Cristina Santolaria De Castro

Soy Coach Profesional certificada por la International Coaching Federation (ICF) y Consultora de Comunicación Interpersonal. Llevo más de 15 años trabajando con personas, como tú, que quieren dar un paso más, que están viviendo cambios significativos, que desean superar miedos e inseguridades o que enfrentan desafíos tanto personales como profesionales. A través de sesiones de 75-90 minutos, encontrarás un espacio seguro y confidencial donde podrás trabajar y reflexionar sobre aquello que necesitas para encontrar tu foco y mejorar tu vida. Mi metodología se centra en ayudarte a salir del bucle de pensamientos sin rumbo y ganar claridad mental y emocional para tomar decisiones desde la seguridad y la consciencia. Conversarás conmigo y observaremos las situaciones desde diferentes puntos de vista para encontrar una salida al laberinto y llegar a sentir coherencia entre lo que piensas, lo que dices y lo que haces. Te ayudaré a identificar tus valores personales, a activar tus fortalezas y a descubrir ese faro que te guíe en momentos de incertidumbre.

Superación de Conflictos Personales y Profesionales, Gestión del Estrés y las Emociones, Liderazgo Personal y Toma de Decisiones.

He creado una metodología propia que combina las herramientas del Coaching Terapéutico con los 5 Pilares del Bienestar Personal de la Psicología Positiva. Nos servirán para organizar el pensamiento, activar las fortalezas personales (a veces desconocidas) y definir un propósito de vida que te sirva de faro en los momentos de falta de motivación y desánimo.