Nidia Ochoa Medina

Hola, soy Nidia Ochoa, psicóloga con formación en enfoque Cognitivo Conductual (TCC) y más de 10 años de experiencia acompañando a adolescentes y adultos en procesos de bienestar emocional. Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, depresión, estrés, dificultades emocionales y conflictos en sus relaciones, ayudándoles a comprender lo que están viviendo y a desarrollar herramientas para afrontarlo de forma más saludable. Mi trabajo se caracteriza por un acompañamiento profesional, ético y basado en evidencia científica, orientado al bienestar integral de cada paciente. En terapia trabajamos manejo de pensamientos, regulación emocional, habilidades de afrontamiento, toma de decisiones y dificultades en relaciones de pareja o interpersonales. Cuento con cursos y diplomados nacionales e internacionales y me mantengo en constante actualización profesional. Ofrezco psicoterapia individual para adolescentes y adultos, así como terapia de pareja y familiar, en modalidad presencial y en línea.

• Psicoterapia individual para adolescentes y adultos • Enfoque Cognitivo Conductual (TCC) • Evaluación e intervención en ansiedad, depresión y estrés • Manejo de pensamientos disfuncionales y regulación emocional • Intervención en dificultades de pareja y relaciones interpersonales • Acompañamiento en procesos de toma de decisiones y cambios vitales • Habilidades de afrontamiento y prevención de recaídas • Atención psicológica presencial y en línea

• Escucha activa y empática • Establecimiento de alianza terapéutica • Análisis clínico y formulación de casos • Intervención estructurada y orientada a objetivos • Comunicación clara y psicoeducación al paciente • Manejo ético y confidencial de la información • Capacidad de adaptación a las necesidades individuales • Trabajo terapéutico basado en evidencia