Esther Tomás Ruiz

Siempre estoy haciendo mil cosas, me cuesta mucho estarme quieto sin hacer nada y estar en silencio. Si estoy con gente, tengo ansiedad cuando no hay tema de conversación, me paso todo el día trabajando y después me lleno la agenda de cosas, por las tardes cuando acabo de trabajar, me voy a la universidad y luego me es imposible dormir porque sigo hiperactivo y los fines de semana siempre me voy de fiesta hasta las tantas y a veces consumo sustancias. Llevo un mes con Esther y la verdad es que estoy entendiendo muchas cosas de mi, me he dado cuenta de que era un completo desconocido para mi mismo. He aprendido de mi que tenia un gran vacío emocional y que intentaba “taparlo” con mis mil actividades, y también he percibido que era mucho menos superficial de lo que creía, pues con Esther he aprendido a “profundizar” en las conversaciones con mi amigos y a saber “como es mi interior”.

Esther no es la típica que te tiene ahí meses y meses, ella me dijo que no le gusta que pierda ni dinero, ni mi tiempo, ni mi energía. Yo al principio no sabía si creerla, a pesar de que parecía que lo decía con mucha seguridad, pero al final es verdad he estado solo 8 sesiones y me ha cambiado mucho mi vida y mi manera de ver las cosas.

Yo no puedo parar de compararme con todo el mundo, y siempre me siento inferior. Me comparo con mi hermano, con mis amigos, con mis compañeros de clase y en todos los contextos en los que estoy. Siempre siento que lo hago todo mucho peor que ellos. Esther me dice que tengo que cambiar la creencia de “valgo por lo que hago y por lo que consigo” por “valgo por lo que soy”, lo cierto es que me está llevando al origen de porque soy tan competitivo y celoso con toda la gente, y me está analizando cada vez más, y al final he visto que mi abuelo, mi figura referente de toda la vida, siempre alardeaba de todos sus éxitos empresariales y era muy egocéntrico, pero yo no quiero ser como mi abuelo, quiero aprender a quererme aunque no siempre destaque en todo…

Muy compasiva y cariñosa, yo tengo depresión y parece que nadie me entiende y mi familia cree que si no mejoro es porque quiero. Esther es empática y entiende lo QUE ES realmente UNA DEPRESIÓN.

Se nota que tiene muchos másters y experiencia porque tiene muchas herramientas y recursos por cada cosa le cuentes. Para cada problema tiene una herramienta y una buena solución!

Después de haber ido a varios psicólogos, me quedé con Esther, pues no sentí en las primeras consultas la misma tranquilidad. Lo que más me gusta de Esther es que muy espontanea, segura , profunda y cercana. Te sientes muy tú hablando con ella.

En mi caso personal, la terapia semanal con Esther me ha hecho responsabilizarme de mis actos. Desde un principio me aclaré todas las ideas, pues estaba muy perdido, y no sabía que dirección tomar en mi vida. Con Esther, me di cuenta de los objetivos y metas que quería cumplir y vi que era más sencillo de lo que parecía, muy buena coach y muy buena psicóloga.

100% recomendable! Una crack!

Recomiendo a Esther para todo tipo de personas que tienen problemas con la ansiedad y el estrés, he mejorado mucho en esta etapa de mi vida desde que la conocí

Me sentí acompañada y pude sacar todo mi lloro, llevaba mucho tiempo queriendo llorar y no podía, soy muy reservada y no me gusta contar mis problemas a los demás, pero con Esther me pude abrir y desahogar.

Me parece una psicóloga muy profesional e implicada, pues se nota que te está escuchando con todos sus sentidos y con toda ella. Salí de la consulta muy contenta y he tomado la decisión de seguir yendo a su consulta.

Hola, me ha gusta mucho como da la terapia, es muy empática y cariñosa, y a su vez, no te "sobreprotege", osea que cuando te tiene que ayudar a superar un nuevo reto o te acompaña y hace que me sienta seguro a la hora de actuar y tomar decisiones.

Me llamo África, y tengo 33 años, desde los 19 años siempre tenia mucha ansiedad, constantemente me preocupaba por todo, me obsesionaba por todo, siempre estaba en tensión y lo pasaba muy mal. Sudaba mucho, el corazón me latía a toda prisa, y siempre quería desaparecer porque los nervios podían conmigo. Todo esto me pasaba por cualquier tontería, porque pensaba que me miraba mal alguien, porque me daba miedo que pasaran cosas malas a mi hermana pequeña, como que le atropellara algún coche, o que un chico se sobrepasara, tenia mucho miedo a suspender mis exámenes, luego a que mis padres también les pasara algo malo, que se divorciaran. Más tarde empecé a trabajar de camarera y no paraba de obsesionarme con que me iban a despedir, me preocupaba coger alguna infección por la poca higiene que había etc. Vamos era un no parar, todo el día preocupándome por miles de cosas y mi mente siempre inquieta e hipersensible, tenia miedo de todo. Al final no podía más, me despidieron del trabajo, me encerré en mi misma y caí en depresión. Ahí contacté con Esther, a través de una amiga que me la aconsejó, y aprendí con el tiempo a gestionar tantos miedos que tenía, me di cuenta que no tenían ningún sentido y empecé hacer ejercicios de relajación, más deporte e intentar tener pensamientos más positivos. Con Esther supe que era tan miedosa porque en la infancia mis padres me sobre protegieron y me transmitían sus propios miedos. ahora trabajo por cuenta propia y me gestiono yo porque me cuesta mucho estar en un trabajo con gente.

Hola, yo estoy muy depresiva y siento que el mundo es demasiado grande para mí, hace poco se murieron mis padres y estuve toda la vida cuidándoles yo, ya que mis hermanos no se querían responsabilizar de ellos, toda la carga era para mí. Ahora me siento muy sola, y mi único hijo no me llama casi para venir a comer a casa, siempre está con la novia y sus amigos. Esther me ha hace mucha compañía y me insiste mucho en que si estoy sola puedo ser más libre y hacer mis hobbies, o quedar más con mis amigas…. Siento que tiene razón, pero es muy difícil hacerle caso… pues toda mi vida me he dedicado a cuidar a mi hijo y de mis padres….

Llevo unos meses con Esther y la verdad estoy muy contenta. Tenía problemas de agorafobia, no podía salir de casa, todo me asustaba y me entraba muchísima ansiedad. Me encerraba todos los días en casa, pues era mi zona de confort, mi único lugar seguro. A lo largo de las sesiones, me di cuenta de que yo era dueña de mi propia vida, que todo era irracional y que mi mente me traicionaba. Ahora lo sigo pasando muy mal, eso no lo puedo evitar porque sé que es parte de la enfermedad, pero voy enfrentándome a mis miedos y poniéndome nuevos retos. Gracias Esther!

Se nota mucho su curiosidad y su delicadeza en entender a las personas, me sentí muy escuchado y entendido, conseguí superar la muerte de mi padre, que fue inesperada y muy dura para mí, ella me explicó y me acompañó , en qué consistía un duelo ante un fallecimiento de un ser querido.

Con Esther descubrí lo que es ser una PAS, una persona altamente sensible, lloraba mucho, no entendía porque la gente era tan bruta al hablar, me molestaban los ruidos de la calle, siempre me juntaba con gente que estaba emocionalmente muy desequilibrada y hacia de su salvadora, e intentaba con mi idealismo, ayudar a todo el mundo. Empecé a regular mis emociones y a aceptar mi sensibilidad como un don porque me hacia más empático y más creativo. Dejé de ver la sensibilidad como un defecto y empecé a aceptarme tal y como era, y a gestionarla según el momento que me encontraba, así como aprendí a dejar de ayudar a todo el mundo que tenia problemas psicológicos y a poner límites.

Soy de esas personas que pensaban que ir al psicólogo era solo para locos. Tuve que sentirme muy deprimida y angustiada para probar a pedir ayuda. Por suerte, acabé en las manos de Esther. De forma muy compasiva y dulce ha logrado sacarme del abismo y que vuelva a confiar en mi y en la vida. Gracias Esther!

Muy contento con las sesiones, era mi primera vez yendo al psicólogo y me he sentido muy cómodo y acompañado. La recomiendo

Llevo 6 sesiones con Esther y de momento siento que estoy avanzando mucho. Cada vez tengo menos ansiedad y fobia social y sobre todo, estoy aprendiendo a escuchar mis emociones y gestionarlas mejor. Gracias Esther