Cristina Santolaria De Castro

Acompaño a personas que están viviendo cambios significativos en su vida, que desean superar miedos e inseguridades, alcanzar metas y que enfrentan desafíos tanto personales como profesionales. Desde la Neurociencia aplicada al Coaching, facilito procesos que activan la neuroplasticidad y generan nuevas redes neuronales, promoviendo cambios sostenibles. A través de una serie de sesiones de 90 minutos, avanzaremos hacia objetivos claros y transformadores. Soy Coach Profesional certificada por la International Coaching Federation (ICF) y llevo más de 15 años trabajando con personas, como tú, que quieren dar un paso más y mejorar su vida. ¿Cómo lo hago? Mi metodología se centra en ayudarte a ganar claridad mental, reconectar con tus valores personales y trabajar tanto en tus áreas de mejora como en tus fortalezas para superar bloqueos y alcanzar resultados significativos. El objetivo es tomar consciencia de otros puntos de vista y emprender diferentes acciones y actitudes que sabes que te llevarán a fortalecer la confianza en ti mismo/a, avanzar, ganar tranquilidad y a conseguir relaciones más positivas.

Superación de Conflictos Personales y Profesionales, Gestión del Estrés y las Emociones, Liderazgo Personal y Toma de Decisiones.

He creado una metodología propia que combina las herramientas del Coaching Terapéutico con los 5 Pilares del Bienestar Personal de la Psicología Positiva. Nos servirán para organizar el pensamiento, activar las fortalezas personales (a veces desconocidas) y definir un propósito de vida que te sirva de faro en los momentos de falta de motivación y desánimo.