todos los éxitos comienzan con la autodisciplina. Comienza contigo.

Para que todo salga exitosamente, hay que tener disciplina.

2. El trabajo duro nunca se detiene. Tampoco tus sueños.

Para alcanzar los sueños hay que trabajar arduamente.

3. Si voy a ser el rey de algo, que sea en el cine.

Una meta que siempre estuvo en su mente y que ahora puede vivir de ella.

4. Soy consciente de que por muy buena que sea tu interpretación, cuando ruedas una escena con un perro es el perro el que se lleva el protagonismo.

Nunca nos creamos mejores que nadie, nos podemos llevar una sorpresa.

5. Siempre me preguntan: ‘¿Cuál es el secreto del éxito?’ Pero no hay secretos. Sé humilde. Ten hambre. Y siempre sé el que más trabaja.

En todo momento se humilde y todo saldrá bien.

6. Si algo se interpone entre tú y el éxito, muévelo. Que nunca te nieguen algo.

Los obstáculos están para ser superados y demostrarnos la verdadera fuerza que tenemos.

7. No hay sustituto para el trabajo duro.

Nada llega de forma fácil.

8. El trabajo duro constante conduce al éxito. La grandeza vendrá.

Solo con trabajo arduo y constancia se llega lejos.

9. Cuando camines hacia la puerta de las oportunidades, no toques la puerta, rómpela, sonríe y preséntate.

No dejes pasar ninguna oportunidad.

10. Si te amo, te muestro que te amo todos los días. Pequeñas cosas, cosas grandes.

El amor se demuestra cada día y con pequeños detalles.

Citas de Dwayne Johnson

11. En 1995 tenía siete dólares en mi bolsillo, pero sabía dos cosas con seguridad: Hoy estoy en la ruina y un día ya no lo estaré.

Hoy estoy en la ruina y un día ya no lo estaré: Las situaciones siempre cambian.

12. Lo básico: Preséntate, trabaja más fuerte que los demás y confía en tus propias dos manos para lograr los objetivos.

No dependas de otros, confía en ti mismo.

13. Deja que tus acciones hablen por ti.

Actúa de tal manera que todos te conozcan por lo que haces.

14. Eres tú, contra ti mismo.

El único enemigo a vencer es a ti mismo.

15. Piensa en 5 años atrás, piensa en dónde estás hoy, piensa en 5 años adelante y en lo que quieres lograr. Sé imparable.

Ve al pasado solo para que veas de dónde vienes y al futuro para que mires cómo quieres ser.

16. Cuando la vida te ponga en situaciones de contacto, no digas «¿por qué a mí?», sólo di «pruébame»

Esta forma de ver los problemas, ayuda a que puedas enfocarte en buscar una mejor solución.

17. Es simple. Hazlo.

La única fórmula para lograr el éxito es ponerse en marcha.

18. Los hombres que idolatraba construyeron sus cuerpos y se convirtieron en alguien como Sylvester Stallone y Arnold Schwarzenegger, y pensé: ‘Ese puedo ser yo’.

Todos tenemos un modelo a seguir.

19. Cuando inicies algo pregúntate dos cosas: ¿voy a disfrutar haciéndolo? Y ¿va a pasárselo bien la gente?

Trabajar arduamente no significa aburrimiento.

20. Crecí en un lugar donde si una puerta se cerraba, no se abría ninguna ventana. Solo había pequeños huecos y hacía lo que fuera por colarme por esos huecos: arañar, rajar, morder, empujar, sangrar.

Siempre hay que aprovechar todas las oportunidades que la vida nos regala.

21. No adules, no mal intérpretes, no sueñes cosas imposibles … cree en tí; tu cuerpo es una enorme sorpresa y es tuyo.

Antes de preocuparte por el qué dirán, trabajar en mejorarte a tí mismo.

22. Los tatuajes son una forma de escribir el espíritu.

Los tatuajes representan una historia, un recuerdo o un sueño.

23. Los deportes son importantes para mí, porque jugaron un papel vital en mi vida. Me sacaron de la calle cuando me estaba metiendo en problemas y era arrestado.

Definitivamente, los deportes son actividades importantes y que ayudan a cumplir sueños.

24. No sólo creo que ser amable y bondadoso es fácil, sino que ser amable, en mi opinión, es importante.

La amabilidad abre puertas.

25. Crecí en una familia de músicos; la mayor parte de mi crecimiento lo hice en Hawái. Es lo que hacemos. Cantas, bailas, tocas el ukelele y bebes.

En la familia es donde se aprenden los valores.

26. La actitud y el entusiasmo juegan un papel muy importante en mi vida.

Nunca hay que perder la actitud y la alegría.

27. Nunca ganaría un premio por no amar la pizza.

Hablando sobre su comida favorita.

28. Nunca, nunca estaré lleno. Siempre tendré hambre. Obviamente, no estoy hablando de comida.

Podemos seguir creciendo, incluso cuando estamos en lo alto.

29. Siempre he visto a los socorristas como héroes no cantados y gente muy especial porque, cuando todos los demás están huyendo del peligro, se encuentran con él.

Todos de una manera u otra, somos héroes.

30. Recuerda… cuando seas bueno en algo, se lo contarás a todo el mundo. Cuando seas excelente en eso, te lo dirán.

Demuestra tus habilidades, ellas hablarán por ti.

31. El objetivo para mí es siempre tener la oportunidad de trabajar en diferentes géneros.

Es bueno hacer varias cosas y no encasillarse en una sola.

32. Esta vida es una lucha que tienes contra ti mismo.

Siempre hay momentos en que la lucha es contigo mismo.

33. Visión, agallas y entusiasmo. Tres cualidades que siento que siempre debes tener para tener una oportunidad de éxito.

Enfócate en tu meta y en las herramientas que necesitas para completarla.

34. Entrenar para mí es una metáfora de la vida.

El entrenamiento físico es fundamental en la vida.

35. A veces se encuentra el éxito y a veces no, pero mi satisfacción es saber que siempre controlaré mi esfuerzo con mis propias manos.

Aun cuando no logres aquello que quieres, ten la satisfacción de haberlo intentado.

36. No sólo encuentras la fuerza de voluntad que necesitas. La creas.

Si no encuentras motivación para seguir, solamente créala.

37. Si realmente quieres hacer algo, encontrarás la manera. Si no lo haces, encontrarás una excusa.

Aunque algo parezca difícil, pon todo el empeño y continua.

38. Soy muy discreto. Realmente no me mezclo, así que es difícil salir en público.

La humildad es fundamental en toda persona para que no pierda su rumbo.

39. Pasan dos cosas cuando un atleta se lesiona. Algunos dicen: ‘A la mierda, voy a esperar 3-4 meses’. Pero conmigo y con muchos otros atletas, encuentras tu octava o novena marcha -una marcha a la que nunca has ido antes- y dices: ‘Voy a volver’.

Cuando llega el fracaso hay que levantarse y volver a empezar, no importa cuántas veces.

40. Es innegable que soy un producto de esos tiempos difíciles.

Cada época tiene su dificultad, pero eso puede hacernos más fuertes.

41. Estoy muy agradecido porque he tenido muchas oportunidades.

Es bueno agradecer por todo lo que tenemos.

42. La lucha era como una comedia para mí.

Hay cosas que hacemos que nos resultan divertidas.

43. Si tuviera que describir a mí mismo a un extraterrestre, diría que soy más grande que el humano promedio, que me gusta disfrutar de una copa o dos con una buena comida y que mi cabeza es más grande que la mayoría.

Autodefinirse es una cuestión un poco difícil.

44. Cada vez que estoy en la pantalla soy realista porque no saco mis golpes ni nada por el estilo.

En todo momento, debemos ser nosotros mismos.

45. Al miedo debes golpearlo directamente en la cara.

No permitas que el miedo te domine.

46. En el mundo de la lucha hay mucho teatro. Además la lucha es por encima de todo un entretenimiento.

Hay personas que fingen para lograr sus objetivos.

47. Mi filosofía es que siempre es muy gratificante cuando puedes hacer reír al público.

Es agradable que otros rían con tu locura.

48. Sé lo importante que es que la gente crea en ti incluso cuando ni tú mismo lo haces.

La confianza que otros te otorgan es muy importante sobre todo cuando perdemos la seguridad en nosotros mismos.

49. Soy un producto de los momentos más difíciles de mi vida. Y ese es el valor de ellos. Ellos le dan forma y te moldean, y así, yo me formé con estas lecciones desde una edad muy temprana

Las situaciones más retadoras y oscuras, son las que nos dejan mayores enseñanzas.

50. Me gusta hacer cosas un poco tranquilas, ya sea una cena en mi casa o en un restaurante, o una noche de cine en casa.

Es bueno pasar momentos agradables con los seres queridos.

51. Lánzate sin pedir disculpas si quieres superar las expectativas.

Hay momentos en que ir con todo sin importar nada, es la solución.

52. Quiero a alguien que pueda confiar en que mis grandes manos van a cuidar de ellos.

Tener al lado a una persona que nos ama y confié, es un tesoro muy grande.

53. La dedicación, la determinación, el deseo, la ética de trabajo, los grandes éxitos y los grandes fracasos, Todo esto lo llevo a mi vida.

El éxito como el fracaso son parte de la vida.

54. No te concentres en el dolor, concéntrate en el proceso.

Todo proceso es doloroso, así es que no te detengas.

55. Este es un momento emocionante en mi carrera, donde puedo tener la oportunidad de trabajar en diferentes géneros, y también reconozco que no hay muchos actores que tengan esa oportunidad y estoy agradecido por ello

Agradecer lo que tenemos es una parte importante para alcanzar el éxito.

56. Mi trabajo, mi objetivo, mi vida, es como una caminadora. No hay ningún botón de parada en mi caminadora. Una vez que subo, sigo adelante.

No pares, sigue tu camino.

57. Nunca me he equivocado al confiar en mi instinto.

Hacerle caso a la intuición, puede prevenir errores futuros.

58. Al crecer, no tuve nada durante tanto tiempo. Alguien me dijo hace mucho tiempo, y nunca lo he olvidado, ‘Una vez que has tenido hambre, realmente, realmente hambriento, entonces nunca, nunca estarás lleno

Cuando se crece con algunas carencias, la vida adquiere otro sentido.

59. Juega el juego o el juego jugará contigo.

Adáptate a las circunstancias, de esa forma evitarás que una situación te consuma.

60. Con las películas de acción, es genial si no es sólo impulsado por la acción, pero por una buena historia y personajes interesantes, también. Sin embargo, no hay nada como patear traseros!

Todo es hermoso cuando se ama lo que se hace.

61. El fútbol me cambió la vida y me dio una plataforma para sacar mi agresión y me dio un sentido de valor

El deporte es una manera de drenar todo lo negativo que tenemos dentro.

62. ¡La pared! Tu éxito está del otro lado. No puedes saltarlo o rodearlo. Ya sabes qué hacer.

No permitas que ningún obstáculo impida que sigas adelante.

63. Los deportes me enseñaron el compromiso y el sacrificio, me enseñaron el trabajo en equipo.

Trabajar en equipo es fundamental para alcanzar el éxito.

64. Simbólicamente son historias que tienen miles de años y es una buena idea de ilustrar nuestra vida. Por eso, mis tatuajes cuentan la historia de mi vida.

Hablando sobre la importancia que tienen sus tatuajes para él, un homenaje a sus raíces.

65. Siempre quiero recordar a la gente de mi pasado, debido a que son directamente responsables de lo que soy hoy en día.

Honrar a las personas que nos ayudaron en el pasado, es una manera de decirles gracias

66. Ahora ha llegado mi oportunidad. La puerta se ha abierto y es tan grande como un garaje

Si tu oportunidad llega, ve con todo.

67. Empecé a hacer ejercicio. Lo curioso es que en ese momento no me di cuenta de que estaba teniendo un momento decisivo.

La práctica deportiva es importante para fortalecer cuerpo y espíritu.

68. Con empuje y un poco de talento puedes mover montañas.

Utiliza tus talentos para lograr aquello que quieres.

69. Hacemos hoy lo que ellos no quieren para que mañana podamos lograr lo que ellos no pueden.

No te enfoques en lo que hacen los demás, sino en tus objetivos.

70. El primer paso para conseguir tu objetivo, es tomarte un minuto para respetar tu objetivo, saber lo que significa para ti conseguirlo.

No solo es fijarse una meta, sino trabajar para conseguirla.

71. Tienes que ser una bestia, esa es la única manera de que te respeten.

La rudeza es sinónimo de respeto.

72. Sangre, sudor, y respeto. Las primeras dos las das. Lo último te lo ganas.

El respeto no se da, sino que se gana.

73. No necesitas instrucciones, solo apunta a la cima y encaminate.

Cuando quieras lograr algo, solo fija la meta y apunta a ella.

74. El éxito en cualquier cosa siempre se reducirá a por la suma de enfoque y esfuerzo. Y nosotros controlamos ambos factores.

Si quieres ser exitoso, solo enfócate y esfuérzate.

75. Lo más poderoso que puedo hacer es ser yo mismo.

Sé auténtico, no una imitación.

76. Es fundamental: ir a trabajar, superar a todos y confiar en mis propias manos para hacer el trabajo.

Confía en ti mismo y en tus capacidades.

77. El ego puede ser el gran inhibidor del éxito. Puede matar oportunidades, y puede matar el éxito.

Nunca te sientas superior, el ego mata oportunidades.

78. El que se despierta con determinación, va a la cama con satisfacción.

Empieza tu día con determinación para que así al finalizar cada jornada, te sientas satisfecho con lo logrado.

79. Descubrí que con la depresión, una de las cosas más importantes que podrías darte cuenta es que no estás solo.

Sentirte deprimido no es malo, lo dañino es quedarse en ese abismo.

80. He aprendido a nunca decir nunca.

No sabemos qué es lo que nos depara el mañana, así que trata de mantener una mente abierta.

81. El éxito no siempre se trata de la grandeza. Se trata de consistencia.

El éxito no llega de la noche a la mañana, sino que es una sucesión de hábitos cotidianos y perseverancia.

82. Una de las cosas más importantes que puedes lograr es ser tú mismo.

No seas una imitación de otra persona, tú eres único y especial.

83. Sabía que quería convertirme en un buen actor así que abandoné mi carrera de boxeador. Esperaba hacer papeles que funcionaran y que fueran entretenidos.

Para lograr alcanzar la meta debes hacer algunos sacrificios.

84. No sólo tengo que ser amable y bondadoso es fácil, pero ser amable, en mi opinión, es importante.

La amabilidad es un valor esencial, pues, te ayuda a abrir puertas.

85. Me gusta usar los tiempos difíciles del pasado para motivarme hoy.

Ver al pasado y sacar algunos momentos espinosos, es una manera de impulsarnos para hacer bien las cosas y tener un mejor futuro.

86. No tengas miedo de ser ambicioso en tus objetivos.

Poner todo tu empeño en los objetivos, minimiza los miedos.

87. El éxito no se da de la noche a la mañana. Surge cuando cada día te haces un esfuerzo un poco mayor que el del día anterior. Todo suma.

La suma de los pequeños pasos, hacen un gran avance.

88. Si pienso que no puedo tenerlo, es porque no lo quiero.

Cuida tus pensamientos.

89. Estoy convencido que hay un potencial en todos los niños e intento ayudarles a descubrirlo.Así que hago todo lo que puedo.

Los niños son auténticos, por eso son grandes maestros.

90. No me importa reírme de mí mismo. Me gusta la comedia autodespreciativa. Pero también me gustaría que te rieras conmigo de vez en cuando.

Reír alegra la vida y minimiza el dolor que sentimos.

Psicóloga

Adriana Méndez es psicóloga integral, graduada en la Universidad Centrooccidental Lisandro Alvarado de Venezuela. Apasionada de la escritura, la lectura y la divulgación científica, especialmente en el campo de la salud mental.

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