Irene Plata es psicóloga experta en Mindfulness y gestión emocional en el ámbito de la salud. Dirige Bienestar Pleno, un espacio de consciencia y transformación a través de la psicoterapia y la práctica de Mindfulness, en el que acompaña a personas que están sufriendo estrés, ansiedad y alteraciones de la salud asociadas (problemas con la comida, digestivas, hormonales o autoimunes) como consecuencia de vivir en la desconexión que producen la prisa, la exigencia, el perfeccionismo, la culpa y el miedo a decepcionar. Los objetivos de las sesiones son aprender a gestionar las emociones y construir un estilo de vida basado en la consciencia, la coherencia y el compromiso personal con uno mismo.
Además, combina su labor clínica en la consulta con la de profesora del curso universitario “Health Psychology” (Psicología de la salud) acreditado por la universidad americana University of New Haven.
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