Con algo que solo podría venir de ti: su nombre, un guiño a algo que pasó hoy o el simple deseo de que descanse. Las frases cortas y cálidas suelen llegar más que los grandes discursos, y aquí tienes 125 para elegir, ordenadas según a quién vayan dirigidas: tu pareja, tus amigos, la familia, los niños o alguien que ha tenido un mal día.
A todas las personas nos gusta que nos den las buenas noches. Es algo que reconforta: cuando un ser querido nos desea dulces sueños, muchas veces nos relajamos casi sin darnos cuenta y nos preparamos para conciliar el sueño. Basta con pensar en esas noches en que el celular/móvil se ilumina sobre la mesilla con un «que descanses»: son dos palabras y, sin embargo, cambian la manera en que se cierra el día.
Y es que nunca está de más hacer saber a nuestros familiares y a las personas que queremos que deseamos que se relajen y que disfruten de un sueño reparador. El gesto viene de lejos: antes de los mensajes existieron las nanas, la bendición desde la puerta del dormitorio o el cuento leído con la luz ya baja. Por eso conviene que el mensaje suene a quien lo escribe y no a una cadena reenviada veinte veces: la frase importa menos que la sensación de que alguien pensó en ti antes de dormir.
¿Por qué es beneficioso el hábito de desear buenas noches?
Una frase tan sencilla y breve como la que usas para decirle buenas noches a un ser querido puede tener más impacto psicológico del que crees. Convertirla en hábito trae consigo ciertas ventajas, individuales y también colectivas (dentro de tu familia o de tu círculo de amigos).
- Es una manera sencilla de cuidar los vínculos afectivos. El Greater Good Science Center de la Universidad de California en Berkeley recoge investigación sobre conexión social en la que las relaciones cercanas aparecen asociadas a más bienestar y mejor salud, y un metaanálisis de Holt-Lunstad y su equipo (PLoS Medicine, 2010) las relacionó incluso con una mayor supervivencia (una asociación, no una prueba de causa).
- Si lo usas en la crianza de niños y niñas, puede aportar una sensación de seguridad y protección y ayudar a afrontar el miedo a la oscuridad al irse a la cama. En un estudio con las madres de 10.085 niños de 0 a 5 años de 13 países, Mindell y sus colegas (Sleep, 2015) observaron que tener una rutina estable antes de dormir se asociaba con acostarse antes, dormirse más rápido y despertarse menos durante la noche.
- Puede ayudar a relajar a las personas y a prepararlas para conciliar el sueño, al hacerles pensar en dormir y en las sensaciones que acompañan al descanso.
- Contribuye a que esas personas se sientan queridas y quieran corresponderte con afecto, y así se crea un ambiente más positivo.
Todo esto es un «extra» que puedes añadir a tu vida si simplemente adoptas el hábito de usar frases de buenas noches para cuidar tus relaciones con amigos y familiares. Y si también te gusta empezar el día así, tienes estas 130 geniales frases de buenos días.
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A continuación tienes la selección completa, para que la uses en tu día a día o la envíes por WhatsApp y esa persona sepa el aprecio que le tienes.
Frases de buenas noches para tu pareja
Con la persona con la que compartes la vida, o con la que te gustaría compartirla, suele funcionar decirle que es tu último pensamiento del día. Casi todas estas frases juegan con esa idea: soñar con ella, echarla de menos o desear volver a verla. Si buscas algo todavía más directo, tienes también estas frases de «te amo» para dedicar a tu gran amor.
1. Solo quiero desearte una feliz noche para recordarte que en mi corazón siempre estás tú.
Una bonita forma de desear dulces sueños a nuestra pareja.
2. Feliz noche, nos vemos en mis sueños.
Una forma de decirle a esa persona que no dejas de pensar en ella.
3. Quiero desearte una linda noche porque esta noche es tan linda como tu sonrisa que me ilumina cada mañana.
Que esa persona especial sepa lo importante que es para nosotros es una buena forma de dar las buenas noches.
4. Me gusta la noche, ya que en la oscuridad podemos creer en la luz, y yo creo que tú eres la luz de mi vida.
A menudo, los últimos pensamientos antes de dormir se van hacia la persona amada.
5. Todos los días espero el momento de dormir solo para poder soñar contigo.
Solemos soñar con quienes ocupan buena parte de nuestros pensamientos durante el día.
6. La luna es tan grande, la noche siempre es bella, pero para mí el mejor paisaje siempre será el de mi linda doncella. Que descanses.
Muchas veces, la última persona a la que queremos ver cada día es la persona amada.
7. Cada noche estamos juntos en mis sueños, por eso mi mensaje de buenas noches, en realidad quiere decir, nos vemos en un momento.
Así podemos decirle a la persona amada que soñamos con ella y que está en nuestro pensamiento.
8. He pasado un día muy especial a tu lado, y eso es gracias a todo tu amor y tu cariño. Mañana volveremos a vernos y pasaremos otro día maravilloso. Feliz noche.
Celebrar el día que termina y esperar con ilusión el siguiente es una buena forma de irse a descansar con tranquilidad, y de desearle lo mismo a quien queremos.
9. Deseo que tengas una linda noche, que disfrutes de la paz y la tranquilidad de tu habitación, y mañana será un día maravilloso, porque nos volveremos a ver.
Pocas cosas se esperan con tantas ganas como el reencuentro con los nuestros después de una noche de descanso.
10. A esta hora me gusta reflexionar acerca de mi día, y en cada reflexión inevitablemente estás incluida tú para colmarme de paz y tranquilidad, linda noche, mi amor.
Saber que esa persona especial está ahí pensando en nosotros puede darnos paz para descansar.
11. Mi mayor deseo es que sueñes conmigo, te sientas tan feliz que pronto decidas convertir esos sueños en realidad. Feliz noche, amor.
También nos gusta que los demás sueñen con nosotros, igual que nosotros con ellos: es una manera de sentir lo importantes que somos para ellos.
12. Muchas noches paso pensando en ti, que tengas dulces sueños.
¿Cuántas noches pasamos acordándonos de nuestros seres queridos? Seguramente muchas más de las que les decimos.
13. Cada día te envío frases de buenas noches no por costumbre sino porque quiero que sepas que te quiero.
A las personas a las que más queremos solemos darles las buenas noches a diario, porque su bienestar nos importa.
14. Aún no lo sabes, pero antes de dormir el pensamiento que me brinda mayor felicidad es imaginarnos viejitos juntos. Besos y linda noche, amor.
Imaginar un futuro compartido puede transmitir sosiego y tranquilidad.
15. Desearte una feliz noche no significa nada si el mensaje no llega hasta tu corazón.
Cuando deseamos buenas noches lo hacemos para demostrar nuestro aprecio a esa persona y que esta pueda valorarlo.
16. Mi mayor felicidad al llegar a casa después de la jornada de trabajo, es saber que veré tus ojos y tomaré tus manos antes de ir a dormir.
Cuando convivimos con la persona que amamos podemos desearle las buenas noches y disfrutar de nuestro descanso con él o ella.
17. Espero que mis sentimientos vuelen hacia ti como pétalos de flores y te cubran en esta noche en la que quiero que sueñes conmigo pues yo siempre estaré contigo.
Los seres queridos nos acompañan en el pensamiento también cuando descansamos.
18. Lo que más me gusta de dormir es que puedo soñar contigo.
Cuando soñamos con nuestro ser querido no nos gustaría despertar nunca.
19. Cuando estés por descansar no te olvides que yo siempre estoy pensando en ti.
Los pensamientos fluyen antes de conciliar el sueño, y a menudo nos llevan a la persona amada.
20. Decirte “que tengas una linda noche” es una forma muy bonita de decir, estuve pensando en ti todo el día.
Una frase para dedicarle a esa persona especial y que sepa que pensamos en ella a todas horas.
21. Soñarte solo para no olvidarte: eso es lo que significa para mí amarte.
Nuestros sueños son incontrolables y soñar con esa persona especial para nosotros es algo inevitable.
22. Felices sueños, mi amor: que tus sueños sean más grandes que tus miedos.
Animar a nuestro amado a superar sus miedos es algo que puede ayudarle a mejorar en su día a día.
23. Solo hay algo mejor que soñar contigo, y es estar contigo.
Soñar con alguien a menudo va unido a las ganas de estar con esa persona.
24. No importa que tan difícil haya sido mi día, porque siempre lo terminaré a tu lado, y eres la razón de mi felicidad y de mi paz. Linda noche.
Pocas cosas se desean tanto como poder terminar cada día junto a la persona amada.
25. Cuando te deseo una linda noche, significa que eres mi último pensamiento antes de dormir, para garantizar tener dulces sueños.
Sentir el cariño de los demás puede ayudarnos a conciliar el sueño con más calma.
26. Pasar una noche a tu lado, es algo que no cambiaría por nada.
Si por nosotros fuera, dormiríamos cada noche junto a la persona amada.
27. Tú siempre estás en mis pensamientos, antes de irme a dormir, en mis sueños y al despertarme.
Pensamos a todas horas en quien amamos: es nuestro sol y nuestra luna.
28. Esta noche quiero que dejemos el mundo de lado y soñemos con lo que vivimos tú y yo.
Lo mejor que podemos soñar es aquello que un buen día vivimos con nuestros seres más queridos, pues esos son los mejores días.
29. Quiero soñarte para seguir amándote en mis sueños.
No queremos separarnos de nuestro ser amado ni durante nuestros sueños, queremos estar en todo momento con él o ella.
30. Creo que es muy poco desearte feliz noche, porque tú alegras todo mi día.
Desear dulces sueños es solo una pequeña forma de demostrar nuestro aprecio; a nuestros seres queridos podemos agradecerles lo que hacen en cualquier momento del día.
31. Cuando te digo buenas noches, es porque estuviste en mis pensamientos todo el día.
Aquellas personas que nos importan están siempre presentes en nuestros pensamientos.
32. Ahora puedo dormir más tranquilo sabiendo que tú estarás en mis sueños.
Sabiendo con certeza que soñaremos con alguien, es una buena forma de despedirnos de un día.
33. Todos los deseos que envuelven mi noche se resumen en solo uno: quiero soñar contigo.
Casi todos hemos deseado alguna vez soñar con alguien a quien queremos o echamos de menos.
34. Todas las noches pienso que te tengo a mi lado para tener un bonito sueño.
Sentirse acompañado puede ayudar a descansar con más tranquilidad.
35. Me encantaría hacerme un espacio en tu cama para desearte feliz noche con muchos besos.
¿A quién no le gustaría que su último recuerdo de cada día fuese un beso de la persona amada?
36. Siempre te tengo en mis pensamientos, también antes de irme a dormir.
Los últimos pensamientos del día suelen irse hacia la persona amada.
37. Sé que voy a dormir bien porque soñaré contigo.
Este es un mensaje de amor y afecto que podemos enviar a nuestra persona amada.
38. Ojalá hoy sueñe contigo y pueda abrazarte hasta el amanecer.
Desear soñar con alguien a quien queremos es otro de los deseos más bonitos que existen.
39. Antes de dormir pensaré en ti para tener un hermoso sueño.
Esta dedicatoria es el mensaje ideal para desear una buena noche a la persona amada.
Y para las noches en que hay kilómetros de por medio, estas cinco van mejor:
40. Mirando el mismo mar de estrellas y yo solo te busco a ti.
Soñar con la persona que amamos es algo que suele sucedernos cuando estamos enamorados.
41. No existe distancia que pueda borrarte de mis pensamientos, en especial a esta hora, en la que me preparo para dormir, y me doy cuenta de cuánto te extraño.
Al acostarnos y quedarnos a solas con nuestros pensamientos es cuando más recordamos a las personas que, por cualquier motivo, no están a nuestro lado.
42. Y no importa cuánta distancia nos separe ya que yo te siento muy cerca, que tengas una hermosa noche.
En la tranquilidad de nuestros sueños podemos llegar a abrazar a nuestros seres queridos, aunque un abismo nos separe.
43. Quiero pedirte que antes de dormir, mires al cielo, estaremos mirando las mismas estrellas. Luego cierra tus ojos y siente los besos que te enviaré.
El cielo que nos cubre es el mismo para todas las personas y esta frase es una forma muy bonita de desear dulces sueños a alguien.
44. Quisiera que mis sueños me llevaran volando a tu habitación.
Aquella persona con la que no podemos estar por algún contratiempo, siempre permanece en nuestros sueños o nuestros pensamientos.
¿Qué le puedes escribir a un amigo o una amiga antes de dormir?
Algo agradecido y sin solemnidad: las gracias por el rato compartido, un recordatorio de que estás ahí o, directamente, una orden cariñosa de irse a la cama después de un día raro. Muchas de estas frases están en femenino porque así aparecían en la selección original, pero puedes pasarlas a «amigo» sin que pierdan nada.
45. Hoy la hemos pasado de lo mejor, amiga mía; es extraño cómo los mejores momentos siempre son a tu lado, que descanses y que Dios te siga bendiciendo.
A los amigos y amigas también se les puede desear buenas noches; ellos también lo merecen.
46. Amiga, el día de hoy no ha sido nada normal… relájate con un delicioso baño y a la camita, verás que un sueño reparador será tu mejor opción.
Un baño tibio antes de acostarse es uno de esos pequeños rituales que a mucha gente le ayudan a relajarse.
47. Gracias por haber tomado un tiempo para compartir conmigo, ha sido una noche como pocas. Te deseo feliz noche, amiga bella.
Cuando pasamos buenos momentos con nuestros amigos, la despedida es una ocasión ideal para desearles buenas noches antes de volver a casa.
48. Espero no haberte despertado, pero quería ser la última persona en desearte que pases muy buenas noches, amiga mía. Descansa y dulces sueños.
Siempre es un buen momento para desear buenas noches a nuestros amigos y demostrarles que pensamos en ellos.
49. Que esta noche duermas como un ángel, y que tus sueños te colmen de bendiciones y mucha felicidad, porque eres alguien muy especial, amiga mía.
Nuestros amigos son muy especiales para nosotros, y su felicidad y su bienestar también forman parte de nuestras preocupaciones.
50. A mis personas favoritas les deseo un maravilloso deseo de paz que llene sus corazones al descansar.
Deseamos lo mejor para nuestros allegados y que estos encuentren la tranquilidad en su reposo.
51. Los días tristes no se hicieron para mí. Definitivamente, deberían estar prohibidos. ¡Feliz descanso a todos!
Aquellas personas que queremos completan nuestra vida y desearles buenas noches es lo mínimo que podemos hacer.
52. Tomo un minuto de mi tiempo para desearte buenas noches y decirte que estoy feliz de tener un amigo como tú.
El tiempo no es un problema para desear buenas noches a un amigo.
53. La noche es mi compañera para pensar, y me ha dicho que eres un gran amigo.
Los grandes amigos se merecen nuestro reconocimiento antes de ir a dormir.
54. Antes de que te caigas en la almohada, quiero agradecerte por brindarme tu amistad.
La amistad es algo muy hermoso que vale la pena valorar y cuidar.
55. Solo tengo un mensaje para ti esta noche: «Gracias, mi querida amiga».
Agradecer a nuestros amigos es algo muy bonito que hacer antes de acabar un fantástico día.
56. A todos esos amigos les deseo una increíble noche y bonito despertar.
Muy bonita frase para dedicar a todos nuestros amigos después de una cena o una reunión.
57. Feliz noche, que puedas tener paz en tus sueños.
Una sencilla pero elocuente frase para desear una feliz noche a cualquier amigo o amiga.
58. Alguien especial como tú merece un mensaje para acabar el día, así que, ¡buenas noches y felices sueños!
Este tipo de mensajes tan personales pueden ser una verdadera sorpresa para mucha gente y hacerle sentir especial.
59. La amistad que nos une será siempre un apoyo en nuestro camino. ¡Buenas noches, amiga!
Un bonito mensaje de amistad que la otra persona seguramente agradecerá.
60. Cuando llega la noche, pienso en las personas bonitas que tengo a mi alrededor, ¡y tú eres una de ellas! ¡Buenas noches, querida amiga!
Un mensaje que puede emocionar a la persona a quien se lo enviamos antes de irnos a dormir.
61. Te mando un fuerte abrazo y mis más sinceros deseos de que pases una linda noche. ¡Feliz noche!
Una dedicatoria muy auténtica y genuina con la que alegraremos a más de una persona antes de ir a dormir.
62. En ti conocí a una gran amiga, una amiga que con el tiempo se convirtió en el sueño más dulce en mi vida. ¡Buenas noches, amiga!
Algunas amistades pueden evolucionar hacia algo mucho más intenso, y esta frase de buenas noches sirve para uno de esos casos.
Bendiciones y buenos deseos para la familia
En muchas familias de España y de Latinoamérica, las buenas noches van acompañadas de una bendición. Aquí están las frases con oraciones y referencias a Dios, pensadas para padres, abuelos, hermanos o cualquier persona creyente a la que quieras desear un descanso tranquilo.
63. Sigue la voz de Dios para que puedas hacer realidad tus sueños.
La oración es algo que muchas personas realizan antes de ir a dormir.
64. Que tus oraciones se cumplan y tus bendiciones se multipliquen. Feliz noche.
Desear lo mejor a los demás es un detalle que suele apreciarse.
65. Cada noche miro el cielo y le pido a Dios que te cuide y que cada día nos una más.
En muchas familias creyentes se acostumbra a pedir a Dios, en la oración de antes de dormir, por el bienestar de los suyos.
66. Gracias, Dios mío, por una noche más; cuida a todas las personas que más quiero y que todos puedan tener un buen descanso.
Una oración para dar las buenas noches acordándonos de nuestros allegados.
67. Que pases muy feliz noche, Dios cuide tus sueños y permita un profundo descanso para que mañana pases un muy feliz día.
Una forma muy adecuada y correcta de desearle a cualquier persona que tenga una muy buena noche.
68. Mañana será un nuevo día, el día de hoy ya culminó. Entrega tus oraciones a Dios quien te bendecirá con un profundo y restaurador descanso.
Para muchas personas, rezar al acabar el día es una fuente de paz y tranquilidad, con algo de parecido a la meditación.
69. Las estrellas representan cada ángel que les he pedido velar tus sueños, mereces descansar plácidamente y recargar tus energías para un maravilloso amanecer.
Muchas personas rezan por el bienestar y el descanso de sus seres queridos, y contárselo es una forma de que sepan cuánto nos importan.
70. Cada noche le agradezco a Dios por hacernos felices juntos, que tengas una bonita noche.
Para quien es creyente, poder disfrutar de un ser querido es uno de los mayores regalos de la vida, y por eso lo agradece.
71. Linda noche, tal vez parezca que esta noche estás durmiendo sola, pero no es así, ya que Dios nos acompaña en cada momento.
Para las personas creyentes, su fe en Dios puede ser una fuente de paz y una ayuda para conciliar el sueño.
72. Cada noche antes de dormir le pido un deseo al cielo, y es que siempre pueda cuidar de ti.
Velar por nuestros seres queridos es una de las mayores preocupaciones de la vida.
73. Sigue confiando en Dios, pues Él nunca te abandonará. ¡Buenas noches!
Un buen deseo para una persona creyente antes de irse a dormir.
74. Antes de dormir siempre agradezco a Dios, pues sé que Él hace todo lo mejor para ti.
Para las personas creyentes, dar gracias a Dios antes de dormir es un gesto habitual, y más cuando se piensa en el bienestar de otra persona.
75. Buenas noches y bendiciones para ti y tus seres queridos.
Acordarse de otra persona antes de irse a dormir, así como a sus seres queridos es un bonito gesto de amor o afecto.
76. Gracias por todo lo que haces por mí, te deseo una muy buena noche y que Dios te bendiga.
El agradecimiento es un sentimiento muy bonito, y recibir este mensaje antes de dormir puede alegrar a quien lo lee.
77. Dios guarde tu descanso y te bendiga con un gran día.
Un mensaje muy hermoso para cualquier persona querida que sea creyente.
78. Que los ángeles acompañen tu sueño y tu descanso sea pleno.
Una frase repleta de sentimiento y amor hacia el ser querido.
79. Antes de dormir, Señor, quiero pedir por la persona que lee este mensaje. Llénalo de salud y bendiciones.
Una dedicatoria llena de buenos propósitos para una persona querida antes de que se vaya a dormir.
80. Antes de dormir le agradezco a Dios haberte conocido, buenas noches.
Un mensaje de buenas noches lleno de sentimiento y gratitud a Dios.
81. Que esta noche tengas como almohada la fe, como cobija la esperanza y como cama la bendición de Dios.
Una frase muy inspiradora y sugestiva que nos invita a irnos a dormir con calma.
82. Te regalo gotas de amor para aliviar tu cansancio, un rayo de luz para que anime tu vida y una dulce oración para que Dios te bendiga.
Una dedicatoria bella y poética, con un toque de fe, para cualquier destinatario.
83. Que Dios vele por ti y te cuide en esta linda noche. ¡Buenas noches!
Una frase que podemos enviar a cualquier persona creyente y en la que deseamos una buena noche.
Buenas noches para los más pequeños
Con los niños, la frase suele importar menos que el ritual que la acompaña: el cuento, la canción o el beso, repetidos cada noche más o menos en el mismo orden. Estas seis sirven para ese momento, y entre ellas hay una nana de Gabriela Mistral y el final de un clásico estadounidense de los cuentos para dormir.
84. Y colorín colorado un día más se ha acabado. Que Dios te bendiga.
Como el típico final de cuento, sirve para cerrar el día con un niño o una niña con una sonrisa y, si la familia es creyente, con una bendición.
85. Cada noche le pido a Dios que no permita que las pesadillas lleguen a mí, al contrario, que aparezcas en cada sueño para dormir feliz.
Las pesadillas pueden ser muy desagradables, y no se las desearíamos a nadie, y mucho menos a nuestros allegados.
86. Que nunca te falte la magia de un sueño. ¡Feliz descanso!
Un bonito deseo que podemos mandar justo antes de la hora de dormir a una persona especial.
87. Buenas noches, deseo que las estrellas te arrullen y te guíen durante un sueño plácido y reparador.
Un deseo muy bonito que podemos enviar a amigos, familia o a nuestra pareja.
88. El mar sus millares de olas mece, divino. Oyendo a los mares amantes, mezo a mi niño.
Así empieza «Meciendo», una de las canciones de cuna que Gabriela Mistral reunió en Ternura (1924). La poeta chilena recibió el Premio Nobel de Literatura en 1945.
89. Buenas noches, estrellas; buenas noches, aire; buenas noches a los ruidos de todas partes.
Es la última página de Goodnight Moon (Buenas noches, Luna), el cuento de Margaret Wise Brown ilustrado por Clement Hurd y publicado en 1947. La traducción es nuestra.
¿Qué decirle a alguien que ha tenido un mal día?
Que esta noche toca descansar y que mañana podrá intentarlo de nuevo, sin quitarle importancia a lo que siente. Un mensaje de buenas noches no resuelve el problema, pero puede ayudar a soltarlo hasta mañana.
90. Espero que la noche te dé muchos buenos sueños, para que en el día puedas hacerlos realidad.
Cuando pasamos una buena noche nos levantamos con más energía para el día siguiente.
91. Te deseo una linda noche y un bello despertar.
El descanso de nuestro ser querido es el motivo por el cual le deseamos buenas noches.
92. Un anochecer no es el final de algo sino la esperanza de un nuevo día que está por llegar, feliz noche.
Siempre podemos desear a los demás que el día de mañana sea mejor que el de hoy.
93. Siempre que haya un mañana, la noche será para descansar.
El descanso nos ayuda a afrontar el día siguiente con más fuerzas.
94. Relájate, hoy ha sido un día difícil, no siempre todo resulta como deseamos, pero ya mañana será un nuevo día y una nueva oportunidad de alcanzar tus sueños.
La esperanza de que mañana será un día mejor es una buena forma de preparar nuestra mente para relajarnos y descansar.
Si quieres acompañar el mensaje con algo práctico, los consejos de higiene del sueño de la Sleep Foundation incluyen horarios regulares, una rutina tranquila antes de acostarse, poca cafeína a partir de la tarde (Sin, Ho y Chung, 2009) y entre 30 y 60 minutos sin pantallas antes de dormir. Sin esperar milagros: según la revisión de Stepanski y Wyatt (2003), no hay datos sólidos de que la higiene del sueño, por sí sola, mejore el insomnio.
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Dicho de otro modo: manda el mensaje y, después, deja el celular/móvil lejos de la almohada.
95. Mañana será un día maravilloso, así que esta noche descansa y duerme muy bien.
La ilusión por lo que traerá el día siguiente puede hacer que nos vayamos a dormir con una sonrisa.
96. Que esta sea una noche de completo descanso, logres relajarte y pasar dulces sueños, así mañana estarás llena de energía para iniciar tu día.
Aquellas noches en las que descansamos, nos relajamos y nos llenamos de energía son las mejores noches.
97. Anímate a descansar y disfrutar del poder reparador que tiene un buen sueño.
Dormir lo suficiente es clave para que el cuerpo y la mente se recuperen del día.
98. Elimina todas las preocupaciones dejándote envolver por un dulce sueño.
Las preocupaciones pueden quitarnos el sueño; dejarlas aparcadas hasta mañana ayuda a descansar y, después, a resolverlas con la cabeza más clara.
99. Solo deseo que tu día haya estado muy bonito y que mañana sea mucho mejor.
Después de un gran día, el siguiente se afronta con energías renovadas.
100. Deja atrás tus preocupaciones, mañana podrás intentarlo de nuevo.
Los problemas de hoy pueden esperar a mañana, cuando los afrontaremos con más energía.
101. Deseo que descanses esta noche y tengas un sueño plácido con el que puedas descansar y olvidar todos tus problemas.
Deseándole esto a un ser querido le mandaremos un mensaje lleno de positividad y buenos deseos.
102. Te deseo un sueño reparador en esta plácida noche.
Desear una buena noche y un sueño reparador es uno de los mensajes más bonitos que podemos enviar por la noche.
103. La noche es para descansar, mañana será otro día lleno de oportunidades.
Con este mensaje estamos mandando ánimos y todas nuestras fuerzas a otra persona que lo puede estar pasando mal.
104. Que la noche te brinde el descanso que necesitas y despiertes con la alegría de un nuevo día.
Un mensaje muy positivo que es probable que encante a la otra persona.
105. Le pido a la noche que te acompañe por un lindo sueño y te haga olvidar todas tus preocupaciones.
Por la noche conviene desconectar del día a día y dejar a un lado las preocupaciones que podamos tener.
106. Después de un día de trabajo solo espero que tengas una noche plácida y tranquila.
Un mensaje muy conmovedor que puede animar a aquella persona que haya tenido un día duro.
107. Le pido a la noche que te brinde un plácido sueño después de un día tan ajetreado.
Un bonito deseo que podemos enviar en las últimas horas de la noche.
108. No importa el día que hayas tenido hoy, lo importante es dormir bien y pensar que mañana será un día mejor. Que descanses.
Un bello deseo para dedicar a esa persona especial que lo está pasando mal.
Hay preocupaciones que no se van con una frase, por bonita que sea. Si notas que a esa persona, o a ti, el malestar o el insomnio le duran semanas, consultar con un profesional de la psicología es una buena idea; en el directorio de Psicología y Mente puedes buscar especialistas en México, España y Colombia.
Con la luna y las estrellas de testigo
La luna que vigila, la estrella que guía, el mismo cielo mirado desde dos sitios: son las frases más poéticas de la selección, y si te quedas con ganas de más, aquí tienes frases célebres sobre la noche y proverbios.
109. Cuando duermas, abre tu ventana y disfruta de la mejor luz que podrás recibir en tu habitación para protegerte de los malos sueños. Buenas noches y descansa.
Una forma muy poética de desear dulces sueños y demostrar nuestro cariño a esa persona especial.
110. Cuando miro la luna y las estrellas puedo reconocer la belleza interior que tienes.
Cuando estamos enamorados, es fácil ver a esa persona reflejada en todo lo que nos rodea.
111. Quiero que mires al cielo y dejes que la estrella dirija tu noche hacia los sueños más hermosos.
A menudo, las noches más tranquilas son las que traen los sueños más bonitos.
112. Que la luna y las estrellas iluminen tus sueños esta noche.
Una forma muy poética de desearle las buenas noches a alguien especial.
113. Que una suave melodía arrope tus sueños…
Una forma muy bella y poética de desear una buena noche a alguien.
114. Que tengas bonitos sueños y un bello despertar. ¡Buenas noches!
Un mensaje sencillo con el que alegrar a esa persona especial.
115. Antes de dormir siempre miro a la luna y le pido que te dé una buena noche.
Un bonito recuerdo para aquella persona que amamos en la calma de la noche.
116. En el silencio de la noche escucha las melodías que llegan a tu corazón. ¡Buenas noches!
Una frase muy poética con la que desear las buenas noches a cualquier persona.
117. En esta noche tan tranquila miro la inmensidad de las estrellas y me acuerdo de ti. ¡Buenas noches!
Las noches tranquilas pueden inspirar dedicatorias de lo más bellas, incluso mensajes de antes de ir a dormir.
118. Que la estrella más hermosa del cielo ilumine tus sueños. ¡Feliz noche!
Una de las mejores maneras de desear unas buenas noches a alguien.
119. Que el viento te traiga sueños dulces y la noche te envuelva en su manto de serenidad.
Una de las frases para desear buenas noches que resultan más inspiradoras y con capacidad de transmitir emociones.
120. Que cada estrella en el cielo represente un deseo tuyo y cada susurro nocturno te traiga paz interior.
Calmar las emociones antes de acostarse puede ayudar a disfrutar de un sueño más profundo y reparador.
121. Descansa como si las nubes fueran almohadas y los sueños, los hilos que tejen la noche.
Una manera tan graciosa como original de desear las buenas noches.
122. Que la luna te arrulle con su luz y las estrellas te susurren secretos de paz y amor.
Esta frase recoge imágenes cercanas a la espiritualidad, como la luna que arrulla o las estrellas que susurran.
Tres buenas noches de la literatura
Shakespeare, Neruda y Cervantes también escribieron sobre la hora de dormir. Ninguna de estas líneas nació pensando en un chat, pero las tres funcionan si sabes a quién mandarlas.
123. ¡Buenas noches, buenas noches! Despedirse es una pena tan dulce que diría buenas noches hasta que amanezca.
Se lo dice Julieta a Romeo en la escena del balcón (acto II, escena 2) de Romeo y Julieta, de William Shakespeare. Traducción nuestra del original: «Parting is such sweet sorrow / That I shall say good night till it be morrow».
124. Ya eres mía. Reposa con tu sueño en mi sueño.
Primer verso del soneto LXXXI de Cien sonetos de amor (1959), de Pablo Neruda, en la parte titulada «Noche». El siguiente también vale como mensaje: «Amor, dolor, trabajos, deben dormir ahora».
125. Bien haya el que inventó el sueño, capa que cubre todos los humanos pensamientos.
Lo dice Sancho Panza en el capítulo LXVIII de la segunda parte del Quijote (1615), después de que don Quijote, desvelado, lo despierte para reprocharle que duerma tan a gusto.
Cuatro siglos después seguimos buscando esa capa de Sancho, y a veces llega en forma de un mensaje de dos líneas a las once de la noche. Elige la frase que más se parezca a ti, cámbiale lo que haga falta y, si tienes a esa persona cerca, dísela en voz alta.
