El autoconocimiento es clave para nuestro bienestar, pues nos ayuda a poner los pies en el suelo y a saber hacia dónde dirigirnos.
Reflexionar sobre nuestra experiencia interna y externa nos permite saber nos ayuda a saber quiénes somos y qué sentido tiene la vida para nosotros.
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Preguntas para conocerte mejor a ti mismo
En ocasiones, puede ser complicado pararse a pensar, pues muchas personas vivimos estresadas. Para facilitarte la tarea, he seleccionado 30 preguntas que te ayudarán a conocerte mejor a ti mismo.
1. ¿Estás haciendo realmente lo que quieres, o simplemente te conformas con lo que haces?
Cuando uno mira en su interior y descubre lo que más le motiva, está caminando por el camino correcto hacia su felicidad y su desarrollo personal. Para saber lo que uno desea en la vida, es necesario que reflexionemos profundamente sobre nuestros deseos.
2. ¿Te consideras una persona emocionalmente inteligente?
La inteligencia emocional ha demostrado ser necesaria para gozar de un mayor bienestar. El autoconocimiento emocional es el primer paso para poder regular las emociones y para poder relacionarse con los demás de manera mucho mejor.
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3. ¿Podrías decir tres virtudes que posees?
Conocerse a uno mismo significa saber en qué destaca uno y qué es lo que uno mismo puede aportarle a los demás. Mucha gente, aunque parezca increíble, no es capaz de responder a esta pregunta.
4. ¿Podrías decir tres defectos que posees?
Si la pregunta anterior, muchas veces, cuesta responderla, todavía es más complicado asumir los errores de uno mismo y reconocer que no todos somos perfectos.
5. ¿Qué crees que gusta más de ti a los demás?
Todos tenemo virtudes y todos podemos gustar a los demás. Pero puede ocurrir que nunca reflexionemos sobre lo que a los demás les gusta de nosotros. Hay cosas de nuestra personalidad que atraen a nuestro entorno.
6. ¿Qué crees que gusta menos de ti a los demás?
Si bien hay cosas de nosotros que los demás admiran, también hay cosas de nosotros que pueden detestar. Es bueno saberlo para poder cambiar.
7. ¿Tienes miedo a la incertidumbre?
Uno de los miedos más incapacitantes, porque no permite cambiar, es el miedo a la incertidumbre. Es un miedo que sufre mucha gente, y que afecta negativamente al desarrollo personal. Tener conocimiento sobre este hecho es clave para poder superarlo.
8. ¿Qué es eso que sabes que haces diferente de las demás personas?
Todos tenemos nuestro talento, pero no todo el mundo es consciente de ello y por tanto no lo desarrollan. Para poder desarrollar nuestros talentos es necesario tener conocimiento sobre ellos.
9. ¿Eres matutino o vespertino?
Hay personas que rinden más por la mañana y otras por la tarde y la noche. ¿A qué se debe esto? Puedes ver más en este artículo “Las diferencias entre ser matutino y ser vespertino”.
10. ¿Cómo te gustaría estar dentro de 10 años?
Tener una visión para el futuro, siempre que sea realista, es bueno para el crecimiento de una persona. Por eso, en idoneo plantearse un escenario para poder tirar en esa dirección. Ahora bien, ese escenario no será exacto, puesto que la vida nos sorprende cada día.
11. ¿Cuál es tu mayor sueño?
Todos tenemos sueños y objetivos que nos llenarán si los logramos. Conocerlos nos ayuda a motivarnos y a luchar por ellos cada día que pasa.
12. ¿Qué te hace sentir orgulloso de ti mismo?
En la vida hay cosas buenas y cosas malas. Todos tenemos momentos buenos de los que nos sentimos enormemente orgullosos.
13. ¿Te arrepientes de algo en esta vida?
Pero claro, no todo en esta vida es de color de rosa, y a veces se cometen errores. Ahora bien, nunca debemos recrearnos en ellos, es más sano para nuestra mente, aceptarlos y dejarlo ir.
14. Del 1 al 10, ¿te consideras feliz?
Solemos vivir obsesionados con la felicidad, pensando que hay que ser feliz las 24 horas del día los 365 días del año. Sin embargo, vivimos momentos felices y momentos no tan felices. Lo importante es ser consciente de cuándo no lo somos para poder dirgir nuestra vida hacia momentos más agradables.
15. ¿Qué cambiarías de este mundo si pudieras?
Hay veces que desearíamos cambiar el mundo, y nos puede hacer sentir mal. Saber qué es lo que nos preocupa habla mucho de nosotros, pero no debe paralizarnos. Si no lo podemos cambiar, hay que seguir hacia adelante.
16. ¿Serías infiel?
Muchos dirán que no a esta pregunta. Pero, sinceramente, ¿lo serías? La respuesta quedará entre tú y tú mismo.
17. ¿Dónde te gustaría vivir si pudieras elegir?
Podemos acostumbrarnos a vivir en el lugar de siempre solamente por no salir de la zona de confort, y pese a que no nos haga feliz. Ahora bien, si miramos en nuestro interior, puede que deseemos vivir en otro lado.
18. ¿Cuál es tu libro favorito?
Si eres de los que lee mucho, puede que no tengas conocimiento de cuál es el mejor libro que has leído. Quizás sean muchos, o quizás, si te paras a reflexionar, uno te haya marcado para siempre.
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19. ¿Cuál es tu película favorita?
Nuestros gustos cinematográficos también aportan información muy valiosa del tipo de persona que somos. Por lo que reflexionar sobre nuestros filmes favoritos puede ser bueno para nosotros.
20. ¿Si fueses un animal, cuál serías?
Plantearse esta pregunta puede traer una respuesta sobre la propia autoimagen y las características de uno mismo que se consideran más relevantes.
21. ¿Cuál es el estado de ánimo que menos te gusta?
Una respuesta que puede sacar a relucir manías, inquietudes o situaciones que tratamos de evitar, pues podemos huir de las situaciones que nos provocan malestar.
22. ¿Qué deseo te queda aún por cumplir?
Solemos vivir en piloto automático y no nos paramos a reflexionar sobre si estamos siguiendo el camino correcto o no. Saber qué nos motiva, nos puede hacer más felices.
23. ¿Has cumplido todas tus fantasías sexuales?
A nivel sexual, también es bueno reflexionar sin miedos y sin prejuicios. Esto nos ayuda a vivir nuestra vida sexual con plenitud.
24. ¿Qué actitudes te hacen desconfiar de los demás?
Qué nos desagrada de los demás dice mucho de nosotros. Por eso, conocer esto puede ayudarnos a tener relaciones más sanas.
25. ¿Gozas de una buena autoestima?
La autoestima es clave para ser feliz. Pero no todo el mundo goza de una autoestima sana y, de hecho, existen varios tipos. Puedes saber más acerca de ellos en este artículo “Los 4 tipos de autoestima: ¿te valoras a ti mismo?”
26. ¿Qué áreas de tu vida te gustaría mejorar?
Las diferentes áreas de nuestra (trabajo, familia, amigos, etc.) contribuyen a aportarnos un mayor bienestar. Conocer cada área nos permite saber qué debemos trabajar para ser más felices.
27. ¿Cuál sería un buen título para tu autobiografía?
Esta pregunta puede ayudarte a entender quién eres y qué es lo más relevante para ti en tu vida.
28. ¿En qué situaciones estarías dispuesto o dispuesta a mentir?
Todos hemos mentido en nuestra vida y no es necesario ser un mentiroso compulsivo para hacerlo.
29. ¿A qué le tienes un mayor miedo irracional?
Los miedos irracionales pueden formar parte de nuestras vidas, y llegar a causarnos un gran malestar. Reconocer que los sufrimos, es el primer paso para reducir su impacto en nosotros.
30. ¿Cuál es el recuerdo de tu infancia que tienes más vivo?
La infancia es una parte muy importante de nuestra vida, que puede marcarnos para bien y para mal. No es bueno revivirlo continuamente, pero no es malo saber de dónde venimos.
