Los 7 mejores Expertos en Mindfulness en Madrid

Los mejores psicólogos expertos en Mindfulness que atienden en Madrid y que pueden ayudarte a gestionar mejor la ansiedad y el estrés.

Profesionales del Mindfulness en Madrid. Unsplash.

El Mindfulness, o Atención Plena, ha entrado con fuerza al mundo de la intervención psicológica, y es una herramienta muy utilizada en el día a día de los psicólogos tanto en terapia como fuera de ella.

Este conjunto de prácticas tiene como objetivo mejorar la capacidad de centrar la atención en el aquí y el ahora, evitando que las obsesiones y las preocupaciones nos impidan observar el presente desde una mentalidad constructiva y libre de prejuicios.

Pues bien… este cambio tan simple en la mente de las personas hace que la Atención Plena tenga muchas aplicaciones y utilidades en el ámbito de la terapia psicológica. Pero… ¿dónde encontrar especialistas en esta disciplina? En las próximas líneas veremos una selección de expertos en Mindfulness en Madrid que resultan recomendables y utilizan la Atención Plena.

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¿Para qué sirve la Atención Plena?

El Mindfulness es un grupo de prácticas con muchas variantes diferentes, pero todas ellas tienen en común que están diseñadas para posibilitar una mejor gestión del foco atencional y la gestión de las emociones y de la ansiedad, por un lado, y que están inspiradas en la tradición milenaria de la Meditación Vipassana, por el otro.

Así, el Mindfulness puede ser usado en sesiones individuales o grupales, y en contextos tan variados como escuelas, consultas de psicoterapia, empresas, entrenamientos, etc.

Los expertos en Mindfulness más recomendados en Madrid

Estos son profesionales del Mindfulness recomendables que ejercen en Madrid y utilizan la Atención Plena en diferentes contextos: psicoterapia, educación, deporte, trabajo, etc.

Centro de Psicología

Profesional verificado
Terapia online

Fco. Javier Hernández del Castillo-Olivares es psicólogo del centro de psicología Avance Psicólogos, ubicado en la Calle de Alcalá, y es especialista en el uso de Mindfulness para gestionar la ansiedad y el estrés.

Además de ser Licenciado en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid, Fco. Javier es Psicólogo General Sanitario y cuenta con un Máster en Neuropsicología Cognitiva (UCM) y un Postgrado en Neuropsicología clínica (ISEP).

  • Ansiedad
  • Trastorno bipolar
  • Niños y adolescentes
  • Depresión
  • Conflictos familiares
  • Problemas relacionales
  • Autoestima
  • Estrés
  • Trastornos de la personalidad
  • Psicosis

Centro de psicología, psiquiatría, sexología, psicopedagogía, formación y apoyo al estudio

Profesional verificado
Terapia online

Patricia Gutiérrez Albadalejo es psicóloga y co-fundadora de Centro TAP, un centro de asistencia psicológica ubicado en la Avenida de Manoteras, en Madrid.

Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid, es también psicóloga clínica y tiene una amplia experiencia formativa y laboral en el tratamiento de trastornos tanto en población adulta como en adolescentes y niños. Ejerce como docente en distintos Másters de la UAM.

En su labor de acompañamiento a personas que quieren mejorar en algún aspecto de sus vidas, Patricia Gutiérrez Albadalejo utiliza la Atención Plena como un medio que ayuda a concentrarse en los objetivos y a gestionar el estrés habitual en situaciones vitales difíciles y en contextos competitivos.

  • Adicciones
  • Ansiedad
  • Niños y adolescentes
  • Depresión
  • Conflictos familiares
  • Dificultades escolares
  • Autoestima
  • Terapia sexual
  • Estrés
  • Terapia de pareja

Psicóloga experta en parejas, familias, niños y adultos

Profesional verificado
Terapia online

Esta reconocida psicóloga forma parte del equipo de Dirección de Psiconecta (Calle del Padre Jesús Ordóñez), y es una opción especialmente interesante para quienes estén buscando psicólogos expertos en Mindfulness en Madrid que tengan amplios conocimientos de la psicoterapia infantil.

Bárbara Zapico es Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, Máster en Psicología Clínica Infantil (ITEAP) Y Máster en Terapia de Familia y de Pareja (Universidad Pontifica de Comillas). Puede atender tanto a adultos como a niños y adolescentes, en terapia individual, terapia familiar o terapia de pareja.

  • Ansiedad
  • Niños y adolescentes
  • Depresión
  • Trastornos alimentarios
  • Problemas emocionales
  • Conflictos familiares
  • Infidelidad
  • Estrés
  • Identidad sexual
  • Terapia de pareja

Licenciada en Psicología, Master Psicología Clínica y de la Salud

Profesional verificado
Terapia online

Triana Sanz es Psicóloga General Sanitaria especialista en terapias de tercera generación y Mindfulness, así como Directora del centro Lua Psicología, ubicado en el centro de Madrid.

Esta profesional atiende a pacientes de todas las edades tanto en sesiones individuales como en terapia de pareja, en formato presencial u online. Trata problemas como los trastornos de ansiedad, la baja autoestima, las crisis por identidad sexual, la depresión o la mala regulación de la ira.

  • Gestión de la ira
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Problemas emocionales
  • Problemas relacionales
  • Autoestima
  • Estrés
  • Identidad sexual
  • Trastornos cognitivos
  • Terapia de pareja

Triana Sanz Font

piso 7, puerta 1 - Calle Gran Vía, 40, 28004 Madrid, España

Coste medio por sesión 50 €

5

Ignacio Calvo

Ignacio Calvo es psicólogo experto en Mindfulness, y atiende en la zona de Arganzuela.

Además de aplicar técnicas de Atención Plena en el ámbito de la intervención en pacientes, utiliza herammientas de la terapia cognitivo-conductual y de las Terapias de Tercera Generación.

6

Rubén González Monreal

Rubén González Monreal es psicólogo especialista en bienestar mental y físico, experto en Mindfulness y en Psicología Deportiva. Trabaja con Programas de Reducción del Estrés basados en Atención Plena (en cuyo ejercicio ha sido formado por REBAP Internacional) y Terapia Basada en Mindfulness, entre otros.

Así, este profesional puede ayudar a personas que necesiten aprender a gestionar la ansiedad o a concentrarse en el aquí y el ahora para alejarse de los pensamientos intrusivos, la rumiación y las obsesiones, así como a las que busquen aprender Atención Plena para rendir mejor y llegar a sus objetivos en proyectos personales o profesionales.