El origen de tu Inconformidad

¿Alguna vez has alcanzado una meta largamente esperada —un ascenso, un proyecto finalizado, un logro personal— para encontrarte, apenas unos días después, con un vacío inquietante? Esa sensación de "¿y ahora qué?" Esto no es una falla en ti, es un paso más para conocerte mejor.

En la consulta diaria, es común escuchar: "Y una vez que lo consigo, como que ya siento como: Pues bueno, ya lo tengo ¿Y qué sigue entonces?".

A mis pacientes les explico que esto es parte del dilema humano. 

Estamos en una constante búsqueda de cosas mayores

Existen dos perspectivas fundamentales para comprender por qué el ser humano siempre sigue buscando algo más mientras más se logra.

En primer lugar, debemos considerar nuestra etapa más temprana. Cuando estábamos en el vientre materno estábamos en el medio perfecto. No teníamos ningún tipo de malestar, carencia ni dolor. Ese es el medio ideal. Sin embargo, el crecimiento impone un límite. Llega un momento en que nuestro universo se reduce y debemos abandonar ese espacio.

A través de nuestros sentidos, en esa etapa tan sensible, desarrollamos una conciencia que registra la ruptura de ese "medio ideal" al nacer. Por ello, se dice que los seres humanos siempre estamos tratando de llegar a ese medio perfecto o acercarnos al medio ideal. Esta puede ser la raíz de esa inconformidad que nos empuja a querer "más y más".

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La Terapia como Impulso al Desarrollo Humano

Existe también otra perspectiva. Complementaria, mucho más luminosa y poderosa, en la que prefiero centrar mi atención clínica: "Yo creo que los seres humanos, más allá de cualquier otra especie que conozcamos, nos damos cuenta de que nuestro potencial no está totalmente explorado".

Nuestra capacidad de irnos demostrando que podemos lograr más no nace necesariamente de la insatisfacción, sino del desarrollo personal. No hablamos únicamente de logros económicos; hablamos de competencias y capacidades que nos llevan a hacer más de nuestra vida y por los demás.

Es aquí donde la psicoterapia se convierte en una herramienta invaluable. A menudo pensamos en la terapia como un espacio exclusivo para sanar heridas emocionales o experiencias dolorosas del pasado. Y aunque es cierto que sanar el "yo" herido es fundamental, la terapia es también el motor para lograr satisfacer tus metas presentes y futuras.

La Gratitud como Ancla al Presente

Una reflexión más para navegar este dilema humano: La gratitud. Lejos de ser una filosofía "hippie" o una forma de evadir la realidad, atender el presente y la gratitud son herramientas prácticas y sumamente sanadoras. Practicarlas no significa conformismo ni renunciar al crecimiento; es, en esencia, reconocer el valor de lo que ya hemos construido para desde ahí, con mayor claridad y sin la neblina de la ansiedad, seguir avanzando.

Al valorar el "aquí y ahora", podemos ser plenos en cada área de nuestra existencia —trabajo, relaciones, salud, economía, ocio e incluso espiritualidad— sin necesidad de evadirnos, manteniendo siempre los pies en la tierra y la mente atenta a lo que realmente importa.

La gratitud es una experiencia que únicamente se puede vivir en el presente. Por lo mismo, para alguien que está pasando por sufrimiento que parece realmente difícil sentirse agradecida o agradecido, es importante reducir el malestar antes que forzar el proceso del “agradecer”.

En mi consulta atenderemos cada uno de los dilemas que están causando desbalance en tu vida para que, con tus propias herramientas y algunas nuevas que yo te puedo aportar, veas alternativas más que límites.

¿Estás listo para dar el siguiente paso? Te espero en consulta para empezar a trabajar en la mejor versión de tu historia.