¿Que podrían tener en común el Dalai Lama, Marco Aurelio, Confucio y Gandhi? Muchos de estos personajes y otros nos han dejado frases de tranquilidad que reflejan la importancia de vivir y buscar siempre esta sensación que ha sido relacionada con la felicidad.
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Poderosas frases de tranquilidad
A continuación encontrarás varias frases de tranquilidad que nos hablan sobre una manera diferente de afrontar las situaciones y disfrutar de nuestro entorno.
Esperamos que te den una dosis extra de calma para poder afrontar tu día a día con entereza y sin preocupaciones.
1. La persecución, incluso de las mejores cosas, debe ser calmada y tranquila (Marco Tulio Cicerón)
Como el camino hacia todos los objetivos que emprendamos.
2. La soledad es la casa de la paz (TF Hodge)
Un aforismo sobre el lado relajado de la vida.
3. ¿Con qué frecuencia hablamos sólo para llenar el espacio tranquilo? ¿Cuántas veces perdemos el aliento hablando sin sentido? (Colleen Patrick-Goudreau)
Una de esas frases de tranquilidad que nos hacen valorar los espacios silenciosos.
4. Sé como un pato. Calma en la superficie, pero batiendo como del demonio por debajo (Michael Caine)
La importancia de mantener el equilibrio del espíritu ante la marcha.
5. Cualquier persona puede sostener el timón cuando el mar está en calma (Publilio Siro)
Todos tenemos la cualidad de saber manejarnos en la tranquilidad.
6. Los que se enferman de la calma es que no conocen la tormenta (Dorothy Parker)
Esta reflexión nos alienta a ser tolerantes ante todo momento.
7. Como practicante de las artes marciales de toda la vida, estoy capacitado para mantener la calma en medio de la adversidad y el peligro (Steven Seagal)
La tranquilidad como estilo de vida.
8. Las miserias de todos los hombres se derivan de no poder sentarse tranquilos en una habitación estando solos (Blaise Pascal)
Frase de tranquilidad acuñada por este importante filósofo.
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9. Reduce tu ritmo cardíaco, mantén la calma. Tienes que disparar en medio de tus latidos (Chris Kylie)
Mantener la calma mejora la calidad de tus acciones.
10. Eres la calma bajo las olas en el azul de mi olvido (Fiona Apple)
Esta frase de tranquilidad de la cantante Fiona Apple tiene una connotación poética.
11. Una mente en calma trae fuerza interior y confianza en uno mismo, por eso es muy importante para la buena salud (Dalai Lama)
Sobre cómo nos fortalece un espacio en el que estemos en paz.
12. Medito, así que sé cómo encontrar un lugar tranquilo para estar en calma y en paz (Roseanne Barr)
Sobre salidas que nos sumergen a situaciones necesarias.
13. A veces es el observador silencioso que más ve. Kathryn (L. Nelson)
...ya que enfoca toda su atención y energía en una acción.
14. El silencio es una mentira que grita a la luz (Shannon L. Al de)
No todos los diferentes tipos de tranquilidad nos benefician.
15. Cuando la adversidad te golpea, es cuando tienes que ser el más tranquilo. Dar un paso atrás, permanecer fuerte, permanecer conectado a la tierra y seguir adelante (LL Cool J)
Como una respuesta ante las adversidades.
16. El único orden en el universo es sólo un ciclo que va de la calma al caos y viceversa (Toba Beta)
El punto de partida hacia lo diverso.
17. Un samurái debe mantener la calma en todo momento, incluso en la cara del peligro (Chris Bradford)
Esta actitud nos ayuda a enfocarnos en reflexionar sobre nuestras respuestas.
18. Porque no hay mejor amigo como un hermano en tiempo de calma o de tormenta; Para animarte en el camino tedioso, a encontrarte si vas por mal camino, para levantarte si te tambaleas, para fortalecerte mientras uno estás parado (Christina Rossetti)
Sobre la tranquilidad que nos traen algunas presencias.
19. Estoy lleno de temores y hago todo lo posible para evitar dificultades y cualquier tipo de complicaciones. Me gusta que todo lo que me rodea sea claro como el cristal y esté completamente en calma (Alfred Hitchcock)
Una manera muy poética de expresar visualmente las cualidades de este estado mental.
20. Lo que había sido tranquilo y apacible ahora era silencioso y vacío (Frederick Barthelme)
Esta frase de tranquilidad, nos acerca a una idea de ella como el lugar donde podemos encontrar comodidad y reflexión.
21. Mantén la calma, sereno, siempre al mando de ti mismo. A continuación, descubre lo fácil que es llevarse bien. (Paramahansa Yogananda)
Importante consejo de este guru.
22. Para mí a veces un cielo de silencio es más expresivo que el rugido del mar (Munia Khan)
Cuando nos conectamos con la esencia de las cosas podemos entender la fácilmente, sin necesidad de usar palabras.
23. No hay nada más terrible que un silencio mortal, con la sensación de un gran ruido alrededor de él (Jessie Douglas Kerruish)
Profunda reflexión de este escritor inglés.
24. Un hombre en calma es como un árbol que da sombra. Las personas que necesitan refugio se acercan a él (Toba Beta)
Esa tranquilidad que inspira.
25. Es tranquilo ahora. Tan tranquilo que casi se puede oír sueños de otras personas. (Gayle Forman)
Esta frase de tranquilidad se expresa de una forma poética acerca del modo en el que, en la calma, podemos centrarnos en lo que queremos de verdad.
26. Cuando estás loco, aprendes a guardar silencio (Philip K. Dick)
Sobre la tranquilidad en los estados alterados de la conciencia.
27. Con el fin de estar abierto a la creatividad, uno debe tener la capacidad para el uso constructivo de la soledad. Hay que superar el miedo a estar solo (Rollo May)
Soltar ese miedo para nutrirnos de la soledad.
28. Dulces son los pensamientos con agradables contenidos, la mente tranquila es más rica que una corona (Robert Green)
La mente tranquila que está produciendo constantemente.
29. Dale a tu marido cualquier mala noticia cuando todo esté en calma, no cuando abre la puerta (Indra Devi)
Esta frase de tranquilidad nos invita a resolver asuntos o situaciones fuertes en momentos en que estamos tranquilos ya que en ese estado surgirán mejorar su reflexiones.
30. El mundo es demasiado tranquilo sin ti cerca (Lemony Snicket)
Una reflexión con una parte de complicidad.
31. Más de un río tranquilo comienza como una cascada turbulenta, sin embargo, ninguno se precipita ni se agita durante todo el camino hasta el mar (Mikhail Lermontov)
Sobre la evolución de los estados.
32. La calma y la confianza están tan lejos de la vanidad como el deseo de tener una vida decente está alejado de la codicia (Channing Pollock)
Interesante idea que vincula paz y codicia.
33. Los grandes acontecimientos me hacen estar tranquila y en calma; son sólo bagatelas las que me irritan los nervios. (Reina Victoria)
Una apreciación sobre tranquilidad de esta importante monarca.
34. El romance es tempestuoso. El amor está en calma (Mason Cooley)
Esta frase nos acerca a un concepto de amor visto desde la calma y tranquilidad.
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35. Practíco mantener la calma todo el tiempo, a partir de situaciones que son tensas (Martha Beck)
Un hábito fresco que nos ayuda a mantenernos más enfocados en la soluciones.
36. Los hombres tímidos prefieren la calma del despotismo, al mar tempestuoso de la libertad. (Thomas Jefferson)
Hay espacios tranquilos que pueden resultar nocivos.
37. Solo el desarrollo de la compasión y comprensión de otros nos puede traer la tranquilidad y felicidad que todos buscamos (Dalai Lama)
Cuando la tranquilidad viene de la convivencia adecuada con el otro.
38. En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate. Recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad (Facundo Cabral)
Lograr asimilar elementos que nos permitan vivir en tranquilidad es una forma de tener una buena calidad de vida.
39. Sólo desde una calma interna, el hombre fue capaz de descubrir y formar entornos tranquilos (Stephen Gardiner)
Es fácil transmitir lo que experimentas cada día.
40. Lo que se hace con precipitación nunca se hace bien; actúa siempre con tranquilidad y calma (San Francisco de Sales)
Esta frase de tranquilidad e San Francisco nos invita a actuar desde esa perspectiva para lograr un propósito.
41. La tranquilidad y el silencio son dos cosas que no tienen precio (Anónimo)
...y procuramos hacer de todo para que estén presentes en nuestra vida.
42. La tranquilidad perfecta consiste en el buen orden de la mente, en tu propio reino (Marco Aurelio)
Cuando tenemos todos nuestros asuntos resueltos la tranquilidad llega fácilmente.
43. El mejor hombre a escuchar es al silencioso (Proverbio japonés)
Ya que logra una mejor comprensión del entorno.
44. La felicidad es la naturaleza, belleza y tranquilidad (Debasish Mridha)
Como parte de uno de los anhelos más preciados de la humanidad.
45. Un hombre no trata de verse en el agua que corre, sino en el agua tranquila, porque solamente lo que en sí es tranquilo puede dar tranquilidad a otros (Confucio)
Otra frase donde se aborda la tranquilidad como algo que resuena en el otro.
46. La paz viene del interior. No la busques fuera (Siddhārtha Gautama)
Búscala en espacios que puedan ponerte en contacto contigo mismo.
47. Ninguna persona puede encontrar un lugar más tranquilo que su alma (Anónimo)
Una frase de tranquilidad que nos recuerda la parte más profunda de nosotros.
48. Si quieres vivir en paz, escucha, observa y calla (Anónimo)
Cuatro consejos a considerar.
49. Si no tenemos paz dentro de nosotros, de nada sirve buscarla fuera (François de La Rochefoucauld)
Siempre estamos en el lugar correcto para sentirnos en paz.
50. Ante las injusticias y adversidades de la vida... ¡calma!". (Mahatma Gandhi)
Ya que es nuestra arma para afrontar todas las adversidades.
51. No es riqueza ni esplendor, sino tranquilidad y ocupación lo que te da la felicidad (Thomas Jefferson)
Son cosas que no se pueden comprar fácilmente.
52. Cuanto más tranquilo se vuelve un hombre, mayor es su éxito, sus influencias, su poder. La tranquilidad de la mente es una de las bellas joyas de la sabiduría (James Allen)
Con ella podrás tomar mejores decisiones.
53. Me sostengo por la tranquilidad de un corazón recto y leal (Peter Stuyvesant)
Estra frase de tranquilidad evoca el sentimiento de libertad.
54. La vejez conduce a una tranquilidad indiferente que asegura la paz interior y exterior (Anatole France)
Sobre lo que esta etapa puede darnos, según la experiencia que se haya obtenido.
55. Si vives en calma, vives dos veces. (Bertrand Regader)
Puedes recrearte en cada segundo de una forma más vívida.
56. Te sientas como te sientas, actúa siempre con calma y corrección. (Daniel Kahneman)
Sé fiel a tus principios, no importa qué ocurra a tu alrededor.
57. Lo que se hace con precipitación nunca se hace bien; obrar siempre con tranquilidad y calma. (San Francisco de Sales)
Apresurarse suele tener resultados nefastos.
58. El trabajo sin prisa es el mayor descanso para el organismo. (Gregorio Marañón)
Cita célebre sobre la tranquilidad de este médico español.
59. Las condiciones previas indispensables para el desarrollo de la meditación de la calma mental son: vivir en un lugar favorable, limitar los deseos propios y practicar la satisfacción, no implicarse en muchas actividades, mantener una moralidad pura y eliminar completamente el apego y cualquier otro tipo de pensamiento conceptual. (Dalai Lama)
Unos supuestos básicos en busca del bienestar y la calma.
60. Mantened la calma, esa es la mejor estrategia.
Cuando algo vaya mal, primero piensa, después vuelve a pensar, y cuando todo esté claro en tu mente, actúa.
61. Vuela como una mariposa y pica como una abeja (Muhammad Ali)
Una de las frases más célebres de este gran boxeador estadounidense, que nos habla de la integración entre la tranquilidad y la agitación.
62. En un minuto de silencio a solas conmigo mismo, primero adquiero conciencia, de lo que estoy haciendo, y luego puedo elegir si voy a buscar un camino mejor (Spencer Johnson)
Una de las recetas más recomendables que podemos seguir para lograr la tranquilidad.
63. No permitas que el comportamiento de otras personas destruya tu paz interior. (Dalai Lama)
Una de las frases que más nos pueden servir de líder espiritual del budismo.
64. El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional (Buda)
Una de las máximas de la religión budista y de las enseñanzas más importantes de su fundador.
65. Permanece en silencio, deja ir el conflicto, vuélvete pacífico, y recuerda la bondad eterna que reside en tu interior (Wayne Dyer)
Con este catálogo de virtudes lograremos ser felices en la vida.
66. De la tranquilidad surge el poder y la fuerza (C. Joybell)
Solo teniendo paz interior lograremos conseguir todos nuestros objetivos.
67. Mejor que mil palabras vacías, una palabra que traiga paz (Buda)
Las enseñanzas de Buda hacen hincapié en la paz mental, la tranquilidad y el equilibrio.
68. El silencio es el único amigo que jamás traiciona (Confucio)
El silencio es uno de los grandes aliados con los que podemos alcanzar la tranquilidad.
69. Los ríos más profundos son siempre los más silenciosos (Curcio)
Una de las frases más importantes de este escritor romano.
70. La arena del desierto es para el viajero fatigado lo mismo que la conversación incesante para el amante del silencio (Proverbio persa)
Un proverbio que nos habla de la importancia del silencio.
71. Recordar un mal es como llevar una carga en la mente (Buda)
Desprendernos de todo tipo de preocupaciones mentales es una de las claves para lograr la tranquilidad.
72. Aquellos libres de resentimiento, con seguridad, encontrarán la paz (Buda)
Una receta que podemos seguir en nuestra vida diaria.
73. Me encanta tomar un baño con hermosa y relajante música, y no tener prisa para hacer nada. Es una indulgencia maravillosa, y me ayuda a calmarme y dejar de correr mi mente durante horas extraordinarias (Kylie Minogue)
Sin duda, una buena forma de lograr la tranquilidad.
74. Nada fortifica tanto las almas como el silencio; que es como una oración íntima en que ofrecemos a Dios nuestras tristezas (Jacinto Benavente)
Una forma verdaderamente personal de concebir el silencio.
75. La oración más grande es la paciencia (Buda)
Algunas de las enseñanzas de Buda siguen siendo hoy plenamente vigentes.
76. La paz comienza con una sonrisa (Madre Teresa de Calcuta)
Esta monja católica nos legó una gran variedad de frases sobre la tranquilidad, la paz y el equilibrio espiritual.
77. Cuando tú me lanzas espinas, cayendo en mi silencio se convierten en flores (Buda)
Una buena forma de vivir la vida consiste en practicar la bondad.
78. La tranquilidad que me da estar cerca del mar no la encuentro en ningún otro lugar.
Los amantes del mar sabrán de lo que habla esta frase.
79. La tranquilidad viene de no querer cambiar a los demás (Gerald Jampolsky)
Una forma muy particular y certera de verlo.
80. Allí donde el agua alcanza su mayor profundidad, se mantiene más en calma (William Shakespeare)
La obra de Shakespeare está plagada de grandes frases para el recuerdo.
81. El secreto de la calma es aceptar las cosas tal y como son, sin querer cambiarlas (Eckhart Tolle)
Solo cuando aceptamos lo que no podemos controlar encontramos la verdadera tranquilidad.
82. La calma no es debilidad, sino la verdadera prueba de la fuerza interior (Anónimo)
Es en la quietud donde descubrimos nuestra verdadera fortaleza.
83. La paciencia y la calma son las armas más poderosas contra el caos (Anónimo)
Con ellas podemos superar cualquier tormenta que la vida nos ponga enfrente.
84. En los momentos más tranquilos es cuando el alma habla más fuerte (Paulo Coelho)
Aprender a escucharla es la clave para vivir en armonía.
85. No hay mayor poder que la mente en calma, capaz de encontrar luz en la oscuridad (Lao Tsé)
En la serenidad encontramos la claridad para ver las soluciones.
86. La tranquilidad es el arte de confiar en el proceso de la vida (Anónimo)
Cuando nos rendimos a lo que el momento presente nos ofrece, encontramos la paz.
87. El verdadero reto no es encontrar la calma, sino mantenerla en medio de la tempestad (Anónimo)
La calma interior es el ancla que nos sostiene en tiempos difíciles.
88. El silencio interno es la mejor respuesta a los gritos del mundo exterior (Anónimo)
Escuchar nuestra paz interior nos aleja del ruido innecesario.
89. La serenidad no se encuentra en la ausencia de problemas, sino en la capacidad de enfrentarlos con una mente clara (Anónimo)
Es una habilidad que se cultiva, no una circunstancia que se espera.
90. A veces, simplemente sentarse en silencio con uno mismo es suficiente para calmar el alma (Anónimo)
En la quietud encontramos las respuestas que el ruido oculta.
