Deepak Chopra es uno de los gurús más conocidos entre las personas interesadas en filosofías de vida no occidentales. Ha inspirado a muchas personas, especialmente aquellas que son seguidoras de la cultura budista y la meditación. Nació en Nueva Delhi (India) en 1947, y es una de las personas que ha hecho que ha hecho llegar la cultura espiritual de su país a Occidente.
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Mejores frases y reflexiones de Deepak Chopra
Debido a su carisma, las ideas y reflexiones de este autor han despertado el interés de grandes multitudes. En este artículo encontrarás una recopilación de las mejores frases de Deepak Chopra para que puedas disfrutarlas.
1. Todos nosotros somos capaces de ir más allá de nuestras ataduras materiales
Chopra siempre ha estado cerca de la espiritualidad y el mundo del desarrollo personal desde una perspectiva alejada de la occidental.
2. Yo le enseño a la gente que sea cual sea la situación, sin importar que tan caótica sea, sin importar cuánto drama hay a tu alrededor, se puede curar con tu presencia si te quedas dentro de tu centro
Este pensador se centra en una visión integral del ser humano, en la que el cuerpo y la mente están estrechamente relacionados y se influencian mutuamente.
3. Por naturaleza, todos estamos interesados en nosotros mismos. Si utilizamos ese interés para ir al fondo de nosotros mismos, encontraremos el lugar donde reside nuestro ser auténtico, y entonces se nos revelará el secreto de la felicidad
Si conectamos con nuestro yo interior con compasión, la felicidad será una realidad.
4. La mayoría de las personas piensan y actúan dentro de las limitaciones estrechas de lo que se les ha enseñado desde la infancia, sin cuestionar los supuestos básicos sobre los cuales han estructurado su visión del mundo
La reflexión y el pensamiento crítico nos hace crecer como personas.
5. Los argumentos materialistas contra Dios siguen siendo fuertes porque están basados en hechos, pero caen cuando te sumerges más profundamente que en el mundo material
Una crítica a la cultura del materialismo.
6. Sus percepciones, interpretaciones y expectativas influyen sobre todos los aspectos de su salud mental y física. Al modificar su perspectiva y tomar decisiones nuevas usted se hace a unas herramientas poderosas para cambiar su vida
Según Chopra, la mente y el cuerpo están interrelacionados en todos los aspectos, incluso en la salud.
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7. Su cuerpo es a la vez material e inmaterial. Usted puede optar por experimentar su cuerpo como físico o como una red de energía, transformación e inteligencia
Hay algo más que química en nuestra vida, pues la conciencia tiene una gran importancia en nuestro bienestar.
8. Dios, en lugar de ser una inmensa proyección imaginaria, ha resultado ser la única cosa real, y todo el universo, a pesar de su inmensidad y de su solidez, es una proyección de la naturaleza de Dios
Una cita sobre Dios de Deepak Chopra, en la que resalta su proyección imaginaria.
9. La vida te da un montón de tiempo para hacer lo que quieras si te quedas en el momento presente
Chopra nos recuerda la importancia de vivir en el aquí y el ahora.
10. Todo aquello que experimentamos como realidad material nace en un reino invisible más allá del espacio y del tiempo, un reino consistente en energía e información, según nos ha sido revelado por la ciencia
Una crítica al materialismo y a la ciencia.
11. El mayor misterio de la existencia es la existencia misma
Una de las grandes preguntas existenciales es la existencia del ser humano en la Tierra y el Universo.
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12. Su cuerpo forma un todo inseparable con el universo. Cuando está perfectamente sano e íntegro, usted se siente en estado de expansión
En su teoría espiritual, el cuerpo y la mente están inmensamente conectados.
13. Una madre puede ver a su recién nacido como una persona maravillosa y respetable y, a través de su percepción, este niño crecerá para volverse una persona maravillosa y respetable, lo cual es uno de los misterios del amor
La influencia de los padres en el desarrollo de un hijo es innegable.
14. Usted no es solamente un cuerpo físico con el cual se identifica por costumbre. Su estado esencial es un campo de posibilidades infinitas
Nosotros dominamos nuestra vida y, por tanto, podemos hacer que ésta cambie.
15. Las personas infelices no son exitosas, y no hay logro ni dinero alguno que pueda modificar esta ecuación
Pensar que la felicidad está en el dinero es un grave error.
16. Los secretos más celosamente guardados de Dios están ocultos dentro del cráneo humano: éxtasis, amor eterno, gracia y misterio
Chopra describe algunas de las mejores virtudes y características del ser humano, y los relaciona con la religión.
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17. Hasta hace poco, pocas personas cuestionaban el supuesto de que el envejecimiento es irreversible y, por esta razón, los seres humanos hemos reforzado durante generaciones la idea habitual de que envejecer implica un deterioro de la capacidad física y mental
Podemos mantenernos jóvenes a pesar de que nuestro cuerpo cambie.
18. Sus hábitos de atención e interpretación dan lugar a unas creencias profundamente arraigadas, las cuales corresponden a las interpretaciones que usted considera ciertas. Las creencias moldean la biología
Podemos cambiar nuestros pensamientos si tenemos voluntad. Eso sí, hay que tener voluntad y. muchas veces, hacer un esfuerzo.
19. En las historietas, cuando alguien tiene una idea brillante, se le pinta una bombilla sobre la cabeza, cosa que no sucede en la vida real. La mente sin cerebro es tan invisible e indemostrable como lo es Dios
Nosotros no podemos apreciar la mente de forma directa, pero está ahí y se manifiesta con ideas brillantes.
20. Todos los arrebatos de luz que han cegado a los santos a lo largo de la historia tuvieron lugar en la oscuridad
En los malos momentos de la vida es cuando se producen los mejores aprendizajes.
21. Las posiciones del yoga aumentan la flexibilidad y fortalecen los músculos, además tienen efectos positivos en la postura y la circulación.
La cultura ancestral hindú ha inspirado profundamente a la teoría de Chopra.
22. Cuando identifica sus talentos singulares y se compromete a ponerlos al servicio de los demás, usted fortalece su sistema inmune
El autoconocimiento y la voluntad son clave en el desarrollo personal y el bienestar.
23. Las personas infelices tienen un mecanismo cerebral que interpreta las situaciones como problemas
La mentalidad negativa y la ansiedad anticipatoria nos hace sentir peor de lo que en realidad son las cosas.
24. La edad biológica es una medida del estado de funcionamiento de sus sistemas fisiológicos. Es el componente más importante del proceso de envejecimiento
Nadie puede obviar que con el tiempo, nuestro organismo envejece y sufre el paso de la edad.
25. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo
La mentalidad no enjuiciadora está íntimamente relacionada con el bienestar.
26. Una vida libre de riesgo está lejos de ser una vida sana
Lejos de la zona de confort es donde más nos desarrollamos.
27. La realidad es flexible y está sujeta a modificaciones. La realidad es producto de la percepción, la cual es un acto selectivo de atención e interpretación
La realidad que pensamos que es igual para todos no lo es. En realidad, es nuestra realidad subjetiva.
28. En la incertidumbre encontraremos la libertad para crear cualquier cosa que deseemos
Muchas personas tienen miedo a la incertidumbre, pero aceptarla es bueno para nuestra salud mental.
29. El yoga encierra la promesa de mantenernos centrados en medio de la agitación y de la confusión
El yoga también es una parte esencial de su teoría.
30. El propósito fundamental del yoga consiste en integrar todos los planos de la vida: el ambiental y el físico, el emocional, el psicológico y el espiritual
El yoga no es un método de entrenamiento, es una filosofía de vida.
31. Cuanto menos abres tu corazón a otros, más sufre tu corazón
Vivir encerrados a los demás nos hace personas tremendamente infelices.
32. La agitación del cuerpo y de la mente engendra malestar y acelera el envejecimiento. El descanso profundo del cuerpo y la mente revierte la edad biológica
El estrés está relacionado con múltiples patologías a nivel físico y mental.
33. Te guste o no, todo lo que te está sucediendo en este momento es producto de las decisiones que has tomado en el pasado
Nuestras decisiones determinan nuestro futuro. Por tanto, está bien reflexionar sin obsesionarse.
34. Nada es más importante que reconectar con tu felicidad. Nada es tan rico. Nada es más
La felicidad es una de las grandes motivaciones de las personas.
35. La realidad se origina en las percepciones. Al cambiar sus percepciones, usted modifica su realidad. Al cambiar la percepción sobre su cuerpo, su envejecimiento y el tiempo, podrá revertir su edad biológica real
El malestar no lo crean los eventos, sino cómo nos relacionamos con ellos.
36. Dios ha conseguido realizar la sorprendente proeza de ser adorado pero invisible al mismo tiempo
Una frase de Deepak Chopra que invita a la reflexión sobre la figura de Dios.
37. En medio del movimiento y del caos, la calma sigue en tu interior
Cuando encontramos la paz interior, no importa lo que ocurra a nuestro alrededor.
38. A donde quiera que vayamos en medio del movimiento y la actividad, llevemos con nosotros la quietud. De esa manera, el movimiento caótico que nos rodea jamás nos ocultará la puerta de acceso al manantial de creatividad, al campo de la potencialidad pura
La meditación es importante en la teoría de Chopra, pues nos ayuda a conectar con nosotros mismos.,
39. El impulso creador de la vida es la fuerza más poderosa del universo
Nosotros podemos tener la motivación para cambiar las cosas. Pero hemos de pasar a la acción para hacerlo.
40. La meditación hace que todo el sistema nervioso entre en un campo de coherencia
La meditación tiene múltiples beneficios. Entre ellos, mejorar nuestra salud emocional y hacernos más felices.
41. La finalidad de la vida es la expansión de la felicidad. La felicidad es la meta de todas las demás metas
No hay mayor objetivo para las personas que ser felices, pues para eso luchamos sea cual sea la meta.
42. La risa es el mecanismo de la humanidad para escapar del sufrimiento
No se puede reír y estar sufriendo a la vez.
43. Lo que somos trasciende el espacio, el tiempo y las relaciones de causa y efecto. Nuestra conciencia fundamental es inmortal
Podemos pensar que los seres humanos somos química, pero nuestra conciencia es, muchas veces, inexplicable solamente físicos.
44. Es probable que la mente logre hacernos inteligentes, pero está mal equipada para darnos la felicidad, la realización y la paz
Muchas veces somos nosotros mismos los que luchamos contra nuestra propia felicidad.
45. Debes aprender a ponerte en contacto con la más profunda y pura esencia de tu Ser. Esta esencia verdadera va más allá del ego, no conoce el miedo. Es libre, es inmune a la crítica. No le teme a ningún reto, no es inferior a nadie, ni superior a nadie. Está lleno de magia, misterio y encanto
Cuando conectamos con nosotros mismos, entramos en estado de flow en la vida.
46. Cuando el cuerpo funciona con mayor eficiencia y energía, experimentamos esa vitalidad sintiéndonos más vivos
Cuando tenemos un cuerpo y una mente saludables, el mundo conspira a favor de nosotros.
47. Debes encontrar el lugar dentro de ti donde nada es imposible
Nuestras creencias son las que muchas veces nos echan para atrás.
48. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él
El pasado y el futuro no se pueden vivir, solamente el presente. Por tanto, hay que permaneces en el aquí y el ahora, en conexión con nosotros mismos y lo que nos rodea.
49. No puedes tomar decisiones positivas para el resto de tu vida sin un ambiente que hace esas decisiones sencillas, naturales y agradables
Aunque conectar con nosotros mismos es importante, es mucho más placentero que el mundo que nos envuelve sea un lugar agradable.
50. La manera en que piensas, la manera en que te comportas, la manera en que comas, puede influencias tu vida por 30 o 50 años
Nuestros hábitos influyen en nuestra salud y nuestro comportamiento.
51. Los niveles más altos de rendimiento llegan a personas que son centradas, intuitivas, creativas y reflexivas gente que sabe ver un problema como una oportunidad
La gente que es más feliz es aquella que mejor se adapta al entorno.
52. Si quieres hacer cosas realmente importantes y grandes en tu vida, no puedes hacer nada por ti mismo. Y tus mejores equipos son tus amigos y tus hermanos
La gente cercana en tu vida influye en tu felicidad y tu bienestar.
53. La edad biológica es el componente fundamental del proceso de envejecimiento, pero eso no quiere decir que debamos envejecer de mente
Hay personas que, pese a que los años pasan, siguen sintiéndose jóvenes.
54. Una persona es un patrón de comportamiento, de una conciencia mayor
Una frase de Chopra que invita a la profunda reflexión.
55. Sigue siempre tus pasiones. Nunca te preguntes si es realista o no
El desarrollo personal y la felicidad de uno mismo está en conectar con los deseos de una persona y luchar por ellos.
56. Cada una de nuestras elecciones envía señales químicas que atraviesan el cerebro, incluyendo la elección de ser feliz, y cada señal moldea el cerebro año tras año
Nuestro comportamiento influye en cómo nos sentimos, y cómo nos sentimos influye en nuestro comportamiento.
57. Pensar es practicar la química del cerebro
Aunque el pensamiento es abstracto, el funcionamiento del cerebro puede explicarse por sus reacciones químicas.
58. La investigación ha demostrado que la mejor manera de ser feliz es hacer que cada día sea feliz
Nosotros tenemos la opción de ser felices, aunque las cosas no salgan como deseamos.
59. La pasividad es lo misma que la defensa de la injusticia
La pasividad ante un acto ilegal de otros es lo mismo que hacer el acto ilegal.
60. Solo el corazón conoce la respuesta correcta. La mayoría de la gente piensa que el corazón es blando y sentimental. Pero no lo es. El corazón es intuitivo; es holístico, conoce la totalidad, conoce todas las relaciones que existen. No posee una orientación a la ganancia o la pérdida
Una cita que habla de manera clara sobre lo que es la compasión y sus beneficios.
61. Los seres humanos tenemos una notable capacidad para adaptarnos a las circunstancias externas. Como dijo Darwin, el factor más importante para la supervivencia no es la inteligencia ni la fortaleza sino la adaptabilidad
Adaptarse al entorno es lo que nos ha permitido evolucionar como especie.
62. El éxito, la riqueza, la buena salud y las relaciones enriquecedoras son consecuencias de la felicidad, no su causa
Cuando estamos felices, somos más propensos a actuar de la manera que más nos beneficia.
63. El verdadero secreto para una buena salud durante toda la vida es lo contrario: deja que tu cuerpo se ocupe de ti
El cuerpo habla, por lo que hay que cuidarlo.
64. En cada vida individual, se recrea nuevamente el universo. El nacimiento y la muerte son solamente paréntesis en la historia interminable de la creación
Los seres humanos seguimos un proceso vital, pero la vida sigue cuando ya no estamos.
65. El Karma, cuando se entiende correctamente, es sólo la mecánica a través de la cual se manifiesta la conciencia
Chopra, debido a sus influencias, cree profundamente en el Karma.
66. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita
El pasado solo debemos utilizarlo para recordar lo que hemos aprendido.
67. No hay piezas extra en el universo. Todo el mundo está aquí porque él o ella tiene un lugar para llenar, y cada pieza debe encajar en el gran rompecabezas
Chopra filosofando sobre el sentido que tiene el Universo.
68. La aceptación de la experiencia es la clave de la felicidad
La compasión y la aceptación son cualidades básicas que debemos dominar para ser felices.
69. Debemos ir más allá del clamor constante del ego, más allá de las herramientas de la lógica y de la razón, al todavía, lugar tranquilo dentro de nosotros: el reino del alma
La espiritualidad tiene una gran importancia en la vida de los seres humanos.
70. La resistencia emocional, la capacidad de recuperarse después de una experiencia adversa, es uno de los indicadores más confiables de quién vivirá largo tiempo
Las malas experiencias nos hacen crecer, porque nos volvemos más conscientes de nuestras emociones.
71. Según las investigaciones, las acciones que realicemos en favor de la felicidad de los demás son una vía rápida para la felicidad duradera
Las personas altruistas son más felices que aquellas que no dan nada por los demás.
72. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad
Pensar en lo que los demás piensan de nosotros y ser esclavo de lo que los quieren que seamos, nos hace tremendamente infelices.
73. La repetición constante de una creencia negativa desarrolla vías nerviosas que refuerzan la negatividad al convertirla en una manera habitual de pensar
Cuando tenemos una mentalidad pesimista, actuamos conforme a las creencias negativas que nacen de nuestro cerebro.
74. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tu
Una frase que hace referencia a las emociones tóxicas, y cómo éstas no deben formar parte de nuestra vida.
75. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá
Cuando no estamos bien con nosotros mismos, lo proyectamos hacia el exterior.
76. Hay que arriesgar para ser feliz
En los momentos de dificultad, desarrollamos herramientas que nos hacen más felices en el futuro.
77. El éxito viene cuando las personas actúan juntas; el fracaso tiende a ocurrir solo
El trabajo en equipo nos ayuda a sumar y ser más de lo que seríamos actuando solos.
78. La vida es un campo infinito de posibilidades esperando ser explorado
Chopra resalta el potencial ilimitado que tenemos para crear, crecer y descubrir nuevos caminos si estamos abiertos a explorar la vida en todas sus dimensiones.
79. Acepta a las personas y las situaciones tal y como son, no como tú quisieras que fueran
Esta frase habla de la importancia de la aceptación y la comprensión como caminos hacia la paz interior, liberándonos del sufrimiento que genera intentar cambiar a los demás.
80. No podemos forzar la solución de los problemas; debemos dejar que se desenvuelvan de forma natural
Aquí Chopra nos invita a permitir que los problemas se resuelvan sin forzarlos, confiando en que el proceso natural de la vida nos ayudará a encontrar las respuestas en el momento adecuado.
