120 frases para decir 'Buenas Noches' a alguien que aprecias

Una selección de frases y dichos para decir 'Buenas Noches', con los que desear dulces sueños.

Frases de buenas noches

A todas las personas nos gusta que nos den las “Buenas Noches”. Es algo que nos reconforta, por eso cuando por parte de nuestros seres queridos nos desean dulces sueños inconscientemente nos relajamos y nos preparamos para conciliar el sueño.

Y es que nunca está de más hacer saber a nuestros familiares y personas queridas que queremos que se relajen y que gocen de un sueño reparador.

¿Por qué es beneficioso el hábito de desear buenas noches?

¿Por qué es beneficioso el hábito de desear buenas noches?

Una frase tan sencilla y breve como la que usas para decirle buenas noches a un ser querido es algo que tiene un mayor impacto psicológico el que crees. Es decir, que adoptarlo como un hábito trae consigo ciertas ventajas. Beneficios individuales y también colectivos (dentro de tu familia o de tu círculo de amigos).

  • Es una manera sencilla de fortalecer los vínculos afectivos. Las investigaciones en Psicología Social demuestran que quienes no cuidan sus relaciones tienden a vivir menos años, y a ser menos felices.
  • Si lo usas en la crianza de niños y niñas, aporta una sensación de seguridad y protección y ayuda a afrontar el miedo a la oscuridad de noche, al irse a la cama.
  • Ayuda a relajar a las personas y a prepararlas para conciliar el sueño, al hacerles pensar en dormir y en las sensaciones que genera el descanso.
  • Hace que esas personas se sientan queridas y quieran corresponderte dándote afecto. Se crea un ambiente más positivo.

Todo esto es un "extra" que podrás añadir a tu vida si simplemente adoptas el hábito de usar frases de buenas noches para cuidar de tus relaciones con amigos y familiares.

Frases para desear las Buenas Noches a tus seres queridos

A continuación os mostramos una selección de frases para desear dulces sueños a vuestros amigos, pareja o familiares que podréis usar en vuestro día a día o enviarlas por whatsapp para crear un vínculo más fuerte entre vosotros y que esa persona sepa el aprecio que le profesáis.

1. Espero que la noche te de muchos buenos sueños, para que en el día puedas hacerlos realidad.

Cuando pasamos una buena noche nos levantamos con más energía para el día siguiente.

Frases para decir Buenas Noches

2. Mirando el mismo mar de estrellas y yo solo te busco a ti.

Soñar con la persona que amamos es algo que suele sucedernos cuando estamos enamorados.

3. Solo quiero desearte una feliz noche para recordarte que en mi corazón siempre estas tú.

Una bonita forma de desear dulces sueños a nuestra pareja.

4. Feliz noche, nos vemos en mis sueños.

Una forma de decirle a esa persona que no dejáis de pensar en ella.

5. Sigue la voz de dios para que puedas hacer realidad tus sueños.

La oración es algo que muchas personas realizan antes de ir a dormir.

6. Quiero desearte una linda noche porque esta noche es tan linda como tu sonrisa que me ilumina cada mañana.

Que esa persona especial sepa lo importante que es para nosotros es una buena forma de dar las buenas noches.

7. Que tus oraciones se cumplan y tus bendiciones se multipliquen. Feliz noche.

Desearles lo mejor a los demás es un detalle que seguro que aprecian.

8. Te deseo una linda noche y un bello despertar.

El descanso de nuestro ser querido es el motivo por el cual le deseamos buenas noches.

9. Me gusta la noche, ya que en la oscuridad podemos creer en la luz, y yo creo que tu eres la luz de mi vida.

Nuestros pensamientos siempre están con nuestro amado o amada cuando descansamos.

10. Todos los días espero, el momento de la dormir solo para poder soñar contigo.

Soñamos con aquellos que queremos pues ocupan buena parte de nuestros pensamientos.

11. Cada noche miro el cielo y le pido a dios que te cuide y que cada día nos una más.

En nuestra oraciones antes de acostarnos se acostumbra a pedir a dios el bienestar de nuestros familiares.

12. Gracias dios mio por una noche mas, cuida a todas las personas que mas quiero y que todos puedan tener un buen descanso.

Una oración para dar las buenas noches acordándonos de nuestros allegados.

13. Un anochecer no es el final de algo sino la esperanza de un nuevo día que está por llegar, feliz noche.

Siempre podemos desear a los demás que el día de mañana sea mejor que el de hoy.

14. Siempre que haya un mañana, la noche será para descansar.

El descanso es muy importante, pues este nos permite continuar con nuestras vidas exitosamente.

15. La luna es tan grande, la noche siempre es bella, pero para mí el mejor paisaje siempre será el de mi linda doncella. Que descanses.

La última persona que queremos ver cada día siempre será nuestro ser amado.

Frases de buenas noches

16. Relájate, hoy ha sido un día difícil, no siempre todo resulta como deseamos, pero ya mañana será un nuevo día y una nueva oportunidad de alcanzar tus sueños.

La esperanza de que mañana será un día mejor es una buena forma de preparar nuestra mente para relajarnos y descansar.

17. Cada noche estamos juntos en mis sueños, por eso mi mensaje de buenas noches, en realidad quiere decir, nos vemos en un momento.

Así podemos decirle a nuestro amado o amada que siempre soñamos con él o ella, que está en nuestro pensamiento.

18. Que pases muy feliz noche, dios cuide tus sueños y permita un profundo descanso para que mañana pases un muy feliz día.

Una forma muy adecuada y correcta de desearle a cualquier persona que tenga una muy buena noche.

19. No existe distancia que pueda borrarte de mis pensamientos, en especial a esta hora, en la que me preparo para dormir, y me doy cuenta de cuanto te extraño.

Cuando nos acostamos y nos quedamos a solas con nuestros pensamientos es cuando más recordamos a esas personas que por cualquier motivo no están a nuestro lado.

20. He pasado un día muy especial a tu lado, y eso es gracias a todo tu amor y tu cariño. Mañana volveremos a vernos y pasaremos otro día maravilloso. Feliz noche.

Celebrar el día de hoy y afrontar con esperanza al siguiente es una buena forma de poder descansar al caer la noche con una tranquilidad plena y así podemos desear una buena noche a nuestros allegados.

21. Deseo que tengas una linda noche, que disfrutes de la paz y la tranquilidad de tu habitación, y mañana será un día maravilloso, porque nos volveremos a ver.

Todos esperamos en ascuas el reencuentro con los nuestros después de una noche de descanso.

22. A esta hora me gusta reflexionar acerca de mi día, y en cada reflexión inevitablemente estás incluida tu para colmarme de paz y tranquilidad, linda noche mi amor.

El confort que nos brinda saber que esa persona especial está ahí pensado en nosotros es algo que nos da paz para descansar.

23. Mi mayor deseo es que sueñes conmigo, te sientas tan feliz que pronto decidas convertir esos sueños en realidad. Feliz noche amor.

Nosotros también deseamos que los otros sueñen con nosotros igual que lo hacemos con ellos, pues eso nos indica lo importantes que somos para ellos.

24. Hoy la hemos pasado de lo mejor amiga mia, es extraño como los mejores momentos siempre son a tu lado, que descanses y que dios te siga bendiciendo.

A nuestros amigos y amigas también debemos desearles buena noche, ellos también lo merecen.

25. Amiga, el día de hoy no ha sido nada normal… relájate con un delicioso baño y a la camita, verás que un sueño reparador será tu mejor opción.

Tomar un baño antes de acostarnos es una forma buenísima de relajarnos y desestresarnos.

26. Gracias por haber tomado un tiempo para compartir conmigo, ha sido una noche como pocas. Te deseo feliz noche, amiga bella.

Cuando pasamos buenos momentos con nuestros amigos es una situación ideal para desearles buena noche antes de ir a casa. Una de las frases de Buenas Noches que puedes usar cuando quieras.

27. Espero no haberte despertado, pero quería ser la última persona en desearte que pases muy buena noches, amiga mía. Descansa y dulces sueños.

Siempre es un buen momento para desear buenas noches a nuestros amigos y demostrarles que pensamos en ellos.

28. Cuando duermas, abre tu ventana y disfruta de la mejor luz que podrás recibir en tu habitación para protegerte de los malos sueños. Buenas noches y descansa.

Una forma muy poética de desear dulces sueños y demostrar nuestro cariño a esa persona especial.

29. Que esta noche duermas como un ángel, y que tus sueños te colmen de bendiciones y mucha felicidad, porque eres alguien muy especial, amiga mía.

Nuestros amigos son muy especiales para nosotros, su felicidad y su bienestar puede ser parte de nuestras preocupaciones.

30. Mañana será un día maravilloso, así que esta noche descansa y duerme muy bien.

La esperanza de un día glorioso al dia siguiente es aquello que puede hacer que vayamos a dormir con una gran sonrisa.

31. Mañana será un nuevo día, el día de hoy ya culminó. Entrega tus oraciones a Dios quien te bendecirá con un profundo y restaurador descanso.

Al acabar el día sumirnos en la oración puede darnos paz y tranquilidad, también podría ser una forma de meditación.

32. Que esta sea una noche de completo descanso, logres relajarte y pasar dulces sueños, así mañana estarás llena de energía para iniciar tu día.

Aquellas noches en las que descansamos, nos relajamos y nos llenamos de energía son las mejores noches.

33. Muchas noches paso pensando en ti, que tengas dulces sueños.

¿Cuántas noches pasamos acordandonos de nuestros seres queridos? Muchas, sin duda.

34. Cada noche le pido a Dios que no permita que las pesadillas lleguen a mí, al contrario, que aparezcas en cada sueño para dormir feliz.

Tener pesadillas puede ser algo muy desagradable que no le desearíamos a nadie, y mucho menos a nuestros allegados.

35. Cada día te envío frases de buenas noches no por costumbre sino porque quiero que sepas que te quiero.

Aquellas personas a las que más queremos solemos darles las buenas noches a diario, pues su bienestar nos es de gran importancia.

36. Aún no lo sabes, pero antes de dormir el pensamiento que me brinda mayor felicidad es imaginarnos viejitos juntos. Besos y linda noche, amor.

Imaginar un futuro próspero nos puede transmitir sosiego y tranquilidad, pues es aquello que todos anhelamos.

37. El desearte una feliz noche no significan nada si el mensaje no llega hasta tu corazón.

Cuando deseamos buenas noches lo hacemos para demostrar nuestro aprecio a esa persona y que esta pueda valorarlo.

38. Mi mayor felicidad al llegar a casa después de la jornada de trabajo, es saber que veré tus ojos y tomaré tus manos antes de ir a dormir.

Cuando convivimos con la persona que amamos podemos desearle las buenas noches y disfrutar de nuestro descanso con él o ella.

39. Las estrellas representan cada ángel que les he pedido velar tus sueños, mereces descansar plácidamente y recargar tus energías para un maravilloso amanecer.

Muchas veces rogamos a dios pues el bienestar y el descanso de nuestros seres queridos, y comunicárselo es una forma de que estos sepan que su bienestar nos es sumamente importante.

40. Cada noche le agradezco a dios por hacernos felices juntos, que tengas una bonita noche.

El regalo de disfrutar de un ser querido es lo mas grande que podemos tener en la vida, debemos agradecérselo.

41. Linda noche, tal vez y parezca que esta noche estás durmiendo sola, pero no es así, ya que dios nos acompaña en cada momento.

Para aquellas personas creyentes, su fe en dios puede ser una fuente de paz y una ayuda para conciliar el sueño.

42. Espero que mis sentimientos vuelen hacia a ti como pétalos de flores y te cubran en esta noche en la que quiero que sueñes conmigo pues yo siempre estaré contigo.

Siempre estamos con nuestros seres queridos cuando descansamos, pues estamos constantemente acordándonos de ellos.

43. Lo que más me gusta de dormir es que puedo soñar contigo.

Cuando soñamos con nuestro ser querido no nos gustaría despertar nunca.

44. A mis personas favoritas les deseo un maravilloso deseo de paz que llene sus corazones al descansar.

Deseamos lo mejor para nuestros allegados y que estos encuentren la tranquilidad en su reposo.

45. Y no importa cuánta distancia nos separe ya que yo te siento muy cerca, que tengas una hermosa noche.

En la tranquilidad de nuestros sueños podemos llegar a abrazar a nuestros seres queridos, aunque un abismo nos separe.

46. Cuando estés por descansar no te olvides que yo siempre estoy pensando en ti.

Los pensamientos fluyen antes de conciliar el sueño y estos siempre van a recordarnos a nuestro ser amado.

47. Y colorín colorado un día más se ha acabado. Que dios te bendiga.

Como el típico final de cuento, nuestros días también tienen una duración limitada y esta puede ser una buena forma de dar las buenas noches a un niño o niña.

48. Los días tristes no se hicieron para mi. Definitivamente, deberían estar prohibidos. ¡Feliz descanso a todos!

Aquellas personas que queremos completan nuestra vida y desearles buenas noches es lo mínimo que podemos hacer.

49. Decirte “que tengas una linda noche” es una forma muy bonita de decir, estuve pensando en ti todo el día.

Una frase para dedicarle a esa persona especial y que sepa que pensamos en ella a todas horas.

50. Soñarte solo para no olvidarte eso es lo que significa para mi amarte.

Nuestros sueños son incontrolables y soñar con esa persona especial para nosotros es algo inevitable.

51. Quiero pedirte que antes de dormir, mires al cielo, estaremos mirando las mismas estrellas. Luego cierra tus ojos y siente los besos que te enviaré.

El cielo que nos cubre es el mismo para todas las personas y esta frase es una forma muy bonita de desear dulces sueños a alguien.

52. Felices sueños mi amor que tus sueños sean más grandes que tus miedos.

Animar a nuestro amado a superar sus miedos es algo que puede ayudarle a mejorar en su día a día.

53. Solo hay algo mejor que soñar contigo, y es estar contigo.

Cuando soñamos con alguien es porque deseamos con fuerza estar con esa persona.

54. No importa que tan difícil haya sido mi día, porque siempre lo terminaré a tu lado, y eres la razón de mi felicidad y de mi paz. Linda noche.

Durante nuestra vida lo que más deseamos es poder pasar cada noche con nuestro/a amado o amada.

55. Cuando te deseo una linda noche, significa que eres mi último pensamiento antes de dormir, para garantizar tener dulces sueños.

El cariño que nos profesan los demás nos permite conciliar el sueño de forma mucho más plácida.

56. Pasar una noche a tu lado, es algo que no cambiaría por nada.

Si por nosotros fuera dormiríamos cada noche con nuestro ser amado hasta el fin de los tiempos.

57. Cada noche antes de dormir le pido un deseo al cielo, y es que siempre pueda cuidar de ti.

Nuestros seres queridos son lo más importante y poder velar por ellos es una de las más grandes preocupaciones de nuestra vida.

58. Cuando miro la luna y las estrellas puedo reconocer la belleza interior que tienes.

De forma inconsciente vemos la belleza de aquellos que amamos en todo lo que nos rodea, simplemente no podemos dejar de pensar en ellos.

59. Anímate a descansar y disfrutar del poder reparador que tiene un buen sueño.

Dormir las suficientes horas cada día es algo de vital importancia, pues descansado es cuando nuestro cuerpo y nuestra mente se recupera, se restablece.

60. Elimina todas las preocupaciones dejándote envolver por un dulce sueño.

Nuestras preocupaciones pueden no dejarnos conciliar el sueño, debemos saber apartarlas para poder descansar y después solucionarlas.

61. Tú siempre estás en mis pensamientos, antes de irme a dormir, en mis sueños y al despertarme.

A todas horas pensamos en aquel que amamos, es nuestro sol y nuestra luna.

62. Esta noche quiero que dejemos el mundo de lado y soñemos con lo que vivimos tú y yo.

Lo mejor que podemos soñar es aquello que un buen día vivimos con nuestros seres más queridos, pues esos son los mejores días.

63. Quiero soñarte para seguir amándote en mis sueños.

No queremos separarnos de nuestro ser amado ni durante nuestros sueños, queremos estar en todo momento con él o ella.

64. Creo que es muy poco desearte feliz noche, porque tú alegras todo mi día.

Desear dulces sueños solo es una pequeña forma de demostrar nuestro aprecio, pero debemos agradecerles a nuestros allegados en todo momento.

65. Cuando te digo buenas noches, es porque estuviste en mis pensamientos todo el día.

Aquellas personas que nos importan están siempre presentes en nuestros pensamientos.

66. Tomó un minuto de mi tiempo para desearte buenas noches y decirte que estoy feliz de tener un amigo como tú.

El tiempo no es un problema para desear buenas noches a un amigo.

67. La noche es mi compañera para pensar, y me ha dicho que eres un gran amigo.

Los grandes amigos se merecen nuestro reconocimiento antes de ir a dormir.

68. Antes de que te caigas en la almohada, quiero agradecerte por brindarme tu amistad.

La amistad es algo muy hermoso que debemos valorar y cuidar.

69. Ahora puedo dormir más tranquilo sabiendo que tú estarás en mis sueños.

Sabiendo con certeza que soñaremos con alguien, es una buena forma de despedirnos de un día.

70. Quiero que mires al cielo y dejes que la estrella dirija tu noche hacia los sueños más hermosos.

Los sueños más bonitos nos vienen dados por las noches de mayor tranquilidad y sosiego.

71. Todos los deseos que envuelven mi noche se resumen en solo uno: quiero soñar contigo.

Todos deseamos soñar con esa persona que queremos o que echamos de menos.

72. Quisiera que mis sueños me llevaran volando a tu habitación.

Aquella persona con la que no podemos estar por algún contratiempo, siempre permanece en nuestros sueños o nuestros pensamientos.

73. Todas las noches pienso que te tengo a mi lado para tener un bonito sueño.

Sabernos acompañados nos ayuda a descansar mejor y con mayor tranquilidad.

74. Me encantaría hacerme un espacio en tu cama para desearte feliz noche con muchos besos.

¿A quién no le gustaría que nuestro último recuerdo de cada día fuese un beso de su persona amada?

75. Siempre te tengo en mis pensamientos, también antes de irme a dormir.

Nuestros últimos pensamientos del día siempre están con nuestro ser amado.

76. Solo tengo un mensaje para ti esta noche: “Gracias mi querida amiga”.

Agradecer a nuestros amigos es algo muy bonito que hacer antes de acabar un fantástico día.

77. A todos esos amigos les deseo una increíble noche y bonito despertar.

Muy bonita frase para dedicar a todos nuestros amigos después de una cena o una reunión.

78. Solo deseo que tu día haya estado muy bonito y que mañana sea mucho mejor.

Después de un gran día, el siguiente se afronta con energías renovadas.

79. Feliz noche que puedas tener paz en tus sueños.

Una sencilla pero elocuente frase para desear una feliz noche a cualquier amigo o amiga.

80. Deja atrás tus preocupaciones, mañana podrás intentarlo de nuevo.

No debemos preocuparnos por los problemas de hoy, mañana volveremos a afrontarlos y con mayor energía.

81. Sigue confiando en Dios, pues Él nunca te abandonará. ¡Buenas noches!

Sin duda se trata de un buen deseo para alguien antes de irse a dormir.

82. Que la luna y las estrellas iluminen tus sueños esta noche.

Una forma muy poética de desearle las buenas noches a alguien especial.

83. Deseo que descanses esta noche y tengas un sueño plácido con el que puedas descansar y olvidar todos tus problemas.

Deseándole esto a un ser querido le mandaremos un mensaje lleno de positividad y buenos deseos.

84. Alguien especial como tú merece un mensaje para acabar el día, así que, ¡buenas noches y felices sueños!

Este tipo de mensajes tan personales pueden ser una verdadera sorpresa para mucha gente, algo que les aporta bienestar y les hace ver que son especiales para nosotros.

85. Te deseo un sueño reparador en esta plácida noche.

Desear una buena noche y un sueño reparador es uno de los mensajes más bonitos que podemos enviar por la noche.

86. Sé que voy a dormir bien porque soñaré contigo.

Este es un mensaje de amor y afecto que podemos enviar a nuestra persona amada.

87. La noche es para descansar, mañana será otro día lleno de oportunidades.

Con este mensaje estamos mandando ánimos y todas nuestras fuerzas a otra persona que lo puede estar pasando mal.

88. Que la noche te brinde el descanso que necesitas y despiertes con la alegría de un nuevo día

Un mensaje muy positivo que sin duda encantará a la otra persona.

89. Antes de dormir siempre agradezco a Dios, pues sé que él hace todo lo mejor para ti.

Los mensajes de agradecimiento a Dios siempre son necesarios, y más si involucran el bienestar de otra persona.

90. Buenas noches y bendiciones para ti y tus seres queridos.

Acordarse de otra persona antes de irse a dormir, así como a sus seres queridos es un bonito gesto de amor o afecto.

91. Ojalá hoy sueñe contigo y pueda abrazarte hasta el amanecer.

Desear soñar con otra persona a la que tenemos afecto es otros de los deseos más bonitos que existen.

92. Le pido a la noche que te acompañe por un lindo sueño y te haga olvidar todas tus preocupaciones.

Por la noche es importante desconectar del día a día y dejar al lado las preocupaciones que podamos tener.

93. La amistad que nos une será siempre un apoyo en nuestro camino. ¡Buenas noches, amiga!

Un bonito mensaje de amistad que sin duda la otra persona agradecerá.

94. Cuando llega la noche, pienso en las personas bonitas que tengo a mi alrededor, ¡Y tú eres una de ellas! ¡Buenas noches querida amiga!

Este mensaje emocionará sin duda a la persona a quien se lo enviamos antes de irnos a dormir.

95. Gracias por todo lo que haces por mí, te deseo una muy buena noche y que Dios te bendiga.

El agradecimiento es un sentimiento muy bonito y mandar este mensaje antes de irse a dormir sin duda alegrará al destinatario que lo recibe.

96. Que una suave melodía arrope tus sueños...

Una forma muy bella y poética de desear una buena noche a alguien.

97. Dios guarde tu descanso y te bendiga con un gran día

Sin duda se trata de un mensaje muy hermoso que podemos desear a cualquier persona querida.

98. Que los ángeles acompañen tu sueño y tu descanso sea pleno

Una frase repleta de sentimiento y amor hacia el ser querido.

99. Que nunca te falte la magia de un sueño. ¡Feliz descanso!

Un bonito deseo que podemos mandar justo antes de la hora de dormir a una persona especial.

100. Antes de dormir, Señor, quiero pedir por la persona que lee este mensaje. Llénalo de salud y bendiciones

Una dedicatoria llena de buenos propósitos para una persona querida antes de que se vaya a dormir.

101. Que tengas bonitos sueños y un bello despertar. ¡Buenas noches!

Enviando este mensaje seguro que haremos feliz a aquella persona especial.

102. Antes de dormir siempre miro a la luna y le pido que te de una buena noche.

Un bonito recuerdo para aquella persona que amamos en la calma de la noche.

103. En el silencio de la noche escucha las melodías que llegan a tu corazón. ¡Buenas noches!

Una frase muy poética con la que desear las buenas noches a cualquier persona.

104. Antes de dormir le agradezco a Dios haberte conocido, buenas noches.

Un mensaje de buenas noches lleno de sentimiento y gratitud a Dios.

105. Antes de dormir pensaré en ti para tener un hermoso sueño.

Esta dedicatoria es el mensaje ideal para desear una buena noche a la persona amada.

106. Después de un día de trabajo solo espero que tengas una noche plácida y tranquila.

Un mensaje muy conmovedor que puede animar a aquella persona que haya tenido un día duro.

107. Que esta noche tengas como almohada la fe, como cobija la esperanza y como cama la bendición de Dios.

Una frase muy inspiradora y sugestiva que nos invita a irnos a dormir con calma.

108. En esta noche tan tranquila miro la inmensidad de las estrellas y me acuerdo de ti. ¡Buenas noches!

Las noches tranquilas pueden inspirar dedicatorias de lo más bellas, incluso mensajes de antes de ir a dormir.

109. Te mando un fuerte abrazo y mis más sinceros deseos de que pases una linda noche. ¡Feliz noche!

Una dedicatoria muy auténtica y genuina con la que alegraremos a más de una persona antes de ir a dormir.

110. Que la estrella más hermosa del cielo ilumine tus sueños. ¡Feliz noche!

Una de las mejores maneras de desear unas buenas noches a alguien.

111. Buenas noches, deseo que las estrellas te arrullen y te guíen durante un sueño plácido y reparador.

Un deseo muy bonito que podemos enviar a amigos, familia o a nuestra pareja.

112. Te regalo gotas de amor para aliviar tu cansancio, un rayo de luz para que anime tu vida y una dulce oración para que Dios te bendiga.

Una bella y poética dedicatoria que sin duda encantará a cualquier destinatario.

113. Le pido a la noche que te brinde un plácido sueño después de un día tan ajetreado.

Un bonito deseo que podemos enviar en las últimas horas de la noche.

114. Que el viento te traiga sueños dulces y la noche te envuelva en su manto de serenidad.

Una de las frases para desear buenas noches que resultan más inspiradoras y con capacidad de transmitir emociones.

115. Que Dios vele por ti y te cuide en esta linda noche. ¡Buenas noches!

Una frase que podemos enviar a cualquier persona creyente y en la que deseamos una buena noche.

116. No importa el día que hayas tenido hoy, lo importante es dormir bien y pensar que mañana será un día mejor. Que descanses.

Un bello deseo para dedicar a esa persona especial que lo está pasando mal.

117. Que cada estrella en el cielo represente un deseo tuyo y cada susurro nocturno te traiga paz interior.

Poner en calma nuestros sentimientos es algo necesario para disfrutar de un sueño profundo y reparador.

118. Descansa como si las nubes fueran almohadas y los sueños, los hilos que tejen la noche.

Una manera tan graciosa como original de esear las buenas noches.

119. Que la luna te arrulle con su luz y las estrellas te susurren secretos de paz y amor.

Esta frase trae ciertos conceptos asociados a la espiritualidad e incluso algunas religiones paganas.

120. En ti conocí a una gran amiga, una amiga que con el tiempo se convirtió en el sueño más dulce en mi vida. ¡Buenas noches amiga!

Algunas amistades pueden evolucionar en algo mucho más intenso, esta frase de buenas noches sirve para uno de esos casos.

  • Sin C.W.; Ho J.S.; Chung, J.W. (2009). Systematic review on the effectiveness of caffeine abstinence on the quality of sleep. Journal of Clinical Nursing. 18(1): 13 - 21.
  • Stepanski, E.J.; Wyatt, J.K. (2003). Use of sleep hygiene in the treatment of insomnia. Sleep Medicine Reviews, 7(3): 215 - 25.

Psicólogo social

Graduado en Psicología por la Universitat de Barcelona. Máster en terapia cognitivo-conductual. Posgrado en Nutrición y Alimentación Sanitaria y Social por la UOC. Posgrado en Intervención psicosocial. Máster en Actividad Física y Salud por la UB.

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