Las 7 cosas buenas del confinamiento

Un repaso por los aspectos positivos que el confinamiento ha tenido para muchas personas.

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Las cosas buenas del confinamiento

El refranero español, muy sabio en bastantes aspectos, tiene un dicho que es “Lo que no mata, te hace más fuerte”.

Pasado este tiempo en el que hemos estado confinados por obligación sanitaria para no enfermar ni transmitir el virus, nos hemos fortalecido.

Los aspectos positivos del confinamiento

Para evitar que nos olvidemos de todo lo que hemos llegado a aprender y de las habilidades que hemos llegado a desarrollar, vamos a darles un repaso.

1. Se ha fomentado un apego seguro en los pequeños

La primera y más importante: se ha fomentado un apego seguro en los niños. El estar ahí con los niños, jugando, enseñándoles cosas del colegio, y en general al estar disponibles para los hijos durante mucho tiempo, ha sido el mejor regalo que les podían hacer, para un óptimo desarrollo psicológico.

En el futuro nuestros hijos tendrán más posibilidades de tener una salud psicológica fuerte, y eso habrá sido responsabilidad nuestra como padres, madres y cuidadores.

2. Más ideas acerca de lo que le interesa a tu familia

Como pareja, ahora seguro que tienes un montón de ideas para regalar en cumpleaños, aniversario, etc. Y como padre sabrás lo que le van a pedir tus hijos a los reyes con meses de antelación, salvo el juguete de moda de último momento.

3. En cuanto a la sexualidad...

En el plano de la sexualidad, encontramos dos beneficios.

En primer lugar, las parejas sin hijos han ganado sabiduría sensual. Las relaciones sexuales han sido sin prisa, incluso de una hora o más de duración. Muchas parejas han aprendido a disfrutar de los preliminares, de nuevas formas de sexualidad, del juego que puede dar una simple pluma, de las caricias y abrazos postcoitales...

Por otro lado, las parejas con hijos han ganado en sabiduría sexual en otro sentido. Con los hijos las 24 horas en casa, la imaginación para encontrar momentos en los que dejar salir la pasión habrá crecido de manera espectacular.

4. Experiencia en cuanto a regulación emocional

Tanto las parejas como las familias han ganado varias técnicas de autorregulación emocional y habilidades de negociación. Y es que en situaciones extremas como por ejemplo este confinamiento se ha tenido que negociar y renegociar.

La práctica de la negociación continua, así como el saber ceder en determinadas ocasiones ha sido la práctica habitual de cada día de confinamiento. Ejemplo: "Hoy saco yo al perro, que tú lo sacaste ayer". "Hoy saco yo a los niños y tú sacas el perro y friegas...".

5. Posibilidad de dejar atrás adicciones

Los adictos, sobre todo los ludópatas presenciales o de tragaperras, y en menor medida los alcohólicos, han ganado un periodo de abstinencia perfecto para aprender a controlarse y ver todo el dinero que se han ahorrado durante el confinamiento en apuestas.

Es importante que la familia que sabía de la adicción a las apuestas se lo hagan ver, remarcando el dinero ahorrado. Por supuesto, ahora hay que mantenerse indefinidamente, bien con ayuda personal, familiar o profesional.

6. La aparición de aficiones ya consolidadas

Muchos tenemos ahora nuevos hobbies, porque hemos aprendido a cocinar, agotando la levadura de los supermercados, hemos disfrutado de la comida hecha por nosotros y que podremos volver a hacer durante los fines de semana y fiestas.

Además, hemos recuperado hábitos de lectura, hemos visto series que queríamos, hemos redescubierto los juegos de mesa, o los juegos online, o nos hemos vuelto unos manitas arreglando los desperfectos de la casa...

7. Hemos ganado en conocimientos informáticos

La informática se ha demostrado como la gran beneficiaria de este confinamiento. Ahora podemos trabajar on line con soltura, hemos hecho videoconferencias con los amigos, y los niños han aprendido que el ordenador también sirve para estudiar. Con un poco de suerte podremos ahorrarnos durante este año y los siguientes los atascos diarios entre 2 y 3 veces por semana, ganando tiempo para nosotros y dinero que no gastaremos en transporte.

Conclusión

Hemos pasado por un confinamiento, pero... ¿a que, visto en perspectiva, ahora somos mmás fuertes que antes? Seguro, avispado lector, te has dado cuenta que el titulo son 10 cosas buenas del confinamiento y solo hay una lista de 7. Las tres últimas las he dejado para que, en los comentarios, tú compartas con el resto de lectores aquello que te ha hecho más fuerte durante el confinamiento. ¿Cuáles han sido tus aprendizajes?

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Alcalá de Henares

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Ethos Psicólogos es un centro de psicología ubicado en Alcalá de Henares, dirigido por el psicólogo Andrés Montero. Ofrece intervenciones de psicoterapia para personas de todas las edades, así como servicios de psicología forense. Entre los problemas con los que se trabaja en este centro figuran la depresión y los trastornos del estado de ánimo, las adicciones, los trastornos de ansiedad, las crisis de pareja, los trastornos de aprendizaje, el duelo, y más.

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