Los 6 mejores Profesionales online expertos en Gestión del Estrés

Ana Isabel Marín Jódar es coach certificada en Programación Neurolingüística (PNL) desde 2010, especializada en el acompañamiento de personas que desean superar la ansiedad, fortalecer su autoestima y alcanzar un mayor equilibrio emocional. Su trabajo se centra en reprogramar creencias limitantes, gestionar las emociones y promover una mentalidad positiva orientada al logro. En su consulta “Terapia para Ansiedad Barcelona”, ofrece un espacio de confianza donde las personas pueden trabajar dificultades como la inseguridad, el estrés, las fobias o los duelos. Su enfoque combina herramientas de PNL, coaching y terapias humanistas, adaptándose al ritmo y las necesidades de cada proceso personal.

Catalina Alorda Quetglas es psicóloga sanitaria y terapeuta EMDR con más de 17 años de experiencia en el ámbito de la salud. Está especializada en el tratamiento de la ansiedad, el estrés, la depresión, los traumas y las dificultades emocionales derivadas de experiencias pasadas. Su enfoque integra la Terapia EMDR, la Terapia Cognitivo-Conductual y las terapias de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso y el Mindfulness. Ofrece un espacio terapéutico seguro y cercano, orientado a ayudar a las personas a sanar heridas emocionales, recuperar el equilibrio interno y fortalecer la autoestima con herramientas basadas en la evidencia científica.

Cristina Santolaria de Castro es coach certificada por la ICF y cuenta con más de 20 años de experiencia en desarrollo personal y profesional. Acompaña a profesionales, directivos y mandos intermedios que afrontan situaciones de presión, cambios en su entorno laboral o conflictos con el equipo.

Su trabajo se centra en la toma de decisiones, la gestión de conflictos, la comunicación asertiva y la adaptación al cambio, combinando coaching, Psicología Positiva e inteligencia emocional para pasar de la reflexión a la acción. Sus sesiones son online, además de presenciales en Bilbao.

Olga Fernández Txasko es coach de vida especializada en sanar heridas de la infancia y relaciones con progenitores narcisistas. Autora de varios libros sobre resiliencia, autoestima y vínculos tóxicos, ha desarrollado el Método RAN, un enfoque que ayuda a transformar el dolor emocional en fortaleza y libertad personal.

Su trabajo se centra en acompañar a adultos que crecieron en entornos invalidantes, guiándolos a reconstruir su autoconfianza, liberarse de la culpa y establecer relaciones más sanas. Combina herramientas de coaching, PNL y Terapia Cognitivo-Conductual, creando un espacio seguro para el autoconocimiento y la recuperación emocional.

María Canales Castelló es psicóloga general sanitaria (colegiada CV20747) y ofrece sesiones online orientadas a la gestión del estrés. Acompaña a personas que se sienten desbordadas, con dificultades para desconectar o con la sensación de no llegar a todo, y les ayuda a recuperar el control y la tranquilidad.

Su trabajo se centra en desarrollar estrategias prácticas de afrontamiento, mejorar la regulación emocional y prevenir que el estrés derive en ansiedad. Utiliza la terapia cognitivo-conductual con un enfoque integrador y atiende a adolescentes, jóvenes y adultos en español e inglés.

Gemma Isabel García Crespo es psicóloga y psicoterapeuta con más de 25 años de experiencia en el ámbito clínico, social y organizacional. Es Directora Científica de Medisofía, centro especializado en sofrología y salud, y creadora del Método Medisofía, presentado en congresos nacionales e internacionales como una psicoterapia intensiva para el manejo del estrés y el desarrollo personal. Además, dirige GEPSICOM, consultora dedicada a la formación y la salud emocional. Su enfoque integrador combina psicoterapia, sofrología, neuropsicología y coaching, orientado al fortalecimiento de la autoestima, la gestión emocional y la mejora del bienestar general.