Son muchos y muy diversos los mitos que envuelven la maternidad. Es especialmente importante que hablemos sin tapujos sobre ellos puesto que perpetuar el hecho de que sean tabú tiene un fuerte y negativo impacto sobre la salud mental de las madres y, por lo tanto, de la sociedad.
¿Alguna vez has escuchado comentarios que hacen referencia al supuesto reloj biológico que hay en las mujeres, lo maravillosa que es la maternidad o lo mágico que es estar embarazada? Es probable que también hayas escuchado alguna vez que los hijos fortalecen la unión de la pareja o que deben ser la prioridad en todo momento. A pesar de que son creencias muy extendidas y compartidas a nivel social, no dejan de ser mitos.
Mitos sobre la materinidad que no reflejan la realidad
Es necesario que, con información actualizada, empecemos a desmontar estas ideas falsas y a hablar sobre la maternidad de forma más realista. A lo largo del presente artículo veremos los mencionados anteriormente y algunos más.
1. La maternidad es instintiva y natural para todas las mujeres
El deseo de ser madre es algo muy personal. Puede ser que algunas mujeres siempre hayan deseado serlo, que otras hayan cambiado de opinión en una o más ocasiones a lo largo de sus vidas y que otras mujeres no hayan sentido nunca las ganas de ser madres. Los motivos, tanto para desearlo como para no hacerlo, van a variar en función de cada persona.
Aspectos como la cultura, la educación, el apoyo social y la propia experiencia de cada persona son aspectos que pueden jugar un papel relevante a la hora de tomar la decisión de ser, o no, madre. Por ello, es importante que cada mujer tome conciencia de cuáles son sus motivos, se informe y, con toda esta información, decida.
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2. La maternidad es lo mejor que le puede pasar a una mujer
En innumerables ocasiones nos pintan, especialmente a las mujeres, la maternidad como uno de los mayores y más importantes hitos de nuestra vida —¡o incluso como el más relevante de todos!—. De nuevo, es probable que algunas mujeres lo vivan así, pero que otras tantas no —¡y está bien!—. Las creencias, los valores y otros factores tanto internos como externos pueden influir en esta percepción.
Por otro lado, a nivel social se suele hablar de la maternidad como un acontecimiento que no tiene aspectos desagradables, incómodos o negativos. Este hecho genera una gran presión, malestar y frustración para la gran mayoría de las mujeres que, con frecuencia, se sienten sobrepasadas, desbordadas y agotadas por la enorme carga que llevan encima y la falta de apoyo.
3. El embarazo es maravilloso
El embarazo es un proceso fisiológico que produce innumerables cambios. Es cierto que para algunas mujeres es una etapa bonita, pero esto no aplica para todas. Son muchas las mujeres que sienten molestias, no se encuentran bien durante la gestación o que este proceso no es tal y como ellas lo habían imaginado y no podemos invalidar su experiencia.
Además, en algunas ocasiones se puede vivir el embarazo con miedo, preocupación o angustia tanto por experiencias pasadas (como podría ser una pérdida gestacional previa) como por factores sociales (creencias, comentarios, etc.). Es importante entender y validar que cada mujer vive este proceso de forma única, no hay dos embarazos iguales.
4. En cuanto ves a tu hijo/a, te enamoras perdidamente
El embarazo y el parto, de nuevo, son experiencias únicas para cada mujer que, sin duda, van a interferir en cómo se siente la mujer directamente después y durante el periodo del puerperio. Sin embargo, constantemente escuchamos cosas como “al ver a tu bebé, conocerás al amor de tu vida” o “sabrás lo que es el amor al tener a tu bebé en brazos”.
La realidad es que a algunas mujeres les ocurre y a otras no y, una vez más, es normal. A veces el vínculo necesita de más tiempo para poder establecerse y sentirse fuerte y no pasa nada. Conocerse y vincularse puede ser un proceso de adaptación y el tiempo que este dure puede variar. Cada mujer puede experimentar emociones diversas al sostener a su bebé en brazos y todas son válidas.
5. El posparto son 40 días
Otro de los grandes mitos que ha hecho mucho daño en la salud física y mental de las mujeres es que el posparto dura únicamente 40 días. No acaba todo ahí. Los cambios hormonales, físicos y cerebrales siguen estando ahí durante mucho más tiempo. Habitualmente, tenemos mucha información relacionada con el embarazo y el parto, pero muy poca con el posparto.
Tener la idea de que a los 40 días de haber dado a luz todo debería estar asentado, bajo control, y que los cambios producidos durante el embarazo ya no deberían notarse puede ser realmente frustrante o doloroso. Sin duda, tener estas expectativas es contraproducente para las mujeres que acaban de ser madres, de igual modo que tampoco ayuda al entorno.
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6. Tener hijos fortalece la relación de pareja
El puerperio, periodo que se inicia en el momento en que el bebé nace y puede alargarse hasta los 2 años, es una etapa compleja tanto para la mujer que acaba de ser madre como para la pareja. Los cambios que se producen en el bebé y el sistema familiar son constantes y los adultos se encuentran intentando adaptarse continuamente.
Es probable que ambas partes estén agotadas tanto física como mental y emocionalmente y que esto repercuta en la relación de pareja. Además, en muchas ocasiones, se añade otra dificultad: la crianza. Cuando los criterios educativos o de crianza son muy diferentes entre ambos/as progenitores/as los problemas de pareja pueden acentuarse con facilidad.
7. Los hijos siempre van primero
Tradicionalmente se ha representado a la figura de la madre como una mujer abnegada que antepone las necesidades y los deseos del resto de personas a las suyas propias. Especialmente si se trata de sus propios/as hijos/as. La idea de la madre “perfecta” que todo lo sacrifica por amor, incluso su bienestar.
Esta idea es realmente peligrosa y tiene graves consecuencias para la salud mental de las mujeres madres. Descuidarse, desatenderse y desconectarse de sus propias necesidades y deseos no las hace mejores madres, sino que perpetúa este estereotipo. Es crucial que las madres puedan tener espacios para ellas, apoyarse en su entorno y no sobrecargarse. Madres, sí; pero personas individuales también.
