1
¿Quién soy yo? Centro de Retiros en Montserrat
El retiro especializado en la introspección ¿Quien soy yo? Se lleva a cabo en el Centro de Retiros de la montaña de Montserrat, un lugar con todas las instalaciones necesarias para poder tener una estancia cómoda y a la vez que nos podamos sentir en plena naturaleza.
Este retiro centra gran parte de sus actividades diarias en la introspección y la meditación, aunque el acto de guardar silencio siempre será un plus que nos permita potenciar nuestros beneficios. Este retiro tiene un precio total de 420 euros e incluye alojamiento y dietas.
2
Retiro de Silencio Individual. Desperta la Consciència
El Retiro de Silencio Individual. Desperta la Consciència tiene un precio de partida de 120 euros y es llevado a cabo en la conocida población vallesana de Vallgorguina.
Durante este retiro podremos practicar yoga, meditación o senderismo y además, también podremos realizar lo que ellos denominan Baños de Bosque, una actividad gracias a la cual podremos sentirnos plenamente conectados con la naturaleza.
La duración de este retiro puede oscilar de los 2 a los 5 días naturales, no permite el acceso de mascotas y el precio incluye tanto el alojamiento como una generosa dieta vegetariana.
3
Retiro de Silencio y Meditación, Centro Internacional de Espiritualidad Manresa
El Retiro de Silencio y Meditación que podremos realizar en el Centro Internacional de Espiritualidad de Manresa, nos enseñará cómo podemos practicar de una manera efectiva diferentes tipos de meditación, cómo el canto de mantras puede ayudarnos a enfocarnos y que tipo de hábitos debemos implementar en nuestro día a día si deseamos estar más saludables.
La duración de este retiro es de 2 días naturales, incluye la dieta tanto vegetariana como vegana y nos dará acceso a diferentes charlas espirituales con las que podremos complementar nuestros conocimientos.
Los 3 mejores Retiros de Silencio en Barcelona
Un repaso a los retiros de silencio más recomendables en la ciudad condal.
Horas sin hablar, el móvil apagado y largos ratos de meditación: así transcurren muchos retiros de silencio. La práctica que suele ocuparlos ha dejado de ser minoritaria en algunos países: en Estados Unidos, la proporción de adultos que meditaba pasó del 7,5% en 2002 al 17,3% en 2022, según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral (NCCIH) de los NIH. No hay una serie equivalente para Barcelona ni para España, así que es solo una referencia internacional. Un retiro no es una terapia ni sustituye la atención psicológica o médica, y el propio NCCIH aconseja preguntar por la formación y la experiencia de quien guía la práctica. Aquí aparecen retiros de silencio de Barcelona.
Los retiros de silencio más valorados en Barcelona
Estos son los retiros de silencio de Barcelona que forman parte del directorio de Psicología y Mente.