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Los 9 mejores Cursos de Clases de Yoga en Ávila

Estos cursos de yoga en Ávila recomendados te serán de gran ayuda para aprender y practicar en esta disciplina.

Mejores Cursos de Clases de Yoga en Ávila

La práctica del yoga en la población general española ha experimentado en las últimas décadas un verdadero auge, y en la actualidad se trata de una disciplina que practican personas de todos los estratos sociales y casi de cualquier edad.

La práctica de esta técnica milenaria oriental ofrece una serie de beneficios tanto a nivel físico como emocional que han sido demostrados científicamente y actualmente son muchos los expertos e instructores que ofrecen clases de yoga en nuestro país. En las siguientes líneas encontrarás una selección de los mejores cursos de yoga en Ávila, con la información más relevante de cada uno.

Los cursos de de yoga más valorados en Ávila

Si vives en esta región castellano-leonesa y deseas aprender sobre el yoga, sigue leyendo;, aquí podrás encontrar un listado con los cursos de yoga más importantes que se ofrecen en Ávila.

  1. Matrika Yoga School

    1

    Matrika Yoga School

    Matrika Yoga School

    Profesional verificado
    Terapia online

    El centro Matrika Yoga School ofrece una serie de retiros y formaciones cada año en una casa rural de El Pagano en las montañas, entre los pueblos Candeleda y Arenas de San Pedro.

    Estos retiros se ubican en un lugar paradisíaco rodeado de robles, pinos, pozas de agua fresca y cuarzo blanco. Además de eso, algunas de las técnicas que se instruyen en él son el Yoga y la Meditación, todo ello durante las festividades de Semana Santa, Fin de Año y también en el mes de Agosto.

      Gestión de la ira
      Dolor crónico
      Codependencia
      Habilidades de afrontamiento
      Depresión
      Divorcio
      Dolor
      Autoestima
      Autolesión
      Estrés

    Contacta con Matrika Yoga School

    C. Juan de Austria, 12, 28200 San Lorenzo de El Escorial, Madrid

    Coste medio por sesión: 50 €

  2. Despertar.    Psicoterapia, Mindfulness & Dharma

    2

    Despertar. Psicoterapia, Mindfulness & Dharma

    Psicoterapeuta Humanista & Meditadora

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    El centro Despertar de Psicoterapia, Mindfulness y Dharma ofrece de manera online diversos cursos de yoga, así como de varias técnicas de meditación y Mindfunless, todo ello de la mano de profesionales altamente cualificados y con gran experiencia.

    El centro está dirigido por la prestigiosa psicóloga Sandra García Sánchez-Beato, una profesional que cuenta con más de 20 años organizando grupos de meditación y brindando también un servicio de psicoterapia a personas de todas las edades.

    Este centro cuenta también con la presencia de maestros espirituales de la tradición budista tibetana y algunos de los principales cursos que ofrecen sus profesionales son Transforma tu mente, Despierta tu corazón; Lo Jong. Entrenamiento mental en siete puntos; Reducción del estrés basado en la atención plena MBSR y Entrenamiento en la Resiliencia Basado en la Compasión (CBRT)

      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Dolor crónico
      Habilidades de afrontamiento
      Depresión
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Autoestima
      Autolesión
      Estrés

    Contacta con Despertar. Psicoterapia, Mindfulness & Dharma

    Calle de Juan Bravo, 41, 28006 Madrid

    Coste medio por sesión: 65 €

  3. 3

    Retiro de Yoga y Senderismo en Sierra de Gata (Yoga y Senderismo)

    El Retiro de Yoga y Senderismo en Sierra de Gata ofrecido por el centro Yoga y Senderismo se celebra en el municipio cacereño de Acebo y tiene una duración de 4 días (del 29 de abril al 2 de mayo de 2022).

    Se trata de uno de los territorios más deshabitados de toda la geografía española y durante esos días cada participante vivirá una experiencia verdaderamente transformadora mediante la práctica del yoga y de diferentes técnicas de meditación orientales.

    En este retiro adquirirás una gran variedad de herramientas para encontrar tu equilibrio interior y alcanzar la plenitud y la conexión contigo mismo. Su precio es de 375€.

  4. 4

    Retiro de Yoga en Gredos (Shama Retreats)

    El centro Shama Retreats ofrece este Retiro de Yoga en Gredos, donde cada participante podrá disfrutar de un hermoso paraje natural rodeado de vegetación y desde donde se escucha el descender del agua, en el que practicar yoga, meditación y otras actividades de relajación.

    La casa donde se hospedará el grupo es una típica finca rural de la sierra que consta de 20 habitaciones dobles e individuales, piscina, comedor, jardín y una gran cúpula de cristal al aire libre desde donde se realizan todas las actividades.

  5. 5

    Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa y Shivaísmo de Cachemira en la sierra de Gredos (BookYogaRetreats)

    La plataforma BookYogaRetreats ofrece los 6 días de retiro de yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa y Shivaísmo de Cachemira en la sierra de Gredos, para personas de todas las edades y niveles que quieran participar en una inmersión de yoga y otras técnicas de relajación.

    En este retiro practicarás distintas modalidades de yoga como Vinyasa, Nidra o Pranayama y también danzas espirituales, excursiones guiadas, sesiones de Mindfulness, sesiones de coaching y comida orgánica o vegetariana casera.

  6. 6

    Clases de yoga presenciales y online (Yogaem)

    El centro Yogaem de Ávila ofrece sus clases de yoga presenciales y también online a personas de todas las edades que lo soliciten y en la modalidad que mejor se adapte a las necesidades de cada cliente.

    Las principales modalidades que se imparten en este centro son Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Nirda, Yoga Restaurativo, Meditación y también Mindfulness.

  7. 7

    Residencial Intensivo en Ávila (Escuela Internacional de Yoga)

    La Escuela Internacional de Yoga ofrece este Residencial Intensivo en Ávila, un programa de formación de 100 horas dirigido a cualquier persona que quiera convertirse en un auténtico instructor especializado en Vinyasa Yoga.

    Este intensivo consta de 6 días de duración, se imparte en la Casa de Espiritualidad Santa Teresa e incluye 3 videoconferencias en directo por Zoom.

  8. 8

    Clases de Yoga (Fisio Salud Ávila)

    El centro Fisio Salud Ávila ofrece una serie de clases de yoga que tienen como objetivo la mejora del bienestar físico y emocional de cada uno de sus alumnos.

    Estas clases de yoga están dirigidas a personas de todas las edades, así como también a embarazadas, niños o deportistas que quieran mejorar su fortaleza, resistencia, flexibilidad, circulación, concentración, memoria o atención.

  9. 9

    Clases de bienestar personal a través del yoga y la meditación (Superprof)

    La plataforma Superprof ofrece una serie de Clases de bienestar personal a través del yoga y la meditación impartidas por una instructora formada en Asia, en la modalidad online y a un precio de 18€.

    Las clases se ofrecen en inglés o español y algunas de las modalidades que se imparten por parte de la instructora son el Yoga Hatha y el Yoga Relajante.