Los 4 mejores Expertos en Mindfulness en Madrid
Los mejores psicólogos expertos en Mindfulness que atienden en Madrid y que pueden ayudarte a gestionar mejor la ansiedad y el estrés.
El Mindfulness, o Atención Plena, ha entrado con fuerza al mundo de la intervención psicológica, y es una herramienta muy utilizada en el día a día de los psicólogos tanto en terapia como fuera de ella.
Este conjunto de prácticas tiene como objetivo mejorar la capacidad de centrar la atención en el aquí y el ahora, evitando que las obsesiones y las preocupaciones nos impidan observar el presente desde una mentalidad constructiva y libre de prejuicios.
Pues bien… este cambio tan simple en la mente de las personas hace que la Atención Plena tenga muchas aplicaciones y utilidades en el ámbito de la terapia psicológica. Pero… ¿dónde encontrar especialistas en esta disciplina? En las próximas líneas veremos una selección de expertos en Mindfulness en Madrid que resultan recomendables y utilizan la Atención Plena.
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¿Para qué sirve la Atención Plena?
El Mindfulness es un grupo de prácticas con muchas variantes diferentes, pero todas ellas tienen en común que están diseñadas para posibilitar una mejor gestión del foco atencional y la gestión de las emociones y de la ansiedad, por un lado, y que están inspiradas en la tradición milenaria de la Meditación Vipassana, por el otro.
Así, el Mindfulness puede ser usado en sesiones individuales o grupales, y en contextos tan variados como escuelas, consultas de psicoterapia, empresas, entrenamientos, etc.
Los expertos en Mindfulness más recomendados en Madrid
Estos son profesionales del Mindfulness recomendables que ejercen en Madrid y utilizan la Atención Plena en diferentes contextos: psicoterapia, educación, deporte, trabajo, etc.
1
Fco. Javier Hernández del Castillo-Olivares es psicólogo del centro de psicología Avance Psicólogos, ubicado en la Calle de Alcalá, y es especialista en el uso de Mindfulness para gestionar la ansiedad y el estrés.
Además de ser Licenciado en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid, Fco. Javier es Psicólogo General Sanitario y cuenta con un Máster en Neuropsicología Cognitiva (UCM) y un Postgrado en Neuropsicología clínica (ISEP).
AnsiedadNiños y adolescentesDepresiónTrastornos alimentariosConflictos familiaresProblemas relacionalesAutoestimaTerapia sexualEstrésTerapia de pareja
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Bárbara Zapico Salomón
Psicóloga De Pareja, Familia, Niños Y Adultos
Profesional verificado5
Terapia onlineEsta reconocida psicóloga forma parte del equipo de Dirección de Psiconecta (Calle del Padre Jesús Ordóñez), y es una opción especialmente interesante para quienes estén buscando psicólogos expertos en Mindfulness en Madrid que tengan amplios conocimientos de la psicoterapia infantil.
Bárbara Zapico es Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, Máster en Psicología Clínica Infantil (ITEAP) Y Máster en Terapia de Familia y de Pareja (Universidad Pontifica de Comillas). Puede atender tanto a adultos como a niños y adolescentes, en terapia individual, terapia familiar o terapia de pareja.
AnsiedadDivorcioTrastornos alimentariosProblemas emocionalesConflictos familiaresInfidelidadAbuso sexualIdeaciones suicidasIdentidad sexualTerapia de pareja
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El Psicólogo y Orientador Profesional Enhamed Enhamed se ha especializado a lo largo de su carrera en aplicar de manera online la técnica de Mindfulnses, con la que atiende los trastornos psicológicos que puedan presentar adolescentes, adultos y también parejas.
Su intervención se adapta en todo momento a las necesidades particulares de cada cliente y algunas de las áreas que atiende con mayor éxito son los casos de ansiedad, la depresión, la baja autoestima, la falta de resiliencia, el estrés, los conflictos familiares y de pareja y el divorcio.
Este profesional es Graduado en Psicología por la Universidad Europea de Madrid, tiene un Curso Formativo en Mindfulness y cuenta también con sendos Másters en Psicología General Sanitaria, en Coaching y Desarrollo Personal y en Internet Business.
Gestión de la iraAnsiedadHabilidades de afrontamientoDepresiónDivorcioConflictos familiaresDificultades escolaresAutoestimaEstrés
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Ignacio Calvo
Ignacio Calvo es psicólogo experto en Mindfulness, y atiende en la zona de Arganzuela.
Además de aplicar técnicas de Atención Plena en el ámbito de la intervención en pacientes, utiliza herammientas de la terapia cognitivo-conductual y de las Terapias de Tercera Generación.
