Después de unas merecidas vacaciones, regresamos llenos de energía y entusiasmo. Hemos tenido tiempo para relajarnos, desconectar y recargar nuestras baterías. Pero a menudo, al volver a nuestra rutina diaria, trabajo o negocio, esa energía renovada se desvanece rápidamente. Nos damos cuenta de que estamos de vuelta en la rueda de hámster, enfrentando los mismos desafíos y lidiando con los mismos proyectos que se habían quedado atascados antes de las vacaciones.
¿Por qué sucede esto? ¿Por qué a pesar de nuestra determinación y entusiasmo, tendemos a volver a caer en viejos patrones y a enfrentar las mismas dificultades una y otra vez? La respuesta está en nuestra mente y, más específicamente, en nuestro subconsciente.
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La Fuerza Invisible: Tu Mente Subconsciente
Imagina que eres como un coche deportivo de alta gama, listo para acelerar y conquistar la carretera. Sin embargo, en lugar de pisar el acelerador, mantienes el freno de mano activado. Esto refleja cómo, en nuestras vidas, a menudo permitimos que los miedos y las dudas nos frenen. Nos encontramos atrapados en una lucha entre nuestra mente consciente, que busca el cambio y el éxito, y nuestra mente subconsciente, que está arraigada en viejas creencias y temores.
El subconsciente es como el piloto automático de nuestras vidas. Define nuestras respuestas automáticas, nuestros patrones de comportamiento y nuestras creencias arraigadas. A menudo, nuestros objetivos y deseos están en conflicto con lo que nuestro subconsciente cree posible. Es como si estuviéramos tratando de avanzar con el freno de mano puesto, luchando por superar los obstáculos invisibles que nosotros mismos hemos creado.
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El Viaje de Transformación
¿Cómo desactivamos ese freno de mano? ¿Cómo liberamos nuestro potencial y superamos los obstáculos que parecen insuperables? La respuesta está en trabajar con nuestra mente, específicamente con el subconsciente. La transformación personal comienza cuando tomamos conciencia de las creencias y bloqueos que están frenando nuestro progreso.
Siempre nos han enseñado a trabajar con nuestra neocórtex, la parte más lógica, analítica de nuestra mente. Pero, ¿sabes qué? Nuestras acciones tomadas por el consciente son sólo un 3 %.El 97 % de nuestras decisiones están tomadas, de manera consciente o inconscientemente, por nuestro subsconciente. Y sólo hasta que nuestro subconsciente está de acuerdo las cosas empiezan a pasar.
Algunos de nosotros albergamos dolores y temores profundos arraigados en el subconsciente. Son estos dolores los que a menudo nos impiden avanzar y alcanzar nuestras metas. Sin embargo, no estamos condenados a vivir atascados en estos patrones. La transformación personal es posible cuando nos comprometemos a liberarnos de estos bloqueos y permitir que nuestra mente subconsciente colabore con nuestros deseos conscientes.
Y el subconsciente no lo puedes trabajar solo o con vídeos de YouTube, podcast o libros. Por supuesto que te ayudan, pero no lo cambias. Necesitas un acompañamiento. Cuando gestionas tus emociones, que están asentadas en tu subconsciente, eres capaz de gestional tu vida.
Así de sencillo y así de poderoso. Conocemos más a nuestro smartphone que a nuestra mente. Pero cuando tomamos la decisión de conocer nuestra mente para transformar nuestra vida, todo empieza a ocurrir.
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Beneficios de Trabajar en tu Mente
Al trabajar en tu mente, puedes:
- Identificar y sanar las heridas que te impiden avanzar.
- Reconectar con tus valores auténticos en lugar de seguir patrones del pasado.
- Liberarte de viejas creencias limitantes que te mantienen estancado.
- Transformación Personal es Posible
La transformación personal no es un mito; es un proceso real y alcanzable. Imagina una vida donde:
- Te sientes libre para perseguir tus sueños sin temores paralizantes.
- Rompes las barreras que te impiden tomar decisiones audaces.
- Desarrollas una confianza inquebrantable en tus habilidades.
- Descubres claridad y plenitud en cada paso que das.
- Aprovecha la Oportunidad de Transformación
La Clave para Desbloquear Tu Potencial
El proceso de transformación personal es como tener la llave de un coche deportivo en la mano. Imagina que esta llave es la que desactivará el freno de mano que ha estado limitando tu avance. Al liberar tu mente de esos bloqueos y miedos arraigados, estás desbloqueando tu potencial auténtico y abriendo las puertas hacia un futuro más enriquecedor.
El Poder de la Mentalidad
Recuerda que tu mente es la herramienta más poderosa que tienes. Trabajar en tu mentalidad es el primer paso para desafiar tus límites autoimpuestos y superar los obstáculos que parecían insuperables. No se trata solo de cambiar tus pensamientos, sino de reprogramar tus creencias profundamente arraigadas.
Aprovecha la Oportunidad
Mientras la vida avanza, no permitas que los temores y las dudas limiten tu potencial. Aprovecha la oportunidad de liberarte y vivir en tus propios términos. El camino hacia una vida más plena y empoderada comienza con una mente liberada y enfocada.
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Nieves Rodriguez
Nieves Rodriguez
Coach | PNL | Mindfulness | Formadora
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