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Los 13 mejores Psicólogos expertos en ansiedad en Toluca de Lerdo

Estos son los profesionales de la psicología especializados en los trastornos de ansiedad más recomendables en Toluca de Lerdo.

Psicólogos expertos en ansiedad en Toluca de Lerdo

Toluca de Lerdo es una de las ciudades más importantes de México y en la actualidad su población asciende a más de 870.000 habitantes.

Esta histórica ciudad está reconocida como uno de los centros industriales más importantes del país y desde hace algunas décadas, sus principales actividades productivas son también el sector de los servicios, el turismo, el comercio y la actividad agropecuaria.

En Toluca de Lerdo también podremos encontrar, como no podría ser de otra manera, una gran variedad de servicios especializados muy diversificados y puestos diariamente al servicio de sus ciudadanos, entre los que destacan sus psicólogos especializados en ansiedad.

Los psicólogos expertos en ansiedad más valorados en Toluca de Lerdo

Si vives en esta gran ciudad y deseas solicitar este tipo de intervención profesional, aquí encontrarás a los principales psicólogos expertos en ansiedad que hay que tener en cuenta en Toluca de Lerdo.

  1. Evelyn Mota Rodríguez

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    Evelyn Mota Rodríguez

    Licenciada en Psicología

    Profesional verificado
    Terapia online

    Evelyn Mota Rodríguez atiende online a adultos y ofrece sesiones indicadas para quien quiere un acompañamiento cercano, humano y práctico en momentos de crisis: divorcio, duelo, ansiedad o baja autoestima. Su estilo empático puede ser un plus si te cuesta abrirte o vienes de experiencias terapéuticas frías.

    Aun así, yo pondría un criterio exigente: en las primeras 2–3 sesiones debería quedar claro el plan (objetivos, frecuencia, qué se va a trabajar y cómo se medirá el progreso), especialmente en terapia de pareja y sexualidad.

      Ansiedad
      Depresión
      Divorcio
      Autoestima
      Terapia sexual
      Identidad sexual
      Terapia de pareja
      Violencia de género
      Duelo

    Metepec, Sector Popular, 50040 Toluca de Lerdo, Méx.

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  2. Analleli Alvarez Rojas

    2

    Analleli Alvarez Rojas

    Psicóloga biomédica

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Analleli Alvarez Rojas es Psicóloga Biomédica y trabaja desde la Terapia Cognitivo-Conductual con un estilo directo: entender el problema, detectar patrones y entrenar habilidades que se puedan aplicar fuera de sesión. Está cursando una Maestría en Psicología Cognitivo Conductual (4.º de 6), cuenta con diplomado en TCC (Anáhuac) y formación en entrevista MINI (UNAM), lo que aporta estructura clínica al proceso.

    Atiende online a adolescentes y adultos, especialmente en ansiedad, estrés, afrontamiento, autoestima y problemas emocionales. Complementa el trabajo con material digital y ejercicios prácticos para dar continuidad y facilitar cambios reales en el día a día.

      Ansiedad
      Habilidades de afrontamiento
      Depresión
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Life Coaching
      Autoestima
      Estrés
      Ideaciones suicidas
      Trastornos del estado de ánimo

    P.º de Las Alamedas, Las Alamedas, 52970 Cdad. López Mateos, Méx.

    Guadalupe C.

    18 de enero de 2026

    Online

    1/3

    Analleli es una psicóloga con auténtica calidez humana, capaz de generar un espacio seguro y empático donde te sientas escuchado y comprendido. Su acompañamiento se basa en un...

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  3. Sandra Ruiz Pérez Palacios

    3

    Sandra Ruiz Pérez Palacios

    Licenciada en Psicología

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    La terapeuta Sandra Ruiz Pérez Palacios es titulada en Psicología por la Universidad Intercontinental de México (UIC) y, además, es importante recordar que junto a esta especialista podremos poner en práctica algunas metodologías como la Terapia Cognitiva o la Terapia Emocional.

    Podemos ponernos en contacto con esta especialista si por ejemplo eventualmente nos encontramos padeciendo una depresión, un trastorno de ansiedad, unos niveles elevados de estrés laboral o una etapa personal con una baja autoestima.

    Complementa su formación en Psicología con una trayectoria profesional que incluye experiencia en el ámbito industrial, lo que le proporciona una perspectiva única en la gestión del estrés laboral y la dinámica organizacional.

      TDAH
      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Codependencia
      Habilidades de afrontamiento
      Depresión
      Problemas emocionales
      Autoestima
      Abuso sexual
      Estrés

    Av. San Fernando, Tlalpan Centro I, Ciudad de México, CDMX

    Tatiana Pelcastre Felipe

    6 de noviembre de 2025

    Online

    1/5

    La Dra Sandra es una tipaza, muy humana y sin filtros, es decir, me ha ayudado mucho a través de retar todas mis creencias y buscar evidencia de esas creencias. Al inicio si fue...

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  4. Lidia Eréndira Rincón

    4

    Lidia Eréndira Rincón

    Licenciada en psicología

    Profesional verificado
    Terapia online

    Lidia Eréndira Rincón es Licenciada en Psicología por la Universidad Latinoamericana, Campus Valle (México), con certificación en Psicología Clínica (SMCI) y formación conforme a la normativa sanitaria vigente. Atiende a adolescentes y adultos en modalidad online y presencial.

    Su enfoque integrador combina Terapia Cognitivo-Conductual, ACT y Terapia Emocional para trabajar ansiedad, depresión, estrés y dificultades de autoestima. Ofrece un acompañamiento empático y estructurado, orientado a fortalecer la comprensión emocional y el bienestar psicológico.

    Bosque de Felipe 38, Bosques del Valle, 55717 San Francisco Coacalco, Méx.

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  5. Christiane Bohme Nebe

    5

    Christiane Bohme Nebe

    Psicoterapeuta Gestalt, Logoterapeuta

    Profesional verificado
    Terapia online

    Christiane Bohme Nebe es experta en la praxis de la psicoterapia gestalt y, además, también es importante recordar que junto a esta psicóloga podremos recibir tratamiento sin ningún impedimento tanto de manera presencial como a través del uso de videollamadas.

    Los trastornos de ansiedad, el consumo continuado de sustancias y los niveles elevados de estrés laboral, son algunas de las dificultades personales que más a menudo suelen abordarse en la consulta de esta especialista.

      Adicciones
      Ansiedad
      Depresión
      Divorcio
      Problemas emocionales
      Matrimonios y prematrimonios
      Abuso sexual
      Estrés
      Traumas
      Terapia de pareja

    Morelos Cuernavaca - Yautepec de Zaragoza, Ocotepec, Cuernavaca, Mor.

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  6. Dr. Federico Máynez Castellanos

    6

    Dr. Federico Máynez Castellanos

    Médico y Psicoterapeuta

    Profesional verificado
    Terapia online

    El Dr. Federico Máynez Castellanos, quien obtuvo su título de Médico Cirujano por la Universidad de Monterrey, posee formación adicional con un Máster en Psicología Clínica y una especialización en Terapia Cognitiva Conductual. Ofrece atención psicológica online para adultos y personas mayores de 65 años.

    Está especializado en el tratamiento de condiciones como los trastornos de ansiedad, los cuadros depresivos, las situaciones de trauma, la gestión inadecuada de la ira y las problemáticas vinculadas a los hábitos alimentarios (TCA).

      Gestión de la ira
      Ansiedad
      Problemas de comportamiento
      Personalidad borderline
      Depresión
      Trastornos alimentarios
      Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
      Estrés
      Ideaciones suicidas
      Traumas

    Coste medio por sesión: $1,000

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  7. Mary Anda Montero

    7

    Mary Anda Montero

    Psicoterapeuta

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    La terapeuta Mary Anda Montero es experta en la praxis de la psicoterapia de pareja y, además, también es importante destacar que junto a esta psicóloga suelen recibir ayuda frecuentemente tanto adultos como personas mayores de los 65 años.

    Desde hace más de 10 años la terapeuta atiende con éxito los problemas de ansiedad, aplicando para cada caso las mejores terapias de eficacia probada, entre las que destacan la Terapia EMDR, el Mindfulness o la Terapia Breve.

      Ansiedad
      Depresión
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Infertilidad
      Life Coaching
      Autoestima
      Insomnio y problemas del sueño
      Estrés
      Terapia de pareja

    Montecito 38, Nápoles, Benito Juárez, 03810 Ciudad de México, CDMX

    Fernanda Martínez

    23 de septiembre de 2025

    Localización: Ciudad de México

    1/2

    La atención de Mary siempre ha sido muy profesional y cercana Me acompañó desde el momento más complicado hasta toda la evolución de mi mejora Siempre haciéndome sentir...

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  8. Mariela Méndez Rojas

    8

    Mariela Méndez Rojas

    Psicólogo especialista en terapias contextuales, en Terapia de Aceptación y Compromiso.

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Mariela Méndez Rojas, psicóloga titulada por la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (2015), se ha especializado en intervención infanto-juvenil y en terapias contextuales con base científica. Su práctica se fundamenta en el análisis funcional aplicado y en intervenciones orientadas a procesos, con una actualización profesional constante para ofrecer acompañamiento ético y eficaz.

    Cuenta con Máster en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) por Madrid Institute of Contextual Psychology, y formación en análisis de la conducta aplicado y TCC, incorporando mindfulness cuando aporta valor. Atiende online a adolescentes, adultos y personas mayores.

      Ansiedad
      Codependencia
      Depresión
      Divorcio
      Conflictos familiares
      Dificultades escolares
      Autoestima
      Autolesión
      Abuso sexual
      Duelo

    Coste medio por sesión: $750

    Diana Ramirez

    6 de febrero de 2026

    Online

    1/3

    Me sentí muy cómoda en mi primera sesión; muy atenta y muy amable la Dra. Mariela, es muy profesional y me gustó mucho su forma de trabajar🙂‍↔️…

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  9. María De Jesús Gutiérrez

    9

    María De Jesús Gutiérrez

    Psicologa

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    La psicóloga María de Jesús Gutiérrez es Graduada en Psicología Clínica por la Universidad del Norte, tiene una Especialidad en Psicología Jurídica y Forense, y cuenta también con Diplomados en Sexología Médica, Trastornos del Desarrollo y Ruptura de Pareja.

    Su intervención se ofrece de manera online con todas las garantías posibles para el consultante y en su consulta atiende los problemas de depresión en niños, adolescentes, adultos, personas mayores y también parejas.

    Esta profesional es especialista en aplicar de manera conjunta la Terapia Cognitivo-conductual junto a otras orientaciones igualmente eficaces, todas ellas adaptadas a las necesidades de cada persona atendida.

      Ansiedad
      Codependencia
      Depresión
      Divorcio
      Drogadicción
      Terapia sexual
      Abuso sexual
      Abuso de sustancias
      Trastornos del estado de ánimo
      Terapia de pareja

    Av. México Coyoacán, Xoco, Ciudad de México, CDMX

    Nazh

    24 de septiembre de 2021

    Online

    1/5

    He estado ya un tiempo en terapia con la Psicóloga María de Jesús y me parece una persona muy atenta, dedicada a lo que hace, con gran apoyo en cualquier circunstancia, estas...

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  10. Juan Cruz Govea

    10

    Juan Cruz Govea

    Licenciado en Psicología

    Profesional verificado
    Terapia online

    El psicólogo Juan Francisco Cruz es Licenciado en Psicología por la UNAM, tiene un Máster en Tanatología por IMPO y cuenta también con Diplomados en Psicología Forense, otro en Terapia Familiar Multidimensional para adicciones y violencia familiar, y un tercer Diplomado en Intervención en Crisis y Terapia Breve en Casos de Desastre.

    Este profesional lleva más de 15 años atendiendo de manera satisfactoria a adolescentes de todas las edades, adultos, personas mayores, familias y también parejas que puedan estar pasando por un mal momento en su relación.

    En la actualidad sus servicios se ofrecen de manera online con todas las comodidades posibles y algunas de sus principales especialidades son los trastornos de ansiedad, la depresión, la baja autoestima, el estrés, la violencia doméstica y los conflictos familiares.

      Adicciones
      Ansiedad
      Dolor crónico
      Depresión
      Divorcio
      Violencia doméstica
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Autoestima

    Av. Pdte. Plutarco Elías Calles, Ciudad de México, CDMX

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  11. Yolanda Isunza Alonso

    11

    Yolanda Isunza Alonso

    Doctorado en Psicoterapia Psicoanalítica

    Profesional verificado

    5

    La psicóloga Yolanda Isunza Alonso lleva más de 15 años atendiendo con éxito a adolescentes, a adultos y también parejas que puedan presentar casos de ansiedad en su vida diaria.

    Su intervención se ofrece de manera online y en su consulta también atiende las crisis de pareja, el duelo, la baja autoestima, el estrés, la dependencia emocional y los conflictos familiares.

      Ansiedad
      Impulsividad
      Codependencia
      Depresión
      Divorcio
      Conflictos familiares
      Infidelidad
      Autoestima
      Estrés
      Identidad sexual

    C. Ciprés 1013, Hacienda Real 2, 52104 San Mateo Atenco, Méx.

    Anabel

    3 de marzo de 2024

    Localización: San Mateo Atenco

    Excelente profesionista, completamente recomendable . Me encanraa la ayuda que me ha brindado

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  12. Lewis Alcántara

    12

    Lewis Alcántara

    Psicólogo Especialista en Duelo y Diálogo Existencial | Descubre el sentido de tu sufrimiento

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    El Psicólogo Clínico Lewis Alcántara se licenció en Psicología por la Universidad Intercontinental, tiene un Posgrado de Psicoterapia Clínica con Enfoque Logoterapéutico y cuenta también con Diplomados en Tanatología y duelo, Logoterapia y Análisis Existencia, y también en Terapia de Pareja.

    Su intervención se ofrece de manera online y en sus sesiones atiende de la mejor manera posible y aplicando diversas terapias basadas en el método científico a adultos de manera individual, parejas y también familias.

    Mediante la aplicación del enfoque cognitivo-conductual y la Terapia Humanista, este profesional atiende los casos de ansiedad y depresión, la baja autoestima, los conflictos familiares, la baja autoestima, la codependencia y el estrés.

      Ansiedad
      Orientación laboral
      Codependencia
      Depresión
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Infidelidad
      Estrés
      Identidad sexual
      Duelo

    Coste medio por sesión: $849

    C. Pardo

    25 de mayo de 2021

    Online

    Me parece un excelente psicoterapeuta, me ha sorprendido la habilidad para percibir los detalles y la sensibilidad con la que se mantiene en sesión, un punto diferencial con otros...

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  13. Andrea Velasco Burbano

    13

    Andrea Velasco Burbano

    LICENCIADA EN PSICOLOGIA ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL, DIPLOMADO EN TANATOLOGIA

    Profesional verificado

    5

    Terapia online

    Con formación en la UNAM, Andrea Velasco Burbano es Licenciada en Psicología con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual y estudios complementarios en Tanatología. Además, domina el uso del Protocolo Unificado Transdiagnóstico, que integra estrategias de regulación emocional y mindfulness.

    Su estilo de trabajo resalta por la ética y el compromiso, brindando un espacio donde los pacientes se sienten seguros para compartir sus experiencias. A través de intervenciones breves, fomenta el bienestar psicológico y la resiliencia emocional.

      Ansiedad
      Impulsividad
      Depresión
      Problemas emocionales
      Conflictos familiares
      Problemas relacionales
      Dificultades escolares
      Autoestima
      Estrés

    Av. Jesús del Monte, Jesus del Monte, Méx.

    Maria Perez

    6 de febrero de 2026

    Online

    1/5

    Gracias por llegar a mi vida en un momento en el que realmente lo necesitaba. Tu acompañamiento fue un refugio seguro, un espacio donde pude mostrarme tal como soy, con miedos,...

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¿Qué herramientas prácticas puedo aprender en terapia para manejar la ansiedad diaria?

La ansiedad puede manifestarse de muchas maneras: preocupación constante, tensión física, pensamientos repetitivos, sensación de descontrol o irritabilidad. Cuando se vuelve una compañera cotidiana, puede dificultar el descanso, las relaciones y la toma de decisiones. Afortunadamente, la terapia psicológica no solo sirve para hablar de lo que te ocurre, sino también para dotarte de recursos concretos, como los que te mostramos a continuación, y que puedes aplicar en tu día a día:

  • Técnicas de respiración y relajación corporal: Aprender a calmar el cuerpo en momentos de tensión es clave. Ejercicios de respiración diafragmática, relajación muscular o mindfulness pueden ayudarte a salir del estado de alerta constante.

  • Identificación y gestión de pensamientos automáticos: La terapia te ayuda a detectar esos pensamientos que alimentan tu ansiedad (“va a salir mal”, “no voy a poder”) y a transformarlos por otros más realistas y funcionales.

  • Organización del tiempo y planificación de tareas: La ansiedad muchas veces se dispara por sensación de caos o sobrecarga. Aprender a establecer rutinas y priorizar actividades puede ayudarte a reducir la sensación de descontrol.

  • Exposición progresiva a situaciones temidas: En lugar de evitar lo que genera ansiedad, el terapeuta puede proponerte un trabajo gradual para afrontarlo con seguridad, reduciendo poco a poco la intensidad del malestar.

  • Técnicas de autorregulación emocional: Aprender a identificar tus emociones, ponerles nombre y encontrar formas saludables de expresarlas es fundamental para reducir la ansiedad acumulada.

  • Hábitos de autocuidado y bienestar diario: Dormir bien, alimentarte de forma equilibrada, moverte o desconectar digitalmente son prácticas que también se trabajan en terapia para mantener una base emocional más estable.

La ansiedad no desaparece de un día para otro, pero sí puede transformarse.