Los 5 mejores Psicólogos expertos en ansiedad en Ibiza

En esta idílica isla puedes encontrar terapeutas que traten el estrés y la ansiedad.

Psicólogos expertos en ansiedad en Ibiza

Ibiza es una isla de gran tamaño que se encuentra en la comunidad autónoma de las Illes Balears. Actualmente, la isla tiene más de 159.000 residentes en una superficie que supera los 570 kilómetros cuadrados.

En la isla es posible encontrar una amplia oferta de servicios especializados. Entre ellos destacan profesionales de la salud mental con una sólida trayectoria, preparados para acompañar a quienes buscan mejorar su bienestar emocional.

Los psicólogos expertos en ansiedad más valorados en Ibiza

En este artículo, te presentaremos la selección de los mejores psicólogos expertos en el tratamiento de la ansiedad en Ibiza. Estamos seguros de que si finalmente decides ponerte en contacto con uno de ellos, tendrás muchas más oportunidades de superar tu crisis personal y recuperar ese bienestar que tanto deseas.

  1. Margalida Serra Tugores

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    Margalida Serra Tugores

    Psicóloga sanitaria-jurídica

    Profesional verificado

    5

    La psicóloga Margalida Serra Tugores es licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) y cuenta con un Máster en Psicología Clínica en Adultos otorgado por la Asociación de Psicología Clínica Conductual de Granada.

    A lo largo de su trayectoria se ha especializado en el abordaje de los trastornos de ansiedad, ofreciendo a sus pacientes herramientas efectivas para reducir los síntomas y recuperar el equilibrio emocional. Además, también trabaja con problemáticas como los conflictos familiares, la baja autoestima y el estrés laboral elevado, adaptando siempre sus intervenciones a las necesidades de cada persona.

      Ansiedad
      Depresión
      Divorcio
      Violencia doméstica
      Conflictos familiares
      Infidelidad
      Autoestima
      Estrés
      Terapia de pareja

    Av. de Jaume III, 3, Centre, 07012 Palma, Illes Balears

    Victoria M G

    9 de octubre de 2024

    Localización: Palma

    1/3

    Super profesional y muy auténtica. Muchísimas facilidades para agendar sesión ya que ofrece servicio en Palma, Muro y Online. No dudaría en volver a contactar con ella!

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  2. Enhamed Enhamed

    2

    Enhamed Enhamed

    Psicólogo Y Orientador Profesional

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    El psicólogo Enhamed Enhamed es titulado en Psicología por la Universidad Europea de Madrid (UEM) y cuenta con un Máster en Internet Business impartido por el centro de formación especializado ISDI.

    A lo largo de su carrera ha acumulado una sólida experiencia en el abordaje de los trastornos de ansiedad, ayudando a sus pacientes a gestionar síntomas como la preocupación excesiva, el nerviosismo o las crisis de pánico. Asimismo, trabaja con problemáticas relacionadas con la baja autoestima, los conflictos familiares y el bajo rendimiento deportivo, siempre con un enfoque orientado al desarrollo personal y al bienestar emocional.

      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Habilidades de afrontamiento
      Depresión
      Divorcio
      Conflictos familiares
      Dificultades escolares
      Autoestima
      Estrés

    C. de Fernández de los Ríos, 87, Chamberí, 28015 Madrid

    Sergio D

    6 de marzo de 2022

    Localización: Las Palmas de Gran Canaria

    1/2

    Me siento una persona muy afortunada. Enhamed es calidad humana, profesionalidad, brillantez e inteligencia. He conseguido manejar situaciones antes imposibles para mi a nivel...

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  3. Cecilia Martín Sánchez

    3

    Cecilia Martín Sánchez

    Licenciada en Psicología

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    La psicóloga Cecilia Martín Sánchez es licenciada en Psicología por la Universidad de Salamanca (USAL) y cuenta con un Máster en Psicología Clínica otorgado por la Universidad Complutense de Madrid (UCM).

    En su consulta se ha especializado en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, ofreciendo a sus pacientes estrategias eficaces para reducir los síntomas y recuperar la calma emocional. Además, trabaja con frecuencia en problemáticas relacionadas con las crisis de pareja y la gestión inadecuada de la ira, siempre adaptando sus intervenciones a las necesidades particulares de cada persona.

      Ansiedad
      Depresión
      Problemas emocionales
      Infidelidad
      Matrimonios y prematrimonios
      Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
      Terapia sexual
      Estrés
      Traumas
      Terapia de pareja

    C. de Miguel Ángel, 7, Chamberí, 28010 Madrid

    Clara F.

    18 de octubre de 2020

    Localización: Madrid

    Excelente. Es una psicóloga realmente empática y que sabe lo que hace. Recomendada al 110%.

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  4. Javier Ares

    4

    Javier Ares

    Psicólogo Especializado en Ansiedad, Depresión y Terapia de Pareja

    Profesional verificado
    profile Award 2022

    5

    Terapia online

    Javier Ares Arranz se tituló en Psicología en la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y más tarde, realizó un Máster especializado en el área de la Psicología General Sanitaria a través de la Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA).

    Este psicólogo puede sernos de gran ayuda si por ejemplo eventualmente nos encontramos padeciendo un trastorno de ansiedad, una baja autoestima, una depresión o una posible adicción a una sustancia.

      Adicciones
      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Impulsividad
      Depresión
      Divorcio
      Conflictos familiares
      Infidelidad
      Autoestima
      Estrés

    C. de los Madrazo, 28, Centro, 28014 Madrid

    Marcial Garcia

    23 de febrero de 2024

    Localización: Madrid

    1/5

    Desde el primer momento, Javier supo crear un ambiente en el que me sentí cómodo para abrirme y compartir mis inquietudes. Su enfoque terapéutico, personalizado y empático, marcó...

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  5. Paloma Rey Cardona

    5

    Paloma Rey Cardona

    Psicóloga General Sanitaria

    Profesional verificado
    influencer Award 2022

    5

    Terapia online

    Paloma Rey Cardona es graduada en Psicología por la Universidad Católica de Valencia (UCV) y, además, es importante recordar que junto a esta psicóloga podremos recibir tratamiento sin ningún impedimento a través de la utilización de videollamadas.

    Entre sus especialidades más destacadas se encuentra el abordaje de algunas problemáticas como la depresión, los trastornos de ansiedad, la baja autoestima o el déficit de atención (TDAH).

      TDAH
      Ansiedad
      Niños y adolescentes
      Depresión
      Conflictos familiares
      Infertilidad
      Embarazo, prenatal y posparto
      Autoestima
      Traumas
      Terapia de pareja

    Avinguda del Cardenal Benlloch, 16, Camins al Grau, 46021 València, Valencia

    Marián

    25 de septiembre de 2025

    Localización: València

    1/5

    Conocí a Paloma hace más de 2 años y cuando llegué alli sentí una conexión enorme con ella. Me ha acompañado en mi proceso de sanación y a dia de hoy sigue haciéndolo. La...

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¿Qué técnicas se usan en terapia para manejar la ansiedad?

La ansiedad puede presentarse de muchas formas: preocupaciones constantes, tensión física, pensamientos acelerados o incluso síntomas físicos como palpitaciones o dificultad para respirar. Frente a este malestar, la psicoterapia ofrece recursos prácticos y eficaces que ayudan a recuperar el equilibrio emocional.

Si te preguntas qué recursos se trabajan en consulta, a continuación encontrarás algunas de las técnicas más comunes que los psicólogos utilizan para el manejo de la ansiedad:

  • Técnicas de respiración y relajación: Aprender a controlar la respiración y relajar el cuerpo reduce la activación fisiológica, calmando síntomas como palpitaciones o tensión muscular.

  • Exposición gradual a los miedos: Se trabaja enfrentando poco a poco las situaciones que generan ansiedad, hasta lograr que pierdan intensidad y dejen de ser paralizantes.

  • Reestructuración cognitiva: Consiste en identificar pensamientos negativos o catastróficos y aprender a sustituirlos por interpretaciones más realistas y equilibradas.

  • Mindfulness y atención plena: Ayuda a centrar la mente en el presente, reduciendo la rumiación y la anticipación excesiva que suelen alimentar la ansiedad.

Con práctica y acompañamiento profesional, es posible ganar confianza, reducir el malestar y recuperar la tranquilidad. Buscar ayuda no significa debilidad, sino decidir que quieres vivir con más calma y libertad.