Las 110 mejores frases para tatuarse

Una selección de lemas de vida que hablan de la personalidad de quien los lleva en la piel.

Hoy en día es muy frecuente encontrarse con personas que se han hecho o van a hacerse un tatuaje. Empleados desde la prehistoria para transmitir ideas, reflejar momentos importantes o hacer visible la identidad o posición de su portador, el tatuaje es un elemento que permite expresar externamente aspectos internos de la persona.

En ocasiones dicha forma de expresión artística se basa en el lenguaje, empleando frases y máximas que tienen un sentido particular para la persona que se los hace. Lo que acostumbran a tener en común estas frases para tatuarse es que suelen ser breves y tratar temas universales y actitudes ante la vida que hablan del carácter y la personalidad de quien los lleva.

A diferencia de lo que ocurre con citas autobiográficas fáciles de relacionar con la trayectoria vital de alguien, estas formas de expresión no son autorreferenciales de un modo tan evidente, y normalmente hay que saber interpretarlas, o conocer a quien lleva el tatuaje, para saber qué significan en cada caso concreto.

Frases inspiradoras para tatuarse (para toda la vida)

A continuación puedes encontrar una selección de las frases para tatuarse que representan mejor el uso que se hace de esta forma artística. En muchos casos suelen añadirse a las frases en cuestión elementos pictóricos como dibujos que permiten un mejor entendimiento de la frase.

1. Cáete siete veces, levántate ocho

Esta frase nos motiva a no rendirnos nunca por muchas adversidades que encontremos. Se trata de una de las mejores frases para tatuarse de cara a permanecer motivados.

2. Every saint has a past, every sinner has a future

Oscar Wilde escribió esta frase, que refleja el hecho de que todos podemos cambiar.

3. Carpe diem

Esta conocida frase en latín nos impulsa a aprovechar nuestro tiempo al máximo.

4. The show must go on

El espectáculo debe continuar. Pase lo que pase, hemos de continuar adelante, por mucho que se reduzca nuestra perspectiva de futuro.

5. El momento es ahora

No aplaces eternamente tus sueños. Lucha por ellos.

6. Stay strong

Una breve y motivadora frase que nos impulsa a seguir luchando.

7. Respira

Una palabra que nos impulsa a tranquilizarnos y a ver las cosas con calma y perspectiva.

8. Veni, vidi, vici

Otra frase típica escrita en latín, que nos habla de conseguir nuestros objetivos.

9. Cogito ergo sum

Esta frase escrita por René Descartes nos habla de la necesidad de pensar y reflexionar y el hecho de que esto nos hace ser personas.

10. Volando con mis propias alas

Sueña, crea, vive. No dependes del mundo sino de tí mismo. Hazlo.

11. If there’s a will, there’s a way

Esta frase nos indica que siempre va a haber un modo de cumplir nuestros objetivos si tenemos la voluntad de esforzarnos por conseguirlos. No hay nada imposible,

12. No more drama

La tristeza y la melancolía continuas no nos llevan a ningún sitio. Suelen llevarlo personas que han pasado por un largo periodo de malestar y han decidido recordarse que sufrir sin sentido no merece la pena.

13. A veces el corazón ve lo que que es invisible a los ojos

Esta frase, traducida de Jackson Brown, nos habla de que nuestras emociones y sentimientos nos permiten ver aspectos que normalmente no resultan visibles de forma objetiva.

14. Siempre hay esperanza

Motivadora frase que nos impulsa a vivir sin decaer.

15. Forever young

Tener un alma joven, dinámica y activa es lo que nos pide esta frase.

16. El dolor es inevitable, sufrir es opcional

En la vida vamos a sentir cosas dolorosas, pero podemos elegir como nos tomamos lo que nos sucede.

17. Let it be

Esta breve y hermosa frase para tatuarse nos empuja a dejar ir lo que nos preocupa y a relajar y relativizar las cosas. Además se trata del título de una canción de los Beatles.

18. Hakuna Matata

Esta frase es conocida por la película El Rey León. Significa vive feliz o sin preocupaciones en el idioma suajili.

20. Let your fears go

Que el miedo no te paralice. No es malo tener miedo, pero no te aferres a él. Deja que fluya.

21. Every breath is a second chance

Pase lo que pase, mientras sigamos vivos podemos cambiar las cosas.

22. L’art est la vie, la vie c’est l’art

Esta frase en francés de William Blake indica que a vida es un arte.

23. Dei fortioribus Adsunt

Los dioses están con los fuertes. Esta frase latina nos empuja a luchar para que podamos conseguir nuestros objetivos, puesto que solo si lo intentamos podemos tener la fortuna de conseguirlos.

24. Alea jacta est

La suerte está echada. Esta frase se utiliza cuando se ha hecho un esfuerzo y solo queda observar el resultado de éste.

25. Sabemos lo que somos, pero no que podríamos ser.

William Shakespeare es el autor de esta frase, que nos incita a que no nos autolimitemos.

26. To be or not to be

Otra frase de Shakespeare, concretamente de su obra Hamlet. También es común ver su traducción al castellano, “Ser o no ser”.

27. No he fracasado. He encontrado 10.000 soluciones que no funcionan

Esta frase es popular gracias a Thomas Edison, y nos indica que el error no es algo de lo que avergonzarse sino algo de lo que aprender. El número puede variar en gran medida.

28. Soy el amo de mi destino, soy el capitán de mi alma

Solo tu vas a vivir tu vida. Tu decides como hacerlo.

29. Nunca dejes de soñar

Todos necesitamos sueños y metas en nuestras vidas. No hemos de perder la esperanza ni dejar de ilusionarnos.

30. Puedo resistirlo todo, excepto la tentación

Otra gran frase de Oscar Wilde.

31. Actions speak louder than words

Las palabras pueden ser algo muy hermoso, pero pueden ser traicioneras, mientras que los actos de cada uno son mucho más evidentes y al fin y al cabo es lo que termina teniendo mayor efecto real. Una de las mejores frases para tatuarse y dejar clara nuestra opinión al respecto.

32. La belleza está en los ojos del que mira

Que alguien o algo nos parezca o no hermoso va a depender de nuestras expectativas, gustos y preferencias, pero no hace que sea per se bello o poco agraciado.

33. No hay más suerte que aquella que nos fabricamos

Esta frase n****os emplaza a esforzarnos y no justificarnos en el azar o la suerte para no lograr nuestros objetivos

34. Amor est vitae essentia

El amor es la esencia de la vida, tal y como indica esta frase en latín.

35. Vive cada día como si fuese el último

Aprovecha el tiempo que tienes, porque no sabes cuanto va a durar. Vive al máximo.

36. Soltar no es decir adiós, sino gracias

Que una relación acabe no implica necesariamente una despedida fría, sino que debemos recordar lo bueno que nos ha aportado dicho persona.

37. Un paso a la vez

No debemos apresurarnos. El camino para ser felices y lograr nuestros objetivos no suele ser inmediato, sino que supone un largo proceso con multitud de pasos intermedios.

38. Todo sucede por algo

Todo lo que acontece en nuestra vida acaba llevándonos a algún sitio. Tanto lo bueno como lo malo forma parte de nuestra vida y nos conduce a algún lugar.

39. No todos los que vagan están perdidos

Esta frase, escrita por Tolkien, refleja que el hecho de buscar nuevas metas, objetivos e ilusiones no implica estar perdido en la vida.

40. La felicidad es un viaje, no un destino

Mucha gente se obsesiona con querer ser feliz e intenta serlo a toda costa, olvidándose de intentar disfrutar.

41. Destiny is not a matter of a chance. It’s a matter of choice

Esta frase de William Jennings refleja que nuestra vida no está prefijada. Lo que vivamos va a estar en gran medida determinado por nuestras elecciones.

42. Cree siempre en ti mismo

En ocasiones podemos enfrentarnos a situaciones que hagan tambalearse nuestra autoestima. Pero siempre debemos creer en nosotros mismos y nuestras posibilidades.

43. Solo se vive una vez

Es por ello que es necesario aprovechar nuestro tiempo al máximo.

44. Algunas personas caminan bajo la lluvia, otras solo se mojan

De nuevo, en esta frase de Roger Miller se nos emplaza a vivir aceptando el dolor y atreviéndose a afrontarlo.

45. Un pequeño tropiezo puede impedir una gran caída

Aceptar que cometemos errores hace que aprendamos. Evitarlos y no admitirlos puede hacer que al final no se haya aprendido y que en caso de desastre la situación sea insalvable.

46. Todo es relativo

Esta frase de Einstein nos hace ver que no hay nada que sea absoluto, pudiendo variar nuestra percepción de los hechos según las circunstancias que rodeen a cada situación.

47. La verdad nos hará libres

El conocimiento de la verdad nos permite actuar y adaptarnos de forma exitosa.

48. Si crees todo lo que lees, mejor no leer

Este proverbio japonés nos incita a tener un pensamiento crítico y establecer nuestras propias conclusiones, sin basar nuestras opiniones en lo que los demás nos digan.

49. Ríe tanto como respiras, ama tanto como vivas

Esta frase refleja la necesidad de ver el lado positivo de la vida, siendo la alegría y el amor algunos de los principales elementos que nos hace ser felices.

50. Inhala el futuro, exhala el pasado

Deja ir lo que ya pasó e intenta centrarte en lo que pasa y en lo que está por venir.

51. Sin locura no hay felicidad

No somos autómatas. Sigue tu instinto y atrévete.

52. Un ojo abierto. El otro soñando

En esta frase se nos emplaza a encontrar un equilibrio entre la realidad y los sueños.

53. Lo mejor aún está por llegar

Tenemos mucho que vivir, y un punto de vista positivo hará que lo disfrutemos mucho más.

54. El sabio puede cambiar de opinión. El necio, nunca

Esta frase nos recuerda que no es malo equivocarse, y que es bueno ser capaz de ser flexible y valorar otros puntos de vista. Nuestra opinión es solo eso, no una verdad absoluta.

55. El propósito de nuestras vidas es ser felices

Se trata de una frase que nos empuja a no olvidar vivir con el objetivo de ser felices y hacérselo ser a los que nos rodean.

56. Vuela alto

No limites tus sueños. Persíguelos con intensidad.

57. No sueñes tu vida, vive tu sueño

No te limites a imaginar lo que quieres, lucha por ello.

58. Si quieres paz, prepárate para la guerra

La vida no es fácil. Estemos preparados para afrontar lo malo.

59. Solo Dios puede juzgarme

Lo que los demás opinen de una persona es indiferente. Todos tenemos lo nuestro, y nadie tiene derecho a juzgarnos. Otra versión que no hace referencia a Dios es “Solo yo puedo juzgarme”.

60. Never forget

No olvidar nunca quienes somos, lo que hemos vivido y quienes nos han acompañado en nuestro camino. Una de las mejores frases para tatuarse y que puede ser aplicada a multitud de momentos, personas y situaciones.

61. El respeto no se impone, se gana

Un recuerdo de que obtener la aprobación y el respeto de otros no supone despertar su temor, sino todo lo contrario.

62. Caminante no hay camino, se hace camino al andar

Esta parte del poema de Antonio Machado nos indica que no hay un destino preestablecido, sino que nos lo labramos nosotros mismos.

63. Vive y deja vivir

Una frase que nos incita a vivir nuestra vida sin intentar influenciar excesivamente a los demás, respetando su libertad.

64. Je ne regrette rien

Parte de la letra de la famosa canción de Edith Piaf, esta frase nos indica que no nos arrepentimos de nada.

65. Nunca digas nunca

No sabemos lo que nos depara la vida, así que no podemos estar seguros de lo que acabaremos haciendo o pensando.

66. Mejor morir de pie que vivir de rodillas

La libertad de elegir es algo fundamental para que podamos construir nuestra propia vida. Esta frase nos encomienda no permitir que personas, situaciones, estados o enfermedades dominen o limiten nuestra vida.

67. Victoria Concordia Crescit

El que fuera slogan del Arsenal es también una bonita frase en latín que nos indica que la victoria se consigue a través de la armonía. La cuestión es no irse a extremos sino buscar un punto medio.

68. Mientras hay vida, hay esperanza

Pase lo que pase, siempre va a haber nuevas oportunidades y elementos que nos permitan ilusionarnos y vivir.

69. Lo que no te mata te hace más fuerte

Aquello que nos daña nos hace aprender y fortalecernos.

70. All you need is love

El amor es lo más importante, y es todo lo que necesitamos o al menos una gran parte para ser felices. Además, se trata del título de una conocida canción de los Beatles.

71. Gota a gota, se hace el río

La consecución de un objetivo se logra mediante un esfuerzo continuado, dando pequeños pasos hasta lograr nuestro objetivo. Esta frase también refleja que la unión hace la fuerza, si conseguimos organizarnos con los demàs resulta más fácil lograr los objetivos comunes y llegar al punto deseado.

72. Mens sana in corpore sano

Generalmente tatuada por deportistas, esta frase nos recuerda los beneficios de cuidar tanto mente como cuerpo y que el uno afecta a la otra (y viceversa).

73. Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes

Esta frase, conocida por haber sido pronunciada por el personaje de Yoda en una de las películas de la saga Star Wars, nos indica que no nos demos por vencidos. No hemos de conformarnos con intentarlo, sino que debemos persistir para conseguir nuestros objetivos.

74. Don't worry, be happy

Esta frase, conocida por la canción del mismo título, nos incita a dejar de preocuparnos por todo y centrarnos en vivir. Estamos ante una de las mejores frases de cara a recordar que lo importante es intentar vivir nuestra vida.

75. Para siempre / Forever

Esta frase se emplea usualmente o bien como recuerdo de una persona fallecida o como promesa de amor.

76. En un beso, sabrás todo lo que he callado

Esta bonita frase de Pablo Neruda refleja la necesidad de expresar lo que sentimos y cómo solemos ocultárselo a quienes amamos.

77. Semper fidelis

Siempre fiel. Esta frase puede tener muchos significados. Nos habla de lealtad y fidelidad, que puede ser hacia la pareja, hacia la familia, hacia los amigos, hacia una ideología concreta o hacia uno mismo.

78. Sé tu mismo

Esta frase nos empuja a no dejarnos llevar por lo que crean los demás, sino a ser auténticos y actuar según nuestras convicciones.

79. Cuando se cierra una puerta, se abre una ventana

Puede que en la vida perdamos oportunidades. Pero no es el fin. Siempre surgirán nuevas.

80. La vita è bella

Podemos reír o llorar, podemos sufrir o ser ser felices… la vida está llena de contrastes, pero a lo largo de la vida nos vamos a encontrar cosas maravillosas. Incluso en los peores momentos, la vida es bella.

81. Twist and shout

Este clásico de los Beatles fue el primer gran éxito internacional de la banda en 1963.

82. Las chicas buenas van al cielo… Las malas a todas partes

Una frase un tanto atrevida que solo las más valientes se tatuarán.

83. La vie en rose

La inmortal canción de Edith Piaf ha enamorado a generaciones enteras de amantes.

84. The world is yours

Una de las frases más recordadas de la película “Scarface” (1983).

85. Memento mori

Locución latina que puede traducirse como “Recuerda que morirás”.

86. Para atrás ni para coger impulso

Una frase que nos recuerda que debemos caminar en todo momento hacia adelante.

87. Singing in the rain

Para los amantes de los musicales.

88. Happiness is only real when shared

“La felicidad solo es real cuando es compartida”.

89. Eran tiempos dorados, un pasado mejor

Los versos de Andrés Calamaro en la canción “Flaca”

90. Nothing compares 2 you

Esta canción de Sinead O'Connor fue una de las más escuchadas durante el año 1991.

91. She lives on love street

“Ella vive en la calle del amor”. Muchas de las frases de Jim Morrison pueden ser convertidas en tatuajes maravillosos.

92. Burning love

Mítica canción de Elvis, el Rey del Rock.

93. Choose life

Así empieza la mítica película de Danny Boyle “Trainspotting”.

94. Not Penny’s boat

Los fans de la serie “Perdidos” tienen infinidad de frases para tatuarse.

95. Ground control to Major Tom

“Space Oddity” es sin duda una de las mejores canciones de David Bowie.

96. Here’s Johnny

La mítica frase que pronuncia el personaje de Jack Nicholson en su arrebato de locura final en la película “El Resplandor”.

97. We can be heroes just for one day

Fragmento verdaderamente inspirador de la canción “Heroes” de David Bowie.

98. Charlie don’t surf

“Charlie no hace surf” fue la inesperada frase que pronuncia el Coronel Kilgore en la película “Apocalypse Now”.

99. Riders on the storm

El título de esta memorable canción de The Doors puede ser traducida como “Jinetes en la tormenta”.

100. I’m not afraid to keep on living

“No me asusta seguir viviendo”.

102. Piensa en positivo

Una máxima que debemos seguir en la vida.

103. We are not our failures

“No somos nuestros fracasos”.

104. ¿Are you sure you are making the right decision?

Una mítica frase que podemos encontrar en la película “2001: Una odisea del espacio”.

105. I can’t help falling in love with you

El estribillo de la mítica canción de Elvis rezaba: No puedo evitar enamorarme de ti.

106. Champagne supernova

El título de esta canción también puede convertirse en un excelente tatuaje.

107. Hound dog

“Perro de presa” es el título de una de las canciones más célebres de Elvis Presley.

108. Quiet people have the loudest minds

“La gente callada tiene las mentes más ruidosas”.

109. It's just a spark

Fragmento de una de las canciones más recordadas de la banda estadounidense Paramore.

110. Llença’t

El título de esta conocida canción del grupo catalán “Lax’n Busto” puede ser traducido como “Lánzate”.

Al citar, reconoces el trabajo original, evitas problemas de plagio y permites a tus lectores acceder a las fuentes originales para obtener más información o verificar datos. Asegúrate siempre de dar crédito a los autores y de citar de forma adecuada.

Francis Castel. (2017, marzo 29). Las 110 mejores frases para tatuarse. Portal Psicología y Mente. https://psicologiaymente.com/reflexiones/frases-para-tatuarse

Psicólogo clínico

Graduado en Psicología en la Universitat Autónoma de Barcelona. Mención en Psicología clínica. Estudiante del PIR. Doctorado en Antropología Social y Cultural por la UAB.

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