Entre las plantas y raíces más utilizadas por sus múltiples beneficios, está el jengibre. Su consumo se ha popularizado como complemento a algunos padecimientos o para ayudar a aliviar malestares leves.
Sin embargo, hay casos en los que no se recomienda el uso de este producto natural. Veamos cuáles son las contraindicaciones del jengibre que es importante conocer.
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Las contraindicaciones del jengibre
El jengibre es una planta de la cual se utiliza la raíz desde hace miles de años principalmente por las culturas asiáticas por sus propiedades medicinales y también culinarias, comúnmente se consume en té, pero también puede comerse en seco o molido para esparcir en la comida, pero a pesar de sus múltiples beneficios, es importante saber que en ocasiones el jengibre es dañino.
Para aliviar las náuseas, como antiinflamatorio, contrarrestar la gastritis, flatulencia o diarrea, acelerar el metabolismo y aumentar la libido, mejorar la circulación y combatir las migrañas, para calmar los dolores menstruales, refuerza las defensas y ayudar a conciliar el sueño... el jengibre es muy solicitado y usado en ocasiones indiscriminadamente sin conocer las contraindicaciones que tiene asociadas, ya sea en su uso como ingrediente en comida o en remedios caseros. Veamos cuáles son los casos en los que se recomienda no usarlo.
1. En caso de hipertensión
La hipertensión es una alteración provocada por la entrada de calcio al corazón y a los vasos sanguíneos porque al entrar este mineral, se incrementa la velocidad con que la sangre viaja provocando un aumento en la presión arterial. Es una enfermedad que requiere revisión médica para su correcto diagnóstico y tratamiento.
El jengibre, al igual que los medicamentos que controlan la presión arterial, tiene la propiedad de bloquear los canales de calcio para que no entren al torrente sanguíneo, esto altera la tensión arterial disminuyéndola. Por esta razón se dice que el jengibre puede ayudar a aliviar la hipertensión. Sin embargo tomar jengibre es muy rarriesgado si se padece hipertensión y peor aún si se combina con el tratamiento para hipertensión.
La razón de esta contraindicación del jengibre es que combinada con la los medicamentos que tratan la hipertensión, se produce una potencialización del bloqueo de los canales de calcio, ocasionando una peligrosa caída de la presión arterial muy perjudicial para la salud.
Otra razón muy importante es que el consumo de jengibre puede ser muy irregular en cantidades y tiempos, por lo que sustituir este ingrediente por la medicina puede ocasionar alteraciones significativas en la presión arterial que lejos de ayudar, empeoren.
Como ya se mencionó, la hipertensión es un padecimiento que debe controlarse bajo supervisión médica, y es importante saber que el jengibre está contraindicado para personas que padecen esta enfermedad pues puede comprometer la salud gravemente.
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2. Al combinarse con medicamento anticoagulante
De manera muy similar que en el uso de medicamento para la hipertensión, las propiedades anticoagulantes del jengibre en combinación con un tratamiento anticoagulante potencian la reacción aumentando la posibilidad de una hemorragia.
Por esta razón, el jengibre esta contraindicado cuando se está bajo tratamiento anticoagulante o cuando se consume algún medicamento con esta propiedad como naproxeno, ibuprofeno, aspirina entre otros.
Teniendo conocimiento de esto, lo que se recomienda es que cuando exista una prescripción médica se consulte en ese momento acerca del consumo de jengibre para que sea el profesional de la salud el que explique si el medicamento que se está recetando es anticoagulante y se deba entonces evitar el consumo de jengibre durante el tiempo que dure el tratamiento.
Así mismo, si acostumbramos tomar jengibre y por alguna razón se nos ha recetado medicamento anticoagulante, no debemos sustituirlo por sus propiedades anticoagulantes, pues las cantidades y tiempo de consumo son inexactas y podrían provocar una grave afectación a la salud.
3. Diabetes
Aunque el jengibre en sí no representa un problema para las personas con diabetes por su bajo contenido glucémico, si debe consultarse con el médico acerca de su consumo.
El doctor podrá revisar las cantidades y moderarlas o si lo considera mejor, suspender su uso pues muchos advierten sobre la contraindicación del jengibre en caso de diabetes sobre todo en altas cantidades.
Debido a esto es importante saber que la forma de consumir el jengibre cuando se tiene diabetes, no debe decidirse a la ligera y tiene que estar acompañada del médico tratante, pues entre las propiedades del jengibre está la de aumentar los niveles de insulina y disminuir los niveles de azúcar, por lo que podría existir una sobrerreacción con el tratamiento médico por lo que hay que revisar y ajustar las cantidades.
4. Embarazo y lactancia
El uso del jengibre durante el embarazo genera controversia. Se sabe que una de las propiedades de esta planta es aliviar las náuseas, por lo que muchas mujeres lo consumen sobre todo al inicio.
Por otro lado como ya se ha mencionado aquí, una de las contraindicaciones del jengibre se debe a su efecto anticoagulante, que puede ser peligroso durante el periodo del embarazo.
Debido a estas razones es por lo que no hay una postura definitiva respecto a su uso en la gestación, y lo que se recomienda es que antes de consumirlo se consulte con el médico y preferentemente evitar su uso sobre todo cerca de la fecha de parto.
De esta misma forma ocurre con su uso en la lactancia. Por mucho tiempo se ha considerado que el jengibre esta contraindicado en la lactancia; sin embargo la página e-lactancia que muestra el resultado de las investigaciones hechas por la APILAM (Asociación para la Promoción e Investigación Científica y Cultural de la Lactancia Materna) considera que el consumo del jengibre durante la lactancia es seguro y que no se ha demostrado ningún problema ni en el lactante, ni en la mamá el uso de esta planta.
Referencias bibliográficas:
- E-lactancia. Jengibre y lactancia materna. Consultado el 23/11/218.
