Cristina Santolaria De Castro

Acompaño a personas que están viviendo cambios significativos en su vida, que desean superar miedos e inseguridades, alcanzar metas y que enfrentan desafíos tanto personales como profesionales. A través de una serie de sesiones de 90 minutos, exploramos y aplicamos las herramientas necesarias para tomar decisiones con confianza, fortalecer relaciones y avanzar hacia objetivos claros y transformadores. Soy Coach Profesional certificada por la International Coaching Federation (ICF) y llevo más de 15 años ayudando a personas como tú a superar desafíos personales y profesionales. ¿Cómo lo hago? Mi metodología se centra en ayudarte a ganar claridad mental, reconectar con tus valores personales, detectar y trabajar tanto en tus áreas de mejora como en tus fortalezas, y desarrollar nuevas perspectivas que te permitan superar bloqueos, comunicarte de forma efectiva y alcanzar resultados significativos. A través de herramientas emocionales y prácticas, trabajaremos juntos/as para fortalecer tu confianza y generar conexiones auténticas y satisfactorias.

Superación de Conflictos Personales y Profesionales, Gestión del Estrés y las Emociones, Liderazgo Personal y Toma de Decisiones.

He creado una metodología propia que combina las herramientas del Coaching Terapéutico con los 5 Pilares del Bienestar Personal de la Psicología Positiva. Nos servirán para organizar el pensamiento, activar las fortalezas personales (a veces desconocidas) y definir un propósito de vida que te sirva de faro en los momentos de falta de motivación y desánimo.