Los 6 mejores Expertos en Mindfulness en Madrid

Los mejores psicólogos expertos en Mindfulness que atienden en Madrid y que pueden ayudarte a gestionar mejor la ansiedad y el estrés.

Mejores expertos en Mindfulness en Madrid
Profesionales del Mindfulness en Madrid.Unsplash.

El Mindfulness, o Atención Plena, ha entrado con fuerza al mundo de la intervención psicológica, y es una herramienta muy utilizada en el día a día de los psicólogos tanto en terapia como fuera de ella.

Este conjunto de prácticas tiene como objetivo mejorar la capacidad de centrar la atención en el aquí y el ahora, evitando que las obsesiones y las preocupaciones nos impidan observar el presente desde una mentalidad constructiva y libre de prejuicios.

Pues bien… este cambio tan simple en la mente de las personas hace que la Atención Plena tenga muchas aplicaciones y utilidades en el ámbito de la terapia psicológica. Pero… ¿dónde encontrar especialistas en esta disciplina? En las próximas líneas veremos una selección de expertos en Mindfulness en Madrid que resultan recomendables y utilizan la Atención Plena.

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¿Para qué sirve la Atención Plena?

El Mindfulness es un grupo de prácticas con muchas variantes diferentes, pero todas ellas tienen en común que están diseñadas para posibilitar una mejor gestión del foco atencional y la gestión de las emociones y de la ansiedad, por un lado, y que están inspiradas en la tradición milenaria de la Meditación Vipassana, por el otro.

Así, el Mindfulness puede ser usado en sesiones individuales o grupales, y en contextos tan variados como escuelas, consultas de psicoterapia, empresas, entrenamientos, etc.

Los expertos en Mindfulness más recomendados en Madrid

Estos son profesionales del Mindfulness recomendables que ejercen en Madrid y utilizan la Atención Plena en diferentes contextos: psicoterapia, educación, deporte, trabajo, etc.

  1. Avance Psicólogos

    1

    Avance Psicólogos

    Centro de Psicología en Madrid

    Profesional verificado

    4.9

    Fco. Javier Hernández del Castillo-Olivares es psicólogo del centro de psicología Avance Psicólogos, ubicado en la Calle de Alcalá, y es especialista en el uso de Mindfulness para gestionar la ansiedad y el estrés.

    Además de ser Licenciado en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid, Fco. Javier es Psicólogo General Sanitario y cuenta con un Máster en Neuropsicología Cognitiva (UCM) y un Postgrado en Neuropsicología clínica (ISEP).

      Ansiedad
      Niños y adolescentes
      Depresión
      Trastornos alimentarios
      Conflictos familiares
      Problemas relacionales
      Autoestima
      Terapia sexual
      Estrés
      Terapia de pareja

    Contacta con Avance Psicólogos

    C. de Alcalá, 165, Salamanca, 28009 Madrid

    Coste medio por sesión: 48 €

  2. Bárbara Zapico Salomón

    2

    Bárbara Zapico Salomón

    Psicóloga De Pareja, Familia, Niños Y Adultos

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Esta reconocida psicóloga forma parte del equipo de Dirección de Psiconecta (Calle del Padre Jesús Ordóñez), y es una opción especialmente interesante para quienes estén buscando psicólogos expertos en Mindfulness en Madrid que tengan amplios conocimientos de la psicoterapia infantil.

    Bárbara Zapico es Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, Máster en Psicología Clínica Infantil (ITEAP) Y Máster en Terapia de Familia y de Pareja (Universidad Pontifica de Comillas). Puede atender tanto a adultos como a niños y adolescentes, en terapia individual, terapia familiar o terapia de pareja.

      Ansiedad
      Divorcio
      Trastornos alimentarios
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Infidelidad
      Abuso sexual
      Ideaciones suicidas
      Identidad sexual
      Terapia de pareja

    Reserva tu cita

    Avenida de América, 18, 28028 Madrid

    Coste medio por sesión: 75 €

  3. Triana Sanz Font

    3

    Triana Sanz Font

    Licenciada en Psicología, Master Psicología Clínica y de la Salud

    Profesional verificado

    5

    Triana Sanz es Psicóloga General Sanitaria especialista en terapias de tercera generación y Mindfulness, así como Directora del centro Lua Psicología, ubicado en el centro de Madrid.

    Esta profesional atiende a pacientes de todas las edades tanto en sesiones individuales como en terapia de pareja, en formato presencial u online. Trata problemas como los trastornos de ansiedad, la baja autoestima, las crisis por identidad sexual, la depresión o la mala regulación de la ira.

      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Depresión
      Problemas emocionales
      Problemas relacionales
      Autoestima
      Estrés
      Identidad sexual
      Trastornos cognitivos
      Terapia de pareja

    Contacta con Triana

    Calle Gran Vía, 40, 28004 Madrid

    Coste medio por sesión: 60 €

  4. Luis Gago Ramos

    4

    Luis Gago Ramos

    Psicólogo especializado en Ansiedad, Depresión, Duelos o pérdidas, Traumas, Inteligencia emocional, Autoestima, Manejo de hábitos compulsivos, Problemas interpersonales (pareja, amigos, jefe, compañeros de trabajo, familia...), y Desarrollo personal

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Luis Gago Ramos es un psicólogo y psicoterapeuta reputado que tiene una trayectoria profesional y académica centrada en la Psicoterapia Humanista Integrativa con diversos enfoques que ayudan al cliente a ir a la raíz del problema y resolver con la mayor eficacia lo que le trae a terapia.

    Utiliza técnicas y herramientas vanguardistas de la psicología y la neurociencia como EFT o tapping, Mindfulness, Kinesiología, Eneagrama, técnicas de la Psicología Energética, EMI (Eye movement integration o integracion a traves del movimiento ocular), Somatic experiencing, Counselling, Focusing, TIC (Técnica de Integración Cerebral), EMDR, técnicas para descargar estrés y de liberación emocional, técnicas de la Gestalt, Coherencia Cardiaca y técnicas de respiración.

      Ansiedad
      Codependencia
      Depresión
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Infidelidad
      Problemas relacionales
      Autoestima
      Traumas
      Terapia de pareja

    Contacta con Luis

    C. de Cáceres, 49, 28045 Madrid

    Coste medio por sesión: 60 €

  5. Ania Savina

    5

    Ania Savina

    Instructora De Mindfulness Y Gestión Emocional

    Profesional verificado

    La Instructora de Mindfulness y experta en Gestión Emocional Ania Savina dirige el prestigioso Centro Mindfulme, donde ofrece un servicio de formación oficial en Mindfulness de manera online a cualquier persona que lo solicite.

    Algunas de sus principales especialidades son los casos de ansiedad, la depresión, la baja autoestima, las dificultades emocionales, la rumiación mental, la mejora de la atención, el estrés y los pensamientos intrusivos.

      Ansiedad
      Impulsividad
      Habilidades de afrontamiento
      Depresión
      Problemas emocionales
      Dolor
      Autoestima
      Insomnio y problemas del sueño
      Estrés
      Trastornos del estado de ánimo

    Contacta con Ania

    Avinguda Diagonal, 362, 08013 Barcelona
  6. Ignacio Calvo

    6

    Ignacio Calvo

    Ignacio Calvo es psicólogo experto en Mindfulness, y atiende en la zona de Arganzuela.

    Además de aplicar técnicas de Atención Plena en el ámbito de la intervención en pacientes, utiliza herammientas de la terapia cognitivo-conductual y de las Terapias de Tercera Generación.

  7. Carolina Bravo

    7

    Carolina Bravo

    Psicóloga y Neuropsicóloga Clínica. Experta en Psicología Jurídica y Forense

    5

    Terapia online
    Mi vocación por ayudar a las personas más necesitadas y paliar las injusticias sociales, junto con la curiosidad por entender los procesos mentales y el comportamiento del ser humano, me han llevado durante toda mi trayectoria académica a escoger materias relacionadas con estas áreas. Me diplomé en Trabajo Social en la Universidad de Málaga, donde pude desarrollar mi creatividad en la formulación de estrategias profesionales de abordaje de las diferentes necesidades sociales y trabajar con distintas asociaciones. Al terminar, estudié un posgrado de Criminología, buscando orientarme también hacia perfiles más concretos como: atención a víctimas de violencia de género (que, posteriormente, he completado con diversos cursos); elaboración de estrategias de prevención victimológica; violencia en el ámbito escolar o Bullying; Mobbing; etc. Posteriormente, me licencié en Psicología, en la especialidad de Psicología Clínica y de la Salud, práctica que ejerzo desde que acabé la carrera.
      Adicciones
      Impulsividad
      Problemas emocionales
      Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
      Abuso sexual
      Ideaciones suicidas
      Identidad sexual
      Trastornos del estado de ánimo
      Terapia de pareja
      Violencia de género

    Reserva tu cita

    C. Eslava, 14, Distrito Centro, 29002 Málaga
  8. Ana Ocaña

    8

    Ana Ocaña

    Licenciada en Psicología

    5

    Terapia online
    En mis más de 25 años tratando con seres humanos desde el ámbito empresarial y terapéutico, he tenido la oportunidad de contemplar y analizar cientos de situaciones vitales, laborales, educativas y empresariales que me han permitido tener profundos insights y una visión práctica sobre los obstáculos y situaciones que las personas y las estructuras (familia, agrupaciones, negocios, empresas) debemos afrontar en nuestro desarrollo diario. Mi aproximación al tratamiento con pacientes es una combinación de la perspectiva clínica y el counselling o acompañamiento.
      Ansiedad
      Codependencia
      Divorcio
      Matrimonios y prematrimonios
      Personalidad narcisista
      Paternidad
      Problemas relacionales
      Autoestima
      Abuso sexual
      Estrés