Mara Vega Morales Macedo

Soy Mara Vega, psicóloga colegiada (N.° 67634) y licenciada por la Universidad de Lima. Creo profundamente que cada ser humano es un mundo, con historias, heridas y deseos únicos. Aunque los motivos de consulta puedan parecer similares, ninguna experiencia es igual a otra, y por eso me importa conectar con la vivencia particular de cada persona. Acompaño desde un espacio sensible, empático y reflexivo, donde podamos mirar lo que sucede sin juicio y con el ritmo que cada proceso necesite.

Trabajo principalmente en terapia individual con adolescentes, jóvenes y adultos, acompañando procesos de ansiedad, manejo de ira, trauma, neurodivergencia, dificultades relacionales, dificultades emocionales, identidad, problemas alimentarios y busqueda de sentido. También brindo terapia de pareja, especialmente en situaciones como celos, inseguridades, miedo al abandono, pérdida de conexión emocional, dificultades en la comunicación, problemas de la intimidad, patrones relacionales repetitivos y dificultades de confianza. Mi enfoque principal es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), a través de la cual acompaño a las personas a relacionarse con sus pensamientos y emociones desde la apertura, la compasión y la flexibilidad.

Algo que diferencia mi manera de trabajar es que creo profundamente en la capacidad que cada persona tiene para encontrar sus propias respuestas. Mi labor no es decirte qué hacer, sino ayudarte a descubrir lo que ya existe dentro de ti, incluso cuando parece lejano o confuso. Integro el arte y la escritura como herramientas que abren caminos distintos hacia lo interno: escribir, dibujar o simbolizar permite darle forma a lo que a veces no se puede decir en voz alta, ordenar lo que duele y mirar la experiencia desde un lugar más compasivo. Para mí, la terapia es un espacio humano antes que técnico, un encuentro donde te acompaño a volver a habitarte con más conciencia, autenticidad y libertad.