Cristina Santolaria De Castro

Coach terapéutica certificada por la International Coaching Federation (ICF)con más de 20 años de experiencia en desarrollo personal y profesional. Especialista en relaciones personales, familiares y laborales y en gestión del estrés y las emociones: “A veces nos sentimos bloqueados/as, con ansiedad, dudas o falta de claridad sobre el rumbo que queremos dar a nuestra vida. Te acompaño a encontrar tus propios recursos, a tomar decisiones con seguridad y a sentirte más en paz contigo misma/o. Mi enfoque es cercano y práctico: trabajaremos paso a paso y según tus necesidades en aquello que realmente necesitas cambiar, en resolver problemas como el estrés laboral, la falta de motivación y los conflictos en las relaciones personales o familiares ganando confianza y seguridad”.

Puedes contar conmigo en momentos de cambio vital o profesional (nuevos retos, transiciones, decisiones difíciles) o si estás sintiendo dificultad para comunicar lo que piensas o sientes.

He creado una metodología propia que combina las herramientas del Coaching Terapéutico con los 5 Pilares del Bienestar Personal de la Psicología Positiva (diferente de pensamiento positivo). Nos servirán para organizar el pensamiento, activar las fortalezas personales (a veces desconocidas) y definir un propósito de vida que te sirva de faro en los momentos de falta de motivación y desánimo.