Humberto Mendez Trejo

Si buscas apoyo psicológico por ansiedad, inseguridad, conflictos emocionales o dificultades en tus relaciones, la terapia puede convertirse en un espacio seguro para comprender lo que te ocurre y comenzar a sentirte mejor contigo mismo sin sentirte juzgado. Soy Humberto Méndez Trejo, psicólogo con más de 13 años de experiencia, y trabajo desde un enfoque Humanista, Gestalt, Sistémico y Cognitivo, integrando distintas herramientas según las necesidades de cada persona. si deseas comenzar este camino trabajaremos juntos para que puedas recuperar claridad, estabilidad emocional y un mayor bienestar.

Acompaño a adolescentes y adultos en procesos relacionados con ansiedad, autoestima, terapia de pareja, depresión, duelo, dependencia emocional, adicciones, trauma emocional, regulación emocional y momentos de crisis o cambio personal. Mi forma de trabajar busca no solo aliviar síntomas, sino también ayudarte a comprender profundamente tu historia, fortalecer tu identidad y desarrollar una relación más sana contigo mismo y con los demás. Realizo atención psicológica presencial en viña del mar y providencia, santiago y online para todo chile, la modalidad se determina según tus necesidades y tiempos.

Me describo como una persona acogedora, cercana y empática, y busco que cada sesión sea un espacio seguro donde puedas sentirte comprendido, escuchado y sin juicios. Mi objetivo es que tengas la confianza necesaria para hablar de lo que te pasa, conectar con tus emociones y avanzar a tu propio ritmo. Creo profundamente en la importancia de una atención personalizada, por lo que cada proceso terapéutico lo trabajo de manera única, ajustado a tu historia y a lo que estás viviendo hoy. Si estás buscando apoyo profesional o sientes que es momento de comenzar un cambio en tu vida, estaré encantado de acompañarte. Te invito a agendar una breve llamada sin costo para conocernos y dar juntos este primer paso.