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Las 110 mejores frases de Louise Hay

Una selección de las frases más memorables de la famosa escritora Louise Hay.

Adriana Méndez

Adriana Méndez

Frases de Louise Hay

Louise Lynn Hay fue una aclamada escritora y oradora estadounidense, quien se convirtió en la precursora de la escritura y publicación de los libros de autoayuda y del movimiento conocido como ‘Nuevo pensamiento’.

En este artículo encontrarás una selección de las frases de Louise Hay que expresan mejor la manera de pensar de esta autora.

Las frases de Louise Hay más memorables

Esta es una recopilación de frases de Louise Hay sobre la autoayuda y la gestión de emociones.

1. Creo que tenemos que ver con todas las enfermedades de nuestro cuerpo.

A través de sus acciones, el ser humano tiene influencia sobre la salud de su cuerpo.

2. Sea cual sea el dolor que podamos estar padeciendo, elijamos pensamientos que nos nutran y nos den apoyo.

Tener pensamientos positivos, aun en las situaciones difíciles, es la mejor medicina para sanar tanto el cuerpo como el alma.

3. El poder está siempre en el momento presente.

Todos podemos sanar desde adentro.

4. Si tu madre no sabía cómo amarse a sí misma, o tu padre no sabía cómo amarse a sí mismo, sería imposible para ellos enseñarte cómo amarte a ti mismo.

Hay que amarnos a nosotros mismos para luego poder amar a alguien más.

5. Cuando hay un problema, no hay algo que hacer, hay algo que saber.

Cada problema tiene una solución.

6. Cada uno de nosotros es responsable de sus experiencias.

La manera como vivimos es solo responsabilidad nuestra.

7. Ama quién eres y qué eres y lo que haces.

Amaté a ti mismo, esa es la clave de la verdadera felicidad.

8. Cuando me equivoco, me doy cuenta que no es más que una parte de mi proceso de aprendizaje.

Los errores y el fracaso, también son aprendizajes.

9. El resentimiento, las críticas y el miedo causan la mayoría de los problemas que tenemos en la vida.

Sentimientos como el miedo, la rabia y la crítica hacia los demás, son causantes de muchas enfermedades que aquejan al hombre.

Citas de Louise Hay

10. Si quiero creer que la vida es solitaria y que nadie me ama, eso es lo que encontraré en mi mundo.

Todo lo que pensamos ya sea positivo o negativo se vuelve realidad.

11. A medida que mi mente puede concebir más bien, las barreras y los bloques se disuelven.

Muchos problemas solo existen en la mente.

12. Necesitamos liberarnos del pasado y personar a todo el mundo, incluso a nosotros mismos.

El perdón es una gran medicina.

13. El amor es la gran cura milagrosa. Amarnos a nosotros mismos hace milagros.

Amar es un sentimiento que origina muchos milagros.

14. Mi vida está llena de pequeños milagros apareciendo de la nada.

La vida es un completo milagro.

15. Con cada pensamiento que pensamos está creando nuestro futuro.

Tu futuro es sólo tu responsabilidad, así es que cuida tus pensamientos.

16. Estaban haciendo lo mejor que podían con lo que se les había enseñado de niños.

Es importante enseñar a los niños el poder del pensamiento.

17. Si quieres entender más a tus padres, haz que hablen sobre su propia infancia; y si escuchas con compasión, aprenderás de donde vienen sus miedos y patrones rígidos.

Aprende a escuchar a los demás, te sorprenderás de lo que oyes.

18. El perdón es para ti porque te libera. Te permite salir de la prisión en la que estás.

El perdón es liberación para el que lo realiza.

19. Parte de la autoaceptación está en liberarse de las opiniones ajenas.

No hay que dejar que las opiniones ajenas influyan en ti.

20. El Cuerpo, como todo lo demás en la vida, es un espejo de lo que interiormente pensamos y creemos.

Lo que pensamos se refleja en nuestro cuerpo.

21. Debemos estar dispuestos a empezar a amarnos.

Si no te amas a ti mismo, entonces serán incapaz de amar a alguien más.

22. Con cada pensamiento que pensamos está creando nuestro futuro.

Todo lo que piensas se convierte en realidad.

23. Todos los eventos que has experimentado en tu vida hasta este momento han sido creados por tus pensamientos y creencias que has tenido en el pasado.

Tu presente es el resultado de los pensamientos que tuviste en el pasado.

24. Tú eres la única persona que piensa en tu mente. Eres el poder y autoridad en tu mundo.

Solo tú eres el responsable de tus propios pensamientos.

25. Cómo comienzas tu día es cómo vives tu día.

Cómo piensas que va a transcurrir el día, así será.

26. El amor es la gran cura milagrosa. Amarnos a nosotros mismos hace milagros.

El amor lo cura todo.

27. Tu mente es una herramienta que puedes optar por utilizar de la forma que quieras.

La mente es un arma poderosa, te puede destruir como también te lleva por el camino correcto.

28. No es divertido ser una víctima.

Ninguna persona debe estar en el puesto de víctima.

29. Consigo la ayuda que necesito, y ésta puede llegar de cualquier parte.

Hay que creer firmemente que, en el momento oportuno, la ayuda llega.

30. El resentimiento, la crítica, la culpa y el miedo aparecen cuando culpamos a los demás y no asumimos la responsabilidad de nuestras propias experiencias.

Es muy común que culpemos a otros de nuestros propios errores.

31. Si vas a escuchar a la gente, escucha a los triunfadores.

Rodéate de personas triunfadoras, serás una de ellas.

32. Para cambiar tu vida por fuera debes cambiar tú por dentro.

No puedes cambiar externamente, sino cambias primero en tu interior.

33. No importa el lugar donde vivimos en el planeta o lo difícil que nuestra situación parezca ser, tenemos la capacidad de superar y trascender nuestras circunstancias.

El ser humano tiene la capacidad de superar cualquier dificultad que se le presente.

34. Algunas personas prefieren dejar el planeta que cambiar.

Las situaciones no cambian si tú no lo haces primero.

35. Tienes el poder de sanar tu vida y necesitas saberlo.

En tus manos está la solución a tus problemas.

36. Comprendo y amo a todo el mundo. El amor me hace sentir a gusto.

Cuando realmente amas la vida, todo tiene sentido.

37. Todo lo que necesito saber se me revela.

La vida pone en tus manos las soluciones a tus problemas.

38. Escucho con amor los mensajes de mi cuerpo.

Es bueno quedarse quieto y escuchar a tu cuerpo, tiene mucho que decirte.

39. Los miedos no son más que pensamientos, y podemos liberarnos de los pensamientos.

Los miedos pueden eliminarse.

40. Pensamos a menudo que somos impotentes, pero no lo somos.

Si piensas que eres incapaz, así será.

41. Encuentro elogio y alegría en todo lo que digo y hago.

Hay que afirmar que nuestro entorno nos proporciona todo lo que necesitamos.

42. Cada vez que decimos; «No sé », nos cerramos la puerta de nuestra propia fuente de sabiduría, que es infinita.

Nunca digas que no puedes hacer algo ya que no te dejará avanzar.

43. Todo lo que necesito viene a mi.

Tener una actitud positiva en todo momento es la clave del éxito.

44. Es solo un pensamiento, y un pensamiento se puede cambiar.

Mantén tus pensamientos en sintonía con lo que sientes.

45. Es necesario que reconozcamos y admitamos todos nuestros sentimientos, incluso el enojo y que encontremos formas positivas de expresarlos.

Expresa lo que sientes.

46. Siempre tenemos el poder de nuestra mente. Reclama y usa conscientemente tu poder.

El poder que tiene la mente es muy poderoso.

47. Aprende del pasado y déjalo ir. Vive en la actualidad.

Solo ve al pasado para aprender de los errores cometidos y así no cometerlos en el presente.

48. Si quiero ser aceptado como soy, necesito estar dispuesto a aceptar otros como son.

Si aceptas a los demás tal y como son, también lo harán contigo.

49. En el momento en que te dispones a cambiar, es asombroso cómo el universo comienza ayudarte, y te trae lo que necesitas.

Si tu cambias, todo a tu alrededor también lo hará.

50. Escucha a las personas que saben lo que hacen y que demuestran el valor de lo que hacen.

Trata de rodearte de personas que tengan confianza en sí mismas y en lo que hacen.

51. Mi sistema de apoyo es sólido y afectuoso a la vez.

Es imprescindible contar con personas que nos apoyen en todo momento.

52. Rechazo volver a sentirme una persona indefensa. Reclamo mi fuerza.

Todos tenemos una fuerza interna que nos motiva a seguir adelante.

53. Soy una persona capaz y puedo hacer frente a cualquier cosa.

Eres un ser completamente capaz de hacer todo aquello que quieras.

54. Si quiero creer que la vida es solitaria y que nadie me ama, eso es lo que encontraré en mi mundo.

Tu vida será tal y como la piensas.

55. El poder está siempre en el momento presente.

Hay que vivir el aquí y el ahora.

56. Cómo vives tu día es cómo vives tu vida.

Cada día se debe vivir como si fuera el último.

57. Si un pensamiento o creencia no te sirve, déjala ir.

No te aferres a aquello que no te sirve, ya es hora de soltarlo.

58. Fueron creados por los pensamientos y palabras que usaste ayer, la pasada semana, el pasado mes, el pasado año.

Lo que tienes hoy es producto de tus pensamientos.

59. La puerta de mi corazón se abre hacia dentro. Paso del rencor al Amor.

No le des cabida al rencor y a la rabia en tu corazón.

60. El punto de poder está siempre en el momento presente.

El ayer ya pasó, el mañana es una ilusión y hoy es lo que realmente importa.

61. A medida que te liberes de la necesidad de criticarte continuamente, observarás que tampoco críticas tanto a los demás.

No te critiques, tú eres una persona muy capaz.

62. Una de las lecciones espirituales más importantes que tenemos que aprender es entender que todo el mundo hace lo mejor que es capaz de hacer en cada momento.

Las personas somos capaces de hacer lo mejor cuando nos proponemos.

63. Soy una persona capaz y puedo hacer frente a cualquier cosa.

No importan las adversidades, puedes superarlo.

64. Cada día me ofrece una nueva oportunidad.

Vive intensamente cada día, quizás no tengas más oportunidades.

65. El ayer ya ha concluido. Hoy es el primer día de mi futuro.

No te quedes en el ayer, avanza.

66. La responsabilidad es tu habilidad para responder a una situación. Siempre tenemos una opción.

No te des por vencido, siempre hay opciones.

67. Cuando nuestra visión interna se abre, nuestro horizonte se expande.

Si cambias tu manera de pensar, los problemas se desvanecerán.

68. Estoy en el lugar correcto, en el momento adecuado, haciendo lo correcto.

Tu presente es lo que mereces y lo que has atraído.

69. No me distraeré con el ruido o contratiempos.

No permitas que los problemas afecten tu vida.

70. Todas las personas tienen algo que enseñarme. Hay un propósito para que estemos juntos.

Aprende de cada persona que está a tu lado.

71. Aquello en lo que creemos, será lo que nos encontraremos a nuestro alrededor.

Lo que tú crees, eso es lo que atraerás.

72. Somos energía, y la energía vibra.

Eres energía y atraes lo mismo.

73. ¿Se imagina cómo sería una generación de adultos a quienes en la escuela, además del plan de estudios normal, se les hubieran enseñado estos temas?

En las escuelas y universidades deberían enseñar el poder del pensamiento, seríamos mejores personas.

74. Estoy dispuesto a liberar la necesidad de ser indigno.

Evita pensar que no te mereces nada, eres muy valioso.

75. Acepto el regalo de este tiempo sola.

La soledad es una amiga muy valiosa.

76. Ahora atraigo a nuevos amigos y amigas; personas interesantes, amables, responsables, tolerantes, divertidas y generosas.

Que tus pensamientos se enfocan en atraer a personas buenas.

77. Mi corazón es el centro de mi poder. Sigo a mi corazón.

El poder en ti radica en tus pensamientos y en el corazón.

78. Expreso gratitud por todo el bien de mi vida. Cada día me aporta maravillosas sorpresas nuevas.

Cada día es un nuevo comienzo y una oportunidad para hacerlo mejor.

79. Creamos situaciones y después renunciamos a nuestro poder culpando a otros de nuestras frustraciones.

No culpes a otros de tus fracasos.

80. ¿Cómo tratas a los ancianos? Lo que hoy das es lo que has de encontrar mañana cuando envejezcas.

La vejez es un camino que todos vamos a transitar.

81. Cuanto más auto-odio y culpa tenemos, menos funciona nuestra vida.

No te odies ni te culpes por nada, sigue adelante.

82. Comienza a reconocer la prosperidad en todas partes, y regocíjate en ella

La prosperidad no es solo cuestión de dinero, sino que abarca otros aspectos.

83. Te has estado criticando durante años y no ha funcionado.

Deja de auto sabotearte, te harás mucho daño.

84. Mi vida desborda de alegría y mejora constantemente.

La alegría es pieza fundamental en todo lo que hagamos.

85. Cuando bebés, éramos todo amor y alegría. Sabíamos lo importantes que éramos, nos sentíamos el centro del universo.

No perdamos la seguridad que tienen los niños.

86. Mi día comienza y termina con gratitud y alegría.

Es absolutamente necesario que al despertar y antes de dormir, tengamos un momento para agradecer.

87. Recuerda que sea cual fuere la situación en que te encuentres lo que te llevó a ella fué tu pensamiento.

Las situaciones que vivimos son reflejos de nuestra forma de pensar.

88. Desearía que se enseñase pronto a los niños que nuestro pensamiento crea nuestras experiencias.

Debemos aprender a pensar de manera correcta para que todo cambie a nuestro alrededor.

89. Me perdono por no ser una persona perfecta. Vivo de la mejor manera que sé.

No busques la perfección ya que no existe.

90. Confía en tu guía interna para revelar lo que necesites saber.

Ante un problema solo cálmate y busca la solución con paciencia.

91. La gente que te rodea no hace más que reflejar lo que tu crees merecer.

Si crees merecer lo mejor eso tendrás.

92. Hoy escucho mis sentimientos y soy amable conmigo mismo. Sé que todos mis sentimientos son mis amigos.

Ponte en sintonía con tus sentimientos.

93. Estoy abierto y receptivo a todo el bien y la abundancia del Universo.

Abre tus brazos y espera lo mejor.

94. Trata de aprobarte tal y como eres y observa lo que sucede.

Si te aceptas como eres realmente, el mundo te mirará con buenos ojos

95. Mira los problemas en tu vida. Pregúntate: ¿Qué clase de pensamientos tengo que está creando esto?

Cuida tus pensamientos.

96. El humor y la alegría contribuyen a mi bienestar general.

Se feliz, ríe en todo momento.

97. Cada vez que emites un juicio o una crítica, estás enviando algo que terminará por volver a ti.

Lo que tu das, viene a ti de manera multiplicada.

98. No hay persona, lugar ni cosa que tenga ningún poder sobre nosotros. En nuestra mente, sólo pensamos nosotros.

Eres el dueño de tus propios pensamientos.

99. Avanzo en la vida, sé que estoy a salvo y que cuento con la protección y guía Divina.

Dios siempre nos protege.

100. La abundancia fluye libremente a través de mí.

Somos completamente abundantes.

101. Con amor y júbilo acepto mi sexualidad y mi manera de expresarla.

Es fundamental aceptar la sexualidad como parte esencial de la vida.

102. Me siento totalmente sana y completa.

Hay que decretar salud y felicidad cada día.

103. Debes saber que siempre estás seguro. Y que es posible moverte desde lo antiguo hasta lo nuevo, fácil y pacíficamente.

Siéntete seguro en todas las áreas donde te mueves.

104. Soy digno de tener lo mejor de la vida y ahora amorosamente me permito aceptarlo.

Eres un ser importante y te mereces lo mejor.

105. Si nuestra energía se proyecta de manera positiva hacia el exterior y hacia nosotros mismo, lo que conseguimos es vibrar en una frecuencia positiva.

Rodéate de buena energía en cada momento.

106. Estamos continuamente vibrando junto a todo lo que existe en el Universo.

Estamos en sintonía con todo alrededor.

107. La vida es una lotería que ya hemos ganado. Pero la mayoría de la gente no ha cobrado sus boletos

La vida es un regalo y hay que disfrutarla.

108. La paciencia, el compromiso, la gracia y el propósito me guiarán.

Siempre hay que estar agradecido por lo que tenemos, tener paciencia en todo momento y asumir los compromisos.

109. Cada día declárate lo que quieres en tu vida.

Cada día es una nueva oportunidad para empezar.

110. Cuando hay un problema, no hay algo que hacer, hay algo que saber.

Los problemas hay que atacarlos inmediatamente antes de que crezcan.

Adriana Méndez

Adriana Méndez

Psicóloga

Adriana Méndez es psicóloga integral, graduada en la Universidad Centrooccidental Lisandro Alvarado de Venezuela. Apasionada de la escritura, la lectura y la divulgación científica, especialmente en el campo de la salud mental.

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