Los 11 mejores Psicólogos expertos en ansiedad en Jaén

Selección de los mejores profesionales de la salud mental especializados en tratar los trastornos de la ansiedad.

Psicólogos ansiedad en Jaén

Los trastornos de ansiedad pueden manifestarse de muchas maneras y no solamente de la forma en que se entiende popularmente la ansiedad, como un estado de nerviosismo temporal. Las personas que padecen este trastorno puede experimentar desde palpitaciones, sudoración o mareos hasta las conocidas fobias, ataques de pánico e incluso obsesiones.

Conocer las características de los cuadros de ansiedad que uno puede presentar es tan importante como tener claro a qué profesional de la psicología acudir en el momento en que nos encontremos en la situación de padecer algún trastorno de este tipo. En la ciudad de Jaén tenemos varios profesionales que ayudan a personas que sufren estos síntomas.

Los psicólogos expertos en ansiedad que ofrecen terapia en Jaén

Es por eso, que en la siguiente selección presentamos los mejores psicoterapeutas especializados en tratar de la mejor forma posible los trastornos de ansiedad, para facilitar el proceso de elección del mejor profesional que se adapte a nuestras necesidades si vives en la ciudad de Jaén.

  1. Rodolfo De Porras De Abreu

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    Rodolfo De Porras De Abreu

    Psicólogos PsicoAbreu Jaén

    Profesional verificado
    Terapia online

    El psicólogo Rodolfo De Porras De Abreu es Licenciado en Psicología por la Universidad de Málaga y cuenta con amplia experiencia en la aplicación de terapias de eficacia probada como son el enfoque cognitivo-conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso.

    Su intervención se ofrece tanto de manera online como presencialmente y en sus sesiones atiende los casos de ansiedad presentes en adolescentes, adultos y también parejas o ejecutivos.

    Es el CEO de PsicoAbreu, una red de centros de psicología clínica en Málaga y Jaén, que cuenta con más de 50 profesionales especializados en diversas áreas de la salud mental. Además, su equipo está en constante formación y supervisión para garantizar la excelencia en la atención psicológica.

      Ansiedad
      Impulsividad
      Depresión
      Trastornos alimentarios
      Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
      Autoestima
      Estrés
      Traumas
      Trastornos del estado de ánimo
      Terapia de pareja

    Reserva tu cita

    P.º de España, 13, 23009 Jaén
  2. Inmaculada Martos Candela

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    Inmaculada Martos Candela

    En la consulta de la Psicóloga General Sanitaria Inmaculada Martos Candela encontraremos un tratamiento psicológico de primera dirigido a pacientes adultos que quieran tratarse los trastornos de ansiedad en cualquiera de sus modalidades. Entre su formación más destacable podemos encontrar un Máster en Psicología Clínica y un Posgrado en Psicoterapia de Tiempo Limitado.

    El tratamiento de esta psicóloga es verdaderamente completo y adaptado a las características de cada paciente, siendo las principales técnicas que pone en práctica en su consulta la Terapia Cognitivo-conductual, la Técnica de Liberación Emocional y la Psicoterapia de Tiempo Limitado.

  3. Marisa Gómez Armenteros

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    Marisa Gómez Armenteros

    Con una trayectoria de más de 20 años, la psicóloga Mª Isabel Gómez Armenteros se ha especializado en el tratamiento de los trastornos de la ansiedad en adultos, adolescentes y niños en una terapia integral basada en distintas técnicas psicológicas.

    Las principales técnicas que encontramos aplicadas en la consulta de esta profesional son la Terapia Cognitivo-conductual, la Programación Neurolingüística, el Mindfulness y la Técnica EMDR.

  4. Laura Jiménez Toribio

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    Laura Jiménez Toribio

    La Psicóloga General Sanitaria Laura Jiménez Toribio tiene un Máster de Intervención en Ámbitos Clínicos y de la Salud, actualmente es coordinadora del Centro de Psicología Avanzada Psicosalud, donde ofrece atención profesional para adultos, adolescentes y niños en cualquier trastorno que puedan presentar y principalmente en los trastornos de ansiedad.

    Puesto que esta psicóloga se especializa en la ansiedad en todas sus manifestaciones, en su consulta encontraremos el tratamiento de trastornos como los ataques de pánico, las fobias, las obsesiones y el trastorno de estrés postraumático, entre otros.

  5. Pepa Torres Espinosa

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    Pepa Torres Espinosa

    Licenciada en Psicología por la Universidad de Jaén en 2004, la psicóloga Pepa Torres Espinosa tiene un Máster en Planificación Neurolingüística y un curso de Intervención en la Conducta Adolescente, además de varios cursos y reconocimientos sobre distintas áreas.

    Cualquiera que esté interesado, podrá encontrar en su consulta un tratamiento profesional y de calidad especializado en los trastornos de ansiedad para pacientes de todas las edades, es decir, adultos, adolescentes, niños y también parejas que lo requieran.

  6. Luis Francisco Navío Serrano

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    Luis Francisco Navío Serrano

    El Psicólogo General Sanitario Luis Francisco Navío Serrano cuenta con más de 14 años de experiencia en el ejercicio de la psicología profesional y en los que ha ido perfeccionando un tratamiento dirigido a pacientes de todas las edades.

    Sus especialidades son los trastornos de la ansiedad y este profesional ofrece además un servicio específico de tratamiento de la ansiedad en opositores. Así pues, en su consulta se aplican, para tratar ese y otros trastornos, técnicas clásicas cognitivas y conductuales, y también las más novedosas, como el Mindfulness, la Terapia EMDR y la Integración del Ciclo Vital.

  7. 7

    Mariola Fernández Sánchez

    En la consulta de la psicóloga Mariola Fernández Sánchez podremos encontrar también un tratamiento terapéutico de calidad basado en la cercanía, la profesionalidad y el trato humano y respetuoso con el paciente.

    Mediante un enfoque Cognitivo-conductual y la aplicación de la Psicoterapia Basada en Soluciones, esta psicóloga está experimentada en tratar los trastornos de ansiedad, especialmente las fobias y los ataques de pánico.

  8. 8

    Francisco Pérez

    El Psicólogo General Sanitario Francisco Pérez tiene un Máster de Psicología Clínica y de la Salud y actualmente forma parte del equipo profesional del centro Supera Psicólogos de Jaén, donde atiende de manera individual a pacientes de todas las edades y de manera adaptada a las características de cada uno.

    Algunas de las especialidades de este profesional son los trastornos de ansiedad, y sean en forma de crisis de ansiedad o angustia, fobias de todo tipo, obsesiones, manías, compulsiones o estrés.

  9. 9

    Carmela Castilla Cañas

    La psicóloga Clínica Carmela Castilla Cañas forma parte del equipo de psicoterapeutas del centro Orienta y desde hace casi 15 años, brinda una atención profesional en pacientes de todas las edades, tanto de manera individual como en grupos, en trastornos como la ansiedad, la depresión o las adicciones.

    Esta psicóloga es experta en detectar los signos de la ansiedad, aplicar soluciones sencillas y aportar herramientas para que el paciente pueda reducir el malestar que este trastorno puede provocarle.

  10. 10

    Nicolás Garrido Martínez

    El psicólogo Nicolás Garrido Martínez tiene una experiencia de más de 20 años de trayectoria y actualmente dirige el centro Albanta de psicología y logopedia, entidad que ofrece tratamiento para la ansiedad, la depresión y una gran variedad de trastornos más.

    El tratamiento de este psicólogo está orientado a pacientes de todas las edades y se basa en un enfoque multidisciplinar en el que intervienen distintos profesionales que potenciarán las capacidades internas de la persona para resolver sus problemas.

  11. 11

    Sonia Colmenero Navarro

    En la consulta de la psicóloga Sonia Colmenero Navarro también podremos obtener una atención psicológica de calidad, basada en la aplicación de distintas técnicas psicológicas profesionales para tratar todo tipo de trastornos.

    Su tratamiento está especializado en abordar problemas como el estrés, la ansiedad, las obsesiones, las fobias y el trastorno obsesivo-compulsivo.

¿Qué herramientas me puede dar un psicólogo para manejar la ansiedad?

La ansiedad puede presentarse de muchas formas: preocupación constante, dificultad para dormir, tensión corporal, sensación de que “algo malo va a pasar”. Cuando se vuelve persistente y empieza a interferir en tu día a día, es momento de buscar apoyo. Un psicólogo no solo te escucha, sino que también te ofrece herramientas concretas para entender y gestionar ese estado emocional que parece no tener pausa. Aquí tienes algunas de ellas.

Técnicas de respiración y relajación corporal: Aprenderás a calmar tu sistema nervioso a través de ejercicios de respiración consciente, relajación muscular progresiva o mindfulness, especialmente útiles en momentos de alta tensión.

Identificación de pensamientos distorsionados: El psicólogo te ayuda a reconocer esos pensamientos automáticos que disparan la ansiedad y a sustituirlos por otros más realistas y funcionales.

Entrenamiento en afrontamiento y toma de decisiones: Desarrollarás estrategias para enfrentar situaciones que te generan ansiedad sin evitarlas ni sobrecargarte emocionalmente, mejorando tu sensación de control.

Gestión del tiempo y planificación de rutinas saludables: El caos o la sobreexigencia aumentan la ansiedad. En terapia puedes trabajar en la organización del día a día, incorporando hábitos que fomenten el bienestar mental.

Análisis de los factores que mantienen el malestar: A través de la psicoterapia se identifican las causas profundas de la ansiedad: exigencias internas, miedos, inseguridades… y se comienza a desmontarlas con nuevas perspectivas.

Refuerzo de la autoestima y la seguridad interna: Muchas personas ansiosas dudan constantemente de sí mismas. En terapia se trabaja para fortalecer la confianza personal y construir una base emocional más estable.

No hay fórmulas mágicas ni soluciones instantáneas, pero sí existen métodos eficaces que puedes aprender con ayuda profesional. La ansiedad no tiene por qué marcar el ritmo de tu vida. Con el apoyo adecuado, puedes entenderla, desactivarla y avanzar con mayor serenidad.