¡Ups!

Se ha producido un error inesperado. Por favor, inténtalo otra vez o contacta con nosotros.

¡Ups!

Se ha producido un error inesperado. Por favor, inténtalo otra vez o contacta con nosotros.

Los 20 mejores Psicólogos expertos en Adicciones en Ciudad de México

Las adicciones son trastornos muy destructivos para la persona que los padece, sin embargo pueden ser tratados con éxito acudiendo al profesional adecuado.

Psicólogos expertos en Adicciones en Ciudad de México

La Ciudad de México es la urbe más poblada del continente americano y una de las más habitadas de todo el planeta, famosa por su gastronomía y su oferta cultural a nivel televisivo y musical, así como por ser un país con un paisaje que atrae a millones de visitantes cada año.

Su economía supera también a las de sus vecinos latinoamericanos y tanto su patrimonio artístico como cultural, natural e histórico la convierten en una de las ciudades más atractivas y visitadas del mundo. La CDMX es también el principal centro económico del país, y sus principales actividades productivas son el sector de los servicios, el comercio y el sector financiero.

En esta ciudad también encontraremos una gran variedad de servicios especializados, con profesionales altamente cualificados que ofrecen diariamente sus servicios de calidad. Es en este sector donde nos centraremos para presentar a los principales psicólogos expertos en adicciones de la zona.

Las adicciones se caracterizan por la pérdida de control frente al consumo de una sustancia o la práctica de una conducta, a pesar de sus consecuencias negativas. No se limitan al alcohol o las drogas, sino que también pueden presentarse en el juego, las compras, el sexo o el uso excesivo de tecnología.

Desde la psicología, se entiende como un fenómeno complejo donde intervienen factores biológicos, emocionales y sociales. Su tratamiento requiere un enfoque integral que combine terapia psicológica, educación emocional y apoyo familiar o médico para favorecer la recuperación y el bienestar.

Los psicólogos expertos en adicciones más valorados en Ciudad de México

Si estás en búsqueda de este tipo de intervención, y eres vecino de esta gran ciudad, a continuación encontrarás una selección con los psicólogos expertos en adicción más recomendables en Ciudad de México.

  1. Nadllely Gutiérrez C.

    1

    Nadllely Gutiérrez C.

    Dra. en Clínica Psicoanalítica, Master en Psicoterapia Psicoanalítica por Centro Eleia.

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Adicciones
    Abuso sexual

    Nadllely Gutiérrez C. atiende a adolescentes, adultos y personas mayores que buscan apoyo ante las adicciones, desde una terapia psicoanalítica basada en la escucha ética y sin juicios. Su trabajo favorece la exploración del mundo interno, el autoconocimiento y la comprensión de patrones repetitivos.

    Es doctora en Clínica Psicoanalítica y maestra en Psicoterapia Psicoanalítica por Centro Eleia. Ofrece atención presencial en Ciudad de México y sesiones online para pacientes de México y del mundo hispanohablante.

    Av. Pdte. Plutarco Elías Calles, Ermita, Ciudad de México, CDMX

    Yasiri Ortega

    23 de junio de 2026

    Localización: Ciudad de México

    Llevo tres años y medio en terapia con la Dra. Nadllely y definitivamente la recomiendo. Gracias a este proceso he trabajado mi ansiedad, aprendido a gestionar mejor mis emociones...

    Reserva tu cita
  2. Amparo De Granda

    2

    Amparo De Granda

    Titulada de la Universidad Latinoamericana

    Centro: IIPSICO

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Ante problemáticas emocionales, conductuales y relacionales, Amparo De Granda ofrece acompañamiento terapéutico a adolescentes y adultos, con especial atención al control de impulsos, la regulación emocional y la reducción de conductas de riesgo. Su trabajo busca fortalecer habilidades emocionales y mejorar el bienestar psicológico.

    Su práctica integra psicología clínica y forense desde un enfoque ético, científico y basado en derechos humanos, además de terapia cognitivo-conductual. También realiza evaluaciones psicológicas con fines legales e informes periciales, y atiende presencialmente en Ciudad de México y online en México.

    La Morena, Narvarte Poniente, Ciudad de México, CDMX

    Laura Ricalde

    11 de mayo de 2026

    Online

    1/5

    Llegar a terapia con Amparo ha sido de las mejores decisiones que pude tomar. Me ha ayudado muchísimo a sentirme en paz conmigo misma, a recuperar mi autoestima y a sentirme...

    Reserva tu cita

    La Morena, Narvarte Poniente, Ciudad de México, CDMX

    Preparando la agenda del equipo.

  3. Juan Francisco Cruz Govea

    3

    Juan Francisco Cruz Govea

    Lic. en Psicología

    Profesional verificado
    Adicciones
    Abuso sexual

    Zaragoza Consultores es un centro con amplia trayectoria en Terapia Familiar y de Pareja, orientado al apoyo psicológico de adultos, adolescentes y personas mayores de 65 años. Su trabajo se sustenta en una atención profesional y continua a lo largo de las diferentes etapas de la vida.

    Entre sus principales áreas de intervención destacan los trastornos de ansiedad, los conflictos familiares, las crisis de pareja y los procesos de divorcio. Cada situación se atiende con un trato cercano y un enfoque individualizado, adaptado a las necesidades concretas de cada momento vital.

    Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 1340, Banjidal, Iztapalapa, 09450 Ciudad de México, CDMX

    Reserva tu cita
  4. Edna Rodriguez

    4

    Edna Rodriguez

    Dra psicoanálisis , psicoterapia , psicóloga

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Adicciones
    Abuso de sustancias

    Edna Rodriguez trabaja desde el psicoanálisis y la psicoterapia con una presencia cercana, profunda y sin juicios. Acompaña procesos de ansiedad, depresión, crisis de identidad y conflictos vinculares, indagando en el sufrimiento y en los patrones que se repiten para otorgarles sentido y abrir opciones de cambio genuino.

    Su práctica incorpora herramientas de tanatología, especialmente útiles en duelos, pérdidas, cierres y transiciones. Brinda atención en Ciudad de México y en modalidad online, y también aborda adicciones, codependencia, estrés y malestares emocionales, sumando mindfulness y técnicas corporales cuando resulta adecuado.

    Julia Navarrete

    24 de agosto de 2026

    Online

    1/5

    La Dra. Edna me ha ayudado muchísimo a sanar y, sobre todo, a construir una relación mucho más sana conmigo misma. Gracias a su acompañamiento y profesionalismo, he podido...

    Contacta con Edna Rodriguez

    Envía un mensaje al profesional

    Coordina una sesión directamente mediante mensaje

    Ver perfil completo
  5. Xenia Cué Mora

    5

    Xenia Cué Mora

    Psicóloga y Consteladora

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Ansiedad
    Autoestima

    Xenia Cué Mora posee una notable habilidad en la praxis de la Psicoterapia Familiar/Pareja y por otro lado, también es importante resaltar que junto a esta especialista suelen recibir ayuda muy a menudo tanto adultos como adolescentes o niños menores de los 10 años.

    Dónde esta especialista más consigue destacar es en el tratamiento a distancia de algunas dificultades como el estrés laboral, los trastornos de ansiedad, los conflictos entre familiares o el consumo continuado de sustancias.

    Coste medio por sesión: $1,000

    Ignacio E.

    4 de abril de 2024

    Online

    1/4

    Xenia fue absolutamente fundamental para mi recuperación de depresión, y para sobrepasar problemáticas que llevaba arrastrando desde mi infancia y adolescencia. No solo fue...

    Contacta con Xenia Cué Mora

    Envía un mensaje al profesional

    Coordina una sesión directamente mediante mensaje

    Ver perfil completo
  6. María Domestra

    6

    María Domestra

    Psicoterapeuta Humanista Gestalt

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Adicciones
    Ansiedad

    María Domestra cuenta con una gran experiencia en la práctica de la Psicoterapia en Grupo y por otro lado, también es importante recordar que junto a esta psicóloga pueden recibir ayuda sin ningún inconveniente tanto adultos como adolescentes o personas mayores de los 65 años.

    Esta psicóloga puede sernos de gran ayuda si por ejemplo eventualmente nos encontramos padeciendo un trauma, una depresión, un trastorno de ansiedad o una posible adicción a una sustancia.

    Angel Urraza 718, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX

    Juan Pablo Rubio

    17 de octubre de 2026

    Online

    1/5

    Empecé a tomar terapia con Chamy en la modalidad en línea desde hace ya unos 4 meses. Honestamente, solo tengo cosas buenas que decir. Me ha ayudado a conocerme mucho más y a...

    Contacta con María Domestra

    Envía un mensaje al profesional

    Coordina una sesión directamente mediante mensaje

    Ver perfil completo
  7. Salomón Ancona Cabasso

    7

    Salomón Ancona Cabasso

    Psicoterapia Psicoanalítica

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Adicciones
    Abuso de sustancias

    Salomón Ancona Cabasso es psicólogo clínico formado en la Universidad de las Américas, con maestría y posgrado en Psicoterapia Psicoanalítica respaldados por la Sociedad de Psicoanálisis y Psicoterapia de México. Cuenta con experiencia en el abordaje de ansiedad, depresión, adicciones, conflictos familiares, baja autoestima y abuso de sustancias.

    Su práctica se enfoca en la psicoterapia psicoanalítica y psicodinámica, brindando un espacio de exploración profunda para comprender el origen del malestar y promover cambios duraderos. Atiende a niños, adolescentes, adultos y personas mayores, en español e inglés, y adapta cada intervención a las necesidades y particularidades de cada paciente.

    Av. Emilio Castelar 240, Polanco, Polanco III Secc, Miguel Hidalgo, 11550 Ciudad de México, CDMX

    Salomon Abadi Dayan

    29 de julio de 2026

    Localización: Ciudad de México

    1/5

    Es muy buen terapeuta,paciente y con comentarios muy acertados de la interacción en las sesiones

    Reserva tu cita
  8. Patricio Madrigal Cauduro

    8

    Patricio Madrigal Cauduro

    Psicólogo Contemplativo

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Adicciones
    Ansiedad

    El psicólogo Patricio Madrigal tiene más de 20 años de experiencia profesional a sus espaldas, atendiendo los trastornos adictivos en adolescentes, adultos y personas mayores que soliciten sus servicios.

    En la actualidad, su intervención se ofrece de manera online y con todas las comodidades posibles, adaptando en todo momento a las necesidades de cada cliente diversas terapias altamente eficaces, entre las que destacan la Terapia Cognitivo Conductual y el Mindfulness.

    Patricio Madrigal es Licenciado en Psicología por la Universidad del Valle de México, tiene un Posgrado en Psicoterapia Existencial, un Diplomado en Psicología Transpersonal, un Máster en Ciencias de la Educación y un Curso Formativo de Mindfulness en Niños y Adolescentes.

    Coste medio por sesión: $1,160

    Alejandro Tapia

    19 de abril de 2024

    Online

    1/5

    Patricio ha sido un pilar fundamental en mi proceso de comprensión y gestión del TDAH. Su enfoque personalizado y profesional me ha permitido desarrollar estrategias para mejorar...

    Contacta con Patricio Madrigal Cauduro

    Envía un mensaje al profesional

    Coordina una sesión directamente mediante mensaje

    Ver perfil completo
  9. Juan Cruz Govea

    9

    Juan Cruz Govea

    Licenciado en Psicología

    Profesional verificado
    Terapia online
    Adicciones
    Ansiedad

    El psicólogo Juan Francisco Cruz se licenció en Psicología por la UNAM, tiene un Diplomado en Psicología Forense, otro en Terapia Familiar Multidimensional para adicciones y Violencia Familiar, otro Diplomado en Terapia Breve y un Máster en Tanatología.

    Su intervención integra el enfoque cognitivo-conductual junto a la Terapia Breve y otras terapias de eficacia probada, con las cuales atiende a adolescentes, adultos, adultos mayores, parejas y también familias.

    Además de eso, sus servicios se ofrecen de manera online con todas las comodidades posibles y algunas de las alteraciones que atiende con mayor frecuencia son las adicciones, los conflictos familiares, los problemas emocionales, la violencia de género, los procesos de duelo, la baja autoestima, la ansiedad y la depresión.

    Av. Pdte. Plutarco Elías Calles, Ciudad de México, CDMX

    Reserva tu cita
  10. Gustavo Mancillas Serna

    10

    Gustavo Mancillas Serna

    Licenciado en Psicología, Maestro en Adicciones y Maestro en Terapia Familiar

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Adicciones
    Abuso de sustancias

    El psicólogo Gustavo Mancillas Serna se ha especializado a lo largo de su carrera en atender las adicciones tanto de manera online como presencialmente y en sus sesiones atiende a adolescentes, adultos, parejas y también familias.

    Este profesional es Licenciado en Psicología por la Universidad Iberoamericana, tiene un Máster en Rehabilitación en Adicciones y un Máster en Terapia Familiar Sistémica.

    Av. Coyoacán 710, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX

    Paulina PB

    25 de febrero de 2026

    Online

    1/5

    El doctor Gustavo es muy profesional, llevo 4 meses con él y definitivamente lo recomiendo, te escucha y te hace sentir en un lugar seguro. Es puntual con las citas y muy atento....

    Reserva tu cita
  11. Karla Melgarejo Frutos

    11

    Karla Melgarejo Frutos

    Psicología Clínica. Maestra en Terapias Contextuales de Tercera Generacion.

    Profesional verificado

    5

    Adicciones
    Habilidades de afrontamiento

    La psicóloga clínica Karla Melgarejo Frutos se ha especializado a lo largo de su carrera en atender las adicciones de todo tipo tanto de manera online como presencialmente.

    Su intervención se adapta en todo momento a las necesidades de cada cliente y en sus sesiones atiende a niños, adolescentes, adultos, parejas y también familias que deseen solicitar sus servicios.

    Esta profesional se licenció en Psicología Clínica por la UNAM y cuenta también con Posgrados en Gerontología Social Comunitaria y en Terapia Familiar y de Pareja.

    Alexis Flores

    15 de junio de 2026

    Localización: Ciudad de México

    1/5

    Una psicóloga excepcional

    Contacta con Karla Melgarejo Frutos

    Envía un mensaje al profesional

    Coordina una sesión directamente mediante mensaje

    Ver perfil completo
  12. María De Jesús Gutiérrez Tellez

    12

    María De Jesús Gutiérrez Tellez

    Psicóloga Clínica, Sexóloga | Online y Presencial CDMX

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Abuso de sustancias
    Divorcio

    La Psicóloga Clínica y Forense María de Jesús Gutiérrez Téllez lleva más de 10 años atendiendo a personas de todas las edades, así como también a parejas que puedan estar pasando por un mal momento.

    En la actualidad sus servicios se ofrecen de manera online con todas las comodidades posibles para el cliente y se basan en la aplicación conjunta del enfoque cognitivo-conductual junto a otras terapias psicológicas de evidencia científica.

    En su consulta encontrarás una profesional especializada en atender los casos de drogadicción y las adicciones de todo tipo, así como también la codependencia, los procesos de divorcio la depresión.

    Av. Revolución 1225, Los Alpes, Álvaro Obregón, 01010 Ciudad de México, CDMX

    Manuel Jimenez Ramirez

    22 de mayo de 2026

    Online

    1/5

    Excelente atención. Muy profesional y trabajando de la mano para lograr tus objetivos

    Reserva tu cita
  13. Alejandro Saucedo

    13

    Alejandro Saucedo

    Psicólogo y Psicoanalista

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Adicciones
    Ansiedad

    El trabajo de Alejandro Saucedo está orientado a ayudar a adultos y adolescentes a comprender el origen de dificultades como la ansiedad, la depresión, la baja autoestima y los conflictos en sus relaciones. Desde la terapia psicoanalítica, recurre al autoconocimiento, el análisis y la verbalización para identificar conflictos internos y patrones de comportamiento perjudiciales.

    Es licenciado en Psicología y cuenta con formación superior en Psicoanálisis; ofrece atención presencial en Ciudad de México y online en México.

    Cordobanes 27, San José Insurgentes, Benito Juárez, 03900 Ciudad de México, CDMX

    Rocio Martinez

    16 de julio de 2026

    Online

    1/4

    Mi experiencia con mi analista ha sido profundamente enriquecedora. Desde el inicio encontré un espacio de escucha respetuosa, ética y libre de juicios, donde me he sentido...

    Contacta con Alejandro Saucedo

    Envía un mensaje al profesional

    Coordina una sesión directamente mediante mensaje

    Ver perfil completo
  14. Agustin Villanueva Zavala

    14

    Agustin Villanueva Zavala

    Psicologo clínico, cognitivo conductual, logoterapia, adicciones en CDMX

    Profesional verificado

    5

    Adicciones
    Autoestima

    Agustin Villanueva Zavala ofrece atención psicoterapéutica a adolescentes y adultos ante adicciones, dificultades emocionales, crisis personales o problemas de autoestima. Su trabajo integra un acompañamiento empático, perceptivo y humano con herramientas de Terapia Cognitivo-Conductual y logoterapia para identificar patrones de pensamiento, emociones y sentimientos vinculados al malestar.

    Es psicólogo y cuenta con formación específica en adicciones, además de estudios en trastornos de la conducta alimentaria y psicoanálisis. También aborda depresión, duelo, codependencia, impulsividad y gestión de la ira en sesiones presenciales en Ciudad de México.

    San Francisco, Col del Valle Centro, Ciudad de México, CDMX

    Los Miranda

    1 de octubre de 2026

    Localización: Ciudad de México

    1/4

    Agus en es profesionista, empatico y respetuoso. En la terapia te enfrenta a tus miedos, dándote el acompañamiento para poderlos sanar. Te da las herramientas para salir día a...

    Reserva tu cita
  15. Víctor Fernando Pérez López

    15

    Víctor Fernando Pérez López

    Psicoterapeuta con postgrado y amplia experiencia

    Profesional verificado
    influencer Award 2022
    Terapia online

    5

    Adicciones
    Ansiedad

    El psicólogo Víctor Fernando Pérez López es Licenciado en Psicología por la Universidad del Valle de Atemajac y desde hace más de 15 años atiende a adolescentes, adultos y personas mayores, tanto de manera presencial como en la modalidad telemática.

    Su intervención se basa en la Terapia Breve Sistémica, una de las más utilizadas por los profesionales de la psicología, y que aplica de manera conjunta con otras orientaciones eficaces como la Terapia Humanista o la Terapia Familiar.

    En su consulta encontrarás un profesional especializado en atender una gran variedad de alteraciones, entre las cuales destacan las adicciones, la codependencia, la ansiedad, la depresión, los casos de violencia de género, la baja autoestima, el estrés y las ideaciones suicidas.

    Montecito 38, Nápoles, Benito Juárez, 03810 Ciudad de México, CDMX

    Rebecca Arroyo

    25 de noviembre de 2025

    Online

    1/5

    Mi experiencia en terapia con Víctor ha sido profundamente transformadora. Me he sentido escuchada, comprendida y acompañada en cada paso. Me ayudó sentirme segura en mi misma...

    Reserva tu cita
  16. Juan Pablo Muñoz Martínez

    16

    Juan Pablo Muñoz Martínez

    Licenciatura en Psicología, Anáhuac México

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Trastornos cognitivos
    Ansiedad

    Juan Pablo Muñoz Martínez es psicólogo licenciado por la Universidad Anáhuac México y psicoterapeuta de orientación cognitivo-conductual. Su intervención está dirigida a adultos jóvenes que buscan trabajar ansiedad, estrés, baja autoestima, codependencia, duelo, conflictos familiares, dificultades académicas o adicción a los videojuegos. También aborda patrones repetitivos en la forma de pensar, actuar y relacionarse. En consulta emplea reestructuración cognitiva, exposición gradual, registros de pensamiento, activación conductual, mindfulness, coaching y terapia de esquemas, con un método basado en evidencia y objetivos definidos.

    Coste medio por sesión: $600

    Daniela De Gabriel Barojas

    17 de agosto de 2026

    Online

    1/5

    Es un excelente psicólogo, desde las primeras sesiones me hizo sentir en un espacio seguro y sin juicios. Es una persona muy profesional y empática, pero sobre todo muy bien...

    Reserva tu cita
  17. Carla Cañedo Riba

    17

    Carla Cañedo Riba

    Terapia Psicodinámica

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Adicción a internet
    Ansiedad

    La atención de Carla Cañedo Riba se centra especialmente en adultos jóvenes que buscan apoyo ante la adicción a internet y para desarrollar un uso saludable de las herramientas digitales. Ofrece atención en línea mediante procesos personalizados que también pueden abordar ansiedad, depresión, autoestima, toma de decisiones y relaciones interpersonales.

    Como psicoterapeuta integrativa, combina técnicas psicodinámicas, junguianas, cognitivo-conductuales y de terapia breve, e incorpora en ocasiones la expresión artística desde una mirada que integra las distintas áreas de la vida.

    Coste medio por sesión: $800

    Catherine Martínez

    30 de septiembre de 2026

    Online

    1/3

    Mi proceso con la psicóloga Carla ha sido muy grato, llevo tiempo con ella y puedo decir que su trato es profesional, te escucha, es respetuosa y en lo personal he mejorado...

    Reserva tu cita
  18. Ricardo Garcia Diaz

    18

    Ricardo Garcia Diaz

    Licenciatura y Maestria psicologia y psicoanalisis

    Profesional verificado

    5

    Adicciones
    Autoestima

    Ricardo Garcia Diaz ofrece atención especializada para quienes desean explorar el origen emocional de sus síntomas. Mediante el psicoanálisis, acompaña a cada persona en un proceso sostenido de indagación, orientado a resignificar el malestar subjetivo.

    Su práctica destaca por la actualización profesional constante y por una terapia que privilegia el silencio, la palabra y la autenticidad del vínculo terapéutico. Atiende tanto de manera presencial como en línea.

    Alexander Von Humboldt 12, Lomas Verdes 3ra Secc, 53125 Naucalpan de Juárez, Méx.

    Erick Horacio Urbina Arenas

    3 de marzo de 2026

    Localización: Naucalpan de Juárez

    1/5

    No hay mucho por decir, excelente terapeuta, no mas.

    Reserva tu cita
  19. Emilio Vadillo

    19

    Emilio Vadillo

    Especialista en clínica Psicoanalítica

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Ansiedad
    Codependencia

    Emilio Vadillo es un psicoterapeuta muy experimentado titulado en Psicología por la Universidad del Valle de México (UVM), el cual cabe destacar que posee una notable habilidad en la aplicación de algunas metodologías muy eficientes como por ejemplo la Terapia Psicoanalítica.

    El consumo continuado de sustancias, los trastornos de ansiedad y los niveles muy elevados de estrés laboral, son algunas de las dificultades personales que más a menudo suelen abordarse en la consulta de este especialista.

    C. Bosques de Viena 35, Bosques del Lago, 54766 Cuautitlán Izcalli, Méx.

    Carmen Suárez

    14 de abril de 2026

    Online

    1/4

    Excelente!! Siempre muy amable y respetuoso. Me escucha con muchísima atención y eso me ha permitido darme cuenta de situaciones que había pasado por alto. He podido superar...

    Reserva tu cita
  20. Mariana Gutiérrez Flores

    20

    Mariana Gutiérrez Flores

    Psicóloga

    Profesional verificado

    5

    Adicciones
    Abuso de sustancias

    La psicóloga Mariana Gutiérrez Flores es Licenciada en Psicología Clínica por la Universidad Autónoma de Nuevo León y a lo largo de su carrera se ha especializado en atender a adultos de manera individual y también a parejas.

    Esta profesional es especialista en el ámbito clínico y laboral, sus servicios se ofrecen de manera online y en cada una de sus sesiones atiende con éxito los conflictos familiares, los problemas de autoestima, las adicciones, los procesos de divorcio, la ansiedad y la depresión.

    Blvd. Díaz Ordaz 130, Santa María, 64650 Monterrey, N.L.

    Glenda Alvarez

    29 de agosto de 2026

    Localización: Monterrey

    1/5

    El acompañamiento que he recibido de Mariana ha sido oportuno y muy esperanzador para muchas áreas de mi vida, tanto en la salud física-emocional, mi relación de matrimonio y...

    Contacta con Mariana Gutiérrez Flores

    Envía un mensaje al profesional

    Coordina una sesión directamente mediante mensaje

    Ver perfil completo

¿Es posible superar una adicción?

Lidiar con una adicción no es sencillo, pero gestionarla mejor y recuperar el control de tu vida es totalmente posible, y acá te contamos cómo.

Es importante que sepas que no se trata de “echarle ganas”, como muchos dicen, sino de comprender qué hay detrás de esa dependencia y trabajar en estrategias para afrontarla de manera saludable. La terapia es clave en este proceso.

Con la ayuda de un profesional, puedes identificar los factores que influyen en la adicción, aprender técnicas para manejar la ansiedad o el impulso de consumir y fortalecer tu autoestima para que esto no defina quién eres. Además, contar con el apoyo de familiares y amigos hace que avanzar sea más seguro y llevadero.

Otro aspecto que puede hacer una diferencia es alejarte por un tiempo del entorno que refuerza el problema. Por ejemplo, hacer retiros en lugares apartados o rodeados de naturaleza permite reflexionar, reducir la tensión y conectar contigo.

Hay muchas formas de lograr un respiro mental y físico, desde escapadas cortas hasta estancias en centros especializados.

Como es de esperarse, gestionar una adicción requiere que la persona (y también sus familiares) se involucren en cambiar estos patrones y, aunque es un trabajo arduo, es un camino que acerca a la libertad.

Si esto te interesa, ya iniciaste el camino y aquí estamos para guiarte.