¿Cómo crear la vida de tus sueños?

Construir la vida que soñamos requiere de esfuerzo y visión.

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Para empezar, es importante que puedas reconocerte como el creador de tu vida, así que muchos de los resultados que hemos obtenido han sido consecuencia de una serie de decisiones personales, escuchar juicios, opiniones o reclamos de aquellos que no están de acuerdo con lo que estás eligiendo. O incluso te has comprado el punto de vista que debes de hacerte muy exitoso, no porque tú lo desees sino por las altas expectativas que recibes de tu entorno.

En cualquiera de los dos caminos posiblemente te alejes de realmente crear tu vida, escuchar solo los juicios nos hace dudar, siempre habrá alguien que venga a sembrarte las dudas, siempre te verás a ti mismo en la posición de preguntarte ¿es esto realmente lo que quiero?, ¿sí valdrá la pena hacer ese esfuerzo? Sin embargo, sabes que llevas muchos meses o incluso años queriendo dar ese salto y cuando te acercas la emoción se hace tan grande y desconocida que empieza a confundirse con miedo a la incertidumbre de lo que pueda venir en el camino.

¿Es posible crear la vida que siempre he soñado?

Cuando estás en la decisión sabes que ahora ya no hay forma de echar reversa a la decisión, sí puedes cambiar, pero la experiencia es algo que no se puede deshacer, esa atraviesa tu ser desde el momento en que das los pasos hacia esa realidad soñada, misma que está por fuera de la caja de tus expectativas, intentar descifrar todos los cómo es pesado porque nuestra mente está intentando encontrar el cómo con la caja de información que ya posee, quiere controlar la incertidumbre por lo que nos puede llevar a caminar en círculos.

Lo importante es seguir la energía de la emoción, del goce, del disfrute y créeme que esta es la parte más difícil de lograr, el estar en plenitud contigo misma, ser ese espacio de vacío para que la vida entre en ti: a pesar de que terminaste con tu pareja, te peleaste con una amiga, mamá o papá no están de acuerdo con tus decisiones o están pasando cosas que crees que son imposibles de cambiar; pero tú sigues eligiendo hacerlo diferente, porque no se trata de la aprobación o desaprobación de otros, si no de la seguridad que vas avanzando hacia aquello que se siente correcto para ti, por eso requieres apertura, soltar el discurso de la productividad que nos lleva a invertir tiempo en miles de cosas sin sentido, desconectadas de tu deseo, porque eso es lo que nos encapsula, nos hace sentir encerradas, eso no le gusta a nuestro cuerpo, le resta movimiento.

Crear la vida que sueñas es lanzarse a la búsqueda de ideas, recordando tu propio poder, en un ejercicio constante y comprometido de hacer cada vez más grande y robusto tu poder, de estar en esa sensación de excitación por saberte creador de lo que está a tu alrededor. El proceso de manifestación pasa a través de tu cuerpo, mediante una idea, que desciende a tu realidad material, podemos hacer este proceso miles de veces, obviamente no lo hacemos porque hay cierta comodidad en nuestras creaciones, e ir a nuevas es pasar por la incomodidad del vacío, pero recuerda cuántas veces ya estuviste ahí y todo salió bien, lo lograste resolver.

Vale la pena crear la vida que sueñas porque es algo que va más allá de un discurso motivacional, es estar en conexión con tu propósito de vida, ¿qué es eso que necesitas trascender para llegar a esa versión tuya que te enciende? ¿Soltar una relación, empezar a reconocer tus logros y dejar de avergonzarte por comprometerte a hacerlo diferente? No sabes cuántos consultante he tenido atascados en este punto: han trabajado en sus creencias, han reconocido las programaciones ancestrales que los limitan, han reconocidos sus heridas de infancia, y han comenzado a ver la posibilidad de recorrer la vida desde caminos diferentes.

En ese momento los viejos patrones comienzan a dejar de sentirse bien, ejemplo, si antes sentías que necesitabas tener una pareja porque no te gustaba estar sola, ahora eso ya no te funciona, el chip comienza a cambiar porque empiezas a hacer consciencia del lugar desde el cual estabas eligiendo, que realmente no estaban haciéndote sentir en un espacio de plenitud, por el contrario alimentan la dependencia emocional, misma que no nos permite tomar el mando para crear experiencias placenteras y bonitas, y terminamos poniendo esa responsabilidad en la pareja

Pero cuando ya no hay nada más en donde poner esa carga es cuando el silencio del vacío y la soledad se hacen presentes, uso estos dos términos lo más literal posible como si nos imagináramos en un espacio a solas con nosotras mismas, donde podemos ver la película completa de nuestra vida para hacerle todas las ediciones que queramos, pero eso requiere que dejemos de enfrascarnos en el miedo, la culpa y la vergüenza por desear algo diferente, es un momento que requiere la mayor concentración posible, para que la alquimia siga su proceso, porque aparecerán grandes saboteadores evitando que nos arrojemos a ese vacío

Aquí la energía del loco es la que mejor nos puede acompañar, pues no invita a conectar con la inocencia no la pendejez, es decir, volver a nuestra capacidad de ver la vida sin los filtros de las creencias limitantes, volver a jugar, a veces en el juego hacemos puntos, otras veces perdemos y tenemos que volver a iniciar, pero en el fondo sabemos que es eso, un juego, al que no necesitamos tomar demasiado en serio; nunca, nunca, es tan serio cómo creemos que es.

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Un viaje a nuestro interior

Regresando al punto de qué necesitamos transcender, te mencionaba el cómo muchas personas le dan una probada a libertad de crear la vida que sueñan, y de ahí se regresan porque no se sienten dignas de vivir eso, es ahí donde el juego se reinicia, vuelven aparecer todos los escenarios que los llevan a vivir las cosas que necesitan trascender.

Hace unos días alguien me contaba que estaba muy emocionada porque se iba a mudar, y luego la escucho bastante abrumada por una situación con su familia que le hizo recordar lo mucho que le duele sentirse rechazada, ese punto es el que la ha detenido, el miedo a ser excluida de su familia si decide hacer las cosas que realmente le llaman la atención, así se ha estado reiniciando este juego o patrón, cada vez que va dar el salto los deberías que le llegan de su sistema familiar se activan; las programaciones instaladas en nuestra mente nos hacen volver al molde de los debería que entran en caos cada vez que les traemos nueva información.

¿Ante los ojos de quién te estás deteniendo?, ¿Te detienes porque crees que te estás elevando mucho, porque sabes que mereces más y eso te avergüenza? Sí, pasa, y ahí tienes que estar en consciencia que por correspondencia si empiezas a trabajar en ti, en concentrarte en quitar esos bloqueos y empezar a vivir desde la fluidez que te genera vivir esa vida soñada, vas a querer otro tipo de conexiones y experiencias en tu vida que te sigan expandiendo.

Cuando hablo de crear tu vida soñada, es seguir realmente aquellas cosas que hacen vibrar el cuerpo, y empezar a vivir en sintonía con esto implica expansión, creación, y muchas cosas más que al inicio se sentirán raras en tu cuerpo, pues estamos acostumbrados a estar conectando con el miedo, la catástrofe, el que las cosas serán siempre difíciles, cambiar a ese otro estado es incómodo, va requerir de una elección constante para habitar esto por más tiempo, que se vuelva cotidiano seguir eligiendo las acciones que te lleven todos los días a expandir eso que ahora ya es una realidad.

Ten presente que muchas personas no se pueden ir contigo a ese nuevo contexto, no les haces daño a nadie por cerrar capítulos en tu vida. Vale la pena que te abras a reconocerte en nuevas etapas de tu vida, a no quedarte con la duda, y a empezar a fortalecer tu propio poder personal, esa es la ganancia más grande, el reconocerte capaz de crear la vida que sueñas.

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Estefania Garcia Arcila. (2024, marzo 9). ¿Cómo crear la vida de tus sueños?. Portal Psicología y Mente. https://psicologiaymente.com/psicologia/como-crear-vida-tus-suenos

Psicóloga

Medellín
Terapia online

Estefania Garcia Arcila es psicóloga con más de dos años de experiencia en procesos psicoterapéuticos y de desarrollo personal. A través de su trabajo ayuda a identificar y gestionar dinámicas problemáticas asociadas a emociones de angustia, ansiedad, procrastinación y la tendencia a sobreprensar.

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