La Psicología es una parte fundamental de la Historia de la humanidad, porque nuestra propia existencia está basada en comportamientos adaptativos, conductas, instintos de supervivencia y manejo de emociones. Elementos que nos construyen como personas y seres evolutivos en medio de las sociedades.
Si quieres conocer algunas de las ideas más inspiradoras y potentes que ha surgido en el desarrollo de esta ciencia, te interesará esta selección de las mejores frases de grandes psicólogos de la Historia.
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Frases de los grandes psicólogos de la Historia
La Psicología es un gran aporte para la humanidad, y en esta selección de frases de grandes psicólogos, podremos descubrirlo.
1. Confiar en ti mismo no garantiza el éxito, pero no hacerlo garantiza el fracaso. (Albert Bandura)
No todas las cosas resultan en el primer intento, pero nunca lo lograrás si no lo intentas.
2. El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas al alterar sus actitudes mentales (William James)
La forma en cómo vivimos depende mucho de lo que sucede en nuestra mente.
3. La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mí mismo, puedo cambiar. (Carl Rogers)
Nunca estaremos conformes si no nos aceptamos.
4. Supongo que es tentador tratar todo como si fuera un clavo, si la única herramienta que tienes es un martillo. (Abraham Maslow)
Las actitudes agresivas son las más fáciles de utilizar, pero las que traen cargas más pesadas en el futuro.
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5. Una mente no puede entenderse sin la cultura. (Lev Vygotsky)
No somos ajenos a la cultura de nuestros pueblos.
6. Nunca te enseñaron cómo hablar con tus gestos, pero si fuiste enseñado a hablar con palabras. (Paul Ekman)
Nuestro lenguaje corporal dice más de lo que pensamos.
7. La mayoría de la gente no quiere la libertad, porque la libertad implica responsabilidad, y la mayoría de las personas tienen miedo de la responsabilidad. (Sigmund Freud)
La libertad es hacer lo que nos gusta, mientras somos responsables de nuestros actos.
8. Vivir es nacer a cada instante. (Erich Fromm)
Todos los días tenemos una nueva oportunidad.
9. Por muy alto que te valores, ten siempre el coraje de decirte a ti mismo: Soy un ignorante. (Ivan Pavlov)
Todos somos ignorantes en algo y eso se cura aprendiendo.
10. La verdad tiene estructura de ficción. (Jacques Lacan)
Ninguna verdad es exacta.
11. La habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso se ha vuelto aprendizaje crucial en la vida diaria. (Daniel Goleman)
La impulsividad nos lleva a lugares dónde a veces no hay retorno.
12. Las cadenas y los muros del hogar no se ven con claridad, son casi siempre invisibles, aunque no menos reales o insuperables. (Luis Rojas Marcos)
Una forma de explicar la zona de confort.
13. La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tan eficaz como unas pocas palabras bondadosas. (Sigmund Freud)
Hay ocasiones en que el medicamento que necesitamos es una mano amiga.
14. Las personas no son malvadas, son desgraciadas. (Abraham Maslow)
Muchas personas tienen una gran infelicidad en su interior, por las oportunidades que nunca tuvieron.
15. En la vida algunas veces se gana, otras veces se aprende. (John Maxwell)
En cualquier momento podemos llevarnos una lección.
16. Nuestra mente está tan equipada, afortunadamente, que nos lleva hacia las bases más importantes para nuestros pensamientos sin que tengamos el menor conocimiento de este trabajo de elaboración. (Wilhelm Wundt)
Todo lo que necesitamos está en nuestra mente.
17. Elige una ruta, no una rutina. (L. Martin)
Un camino que te lleve hacia donde quieres ir.
18. Las últimas soluciones a los problemas son racionales; el proceso de encontrarlos no lo es. (Joy Paul Guilford)
No siempre logramos mantener la mente fría para buscar una solución.
19. El secretismo, la censura, la falta de honestidad y el bloqueo de la comunicación amenazan todas las necesidades básicas. (Abraham Maslow)
Cerrar nuestros canales de expresión, nos hace sentir encarcelados.
20. Hay muchas cosas aleatorias en las decisiones que son tomadas por la gente. (Daniel Kahneman)
Nadie puede tener el control total de las cosas que suceden en su vida.
21. Las palabras más peligrosas son “nunca”, “todo”, “nada” y “siempre”. Y es porque nunca dejan opciones. (Walter Riso)
Los extremos siempre son dañinos, porque no te dejan ser flexible.
22. La mayoría de actos sociales deben ser entendidos en su contexto, ya que pierden significado si son aislados. (Solomon Asch)
Los problemas de la sociedad devienen de un conjunto de varias heridas que se acumulan.
23. El dinero no te compra la felicidad, pero la falta de dinero ciertamente te compra miseria. (Daniel Kahneman)
El dinero es necesario para tener una buena calidad de vida.
24. Nuestros miedos no detienen a la muerte, sino a la vida. (Elisabeth Kübler Ross)
Vivir con miedo, nos impide vivir.
25. Conocer tu propia oscuridad es el mejor método para lidiar con la oscuridad de las demás personas. (Carl Jung)
Cuando aceptamos nuestros problemas, somos más empáticos con las cosas que suceden en la vida de los demás.
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26. La mente no domina al cuerpo, sino que se convierte en cuerpo. Cuerpo y mente son una sola cosa. (Candace Pert)
No podemos ver a la mente y al cuerpo como dos cosas separadas.
27. Si tu única herramienta es un martillo, tiendes a tratar cada problema como si fuera un clavo. (Abraham Maslow)
Cuando solo ves las cosas de forma negativa, querrás resolver las cosas con agresividad.
28. A menudo, en nuestra vida afectiva, tenemos tendencia a querer reparar situaciones familiares del pasado, en las cuales nos hemos encontrado impotentes. (Fina Sanz)
Pensamos que arreglar lo que está roto, nos aliviará.
29. Las personas que son conscientes de sus prejuicios, están en camino de eliminarlos. (Gordon Allport)
No puedes mejorar si no ves lo que necesitas mejorar.
30. Las creencias de las personas en sus habilidades tiene un efecto profundo en esas habilidades. (Albert Bandura)
El mayor factor para el triunfo, es la creencia de que podemos hacerlo.
31. Ser empático es ver el mundo a través de los ojos del otro y no ver nuestro mundo reflejado en sus ojos. (Carl Rogers)
Es escuchar sin juzgar y sin ponernos a nosotros como ejemplo en situaciones ajenas.
32. El veneno es veneno aunque venga en píldoras doradas. (Erich Fromm)
Nunca aceptes malos tratos, aunque vengan de personas cercanas.
33. El éxito requiere de persistencia, la habilidad de no rendirse en la cara del fracaso. Creo que el estilo optimista es la llave a la persistencia. (Martin Seligman)
La constancia y la esperanza es lo que nos lleva al éxito.
34. Hay tres frases que nos impiden avanzar: tengo que hacerlo bien, me tienes que tratar bien y el mundo debe ser fácil. (Albert Ellis)
Recuerda que no le debes nada a nadie, pero el mundo tampoco te debe algo.
35. Estoy convencido de que una etapa importante del pensamiento humano se habrá alcanzado cuando lo fisiológico y lo psicológico, lo objetivo y lo subjetivo, estén realmente unidos. (Ivan Pavlov)
Somos realidad y fantasía, creatividad y objetividad, no podemos existir sin ambos.
36. Es más fácil actuar con una nueva forma de sentir que sentirse a sí mismo con una nueva forma de actuar. (Harry Stack Sullivan)
Manejar las emociones nos lleva a enfocarnos en soluciones más efectivas.
37. Nada en la vida es tan importante como crees que es mientras piensas en ello. (Daniel Kahneman)
Las cosas solo crecen cuando nos enfocamos demasiado en ellas.
38. La gente ve la violencia como moral, no inmoral: en todo el mundo y a lo largo de la historia más personas han sido asesinadas más para impartir justicia que para satisfacer la codicia. (Steven Pinker)
Cuando el crimen se convierte en parte de la justicia personal.
39. La verdad se esconde en los sentimientos de las personas que se sienten oprimidas y no son capaces de expresarse. (Wilhelm Reich)
La verdad es el regalo más preciado para quienes son silenciados.
40. Existe correlación negativa entre recuperación y terapia psicológica: a más terapia psicológica, menor recuperación del paciente (Hans Eysenck)
Las terapias también necesitan reinventarse.
41. Las mujeres que buscan ser iguales a los hombres carecen de ambición. (Timothy Leary)
Las personas deben aspirar a ser ellas mismas, no alguien más.
42. El pensamiento no se expresa con palabras, sino que más bien se da cuenta de sí mismo a través de ellas. (Lev Vygotsky)
Son las palabras quienes dan forma a los pensamientos.
43. El peligro de no esperar nada es que, al final, podría ser todo lo que obtendremos. (Dan Ariely)
Una advertencia sobre no tener un plan que seguir a futuro.
44. Lo que uno puede llegar a ser, uno debe serlo (Abraham Maslow)
No temas a soñar y menos a tomar acciones para ese sueño.
45. El amor es un micro momento de calidez que compartes con otros seres vivos. (Bárbara L. Fredrickson)
Es un espacio donde podemos sentirnos en confianza.
46. Las personas nos necesitamos mutuamente. Cuanto antes lo aprendamos, será mejor. (Erik Erikson)
Somos seres sociales, aunque estemos cómodos con la sociedad, siempre necesitamos a un amigo.
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47. Posees más valor del que tú mismo crees. (Dale Carnegie)
Somos mucho más de lo que pensamos ser.
48. La Psicología no puede decir a la gente cómo deberían vivir sus vidas. Sin embargo, puede proporcionarles significado para un cambio personal y social efectivo. (Albert Bandura)
Cada quién decide cómo vivir su vida, pero a veces necesitan de una guía para encontrar el camino.
49. Los hombres se construyen, no nacen. (John B. Watson)
Nuestro pasado no determina lo que podemos llegar a ser en el futuro.
50. Incluso cuando no es completamente alcanzable, nos convertimos en mejores al intentar perseguir una meta más alta. (Viktor Frankl)
Las grandes metas se conquistan con pequeños objetivos que nos acerquen a estas.
51. De nuestras vulnerabilidades vienen nuestras fortalezas. (Sigmund Freud)
Al superar un obstáculo, adquirimos una nueva habilidad valiosa.
52. Sé quién eres y di lo que sientes, porque aquellos que se molestan no importan y los que importan no se molestarán. (Fritz Perls)
Un gran consejo sobre enfocarnos en nosotros y no en lo que quieran los demás.
53. No soy lo que me sucedió. Soy lo que elegí ser. (Carl Jung)
Las cosas que nos sucedieron no deben marcar lo que nos espera en la vida.
54. Amar es dar lo que no se tiene a quien no es. (Jacques Lacan)
Amar es compartir.
55. No te conviertas en una simple grabadora de hechos; trata de penetrar en el misterio de sus orígenes. (Ivan Pablov)
Averigua más allá de las cosas que te enseñan superficialmente.
56. Sólo la propia y personal experiencia hace al hombre sabio. (Sigmund Freud)
Solo si somos capaces de aprender de nuestras vivencias.
57. El amor recibido y el amor dado constituyen la mejor forma de terapia. (Gordon W. Allport)
El amor nos ayuda a sanar.
58. El miedo es un sufrimiento que produce la espera de un mal. (Sigmund Freud)
Es una forma de anticiparnos negativamente a lo que desconocemos.
59. Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas. (Sigmund Freud)
Las emociones que no dejamos salir, explotan dentro de nosotros.
60. La psicología, a diferencia de la química, álgebra o literatura, es un manual para tu propia mente. Es una guía para la vida. (Daniel Goldstein)
Es el lugar donde encontramos las respuestas que necesitamos.
61. La preocupación debería llevarnos a la acción, no a una depresión. (Karen Horney)
El problema es que no somos capaces de manejar la preocupación de forma correcta.
62. Quien es feliz también hace feliz a los demás. (Anna Freud)
La felicidad se comparte.
63. Un individuo exitoso generalmente establece su próximo objetivo un poco, pero no demasiado, por encima de su último logro. (Kurt Lewin)
La clave es continuar creciendo en lo que amamos hacer.
64. Nunca pienses que lo sabes todo. (Ivan Pavlov)
En todo momento hay algo nuevo que aprender.
65. Creo que una de las mayores fuentes de conflicto internacional y miseria humana radica en última instancia en nuestra subjetividad prevaleciente. (Clark Hull)
El peligro de la subjetividad es que todos se ofenden cuando las cosas no son como ellos creen.
66. Recuerda: todo se aprende por ensayo y error. (Walter Riso)
Nada sale bien al primer intento, necesitamos caer para surgir.
67. Encuentra la alegría en tu interior y se irá el dolor. (Joseph Campbell)
La única forma de superar algo, es sanando adentro.
68. El amor y la felicidad son a las personas, lo que el agua y el sol es a las plantas. (Jonathan Haidt)
Las personas necesitan de positividad para seguir adelante.
69. Una intuición no es ni un capricho ni una especie de sexto sentido, sino una forma de inteligencia inconsciente (Gerd Gigerenzer)
Por eso debemos escuchar nuestros instintos.
70. ¿Dónde va un pensamiento cuando se olvida? (Sigmund Freud)
¿Crees que los pensamientos se acumulan en alguna parte?
71. La evolución es un componente indispensable de cualquier explicación sobre nuestra psicología. (Steven Pinker)
Nada puede detener la evolución.
72. Las soluciones requieren pensar en una serie de pasos o etapas interrelacionados, analizar una serie de reglas en cada punto y siempre tener en cuenta las conclusiones alcanzadas en puntos anteriores. (Harold Kelley))
El proceso para conseguir una buena solución.
73. Cuanto mayor sea el sentimiento de inferioridad que se ha experimentado una persona, más poderoso es el impulso de la conquista y más violenta es la agitación emocional. (Alfred Adler)
Mientras más oprimido se siente alguien, más sentimientos rebeldes despiertan dentro de él.
74. Debajo de toda enfermedad psíquica hay un conflicto social. (Franco Basaglia)
La sociedad influye en la salud mental de las personas.
75. Un hombre con convicción es un hombre difícil de cambiar. Dile que no estás de acuerdo y se va. (Leon Festinger)
Las personas con creencias firmes, difícilmente cambian.
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76. El amor inmaduro dice: Te amo porque te necesito. El amor maduro dice: Te necesito porque te amo. (Erich Fromm)
No todo el amor que se demuestra está lleno de compromiso.
77. Las únicas personas normales son las que no conoces muy bien. (Alfred Adler)
Todas las personas son especiales porque tienen algo que las distinguen del resto.
78. Si crees que provocas cosas buenas, tiendes a gustarte más que si crees que las cosas buenas vienen de otras personas. (Martin Seligman)
Cuando vemos que somos capaces de hacer cosas que traen felicidad, nuestra percepción cambia.
79. La esquizofrenia solamente se entiende cuando se comprende la desesperación. (Ronald Laing)
Una de las enfermedades más retadoras de la psicología.
80. Parece probado que en la vida se triunfa gracias a tres factores: la salud, la inteligencia y el carácter, añadamos un cuarto factor; un poco de suerte. (Alfred Binet)
Salimos adelante cuando tenemos el coraje de seguir intentándolo.
81. No hay ninguna razón por la que no se pueda enseñar a un hombre a pensar. (B. F. Skinner)
El conocimiento debe ser nuestro matyor activo.
82. Cuando debemos hacer una elección y no la hacemos, esto ya es una elección. (William James)
Las decisiones son todas aquellas que llevamos a cabo y las que no.
83. Sigue a tu corazón pero lleva contigo a tu cerebro. (Alfred Adler)
Nunca está mal perseguir a tus pasiones, pero hazlo con discreción.
84. Podemos ignorar estas diferencias y suponer que todas nuestras mentes son iguales. O podemos tomar las diferencias entre ellas. (Howard Gardner)
Todos somos diferentes, porque somos personas individuales.
85. Si no creemos en la libertad de expresión para la gente que despreciamos, no creemos en ella en absoluto. (Noam Chomsky)
Todos tienen derecho a expresar sus opiniones, aunque no sean las mismas que las nuestras.
86. La desaparición del sentido de responsabilidad es la mayor consecuencia de la sumisión a la autoridad. (Stanley Milgram)
Una crítica a la pérdida de la responsabilidad.
87. Cuando miro el mundo soy pesimista, pero cuando miro a la gente soy optimista. (Carl Rogers)
Las personas tienen la capacidad de hacer un gran bien al mundo.
88. Las voluntades débiles se traducen en discursos; las fuertes, en actos (Gustave Le Bon)
De nada sirve prometer si no lo cumples.
89. Tú eres aquello que haces, no aquello que dices que harás (Carl Jung)
Son tus acciones las que hablan por ti.
90. La creatividad requiere tener el valor de desprenderse de las certezas. (Erich Fromm)
Es encontrar el camino hacia soluciones que no son rígidas.
91. La persona más fuerte no es la que está haciendo la mayor parte del tiempo del ruido, es la única que puede dirigir la conversación en silencio hacia la definición y resolución de los problemas. (Aaron Beck)
Las personas fuertes son las que se enfocan en sanar su interior.
92. Lo único que es cierto es que cualquier persona puede mejorar su bienestar. (Carl Rogers)
Todos podemos mejorar y nunca es tarde para ello.
93. El tiempo no lo cura todo, pero sí desplaza lo incurable del centro de atención. (L. Martin)
Cuando afrontamos nuestros problemas, hacemos que estos pierdan la importancia que le damos.
94. El pensamiento científico, entonces, no es momentáneo, no es una instancia estática, sino que es un proceso. (Jean Piaget)
El proceso es lo que garantiza diferentes resultados, no importa cuáles sean.
95. La inteligencia puede tomarse como una causa necesaria, pero no suficiente, del avance moral. (Lawrence Kohlberg)
La inteligencia no debe ser superior a la humanidad.
96. La gente que cree en absurdos cometerá atrocidades. (Hans Eysenck)
Muchos crímenes se cometen por tener una mente cerrada.
97. Date a ti mismo una oportunidad. (Aaron Beck)
Para lo que sea, comenzar es el primer paso para vencer al miedo.
98. El mensaje que envías, no siempre es el que se recibe. (Virgina Satir)
Por eso debemos construir una autoestima fuerte, para que no nos importe las opiniones ajenas.
99. No estoy en esta vida para cumplir las expectativas de otras personas, ni siento que el mundo deba cumplir las mías. (Fritz Perls)
Así como debes adueñarte de tu futuro, debes entender que el mundo no te debe nada.
100. El mundo está en una crisis profunda porque no tenemos una educación para la conciencia. (Claudio Naranjo)
Dejar a un lado el bienestar mental, hace que las personas sean más desdichadas sin entender por qué.
