Los 14 mejores Psicólogos expertos en ansiedad en Toluca de Lerdo

Estos son los profesionales de la psicología especializados en los trastornos de ansiedad más recomendables en Toluca de Lerdo.

Psicólogos expertos en ansiedad en Toluca de Lerdo

Toluca de Lerdo es una de las ciudades más importantes de México y en la actualidad su población asciende a más de 870.000 habitantes.

Esta histórica ciudad está reconocida como uno de los centros industriales más importantes del país y desde hace algunas décadas, sus principales actividades productivas son también el sector de los servicios, el turismo, el comercio y la actividad agropecuaria.

En Toluca de Lerdo también podremos encontrar, como no podría ser de otra manera, una gran variedad de servicios especializados muy diversificados y puestos diariamente al servicio de sus ciudadanos, entre los que destacan sus psicólogos especializados en ansiedad.

Los psicólogos expertos en ansiedad más valorados en Toluca de Lerdo

Si vives en esta gran ciudad y deseas solicitar este tipo de intervención profesional, aquí encontrarás a los principales psicólogos expertos en ansiedad que hay que tener en cuenta en Toluca de Lerdo.

  1. Jennifer Maldonado Garduño

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    Jennifer Maldonado Garduño

    Psicóloga master terapia cognitivo conductual

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Jennifer Maldonado Garduño se tituló en Psicología en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y más tarde, realizó un Máster enfocado en el uso de la Terapia Cognitiva a través del Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitiva Conductual (IMPCC).

    A lo largo de su carrera profesional esta psicóloga ha podido abordar de una manera recurrente algunas dificultades como los trastornos de ansiedad, las crisis surgidas dentro de la pareja, la depresión o la mala gestión de la emoción de la ira.

    Actualmente, dirige EscuelaparalavidaMx, una clínica especializada en el tratamiento integral de la salud mental y emocional, que ofrece un enfoque multidisciplinario al incorporar profesionales como psiquiatras, nutriólogos y expertos en yoga.

      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Codependencia
      Depresión
      Infidelidad
      Problemas relacionales
      Insomnio y problemas del sueño
      Estrés
      Trastornos de la personalidad
      Terapia de pareja

    Hacienda de San José de Vista Hermosa 7-casa 1, Coapa, Prado Coapa, Tlalpan, 14357 Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $1,000

    Kris

    27 de febrero de 2025

    Online

    1/5

    Jennifer es una persona bien empática y siempre me hace sentir a gusto. Me ha ayudado trabajar en mis cosas personales, una siendo un diagnostico de TLP. Trabajamos mucho en...

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  2. Sandra Ruiz Pérez Palacios

    2

    Sandra Ruiz Pérez Palacios

    Licenciada en Psicología

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    La terapeuta Sandra Ruiz Pérez Palacios es titulada en Psicología por la Universidad Intercontinental de México (UIC) y, además, es importante recordar que junto a esta especialista podremos poner en práctica algunas metodologías como la Terapia Cognitiva o la Terapia Emocional.

    Podemos ponernos en contacto con esta especialista si por ejemplo eventualmente nos encontramos padeciendo una depresión, un trastorno de ansiedad, unos niveles elevados de estrés laboral o una etapa personal con una baja autoestima.

    Complementa su formación en Psicología con una trayectoria profesional que incluye experiencia en el ámbito industrial, lo que le proporciona una perspectiva única en la gestión del estrés laboral y la dinámica organizacional.

      TDAH
      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Codependencia
      Habilidades de afrontamiento
      Depresión
      Problemas emocionales
      Autoestima
      Abuso sexual
      Estrés

    Av. San Fernando, Tlalpan Centro I, Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $750

    Jessica Ramirez

    18 de mayo de 2025

    Localización: Ciudad de México

    1/5

    Sandra es muy profesional y buena. Me ha ayudado mucho a lo largo de un año, siempre ha mostrado disposición para apoyarme y guiarme en lo que necesito. La recomiendo muchísimo.

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  3. María De Jesús Gutiérrez

    3

    María De Jesús Gutiérrez

    Psicologa

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    La psicóloga María de Jesús Gutiérrez es Graduada en Psicología Clínica por la Universidad del Norte, tiene una Especialidad en Psicología Jurídica y Forense, y cuenta también con Diplomados en Sexología Médica, Trastornos del Desarrollo y Ruptura de Pareja.

    Su intervención se ofrece de manera online con todas las garantías posibles para el consultante y en su consulta atiende los problemas de depresión en niños, adolescentes, adultos, personas mayores y también parejas.

    Esta profesional es especialista en aplicar de manera conjunta la Terapia Cognitivo-conductual junto a otras orientaciones igualmente eficaces, todas ellas adaptadas a las necesidades de cada persona atendida.

      Ansiedad
      Codependencia
      Depresión
      Divorcio
      Drogadicción
      Terapia sexual
      Abuso sexual
      Abuso de sustancias
      Trastornos del estado de ánimo
      Terapia de pareja

    Av. México Coyoacán, Xoco, Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $1,000

    Nazh

    24 de septiembre de 2021

    Online

    1/5

    He estado ya un tiempo en terapia con la Psicóloga María de Jesús y me parece una persona muy atenta, dedicada a lo que hace, con gran apoyo en cualquier circunstancia, estas...

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  4. Juan Cruz Govea

    4

    Juan Cruz Govea

    Licenciado en Psicología

    Profesional verificado
    Terapia online

    El psicólogo Juan Francisco Cruz es Licenciado en Psicología por la UNAM, tiene un Máster en Tanatología por IMPO y cuenta también con Diplomados en Psicología Forense, otro en Terapia Familiar Multidimensional para adicciones y violencia familiar, y un tercer Diplomado en Intervención en Crisis y Terapia Breve en Casos de Desastre.

    Este profesional lleva más de 15 años atendiendo de manera satisfactoria a adolescentes de todas las edades, adultos, personas mayores, familias y también parejas que puedan estar pasando por un mal momento en su relación.

    En la actualidad sus servicios se ofrecen de manera online con todas las comodidades posibles y algunas de sus principales especialidades son los trastornos de ansiedad, la depresión, la baja autoestima, el estrés, la violencia doméstica y los conflictos familiares.

      Adicciones
      Ansiedad
      Dolor crónico
      Depresión
      Divorcio
      Violencia doméstica
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Autoestima

    Av. Pdte. Plutarco Elías Calles, Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $700

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  5. Mariangela Rodriguez Badel

    5

    Mariangela Rodriguez Badel

    Psicóloga con Maestría en Psicología Positiva Aplicada. Coach en Psicología Positiva

    Profesional verificado

    5

    Mariangela Rodriguez Badel es titulada en Psicología por la Universidad de los Andes y tiene un Máster especializado en el área de la Psicología Positiva Aplicada, el cual le fue impartido por la Universidad de Pensilvania (EUA).

    Donde esta especialista más consigue destacar es en el abordaje de algunas dificultades como la baja autoestima, los trastornos de ansiedad, los conflictos surgidos dentro del seno familiar o la sensación generalizada de insatisfacción vital.

      Orientación laboral
      Codependencia
      Habilidades de afrontamiento
      Divorcio
      Conflictos familiares
      Life Coaching
      Paternidad
      Problemas relacionales
      Autoestima
      Estrés

    P.º de los Tamarindos 384, Granjas Palo Alto, Cuajimalpa de Morelos, 05110 Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $1,300

    Alejandra

    18 de septiembre de 2024

    Localización: Ciudad de México

    1/4

    Mariangela tiene un efoque sumamente humano. Su terapia te da como paciente herramientas para poder afrontar futuros conflictos o patrones de una mejor manera, siempre orientada...

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  6. Yolanda Isunza Alonso

    6

    Yolanda Isunza Alonso

    Doctorado en Psicoterapia Psicoanalítica

    Profesional verificado

    5

    La psicóloga Yolanda Isunza Alonso lleva más de 15 años atendiendo con éxito a adolescentes, a adultos y también parejas que puedan presentar casos de ansiedad en su vida diaria.

    Su intervención se ofrece de manera online y en su consulta también atiende las crisis de pareja, el duelo, la baja autoestima, el estrés, la dependencia emocional y los conflictos familiares.

      Ansiedad
      Impulsividad
      Codependencia
      Depresión
      Divorcio
      Conflictos familiares
      Infidelidad
      Autoestima
      Estrés
      Identidad sexual

    C. Ciprés 1013, Hacienda Real 2, 52104 San Mateo Atenco, Méx.

    Anabel

    3 de marzo de 2024

    Localización: San Mateo Atenco

    Excelente profesionista, completamente recomendable . Me encanraa la ayuda que me ha brindado

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  7. Dr. Federico Máynez Castellanos

    7

    Dr. Federico Máynez Castellanos

    Médico y Psicoterapeuta

    Profesional verificado
    Terapia online

    El Dr. Federico Máynez Castellanos, quien obtuvo su título de Médico Cirujano por la Universidad de Monterrey, posee formación adicional con un Máster en Psicología Clínica y una especialización en Terapia Cognitiva Conductual. Ofrece atención psicológica online para adultos y personas mayores de 65 años.

    Está especializado en el tratamiento de condiciones como los trastornos de ansiedad, los cuadros depresivos, las situaciones de trauma, la gestión inadecuada de la ira y las problemáticas vinculadas a los hábitos alimentarios (TCA).

      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Problemas de comportamiento
      Personalidad borderline
      Depresión
      Trastornos alimentarios
      Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
      Estrés
      Ideaciones suicidas
      Traumas

    Coste medio por sesión: $1,000

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  8. Lewis Alcántara

    8

    Lewis Alcántara

    Especialista Psicología Clínica y Filosofía

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    El Psicólogo Clínico Lewis Alcántara se licenció en Psicología por la Universidad Intercontinental, tiene un Posgrado de Psicoterapia Clínica con Enfoque Logoterapéutico y cuenta también con Diplomados en Tanatología y duelo, Logoterapia y Análisis Existencia, y también en Terapia de Pareja.

    Su intervención se ofrece de manera online y en sus sesiones atiende de la mejor manera posible y aplicando diversas terapias basadas en el método científico a adultos de manera individual, parejas y también familias.

    Mediante la aplicación del enfoque cognitivo-conductual y la Terapia Humanista, este profesional atiende los casos de ansiedad y depresión, la baja autoestima, los conflictos familiares, la baja autoestima, la codependencia y el estrés.

      Ansiedad
      Orientación laboral
      Codependencia
      Depresión
      Conflictos familiares
      Infidelidad
      Autoestima
      Insomnio y problemas del sueño
      Estrés
      Identidad sexual

    Coste medio por sesión: $599

    C. Pardo

    25 de mayo de 2021

    Online

    Me parece un excelente psicoterapeuta, me ha sorprendido la habilidad para percibir los detalles y la sensibilidad con la que se mantiene en sesión, un punto diferencial con otros...

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  9. Mary Anda Montero

    9

    Mary Anda Montero

    Psicoterapeuta

    Profesional verificado
    Terapia online

    La terapeuta Mary Anda Montero es experta en la praxis de la psicoterapia de pareja y, además, también es importante destacar que junto a esta psicóloga suelen recibir ayuda frecuentemente tanto adultos como personas mayores de los 65 años.

    Desde hace más de 10 años la terapeuta atiende con éxito los problemas de ansiedad, aplicando para cada caso las mejores terapias de eficacia probada, entre las que destacan la Terapia EMDR, el Mindfulness o la Terapia Breve.

      Ansiedad
      Depresión
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Infertilidad
      Life Coaching
      Autoestima
      Insomnio y problemas del sueño
      Estrés
      Terapia de pareja

    Montecito 38, Nápoles, Benito Juárez, 03810 Ciudad de México, CDMX

    Coste medio por sesión: $900

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  10. Christiane Bohme Nebe

    10

    Christiane Bohme Nebe

    Psicoterapeuta Gestalt, Logoterapeuta

    Profesional verificado
    Terapia online

    Christiane Bohme Nebe es experta en la praxis de la psicoterapia gestalt y, además, también es importante recordar que junto a esta psicóloga podremos recibir tratamiento sin ningún impedimento tanto de manera presencial como a través del uso de videollamadas.

    Los trastornos de ansiedad, el consumo continuado de sustancias y los niveles elevados de estrés laboral, son algunas de las dificultades personales que más a menudo suelen abordarse en la consulta de esta especialista.

      Adicciones
      Ansiedad
      Depresión
      Divorcio
      Problemas emocionales
      Matrimonios y prematrimonios
      Abuso sexual
      Estrés
      Traumas
      Terapia de pareja

    Morelos Cuernavaca - Yautepec de Zaragoza, Ocotepec, Cuernavaca, Mor.

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  11. Georgina Martínez Montes De Oca

    11

    Georgina Martínez Montes De Oca

    Doctorado en Psicología. UNAM. Maestría en Psicología Clínica. Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica Individual

    Profesional verificado
    Terapia online

    Georgina Martínez Montes De Oca es experta en la práctica de la psicoterapia a través del uso de videollamadas y, además, también es interesante recordar que junto a esta especialista suelen recibir ayuda frecuentemente personas de absolutamente todas las edades.

    Podemos ponernos en contacto con esta especialista si por ejemplo eventualmente nos encontramos padeciendo un trastorno de ansiedad, una depresión, un conflicto entre familiares o una etapa personal con una baja autoestima.

      Ansiedad
      Niños y adolescentes
      Codependencia
      Depresión
      Diagnóstico dual
      Conflictos familiares
      Discapacidad intelectual
      Dificultades escolares
      Autoestima
      Traumas

    C. Tabachin, Bellavista, Cuernavaca, Mor.

    Coste medio por sesión: $1,000

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  12. 12

    Marlene Hernández Robles

    La psicóloga Marlene Hernández Robles atiende tanto de manera presencial como en línea a niños mayores de 3 años, adultos, parejas y también familias que puedan tener problemas de ansiedad.

    Esta profesional es Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma del Estado de México y cuenta con más de 11 años de trayectoria profesional.

  13. 13

    Cinthia Elizabeth Hernández Díaz

    La psicóloga Cinthia Elizabeth Hernández Díaz es especialista en aplicar la Psicoterapia Sistémica para atender los trastornos de ansiedad en adultos, adolescentes, parejas y también familias, todo ello tanto de manera presencial como a distancia.

    Cinthia Elizabeth Hernández es Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma del Estado de México y está especializada en Terapia Familiar y de Pareja por el Centro de Estudios y Servicios Psicológicos Integrales de la UAEM.

  14. 14

    Erick Escandón Pérez

    El Psicólogo Clínico Erick Escandón Pérez atiende de manera presencial y en línea a personas de todas las edades, así como también a parejas y familias que puedan tener problemas de ansiedad.

    Erick Escandón Pérez se licenció en Psicología por la Universidad Autónoma del Estado de México y cuenta con una Especialidad en Psicoterapia Psicodinámica Integrativa y Ecléctica.

¿Qué herramientas prácticas puedo aprender en terapia para manejar la ansiedad diaria?

La ansiedad puede manifestarse de muchas maneras: preocupación constante, tensión física, pensamientos repetitivos, sensación de descontrol o irritabilidad. Cuando se vuelve una compañera cotidiana, puede dificultar el descanso, las relaciones y la toma de decisiones. Afortunadamente, la terapia psicológica no solo sirve para hablar de lo que te ocurre, sino también para dotarte de recursos concretos, como los que te mostramos a continuación, y que puedes aplicar en tu día a día:

  • Técnicas de respiración y relajación corporal: Aprender a calmar el cuerpo en momentos de tensión es clave. Ejercicios de respiración diafragmática, relajación muscular o mindfulness pueden ayudarte a salir del estado de alerta constante.

  • Identificación y gestión de pensamientos automáticos: La terapia te ayuda a detectar esos pensamientos que alimentan tu ansiedad (“va a salir mal”, “no voy a poder”) y a transformarlos por otros más realistas y funcionales.

  • Organización del tiempo y planificación de tareas: La ansiedad muchas veces se dispara por sensación de caos o sobrecarga. Aprender a establecer rutinas y priorizar actividades puede ayudarte a reducir la sensación de descontrol.

  • Exposición progresiva a situaciones temidas: En lugar de evitar lo que genera ansiedad, el terapeuta puede proponerte un trabajo gradual para afrontarlo con seguridad, reduciendo poco a poco la intensidad del malestar.

  • Técnicas de autorregulación emocional: Aprender a identificar tus emociones, ponerles nombre y encontrar formas saludables de expresarlas es fundamental para reducir la ansiedad acumulada.

  • Hábitos de autocuidado y bienestar diario: Dormir bien, alimentarte de forma equilibrada, moverte o desconectar digitalmente son prácticas que también se trabajan en terapia para mantener una base emocional más estable.

La ansiedad no desaparece de un día para otro, pero sí puede transformarse.