La figura de la mujer ha cambiado con el paso del tiempo, donde antes se creía que tenía un rol específico de servidumbre en el hogar, hoy sabemos que pueden ser tan capaces como cualquier hombre en diversas ramas de la vida. Desde los negocios hasta las artes y la ciencia, las mujeres son tan valiosas para el mundo, no por su cuerpo, sino por su mente.
Por eso, en este artículo daremos un repaso a varias de las mejores frases de mujeres fuertes que sirven como referente.
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Las frases de mujeres fuertes más inspiradoras
Las mujeres tienen mucho que enseñarnos, sobre amor, valor y desarrollo personal. Por eso traemos una recopilación de citas y reflexiones de grandes mujeres fuertes a través de la historia.
1. Los hombres, sus derechos y nada más; las mujeres, sus derechos y nada menos. (Susan B. Anthony)
Las mujeres son tan capaces como los hombres.
2. Yo no deseo que las mujeres tengan poder sobre los hombres, sino sobre ellas mismas. (Mary Wollstonecraft)
Una mujer poderosa es aquella que sabe dominarse.
3. Lo que las mujeres aún tienen que aprender es que nadie te da poder. Simplemente hay que tomarlo. (Roseanne Barr)
Nadie puede ejercer su poder en ti, no lo permitas.
4. Quienes no se mueven no notan sus cadenas. (Rosa Luxemburgo)
No te quedes atascada en un solo punto, muévete siempre.
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5. No soy un pájaro y ninguna red me atrapa. Soy un ser humano libre con una voluntad independiente. (Charlotte Brönte)
Nadie tiene el derecho de imponer su voluntad en ti.
6. El coraje es como un músculo. Lo fortalecemos usándolo. (Ruth Gordo)
Nunca te acobardes contra nada ni nadie, ten valor en todo momento.
7. Mi mejor venganza siempre ha sido sonreír como si nunca me hubieran lastimado. (Carolina Herrera)
No demuestres a ninguna persona la tristeza que tienes.
8. La pregunta no es quién me lo va a permitir, sino quién va a detenerme. (Ayn Rand)
Enfócate en tu camino, no en las personas que están a tu alrededor.
9. Una mujer no debería gatear cuando tiene el impulso para volar. (Hellen Keller)
No te detengas, sigue adelante.
10. Una mujer con una voz es por definición una mujer poderosa. Pero la búsqueda para hallar esa voz puede ser extremadamente difícil. (Melinda Gates)
Busca tu voz interior y cuando la encuentres, nada ni nadie podrá detenerte.
11. Memoria selectiva para recordar lo bueno, prudencia lógica para no arruinar el presente, y optimismo desafiante para encarar el futuro. (Isabel Allende)
Solo busca en el pasado los buenos momentos para que te ayuden a enfrentar el presente y así tener un mejor futuro.
12. No dejes que nadie te diga qué puedes hacer y qué no, o lo que no puedes lograr. No lo permitas. (Emma Watson)
Ninguna persona tiene el derecho de manejar tu vida.
13. Necesitamos mujeres que sean tan fuertes que puedan ser amables, tan educadas que puedan ser humildes, tan feroces que puedan ser compasivas, tan apasionadas que puedan ser racionales y tan disciplinadas que puedan ser libres. (Kavita N. Ramdas)
Estudia, prepárate y mantén una disciplina, para que puedas lograr todo lo que te propongas.
14. Ella recordó quien era y el juego cambió. (Lalah Delia)
Cuando te des cuenta de lo que vales, todo a tu alrededor cambiará.
15. Nunca confundas su silencio con debilidad. Recuerda que a veces el aire se calma, antes del inicio de un huracán. (Nikita Gill)
El silencio no es sinónimo de debilidad, es prudencia.
16. Qué maravilloso es que nadie necesita esperar un momento antes de comenzar a mejorar el mundo. (Ana Frank)
Tú eres capaz de muchas cosas, solo tienes que dar el primer paso.
17. En lugar de dejar tus sus dificultades y fracasos te desalienten, deja que te inspiren". (Michelle Obama)
Que tus fracasos no sean una piedra en el camino, sino, un impulso a seguir adelante.
18. Soy demasiado inteligente, demasiado demandante y demasiado ingeniosa como para que alguien sea capaz de hacerse cargo completamente de mí. Nadie me conoce o me ama enteramente. Sólo me tengo a mí misma. (Simone de Beauvoir)
Tu eres responsable de tu vida.
19. La vida se contrae o expande en proporción a tu coraje. (Anais Nin)
Tu valentía y esfuerzo te llevará hacia el éxito.
20. No se trata de dónde vienes, sino a dónde vas. (Ella Fitzgerald)
Lo que verdaderamente importa es que te mantengas firme en el camino que escogiste.
21. Mucha gente tiene miedo de decir lo que quiere. Por eso no consiguen lo que quieren. (Madonna)
No tengas miedo de expresarte, solo así podrás tener lo que quieres.
22. Para liberarse, la mujer debe sentirse libre, no para rivalizar con los hombres, sino libres en sus capacidades y personalidad. (Indira Gandhi)
La libertad interior es lo que importa.
23. El mayor peligro que nos depara el futuro es la apatía. (Jane Goodall)
No dejes que el descuido y el abandono se apoderen de ti.
24. Nada es imposible, la propia palabra lo dice: "puedo hacerlo". (Audrey Hepburn)
Tú eres capaz de todo.
25. Piensa como una reina. Una reina no tiene miedo de fracasar. El fracaso es un paso más hacia la grandeza. (Oprah Winfrey)
El fracaso no es el fin, solo es el principio.
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26. Estamos cambiando el mundo, estamos destruyendo estereotipos milenarios, y es evidente que si se altera el papel social femenino, es porque también muda el papel de los hombres. (Rosa Montero)
La mujer ha venido ganando terreno que solo era reservado para los hombres.
27. En la vida de una mujer, llega un momento en que se cansa de sentirse culpable todo el rato. Y, a partir de ese momento, es libre de convertirse en quien de verdad es. (Elizabeth Gilbert)
No dejes que la culpa gobierne tu vida.
28. Cualquier mujer que entienda los problemas de llevar una casa estará más cerca de entender los problemas de llevar un país. (Margaret Thatcher)
Una ama de casa es una mujer con múltiples capacidades.
29. Hagas lo que hagas, sé diferente. Ese fue el consejo que me dio mi madre y no puedo pensar en un mejor consejo para una emprendedora. Si eres diferente te destacarás. (Anita Roddick)
No te intimides por ser diferente, allí es que radica tu éxito.
30. No podemos dejar que las percepciones limitadas de los demás terminen definiéndonos. (Virginia Satir)
Que los pensamientos ajenos no influyan en ti.
31. La felicidad en el matrimonio es una cuestión de pura suerte. (Jane Austen)
Hay algo de suerte en una relación de pareja.
32. Si queremos ser cautos, no debemos tomarnos una alta confianza en uno mismo como si fuese garantía de algo. (Elizabeth Loftus)
Siempre es bueno tener precaución con respecto a nuestras capacidades.
33. Saber lo que hay que hacer elimina el miedo. (Rosa Parks)
El miedo se derrota con la acción.
34. Rodéate de personas que reten tus límites, no de personas que limiten tus retos. (Pilar Jericó)
Busca la compañía de personas que te ayuden a superar los retos y a alcanzar tus sueños.
35. Lo normal no es algo a lo que aspirar, es algo de lo que debes huir. (Jodie Foster)
Busca la excelencia en todo lo que hagas.
36. En lugar de dejar tus sus dificultades y fracasos te desalienten, deja que te inspiren. (Michelle Obama)
Fracasar no significa perder, sino aprender y seguir sin detenerse.
37. Hay que aceptar que no siempre vamos a tomar las decisiones correctas, que vamos a meter la pata muchas veces. (Arianna Huffington)
No siempre vamos a acertar en todo, hay momentos en que se falla.
38. Me encantan las citas porque es un placer encontrar pensamientos que uno pueda tener, hermosamente expresados con mucha autoridad por alguien reconocido como más sabio que uno mismo. (Marlene Dietrich)
Asegúrate de tener a tu lado a personas que te inspiren, valoren y te acepten tal y como eres.
39. Puedes desperdiciar tu vida trazando líneas. O puedes vivir tu vida cruzándolas. (Shonda Rhimes)
En todo camino hay obstáculos y hay que aprender a superarlo.
40. Lograr la igualdad de género requiere la participación de mujeres y hombres, niñas y niños. Es responsabilidad de todos. (Ban Ki-Moon)
La igualdad de género se logra con la participación de todos.
41. La mujer que no requiere de la aprobación de nadie es la persona más temida del planeta. (Mohadesa Najumi)
Solo busca tu propia aprobación, es lo que importa.
42. Las mujeres amamos mucho. Y, a veces, ese amor no se encuentra con el tipo de dignidad que debería. (Lady Gaga)
El amor tiene muchas vertientes.
43. La igualdad llegará cuando una mujer tonta pueda llegar tan lejos como hoy llega un hombre tonto. (Estelle Ramey)
La mujer es capaz de lograr muchas cosas.
44. Una mujer fuerte acepta amablemente tanto los cumplidos como las críticas, sabiendo que se necesitan tanto el sol como la lluvia para que una flor crezca. (Mandy Hale)
Acepta por igual tanto los halagos como las críticas.
45. La vida es riesgo. A veces funciona y a veces no. Eso es lo divertido, no saber cuál va a ser el resultado. (Scarlett Johansson)
La vida es una lotería, a veces se gana, mientras otra se pierde.
46. La mejor protección que puede tener una mujer… es el coraje. (Elizabeth Cady Stanton)
El coraje es un arma que todos debemos tener.
47. La belleza es cómo te sientes en tu interior, y se refleja en tu mirada. (Sophia Loren)
La belleza de una mujer radica en su interior.
48. Siempre hice algo para lo que no estaba preparada. Creo que así es la manera de crecer. (Marissa Mayer)
Aventúrate, arriésgate y enfrenta todo lo que venga.
49. Aprendí hace mucho tiempo que hay algo peor que no anotar un gol, y eso es no apretar el gatillo. (Mia Hamm)
Aprende a aprovechar las oportunidades.
50. Reconocer nuestra historia puede ser difícil, pero no tanto como pasar la vida huyendo de ella. (Brene Brown)
Acepta la vida que te ha tocado vivir.
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51. Lo que te hace diferente ahora, te hará destacar más adelante. Deberías estar orgulloso de ser diferente. (Ellen DeGeneres)
Ser diferente tiene su recompensa.
52. Nunca puedes dejar huellas que duren si siempre estás caminando de puntillas. (Leymah Gbowee)
Haz que tu vida sea un ejemplo a seguir.
53. El éxito engendra confianza. (Beryl Markham)
Una mujer exitosa es digna de confianza.
54. La gente piensa al final del día que un hombre es la única respuesta. De hecho, un trabajo es mejor para mi. (Princesa Diana)
Un hombre no da la seguridad, eso se busca dentro de sí misma.
55. Todas tenemos a una mujer maravilla dentro de nosotras. (Diane Von Furstenberg)
Tu interior tiene una gran fortaleza, solo tienes que buscarlo.
56. Prefiero una libertad peligrosa a una servidumbre tranquila. (María Zambrano)
La libertad es algo muy preciado.
57. Bailar: la mayor inteligencia está en el cuerpo más libre. (Isadora Duncan)
El baile te hace sentir libre, nunca pierdas esa sensación.
58. Puedes ser el líder en tu propia vida. (Kerry Washington)
Tú tienes la capacidad de ser el líder de tu vida.
59. Creíamos que nos conocíamos la una a la otra. Creíamos que nos conocíamos a nosotras mismas. (Ashley Audrian)
Antes de conocer a alguien más, conócete a ti misma.
60. Tenemos que redefinir nuestra propia percepción de cómo nos vemos a nosotras mismas. Tenemos que posicionarnos como mujeres y tomar el liderazgo. (Beyoncé)
Mírate con amor.
61. Sé valiente y no tengas temor de saber que, incluso si tomaste una mala decisión, fue por una buena razón. (Adele)
No dejes que las malas decisiones no te hagan surgir.
62. Aprecia para siempre lo que te hace única, porque eres realmente un bostezo si se va. (Bette Midler)
No seas una copia de nadie, tú eres única y valerosa.
63. Todo el mundo brilla, con la iluminación adecuada. (Susan Cain)
Cada persona tiene su propio brillo.
64. El mundo necesita mujeres fuertes. Mujeres que levantarán y construirán a otros, que amarán y serán amadas, mujeres que vivan con valentía, tiernas y feroces, mujeres de voluntad indomable. (Amy Tenney)
Tú eres una mujer valiente y capaz de superar los obstáculos que la vida te ponga en el camino.
65. No mires tus pies para ver si lo estás haciendo bien. Solo baila. (Anne Lamott)
No te detengas ante nada, solo camina firmemente.
66. Aprovecha al máximo avivando las diminutas chispas interiores de la posibilidad, en llamas de logro. (Golda Meir)
Aprovecha cada oportunidad, aunque sea algo mínimo.
67. Nunca he querido a nadie como me quiero a mí misma, así que nadie me ha podido hacer sufrir. (María Félix)
El amor propio es el más importante.
68. No puedes ser vacilante sobre quién eres. (Viola Davis)
No dudes ni un minuto de tus capacidades y de lo que puedes lograr.
69. Lo más difícil es la decisión de actuar, el resto es meramente tenacidad. (Amelia Earhart)
Dar el primer paso es lo difícil.
70. Lo que decimos tiene impacto en nuestras emociones. Cambia el “tengo un problema” por “tengo nuevos retos”. (Vilma Núñez)
Cuida la forma como hablas, las palabras dichas tienen un gran peso.
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71. No llegué allí deseándolo o esperándolo, sino trabajando por ello. (Estée Lauder)
El trabajo arduo es lo que garantiza el éxito.
72. Si no me podéis dar poesía, ¿me podéis dar ciencia poética? (Ada Lovelace)
La forma en que Ada expresaba su amor por las letras y la ciencia, que fue su profesión.
73. La danza es un poema del que cada movimiento es una palabra. (Mata Hari)
El baile da una sensación de libertad, nunca pierdas esa emoción.
74. Si se quiere viajar lejos, no hay mejor nave que un libro. (Emily Dickinson)
El conocimiento abre muchas puertas y caminos.
75. Una mujer es el círculo completo. Dentro de ella está el poder de crear, nutrir y transformar. (Diane Mariechild)
El poder femenino no tiene fin.
76. Una mujer fuerte entiende que los dones como la lógica, la decisión y la fuerza son tan femeninos como la intuición y la conexión emocional. Ella valora y usa todos sus dones. (Nancy Rathburn)
Nunca desprecies los dones que tienes.
77. Puedes llenar tu vida con ideas y aun así irte a casa sola. Todo lo que tienes que realmente importa son los sentimientos. Eso es lo que la música es para mí. (Janis Joplin)
Tus sentimientos son lo único que puedes llevar a todas partes.
78. Si obedeces todas las reglas, te pierdes toda la diversión. (Katherine Hepburn)
Hay algunas reglas que se hicieron para romperlas.
79. Si no se percibe que las mujeres están dentro de las estructuras del poder, ¿no es necesario redefinir el poder? (Mary Beard)
La mujer es capaz de tomar el liderazgo en cualquier situación.
80. Adelante de los pasos de un hombre siempre van los pasos de una mujer. (Elena Garro)
Una gran mujer siempre es la compañera de un excelente hombre.
81. Tener cuidado; porque soy intrépida y, por lo tanto, poderosa. (Mary Shelley)
La intrepidez hace que lleguemos lejos.
82. La paz comienza con una sonrisa. (Madre Teresa de Calcuta)
Nunca pierdas tu capacidad de reír.
83. Debemos decirles a nuestras jóvenes que sus voces son importantes. (Malala Yousafzai)
Las chicas son tan importantes como los chicos.
84. No nacemos como mujer, sino que nos convertimos en una. (Simone de Beauvoir)
La vida te lleva a convertirte en una mujer poderosa.
85. Debemos creer que hemos sido dotados para algo y que eso debe ser conseguido a cualquier coste. (Marie Curie)
Tú eres capaz de todo, no lo olvides.
86. Siempre hacía cosas de las que no estaba preparada para hacer. Creo que así es como crecer. (Marissa Mayer)
No tengas miedo de hacer cosas en las que no tienes experiencia.
87. El éxito trata en crear valor. (Candice Carpenter)
Los valores son parte importante de la vida.
88. Soy una mujer con pensamientos y cuestionamientos y cosas que decir. Yo digo si soy bella. Yo digo si soy fuerte. Tú no determinarás mi historia, yo lo haré. (Amy Schumer)
Lo que pienses de ti, se hará realidad.
89. Una mujer debe ser dos cosas: quien ella quiera y lo que ella quiera. (Coco Chanel)
Todos tenemos la responsabilidad de vivir la vida como queramos.
90. He aprendido que la gente olvidará lo que has dicho, olvidará lo que hiciste, pero no olvidará nunca lo que les hiciste sentir. (Maya Angelou)
Ten cuidado con la manera en que tratas a los demás.
91. Una mujer fuerte construye su propio mundo. Ella es lo suficientemente sabia para saber que atraerá al hombre con quien con gusto lo compartirá. (Ellen J. Barrier)
Si te amas a ti misma, podrás encontrar el hombre correcto.
92. Las mujeres fuertes usan su dolor como lo hacen con tacones de aguja. No importa cuánto duela, todo lo que ves es su belleza. (Harriet Morgan)
No reflejes tu dolor, porque hay personas que no lo van a entender.
93. Al final del día, podemos soportar más de lo que creemos. (Frida Kahlo)
Las mujeres son más fuertes de lo que se cree.
94. No seré una mujer libre mientras siga habiendo mujeres sometidas. (Audre Lorde)
La mujer no debe ser sometida ante nada ni ante nadie.
95. No es la apariencia, es la esencia. No es el dinero, es la educación. No es la ropa, es la clase. (Coco Chanel)
Solo la educación, los valores y el respeto hacen que una mujer se destaque.
96. Es importante recordar que todos tenemos magia dentro de nosotros. (J.K. Rowling)
La magia de creer en sí misma es algo que toda mujer tiene en su interior.
97. Yo me aventuraría a pensar que aquella persona que firmaba tantos poemas como Anónimo fue a menudo una mujer. (Virginia Woolf)
La presencia de la mujer en cada aspecto de la vida es fundamental y necesaria.
98. No busques muchos hombres a tus pies, busca a uno que esté a tu altura. (Carolina Herrera)
Busca a aquel hombre que te amé como eres.
99. Nadie puede hacerte sentir menos sin tu consentimiento. (Eleanor Roosevelt)
No dejes que otros te impongan sus ideales.
100. Si dejas salir tus miedos, tendrás más espacio para vivir tus sueños. (Marilyn Monroe)
Saca de tu vida esos miedos que te paralizan.
101. Cree en ti misma y llegará el día en que los demás no tendrán más opción que creer en ti. (Cynthia Kersey)
La confianza en ti misma es el primer paso hacia el éxito.
102. He tenido que luchar duro para brillar y abrirme camino, pero ahora que lo he conseguido, nadie me puede apagar. (Oprah Winfrey)
Cada logro es un testimonio de tu fortaleza y perseverancia.
103. No puedes encontrar la paz evitando la vida. (Virginia Woolf)
Enfrentar los desafíos de la vida es el camino hacia el equilibrio y la paz interior.
104. La vida no es fácil para ninguna de nosotras. Pero, ¿qué importa? Hay que perseverar y, sobre todo, tener confianza en nosotras mismas. (Marie Curie)
La perseverancia y la fe en tus habilidades son fundamentales para alcanzar grandes metas.
105. La cuestión no es quién me va a dejar, es quién me va a detener. (Ayn Rand)
Tu determinación es tu mejor aliada para superar cualquier obstáculo.
106. Haz que las cosas sucedan. Haz lo que amas. Hazlo con pasión. Hazlo a tu manera. (Maya Angelou)
Elige un camino que te apasione y recorre cada paso con confianza.
107. Ninguna mujer puede definirse por sus limitaciones, sino por cómo las supera. (Anónimo)
El verdadero valor reside en cómo enfrentas y superas tus desafíos.
108. Una mujer que confía en su propio poder no necesita pedir permiso para brillar. (Anónimo)
El poder personal proviene de la certeza de quién eres.
109. Si no te gusta algo, cámbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tu actitud. (Maya Angelou)
El cambio comienza en tu forma de percibir las situaciones.
110. Si tienes algo que decir, dilo fuerte y sin disculpas. (Anónimo)
Tu voz merece ser escuchada con firmeza y claridad.
111. Sé una versión de alta calidad de ti misma, no una copia barata de alguien más. (Judy Garland)
La autenticidad es tu mayor fortaleza.
112. El feminismo no busca hacer que las mujeres sean fuertes; ya lo son. Busca cambiar la percepción que el mundo tiene de esa fortaleza. (G.D. Anderson)
La fortaleza de las mujeres siempre ha estado presente, y merece ser reconocida.
113. Atrévete a mirar hacia adelante, incluso cuando el camino sea incierto. (Anónimo)
La valentía radica en seguir adelante pese a la incertidumbre.
114. Una mujer que decide cómo vive, ama y crea, ya es una mujer libre. (Anónimo)
La libertad personal comienza con la toma de decisiones propias.
115. La diferencia entre una mujer ordinaria y una extraordinaria está en el compromiso. (Barbara Jordan)
Tu nivel de compromiso puede llevarte a logros extraordinarios.
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