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Las 90 mejores frases de autenticidad

Reflexiones interesantes acerca de la autenticidad y las caracteríticas de esta cualidad personal.

Adriana Méndez

Adriana Méndez

Frases de autenticidad

La autenticidad es sinónimo de originalidad y de expresar la propia personalidad sin complejos. Es a través de esta cualidad que podemos mostrarnos como realmente somos, en lugar de fingir ser alguien idealizado o que supone llevar una máscara.

Aquí haremos un repaso a varias frases de autenticidad muy interesantes e inspiradoras, ideales para comprender todos los matices de esta virtud.

Las frases de autenticidad más memorables

En estas líneas encontrarás citas y reflexiones sobre la autenticidad que invitan a pensar acerca de este rasgo psicológico.

1. La autenticidad comienza en el corazón. (Brian D’Angelo)

Lo que os permite dar forma a nuestra manera de ser auténticos surge de nosotros mismos.

2. El ser auténtico es el alma hecha visible. (Sarah Ban Breathnach)

Solo somos reales si nos mostramos como somos sin asumir que debemos amoldarnos a las expectativas.

3. Cada individuo tiene el potencial de ser original. (Yogi Bhajan)

Todos podemos trabajar en nuestra confianza para liberarnos de ataduras innecesarias.

4. Somos facilitadores de nuestra propia evolución creativa. (Bill Hicks)

Cada quien tiene la responsabilidad de potenciar sus habilidades y talentos.

5. Las mentiras más devastadoras para nuestra autoestima no son tanto las que decimos como las que vivimos. (Nathaniel Branden)

Si te dices una mentira por mucho tiempo, terminas creyéndola.

6. Quien es auténtico, asume la responsabilidad por ser lo que es y se reconoce libre de ser lo que es. (Jean Paul Sartre)

Asume quien eres con orgullo.

7. Si no puedes reír con frecuencia y autenticidad, no tienes alma. (Idries Shah)

Si no puedes ser quien quieres ser, no serás feliz.

8. Al modo clásico, para aprender utilicé un modelo: yo misma. No fue fácil: por más que una misma sea el tema más evidente, también es el más difícil. (Frida Kahlo)

Aceptarnos no es fácil, pero con el tiempo el amor propio puede aumentar.

9. A nadie te pareces desde que yo te amo. (Pablo Neruda)

Nadie se parece a quien amamos.

10. Si no estás preparado para equivocarte, nunca se te ocurrirá nada original. (Sir Ken Robinson)

En el camino a buscarnos, podemos cometer errores.

11. Mejor fallar en la originalidad, que triunfar en la imitación. (Herman Melville)

Cuando imitas a otro, te encuentras perdido.

12. Ser original es en cierto modo estar poniendo de manifiesto la mediocridad de los demás. (Ernesto Sábato)

La originalidad no debería ir de la mano con la arrogancia.

13. Soy sólo yo mismo. Pienso que ser genuino es triunfar. (Freddie Mercury)

Poder ser tú mismo es un gran triunfo.

14. Los tiempos difíciles despiertan un deseo instintivo de autenticidad. (Coco Chanel)

La autenticidad puede surgir en un momento de crisis.

15. La autenticidad requiere una cierta medida de vulnerabilidad, transparencia e integridad. (Janet Louise Stephenson)

Para poder ser quienes somos, necesitamos enfrentar nuestros miedos.

Reflexiones de autenticidad

16. Deja que el mundo sepa como eres, no como crees que deberías ser, porque tarde o temprano, si estás actuando, te olvidarás. ¿Y dónde estarás tú? (Fanny Brice)

¿Por qué querer ocultarse ante todos y fingir ser alguien más?

17. Procura ser quien eres, te amen o no. (Fernando Pessoa)

Ten en cuenta que, no le caeras bien a todo el mundo. Pero eso no es impedimento para mostrarte.

18. Encuentro más indicios de autenticidad en la Biblia que en cualquier historia profana. (Isaac Newton)

Una muestra de la fe del físico.

19. En el momento en que una siente que no soporta más verse, comprende que la imagen que tiene delante no es una misma. (Frida Kahlo)

Cuando te sientes mal contigo mismo, hay algo que debes trabajar para mejorar.

20. Sólo conoce a los hombres y a las mujeres quien los ha visto en una época como ésta. Sólo ése se conoce a sí mismo. (Irène Némirovsky)

Son en los momentos más oscuros, donde vemos los rostros reales de quienes nos rodean.

21. Lo que nos hace diferentes son las imperfecciones. (Robin Williams)

Nadie es perfecto, porque esta es una diea subjetiva.

22. El mediocre aspira a confundirse en los que le rodean; el original tiende a diferenciarse de ellos. (José Ingenieros)

Busca el camino de la originalidad.

23. La belleza es que a través de la decepción se puede ganar claridad, y con la claridad viene la convicción y la verdadera originalidad. (Conan O’Brien)

La belleza está en aceptarnos.

24. Todos nacemos originales y morimos copias. (Carl Gustav Jung)

Una interesante reflexión del psicólogo humanista.

25. Sólo en la distancia nace el verdadero amor por lo que deseas y extrañas. (Anónimo)

La distancia pone muchas pruebas, para bien o para mal.

26. Atraes las cosas correctas cuando tienes una idea de quién eres. (Amy Poehler)

Tu destino está fabricado según tu perspectiva sobre el mundo.

27. El mayor peligro de engañar a los demás, está en que uno acaba inevitablemente por engañarse a sí mismo. (Eleonora Doset)

Peor que mentirle a alguien. es hacerlo a uno mismo.

28. La autenticidad es la práctica diaria de librarnos de lo que creemos que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que realmente somos. (Brené Brown)

No te aferres a tus creencias, atrévete a explorar nuevas ideas.

29. Si puedes ser tú mismo, entonces tienes que ser original porque no hay nadie como tú. (Marc Newson)

Sé fiel a cómo te gusta ser.

30. Las personas deben pensar las cosas de manera fresca y no solo aceptar términos convencionales y la forma convencional de hacer las cosas. (R. Buckminster Fuller)

Tener ideas originales te pueden llevar lejos.

31. Un original pobre es mejor que una buena imitación. (Ella Wheeler Wilcox)

Nadie puede reemplazarte si no lo permites.

32. Pero no sabemos ser originales ni siquiera para equivocarnos. (Fiódor Dostoyevski)

Siempre existe un miedo latente a descubrir quiénes somos en realidad.

33. El destino se cumple cuando el camino es auténticamente tuyo. Encuentra el coraje y forja tu propio camino. (Jesslyn Wolf)

Tú eres quien decide qué hacer y qué no hacer.

34. Un original vale más que una copia. (Suzy Kassem)

No dudes de tu valor.

35. Comience haciendo lo que sea necesario; entonces haz lo que sea posible; y de repente estás haciendo lo imposible. (Francisco de Asis)

Las grandes metas se realizan con pequeños objetivos.

36. La mayoría de la gente imita a los demás. Debes ser original y, hagas lo que hagas, hazlo bien. (Paramahansa Yogananda)

Sea quien seas, no hagas algo para lastimar a los demás.

37. Nunca vayas por el camino trazado, porque conduce hacia donde otros han ido ya. (Alexandre Graham Bell)

No necesitas seguir un camino tradicional, si no te sientes bien con ello.

38. Era lo bastante listo para conocerse a sí mismo, lo bastante valiente para ser él mismo y lo bastante insensato para cambiarse a sí mismo y, al mismo tiempo, seguir manteniéndose auténtico. (Patrick Rothfuss)

Conocernos a nosotros mismos no es impedimento para seguir evolucionando.

39. La originalidad no consiste en decir lo que nadie ha dicho antes, sino en decir exactamente lo que uno mismo piensa. (James Stephens)

No temas a expresar tus opiniones, aunque sean diferentes.

40. Haz tu tarea. Encuentra tu voz. Se Auténtico. Y luego sumérgete con un propósito. (Julie Foudy)

Trabaja en tí mismo y verás la gran recompensa.

41. Aspira a ser auténtico. (Yann Martel)

No hay una meta más grandiosa.

42. El mérito de la originalidad no es la novedad; es sinceridad. (Thomas Carlyle)

No se trata de ser excéntricos, sino de ser honestos.

43. Lo que puede parecer un atrevimiento, para Dios es autenticidad. (Rick Warren)

Haz oídos sordos a todas las críticas malintencionadas.

44. El privilegio de toda una vida es convertirte en lo que realmente eres. (Carl Gustav Jung)

No de spor sentado ese privilegio.

45. Si no estás preparado para equivocarte, nunca se te ocurrirá nada original. (Sir Ken Robinson)

Los errores son para aprender, no para estancarnos.

46. La originalidad consiste en intentar ser como todos los demás y fallar. (Raymond Radiguet)

Nunca es agradable imitar a otro por tanto tiempo.

47. La originalidad es realmente importante. (Jim Carrey)

La originalidad es lo que nos define.

48. Cuando eres auténtico, a veces no ves los millones de personas que te aceptan por lo diferente que eres. (Jodi Picoult)

Cuando caes en la arrogancia, pierdes el aprecio por los que te aman de verdad.

49. Siempre hay algo auténtico oculto en toda falsificación. (Sylvia Hoeks)

No podemos ocultar del todo quiénes somos.

50. Cuando eres auténtico, creas una cierta energía, la gente quiere estar cerca de ti porque eres único. (Andie MacDowell)

Proyecta siempre una energía positiva y agradable.

51. Mi gran error, aquel por el cual no puedo perdonarme, es el día en que dejé mi obstinada búsqueda de mi individualidad. (Oscar Wilde)

En cada momento podemos reinventarnos.

52. Creo que mi autenticidad, lo que ves es lo que hay, ni más ni menos. (Badr Hari)

Si te aceptas, los otros no tendrán otra opción que hacerlo también.

53. Para ser auténticos necesitamos una sed de libertad. (Don Mateo Sol)

Sé curioso y nunca dejes de buscar cosas nuevas.

54. Cuando estés contento de ser simplemente tú mismo y no te compares ni compitas con nadie, todos te respetarán. (Lao Tzu)

El reconocimiento viene cuando te destacas y haces algo diferente.

55. La originalidad es la mejor forma de rebelión. (Mike Sasso)

La única rebelión que debes apoyar en todo momento.

56. La originalidad no es más que una imitación hecha con juicio. (Haruki Murakami)

Para ser originales, podemos buscar inspiraciónd e otros.

57. En arte, lo verdaderamente original repugna a las masas. (Enrique Jardiel Poncela)

En el arte, el éxito lo obtienen aquellos que siguen las tendencias.

58. La verdadera originalidad no consiste en una nueva forma sino en una nueva visión. (Edith Wharton)

Piensa diferente, busca lo que te hace feliz.

59. La originalidad es la única cosa cuya utilidad no pueden comprender los espíritus vulgares. (John Stuart Mill)

Quienes te critican tienen una mente cerrada.

60. Una es más auténtica cuanto más se parece a lo que ha soñado de sí misma. (Antonia San Juan)

Evoluciona para mejorarte a ti mismo.

61. Yo no me escondo detrás de excusas, nunca huyo ni retrocedo ante nada ni ante nadie. Creo que a la gente le gusta eso. (Badr Hari)

Ten la frente en alto y no tengas miedo de actuar.

62. Elijo ser auténtico en todo lo que hago. (Anne Lee)

Una elección que podemos tomar como ejemplo.

63. Cada uno de nosotros está en la Tierra para descubrir su propio camino y jamás seremos felices si seguimos el de otro. (James Van Praagh)

La felicidad está en hacer lo que nos gusta.

64. La moda comienza y termina siempre por las dos cosas que más aborrece: la singularidad y la vulgaridad. (William Hazlitt)

La moda siempre necesita reinventarse.

65. Un pensamiento original vale mil citas insignificantes. (Diógenes el cínico)

Los pensamientos originales se convierten en cosas innovadoras.

66. Para ser ordinario, sé normal; ser original, ser diferente; ser valioso, ser único; para ser invaluable, sé tú mismo. (Matshona Dhliwayo)

¿Por qué ser igual al resto de las personas?

67. No existe posesión de mayor precio que un amigo de veras. (Erasmo de Róterdam)

Los verdaderos amigos son los que perduran.

68. Cuando comencé a amarme a mí mismo. Descubrí que la angustia y el sufrimiento emocional son solo señales de advertencia de que estaba viviendo mi propia verdad. Hoy sé que esto es autenticidad. (Charlie Chaplin)

Amarse a sí mismo implica aceptar tus fortalezas y debilidades.

69. Tienes que ser único y diferente, y brillar a tu manera. (Lady Gaga)

Busca tu propio encanto.

70. Si estás intentando hacer algo diferente, no puedes pedirle ayuda a nadie, porque no querrán hacer nada diferente. (Josh Homme)

Busca la ayuda que necesitas para alcanzar tus metas.

71. Casi toda nuestra originalidad proviene del sello que el tiempo imprime en nuestra sensibilidad. (Charles Baudelaire)

Nuestra originalidad proviene del modo en que percibimos la vida.

72. Si no estás dispuesto a equivocarte, nunca llegarás a nada original. (Ken Robinson)

No puedes evitar los errores, pero puedes aprender de ellos.

73. El ser es oscuro sin la apariencia; la apariencia es inconsistente sin el ser. (Gorgias)

La apariencia es importante de mantener.

74. Ser sincero y fiel a ti mismo define tu autenticidad. (Arsenio V Manalo Jr.)

Cambia, para ser mejor.

75. Eres diferente. Tarde o temprano lo diferente asusta a la gente. (Robert C. Treveiler)

Lo diferente causa confusión, pero trae recompensas.

76. Naciste siendo un original. No mueras siendo una copia. (John Mason)

Busca ser tú mismo.

77. La expresión más auténtica de un pueblo está en sus danzas y su música. Los cuerpos nunca mienten. (Agnes George de Mille)

La cultura es la expresión única de cada nación.

78. Lo más fácil de estar en el mundo eres tú. lo más difícil de ser es lo que otra persona quiere que seas. (Leo Buscaglia)

Querer ser alguien más, te impide disfrutar de la vida.

79. No tenía idea de que ser auténtico podría hacerme tan rica como me he convertido. Si lo hubiera sabido, lo habría hecho mucho antes. (Oprah Winfrey)

Cuando puedes utilizar tu autenticidad en algo grande.

80. Si ser distinto es un crimen yo mismo me colocaré las cadenas. (Oscar Wilde)

Arriésgate a hacer lo que te gusta.

81. La originalidad existe en cada individuo porque cada uno de nosotros es diferente de los demás. Todos somos números primarios divisibles solo por nosotros mismos. (Jean Guitton)

Todos tenemos el talento de ser únicos.

82. El auténtico amigo es el que lo sabe todo sobre ti y sigue siendo tu amigo. (Kurt Cobain)

Los amigos son los que se atreven a enfrentarte sin perder su cariño por ti.

83. La autenticidad se trata de ser fiel a quien eres. (Michael Jordan)

La forma en que adquirimos nuestra autenticidad.

84. Para ser irremplazable, uno debe buscar siempre ser diferente. (Coco Chanel)

La diferencia es lo que perdura en el tiempo.

85. La originalidad es el arte de ocultar tus fuentes. (Benjamin Franklin)

Busca inspiración para ser tú mismo.

86. Ser lo que somos y convertirnos en lo que somos capaces de llegar a ser, es el único fin en la vida. (Robert Louis Stevenson)

Una meta que todos deberíamos trazar.

87. La originalidad está muy sobrevalorada. Para hacer, necesitas tomar. Todos los grandes artistas lo hacen. (Darby Bannard)

La originalidad se trata en ese tú mismo, no en convertirte en alguien arrogante.

88. Algo que realmente nos gusta: ser real, auténtico, ser uno mismo, no dejar que este estilo de vida te cambie. (Y.G.)

No es necesario seguir las tendencias para destacar.

89. La originalidad implica ser lo suficientemente valiente como para ir más allá de las normas aceptadas. (Anthony Storr)

Las tradiciones a veces nos limitan.

90. Solo sé tu mismo porque no hay nada más hermoso que eso. (Carol Leifer)

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Adriana Méndez

Adriana Méndez

Psicóloga

Adriana Méndez es psicóloga integral, graduada en la Universidad Centrooccidental Lisandro Alvarado de Venezuela. Apasionada de la escritura, la lectura y la divulgación científica, especialmente en el campo de la salud mental.

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