11 pasos para que los procrastinadores consigan sus objetivos del 2021

El otro día hablando con mi hija, me comentaba: "Nieves, si estás hablando con gente que procrastina, que posterga, tienes que ponérselo fácil". Buen punto.

En mi artículo anterior compartí mis ideas sobre por qué las resoluciones de año nuevo no funcionan. Este mes voy a compartir contigo 11 sencillos pasos para hacer del 2021 tu mejor año sin caer en el "ya lo haré mañana" y mis mejores 35 consejos para ser féliz.

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Los 11 pasos de productividad

Aplica a tu día a día estas ideas clave para potenciar tu productividad combatiendo la procrastinación.

• Escribe el proyecto más importante que quieres (no que debes) cumplir en el nuevo año. Esta va a ser tu misión para 2021. Olvídate de intentar conseguir 100 cosas. Sólo enfócate en un objetivo principal, en tu obra maestra del 2021, y verás impacto positivo en otras áreas de tu vida.
• Ten en cuenta tus valores personales. La felicidad y la productividad aparecen cuando trabajas y vives bajo tus propios términos y alineado con tus valores.
• Establece tus tres metas más esenciales para las dimensiones clave de tu vida (crecimiento personal, familia, trabajo, salud, finanzas, espiritualidad, etc.).
• Para cada trimestre del 2021 proponte diez metas para cada bloque.
• Programa bloques de tiempo para estas metas y pasos de acción específicos en tu calendario mensual. Piensa qué, cuándo y cómo. Sé específico.
• Programa bloques de tiempo para tus metas y pasos de acción en tu calendario semanal.
• Programa bloques de tiempo para tus metas y pasos de acción en tu calendario diario.
• Cada día asigna 10 minutos para revisar tu día y planificar el día siguiente.
• Cada semana asigna 30 minutos para revisar tu semana y planificar la semana siguiente.
• Cada mes asigna 1 hora para revisar tu mes y planificar el mes siguiente.
• Cada trimestre asigna 2 horas para revisar tu trimestre y planificar el trimestre siguiente.

¿Cómo exprimir el potencial del 2021?

Aquí te dejo 35 consejos para vivir una vida plena para este año. Léelos y pon en práctica aquellos con los que conectes, los que te hagan vibrar. Una vez que hayas elegido los que conectan contigo, ponlos en un lugar visible donde los puedas ver todos los días para que tu mente los absorba.

• Recuerda que la calidad de tu vida está determinada por la calidad de tus pensamientos.
• Cumple las promesas que haces a los demás, y a ti mismo.
• El proyecto que más te asusta es el proyecto que necesitas hacer primero.
• Pequeñas mejoras diarias son la clave para acumular los resultados a largo plazo.
• Deja de estar ocupado estando ocupado. Este Año Nuevo, limpia las distracciones de tu trabajo +vida y ten un enfoque casi maniático en las pocas cosas que importan.
• En un mundo donde la tecnología está haciendo que algunos de nosotros olvidemos cómo actuar como humanos, conviértete en la persona más educada que conoces. Di por favor y gracias. Ambas muestran respeto.
• Recuerda que todas las grandes ideas fueron ridiculizadas por primera vez.
• Recuerda que los críticos son soñadores muertos de miedo.
• Ten una mentalidad como "Apple" (o tu marca preferida!) en tu obsesión por hacer bien los detalles.
• Libera tu necesidad de ser querido este Año Nuevo. No puedes ser un visionario/a si anhelas que gustar a todo el mundo.
• Recuerda que las serpientes atacan a las luciérnagas por brillar.
• Contrata a un entrenador personal para ponerte en forma. Si no puedes, como mínimo haz ejercicio 5 veces a la semana. Es una inversión en salud, productividad y creatividad. No un coste. El retorno que recibes es asombroso!
• Dale a tus compañeros, clientes y familiares el mejor regalo de: tu atención (y presencia).
• Este año, especialmente tras lo que estamos viviendo, ponte alguna meta para servir al planeta o a la humanidad. Como diría la Madre Teresa "si todos barriésemos alrededor de nuestra casa, el mundo estaría limpio".
• Cada mañana pregúntate: "¿Cómo puedo servir mejor a la gente?"
• Cada noche pregúntate: "¿Qué 5 cosas buenas me pasaron hoy?"
• Levántate a las 5 am y tómate 60 minutos para preparar tu mente, cuerpo, emociones y espíritu para ser notable durante las horas siguientes. Ser una superestrella no es el dominio de los dotados, sino de los preparados.
• No desperdicies tus horas más valiosas (la mañana) haciendo un trabajo de bajo valor.
• Dedícate cada mañana a tu hora sagrada. 60 minutos para ti. Para meditar, rezar, escribir, hacer ejercicio. Verás unos grandes resultados.
• Deja que cada proyecto que gestiones funcione mejor de lo que lo has encontrado.
• Tu trabajo no es sólo trabajar. Tu trabajo es dejar atrás un rastro de líderes.
• Un trabajo no es "sólo un trabajo". Cada trabajo es un vehículo magnífico para expresar tus dones y talentos, y para ayudar a crecer al líder de todos los que te rodean.
• Los miedos sin decir se convierten en tus límites.
• Escribe cartas de amor a tu familia.
• Sonríe a extraños.
• Bebe más agua.
• Lleva un diario. La historia de tu vida vale la pena escribirla. Escribe tu Superventas.
• Haz más de lo que te pagan por hacer y haz un trabajo que deje a tus compañeros sin aliento.
• Deja tu ego en la puerta todas las mañanas.
• Establece 5 objetivos diarios cada mañana. Estas pequeñas victorias conducirán a casi 2000 pequeñas victorias para finales de año.
• La gente exitosa no son de otra materia. Son constantes ejecutando sus planes.
• Recuerda que el secreto de la felicidad es hacer un trabajo que importa y ser un instrumento de servicio.
• No seas la persona más rica del cementerio. La salud es riqueza.
• La vida es corta. El mayor riesgo es vivir sin riesgo. Y conformarse con el promedio.
• Recuerda que tu día es tu vida en miniatura.

¿Fácil? Sí, pero la mayoría de la gente no pone en práctica la teoría.

Las dos grandes barreras

Hay dos principales tipos de obstáculos que la gente se suele encontrar a la hora de llevar a cabo sus propósitos de año nuevo. Por un lado, la mayoría de las personas se establecen objetivos como una obligación. Desde algo que creen que deben hacer y no desde un "quiero". Por lo tanto, la fuerza de voluntad no las lleva más allá de febrero.

Por el otro, la mayoría de la gente no es consistente. Muchas personas empiezan pero no terminan. O planifican pero no hacen. Si es tu caso, es normal, porque nadie te ha enseñado el sistema de llevar a cabo esos objetivos con constancia.

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