Tras un día de trabajo o de una semana llena de actividades, es recomendable tener un periodo de descanso que ayude a recuperar fuerzas, despejar la mente y estar llenos de energía para enfrentar de nuevo todas las labores que se hacen a diario. Cuando descansamos gozamos de bienestar y en conjunto con una buena alimentación y la práctica deportiva, ayudan a tener una vida mucho más sana.
En este sentido, aquí haremos un recorrido por las frases sobre el descanso más interesantes; reflexiones de arios autores sobre este elemento tan importante en nuestras vidas.
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Las frases de descanso más inspiradoras
Para comprender la importancia de tomar descansos en el día a día, traemos las mejores frases sobre el descanso y acerca de cómo este nos ayuda a levantar el ánimo y recargar fuerzas.
1. Nadie necesita más unas vacaciones que el que acaba de tenerlas. (Elbert Hubbard)
Por lo general, luego de unas vacaciones, tenemos deseos de volver a tenerlas.
2. La pereza no es más que el hábito de descansar antes de estar cansado. (Jules Renard)
La flojera no es sinónimo de descanso.
3. El trabajo sin prisa es el mayor descanso para el organismo. (Gregorio Marañón)
Trabajar de manera pausada es una forma de mantener tanto la mente como el cuerpo descansado.
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4. Ningún descanso me redime del trabajo; la noche persigue mi reposo al día y el día a la noche. (Horacio)
Descansar no significa dejar de trabajar.
5. El secreto para tener buena salud es que el cuerpo se agite y que la mente repose. (Anónimo)
El descanso metal también es importante.
6. Para mí a veces un cielo de silencio es más expresivo que el rugido del mar. (Munia Khan)
Para descansar solo se necesita paz y tranquilidad.
7. A veces hay que saber descansar. (Marina Castañeda)
Tener un buen descanso es un arte que pocos conocen.
8. El ocio hace siempre inconstante el espíritu. (Lucano)
Es bueno descansar, pero no hay que convertirlo en un entretenimiento.
9. Primero tu paz y a la mierda lo demás. (Okemaku)
No hay nada más importante que mantener la paz mental.
10. Es domingo, así que ¡estoy 100% motivado para hacer nada hoy!: (Anónimo)
Los domingos son para estar tranquilos y relajados.
11. La mejor almohada, la de la conciencia sana. (Desconocido)
Un descanso mental es ideal para tener una mente productiva.
12. He disfrutado mucho con esta obra de teatro. Especialmente en el descanso. (Groucho Marx)
Siempre hay un rato para descansar.
13. Hay tres cosas difíciles: guardar un secreto, soportar un agravio y emplear bien el ocio. (Quilón)
Muchas personas tienen problemas para tomar un break, ya que sienten que están desperdiciando su tiempo. Una noción errónea.
14. ¿Qué cosa hay más agradable que el descanso entremezclado con la literatura? (Cicerón)
No hay nada más placentero que descansar leyendo un buen libro.
15. Como estoy descansando, no tengo tiempo para trabajar. (Miguel de Unamuno)
Dale el mismo valor a tu descanso, que al que le das al trabajo.
16. El que no tiene dos terceras partes de la jornada para sí mismo, es un esclavo, sea lo que sea, político, comerciante, funcionario o erudito. (Friedrich Nietzsche)
Busca cada día un espacio para detenerte y descansar, aunque sea un momento.
17. Tu compromiso con tu bienestar es parte de la revolución. (Danielle LaPorte)
Si no te haces responsable de tu bienestar interno, tu salud te pasará factura tarde o temprano.
18. A veces necesitas darte un respiro cuando has tenido muchos cambios en la vida. (Bárbara Freethy)
El descanso no es solo por trabajo, sino también es darse un respiro cuando la vida te lo pide.
19. El mayor placer, sin mezcla de fastidio, es el descanso. (Immanuel Kant)
En el descanso también hacemos algo que disfrutamos.
20. El arte del descanso es una parte del arte de trabajar. (John Steinbeck)
Si sabes trabajar, también sabrás descansar.
21. El renombre y el reposo no compaginan. (Georg Christoph Lichtenberg)
Si quieres sobresalir más que los otros, entonces el descanso no forma parte de tu vida.
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22. Cuando no se encuentra descanso en uno mismo, es inútil buscarlo en otra parte. (François de La Rochefoucauld)
El descanso depende de ti, no de los demás.
23. Sin trabajo no se obtiene descanso, como sin lucha no se consigue la victoria. (Tomás de Kempis)
El descanso es la mejor recompensa de un arduo trabajo.
24. Si tienes el arco siempre tenso, muy pronto lo romperás. (Gayo Julio Fedro)
El cuerpo es muy sabio, siempre sabe cuándo descansar, óyelo.
25. Soy rey de mi voluntad, no me la ocupan negocios, y ser muy rico de ocios es suma felicidad. (Félix Lope de Vega y Carpio)
Vale más un tiempo de descanso que un periodo largo de trabajo.
26. Descansar demasiado es oxidarse. (Walter Scott)
También es una mala decisión, el tener un tiempo de ocio muy largo.
27. ¡Oh, memoria, enemiga mortal de mi descanso! (Miguel de Cervantes Saavedra)
Para tener un buen descanso, hay que calmar la mente.
28. La vida ociosa es una muerte anticipada. (Johann Wolfgang von Goethe)
Es necesario diferenciar entre relajarse y sucumbir ante la pereza.
29. ¿Cuándo tomará un descanso? (Etienne Feyder)
Tener un tiempo para descansar es algo prioritario para todo ser humano.
30. ¡Qué cruel! Los grandes talentos necesitan descansar de su creatividad. (Anónimo)
Sin importar lo que hagas, el descanso es prioridad.
31. Tanta paz lleves, como descanso nos dejes. (Anónimo)
Un buen momento de relajación nos ayuda a encontrar nuestra paz interna.
32. Cuando estás presente, puedes permitir que la mente sea como es sin enredarte en ella. (Eckhart Tolle)
Uno de los beneficios de relajarnos, es que estamos más conscientes de nuestros pensamientos.
33. Medito, así que sé cómo encontrar un lugar tranquilo para estar en calma y en paz. (Roseanne Barr)
La meditación también ayuda a tener un buen descanso.
34. No sé de un placer mayor, en toda mi vida, que el de poder dormir. (Fernando Pessoa)
La vida nos da muchos placeres en donde se incluye el dormir, así es que no lo desaproveche.
35. Cuando un hombre está ocupado, piensa en el reposo con delectación; pero apenas descansa, enseguida siente la necesidad de estar ocupado. (R. Browning)
Cada cosa tiene su tiempo y hay que vivirlo al máximo.
36. El descanso es bueno para los muertos. La contemplación no es un lujo, es una necesidad. (Thomas Carlyle)
Busca tiempo para el descanso, tu salud te lo agradecerá.
37. El día para el trabajo, la noche para el descanso. (Desconocido)
Asegúrate de que al final de tu día, tengas un momento de desconexión.
38. En esta vida, hay que tomarse un respiro de vez en cuando. Es bueno para la tiroides. (Haruki Murakami)
El descanso ayuda a mantener el cuerpo saludable.
39. El único lugar donde la mente puede hallar la paz es en el silencio del corazón. (Elizabeth Gilbert)
Si tu corazón no tiene descanso, tu mente tampoco lo tendrá.
40. La soledad es la casa de la paz. (TF Hodge)
Es bueno tener un momento en soledad.
41. El descanso pertenece al trabajo, como los párpados a los ojos. (Rabindranath Tagore)
Todo aquel que trabaja, tiene derecho a su descanso.
42. Los ratos de ocio, son la mejor de todas las adquisiciones. (Sócrates)
Es importante tener ratos de distracción para fortalecer el espíritu y el cuerpo.
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43. La paz comienza con una sonrisa. (Madre Teresa de Calcuta)
Si quiere tener paz, en momentos de descanso.
44. Mantén la calma, sereno, siempre al mando de ti mismo. A continuación, descubre lo fácil que es llevarse bien". (Paramahansa Yogananda)
Al tener un buen descanso, la mente está más activa y te permite tener mayor dominio de ti.
45. La felicidad reside en el ocio del espíritu. (Aristóteles)
Cuando estamos serenos todo cambia.
46. Los ratos de ocio son el tiempo apto para hacer algo provechoso. (Jonathan Swift)
Durante el tiempo de descanso también se pueden hacer cosas productivas.
47. Duermo, luego existo. (Anónimo)
Hacer referencia a la importancia del descanso.
48. Me sobrará tiempo para descansar cuando me muera. (Gabriel García Márquez)
Para algunas personas descansar es una pérdida de tiempo.
49. Quien vive modestamente, descansa en su mismo trabajo. (Ramón Llull)
Cualquier momento es bueno para el descanso.
50. El mayor placer, sin mezcla de fastidio, es el descanso. (Immanuel Kant)
Tener un tiempo de descanso no significa renunciar a la diversión.
51. El malvado descansa algunas veces; el necio jamás. (José Ortega y Gasset)
El trabajador tarda mucho para escaparse un rato y descansar.
52. Gran descanso es estar libre de culpa. (Marco Tulio Cicerón)
El descanso no es del cuerpo físico, sino que también es del espíritu.
53. El renombre y el reposo no compaginan. (Georg Christoph Lichtenberg)
Si quieres resaltar, el descanso no es para ti.
54. Sé modesto y manso, y tendrás descanso. (Anónimo)
No abarques más de lo que puedes hacer.
55. La sabiduría es saber cuándo descansar, cuándo tener actividad y cuánto de cada uno tener. (Sri Sri Ravi Shankar)
Todo tiene su tiempo, busca esa armonía.
56. Hay virtud en el trabajo y hay virtud en el descanso. Usa ambos y no pases por alto ninguno. (Alan Cohen)
Busca un equilibrio entre el trabajo y el descanso, ambos son importantes.
57. Tu mente tranquila es el arma definitiva contra tus desafíos. (Bryant McGill)
Si tu mente está calmada, podrás enfrentarte a toda adversidad.
58. Siempre debemos cambiar, renovarnos, rejuvenecernos, de lo contrario nos endureceremos. (Johann Wolfgang von Goethe)
El descanso proporciona seguridad, confianza y la energía para seguir adelante.
59. Si te cansas, aprende a descansar, a no rendirte. (Bansky)
Descansar no significa darse por vencido.
60. Son precisamente los que están más ocupados los que más necesitan darse un respiro. (Pico Iyer)
Aquellas personas que no paran de hacer cosas, son la que más necesitan de un tiempo de descanso.
61. El descanso es bueno para los muertos. (Thomas Carlyle)
Hay personas que no quieren descansar, no saben lo importante que es.
62. Descansa el corazón, contando su pasión. (Desconocido)
Desahogar nuestras penas también es una forma de descansar de los sentimientos negativos.
63. No considero libre a quien no tiene algunas veces sus ratos de ocio. (Cicerón)
Sin ningún tiempo libre, el hombre se enferma.
64. El reposo mata; sólo vive el que obra. (Theodor Körner)
Descansar no significa que ya no hay que hacer nada, al contrario, es un impulso para seguir adelante con mayor ánimo.
65. Cuando queda tiempo para aburrirse, yo procuro aburrirme, porque el aburrimiento es una forma de descanso. (Juan José Arreola)
No hay que tenerle miedo al aburrimiento, vívelo, disfrútalo y tómalo como un descanso.
66. La meta para este fin de semana es salir de casa tan poco como me sea posible. (Anónimo)
Quedarse en casa luego de una semana ajetreada es un plan perfecto.
67. Ningún trabajo es vergonzoso, sólo el ocio es una vergüenza. (Hesíodo)
No hacer nada si es malo, el trabajo dignifica al hombre.
68. Si estáis ociosos, no permanezcáis solos; si estáis solos, no os mantengáis ociosos. (Samuel Johnson)
Buscar compañía para pasar los momentos de ocio, es una excelente alternativa.
69. Mi cama es el ser más posesivo: cada mañana no quiere que me vaya. (Desconocido)
No hay nada más sabroso que dormir en una buena cama.
70. La ausencia de ocupación no es reposo. Una mente absolutamente vacía es una mente angustiada. (William Cowper)
El trabajo da vigor, el descanso es una necesidad.
71. Para juzgar a un hombre, no preguntes en qué se ocupa, sino en qué se desocupa. (Anónimo)
El ocio no es una razón para juzgar a alguien, solo recibe su recompensa por su trabajo.
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72. Ser capaz de ocupar inteligentemente los ocios es el último producto de la civilización. (Bertrand Russell)
El ocio también debe ser algo productivo.
73. La ausencia de ocupación no es reposo. Una mente absolutamente vacía es una mente angustiada. (William Cowper)
Siempre hay que estar trabajo ya que la mente necesita estar ocupada.
74. No puede haber descanso placentero sin previa fatiga, del mismo modo que no hay placer en la comida al no tener apetito. (Mariano Aguiló)
Es agradable gozar de un merecido descanso luego de realizar un arduo trabajo.
75. El trabajo en que hallamos placer, cura la pena que causa. Si todo el año fuera fiesta, el deporte sería tan tedioso como el trabajo. (William Shakespeare)
No todo debe ser trabajo ni todo el tiempo debe ser un descanso.
76.Quien a su tiempo descansa, rinde el doble y no se cansa. (Desconocido)
Una persona que descansa tiene mayor energía y su productividad es alta.
77. Toma tu descanso. Tu mente recobrará las energías y una idea nueva y evidente tendrás ante tus ojos. Quien descansa en su labor produce mucho más que aquel que por ella se deja esclavizar. (Efraín Gutiérrez Zambrano)
Para ser productivo hay que tener una mente descansada.
78. La paz, el descanso y el sueño es todo lo que conocemos de la muerte, y todo lo que al bienestar podemos pedirle. (Algernon Charles Swinburne)
Cuando hablamos de muerte asociamos a esta el sueño y descanso, cuando en realidad es lo que se necesita para ser más eficiente.
79. Un medio es el trabajo, y un fin el descanso. (Desconocido)
Dos elementos que conviven como un ciclo perfecto.
80. El cansancio ronca sobre los guijarros; en tanto que la pereza halla dura la almohada de pluma. (William Shakespeare)
Un buen descanso alivia todo.
81. ¡Descansar! ¿No tenemos después para descansar la eternidad entera? (Antoine Arnauld)
Descansar no implica que las cosas hayan llegado hasta su final.
82. El descanso ha de sacrificarse a la conciencia y al honor. (Ugo Foscolo)
El descanso es una prioridad para toda persona.
83. Comencé a experimentar aquella verdad que dice que en todo mal hay siempre algo bueno, y que, dígase lo que se quiera, un gran dolor es un gran descanso. (Alfred De Musset)
Las enfermedades también son oportunidades para descansar.
84. ¡Oh, cuán dulce, blanda y sana almohada, donde reposar una firme cabeza, es la ignorancia y el carecer de curiosidad! (Michel Eyquem De Montaigne)
Nunca pierdas tu capacidad para curiosear ya que la vida requiere de eso.
85. Vuélvase lo suyo a su dueño, y tendrás buen sueño. (Anónimo)
El sueño es un buen descanso.
86. Sé cómo un pato. Calma en la superficie, pero batiendo como demonio por debajo. (Michael Caine)
Mantén la calma para poder controlar tus emociones.
87. Está todo tranquilo ahora. Tan tranquilo que casi se puede oír los sueños de otras personas. (Gayle Forman)
La tranquilidad es un gozo para el descanso.
88. Reduce tu ritmo cardíaco, mantén la calma. Tienes que disparar en medio de tus latidos. (Chris Kyle)
Tu salud está en juego al no descansar.
89. Allí donde el agua alcanza su mayor profundidad, se mantiene más en calma. (William Shakespeare)
Aprende del mar, a estar calmado cuando mayor es su profundidad.
90. Practico mantener la calma todo el tiempo, a partir de situaciones que son tensas. (Martha Beck)
En momentos difíciles siempre hay que mantener la calma.
91. Algunas noches necesito que me abracen. Hoy quiero escuchar. Es muy agradable descansar en la cama revuelta y escuchar. Cúbreme de palabras. (Don DeLillo)
El descanso también llega a través de las palabras de otros.
92. Si ha descansado bien, puede hacer dos, tres o cinco veces más que si no ha descansado adecuadamente. (Brian Tracy)
Cuando se descansa, el cuerpo y la mente están a su alta capacidad.
93. El ocio en sí, por mucho que se exalte, no hace nunca feliz. Sólo la libre expansión de las energías crea el sentimiento de la felicidad. (Hermann Von Keyserling)
El ocio no da felicidad, el trabajo sí.
94. El ocio es una perversa sirena de la que debemos huir. (Horacio)
Sí al descanso, no al ocio prolongado.
95. El ocio, si no va acompañado del estudio, es la muerte y sepultura en la vida del hombre. (Séneca)
En los momentos de descanso, estudia y prepárate.
96. La ociosidad se parece a la herrumbre: gasta más pronto que el trabajo. (Benjamin Franklin)
Si no mantienes la mente ocupada, se atrofia.
97. Sentí que esta era mi forma natural de descansar. (Mario Levrero)
Cada persona tiene su manera de tener un tiempo de descanso.
98. Soy rey de mi voluntad, no me la ocupan negocios, y ser muy rico de ocios es suma felicidad. (Félix Lope De Vega)
Todos debemos buscar ese tiempo para descansar.
99. Todo género de vida, sin descansos alternativos, no es duradero. (Ovidio)
Si no descansas, tu salud te jugará una mala jugada.
100. Me he tomado la pastilla del día después y nada, sigue siendo lunes. Menuda estafa. (Desconocido)
Es una manera muy jocosa de decir que el fin de semana es muy corto.
101. Algunas noches necesito que me abracen. (Don DeLillo)
Tener compañía cuando se descansa, es muy agradable.
102. Me gusta el ajedrez porque es un buen descanso; hace trabajar la mente, pero de una forma muy especial. (León Tolstoi)
Practicar un deporte es una manera de despejar la mente.
103. Hallé breve descanso y felicidad en el vacío de tus labios. (Miguel Visurraga Sosa)
Sentirse querido es una forma de saber que podemos descansar en los brazos de alguien.
104. El que busca descanso encuentra aburrimiento. El que busca trabajo encuentra descanso. (Dylan Thomas)
Para gozar de un buen descanso hay que saber trabajar.
105. Soy solo un poco de tomar un descanso y disfrutar de la libertad de tomar mis propias decisiones. Cuando estás en un programa de televisión durante seis años, corren a su horario. (Andrew Shue)
Hay que tomarse algún tiempo libre para poder así tener la capacidad de tomar decisiones importantes.
106. De mi padre, aprendí la importancia de trabajar con sinceridad las cosas a las que me había comprometido, y perseverar sin descanso, incluso en la cara de pocos avances. (Koichi Tanaka)
No enseñan la importancia del trabajo y no los beneficios del descanso.
107. Cuando trabajé con Jamie Lee Curtis en True Lies, me dijo, se necesita un plan B, porque cuando tienes seis meses a un año de descanso, se puede volver loco. Usted necesita tener otro enfoque. (Eliza Dushku)
Empezar de nuevo cuando se tiene un tiempo largo descansando, resulta difícil al principio.
108. El descanso no es la ociosidad, y de mentir a veces en la hierba bajo los árboles en un día de verano, escuchando el murmullo del agua, o mirando las nubes flotan en el cielo, de ninguna manera es una pérdida de tiempo. (John Lubbock)
Descansar no es una pérdida de tiempo, es un beneficio para la salud física y emocional.
109. Estoy desapareciendo de Twitter por un tiempo. ¿Necesitas un descanso de la bilis? Perjuicio Local solo parece sacar lo peor en algunas personas. (Gary Lineker)
Alejarse de las redes sociales por un tiempo, ayuda a tener paz y tranquilidad mental.
110. Estoy encantado de estar volviendo a la Fórmula 1 después de un descanso de dos años, y estoy agradecido a Lotus Renault GP por ofrecerme esta oportunidad. (Kimi Raikkonen)
Luego de un momento de retiro para encaminarnos, las oportunidades pueden florecer.
